В своей истории, православные торжества уходят в глубокую древность к далеким временам Ветхозаветных событий. Также нашей церковью признаются знаковые даты Нового Завета, в которых заложены традиции святых деяний Иисуса Христа. Каждый из канонических христианских праздников символизирует собой одно из чудес, сотворенных Спасителем, либо же олицетворяет важный аспект его жизни.
Церковные деятели всегда признавали невероятную важность религиозных торжеств для верующих, видя в их почитании, одну из основ благочестия. Традиционно, такие праздники проходят по строгим религиозным правилам с обязательными таинствами Евхаристии, а также тематическим богослужением.
Сообразно данным правилам, устраивается и жизнь простых людей в периоды торжеств. Верующий человек полностью освобождается от тяжкой работы и повседневных будничных занятий, он очищает помыслы и посвящает всего себя добрым поступкам в пользу страждущих и неимущих.
Согласно принятым нормам, в торжественные часы не приветствуются шумные возлияния и увеселительные мероприятия, данное время следует проводить скромно, в почтении к Богу и окружающим.
Истоки традиций празднования
Правители православной Византии, покровительствующие церкви, еще в 6 веке издали целый ряд законов, по которым категорически запрещалось пренебрегать святостью религиозных торжеств выполнением профессиональных и повседневных обязанностей.
Кроме того, таким решением запрещались также различные забавы, уличные представления и любые другие увеселительные мероприятия, не отвечающие моральным устоям правоверного христианина. В воскресные дни даже не производилась торговля на рынках и не рассматривались судебные тяжбы.
Данные события сильно повлияли на православную традицию и, по сути, во многом сформировали нынешнее виденье правил поведения в праздничные дни.
Сегодня точно так же, как и много лет назад, истинно верующий человек отстраняет себя от любой работы, придерживается установленных норм в церемониях и выполняет определенные обряды, присущие тому или иному праздничному дню.
Что представляет собой подобный календарь
Пасхалия в своем составе имеет две части – подвижные (переменные) и постоянные праздничные дни. Постоянная часть православного календаря представляет собой перечень праздничных дней, которые не сдвигаются по датам ежегодно.
Переменная же часть наоборот, являет собой подборку торжеств, выпадающих каждый год на разные даты и прямо зависящих от дня Пасхального Воскресенья – главного христианского праздника. Само Святое Воскресенье намечается, исходя из данных лунного календаря и целого ряда всяческих нюансов.
Таким образом, две части календаря (постоянная и подвижная) в комплексе и формируют каждый год, праздничный цикл.
Церковные празднества в 2019 году
Грядущий год по количеству торжественных дней мало чем будет отличаться от большинства предыдущих. В православном календаре изменятся только даты подвижных торжеств, наступление которых предскажет великий праздник Воскресения Господнего.
Зима 2019 года
В зимнюю пору грядущего года верующие православные люди отметят сразу несколько великих христианских праздников, среди которых:
4 декабря – Введение в храм Богородицы. Торжество, посвященное исполнению обета родителей Пресвятой девы Марии. Будущую мать Иисуса Хруста в этот день в возрасте 3 лет привели в храм, чтобы посвятить Богу.
7 января – Рождество Христово. Это светлое и радостное время для христиан всего мира, именно это число названо в религиозных источниках, днем, когда Дева Мария произвела на свет Спасителя всего человечества Иисуса Христа.
14 января – Обрезание Господне. Как известно, будущий Мессия воспитывался в строгой иудейской религиозной традиции, поэтому по всем канонам веры ему в возрасте 7 дней сделали обрезание.
Кроме данного факта, этот день связан с почтением Святого Василия известного многочисленными богоугодными деяниями. Таким образом, часто можно встретить, когда служители церкви 14 января именуют не иначе как Васильев день, как дань памяти великому мужу.
19 января – Крещение Господа. Данная дата посвящена памяти основания великого таинства, практикующегося и поныне. Именно в сей день Иисус Христос принял благо крещения в реке Иордан. Согласно народным преданием, вся вода в это время обладает чудодейственными свойствами и способна исцелить любого страждущего.
15 февраля – Сретение Господне. Как и указано в Моисеевом законе, обязательном для исполнения каждым иудеем, маленького Иисуса на сороковой день по рождению занесли в храм, чтобы посвятить Богу. Иосиф и Мария исполнили свой долг, принеся в жертву двух птенцов голубей, как знак бесконечной любви и благодарности к Всевышнему.
Весна 2019 года
7 апреля – Благовещение. В этот день, по библейским преданиям, Дева Мария получила от небесного посланника благую весть о грядущем рождении Спасителя всего человечества — Иисуса Христа. Глашатаем стал архангел Гавриил, который лично явился сообщить небесной избраннице о ее счастье иметь сына.
21 апреля – . Празднуется данное торжество незадолго до Пасхи. Называют его еще Пальмовым, потому как именно этот атрибут считается основным символом торжества. В этот день, согласно Новому Завету, Иисус Христос после воскрешения Лазаря вошел в Иерусалим, где местные жители, узнав о чуде, с большой радостью встретили его.
28 апреля – Воскресение Господне или . Самый важный и значимый праздник всего христианского мира. Именно в этот день Иисус Христос воскрес из мертвых, что стало большой радостью для всех его последователей. Календарное число празднования Пасхи не является постоянным, оно смещается согласно лунному календарю и варьируется в пределах пары весенних месяцев.
Лето 2019 года
6 июня – Вознесение Господне. Очень важное торжество для всех православных христиан. Согласно традиции, отмечается праздник на сороковые сутки после Пасхи.
16 июня – Троица. Великое торжество, имеющее сразу несколько наименований. В отечественной традиции торжество возведено в ранг главных религиозных празднеств, а отмечают его ровно через десять дней после Вознесения.
7 июля – Рождение Иоанна Крестителя. Важный праздник для каждого верующего христианина. Основан торжественный день в честь рождения Иоанна Крестителя, крестившего в реке Иордан самого Спасителя. Родителями этого человека стали Елисавета и Захария, благословенные Богом за несгибаемую веру и искренние молитвы.
12 июля – Памяти Апостолов Петра и Павла. В этот день верующие люди почитают память Святых апостолов, которые прославились множеством богоугодных деяний.
19 августа – Преображение. Очень важный праздник для всех православных людей, более известен среди простого населения как Яблочный Спас. Согласно официальной библейской трактовке в это время Иисус Христос последователям свою Божественную сущность.
Осень 2019 года
11 сентября – Памяти Иоанна Предтечи. В этот день принял мученическую смерть креститель Господа — Иоанн.
21 сентября – Появление на свет Пресвятой девы Марии. Данное время значится в Святом Писании, датой рождения матери Спасителя – Марии.
27 сентября – Воздвижение. После обнаружения и поднятия с земли креста, на котором римляне распяли Иисуса Христа, данный день во всех христиан считается праздничным.
14 октября – Покрова. Празднуется в честь памяти о явлении Богородицы во время молитвы, и помощи ее в защите Константинополя от недоброжелателя.
Видео
Статья написана специально для сайта “2019 год Свиньи”: https://сайт/
В жизни православного христианина есть несколько важных инструментов, которые помогают настраивать свой день, помнить о Боге, Его заповедях. И делать это постоянно, а не время от времени. Один из них – православный календарь на 2019 год с указанием всех праздников, церковных событий, поминанием святых угодников Божьих.
Таблицу с телефона можно просматривать горизонтально| Двунадесятые и переходящие праздники | ||
| Дата | Название праздника | Событие |
| 21 сентября | Рождество Пресвятой Богородицы | Рождение Девы Марии-дар её праведным родителям Иоакиму и Анне. |
| 27 сентября | Воздвижение Креста Господня | Царица Елена, нашла три креста в пещере возле Гроба Господня. Чтобы понять какой из них принадлежал Господу, кресты возлагали на умершего человека. Крест Иисуса воскресил умершего. |
| 14 октября | Покров Пресвятой Богородицы | Блаженный Андрей во время божественной литургии (в Х веке) увидел в небе Богородицу, окружённую ангельскими силами и просящую у Сына Своего пощады людям, которым угрожала опасность, затем сняла свой покров и накрыла им молящихся христиан. |
| 4 декабря | Введение в храм Пресвятой Богородицы | В 3 годика, её родители, давшие обет посвятить дитя своё Господу. Привели её в храм. |
| 7 января | Рождество Иисуса Христа | Рождение Спасителя рода человеческого. |
| 19 января | Крещение или Богоявление | Великое освящение всех вод земных, в честь Крещения Иисуса Христа. |
| 15 февраля | Сретение Господа | Принесение на 40-й день младенца Иисуса в храм.
В этот день освящаются свечи. |
| 7 апреля | Благовещение | Название праздника произошло от встречи Архангела Гавриила и Девы Марии. Архангел Гавриил принёс Деве Марии благую весть о её предназначении стать Богородицей и рождении Спасителя. |
| 21 апреля
(переходящая дата) |
Вход Господа в Иерусалим или Вербное воскресение | Воспоминания о царском прославлении и встрече Иисуса Христа в Иерусалиме незадолго до его распятия. |
| 28 апреля
(переходящая дата) |
ПАСХА | Главный христианский праздник. Воскресение Иисуса Христа после распятия. |
| 6 июня
(переходящая дата) |
Вознесение Господа | Спаситель, будучи в человеческой плоти вознёсся в Царствие Божие, на глазах своих учеников (апостолов), проложив путь для всего человечества. |
| 16 июня
(переходящая дата) |
Троица | День Бога Отца, Бога Сына и Святого Духа – раздельных и неслиянных одновременно. |
| 19 августа | Преображение Господа | Этот праздник исповедует соединение в Иисусе Христе двух ипостасей – человеческую и божественную. |
| 28 августа | Успение Пресвятой Богородицы | День преставления Богородицы. |
- Форма православного календаря может быть печатной или электронной.
- Содержание – краткое или расширенное.
- Формат от карманных до многостраничных книг.
Православный календарь для каждого дня помогает ориентироваться христианину в духовной жизни. Полезно ознакомиться, какими церковными праздниками и выходными днями насыщен 2019 год, чтобы спланировать паломнические поездки, отдых, семейные события или мероприятия.
Православный календарь для каждого дня помогает ориентироваться христианину в духовной жизни
Основные праздники в 2019 году
Каждый год церковное новолетие начинается 14 сентября по новому стилю (н.с.) по старому 1 сентября. Изменения в календарь внёс Пётр I. Так появился новый и старый стиль. В православном календаре 2019 года при обозначении дат упоминается новая, а в скобочках «старая» дата праздника.
Православные праздники имеют основные, неменяющиеся даты и переходящие даты праздников. Двунадесятые великие православные праздники не имеют переходящих, плавающих дат.
Переходящие праздники определяются относительно главного праздника православных христиан – Пасхи. Основные даты православных праздников на 2019 год представлены в таблице.
Форматы православного календаря на 2019 год – фото
Жизнь православного христианина должна быть систематической и постоянной. Посещение храма в большие праздники необходимо, но недостаточно служит основной цели жизни православного христианина – спасению души.
Православный календарь на 2019 года на каждый день это камертон, который будет способствовать этой большой христианской цели, станет пищей для души.
Когда времени для духовного чтения не хватает, а ритм жизни уводит в суету с помощью чтения православного календаря легче сохранять духовное делание и христианскую дисциплину.
Чтение займёт не более получаса, а настроение будет задано на целый трудовой день. И часто слова наставлений святых на конкретный день из православного календаря становятся поддержкой, а может даже предостережением. Так день за днём будет формироваться путь, и жизнь верующего человека будет проходить вместе с Богом.
Книжный формат наполнен цитатами, изречениями святых угодников Божьих, советами и опытом христианской жизни. Крупный шрифт не напрягает зрение, что немаловажно в любом возрасте. Как правило, содержит фото икон и значительно больше информации. Можно подобрать православный календарь на 2019 год по тематике в соответствии с душевными потребностями:
- детский – будет дисциплинировать ребёнка в христианском подвиге, учить молитвенному деланию, быть активным христианином;
- женский – содержит рекомендации по правилам поведения, советы по ведению хозяйства, примеры и подвиги святых жён, наставления православных подвижников;
- церковных постов – рецепты постных блюд помогут выдержать строгие посты и прожить постные дни без нарушений, вкусно и питательно;
- жития святых и многие другие подборки.
В церковном календаре довольно много праздников, даты некоторых из которых не являются фиксированными. Знать их необходимо и молодым людям, недавно пришедшим в веру, и тем, кто верует уже несколько лет. В 2019 году православных традиционно ждет 18 праздников, 7 постов, несколько седмиц и дней поминовения усопших.
Церковные праздники
Все праздничные даты из церковного календаря посвящены событиям из жизни Иисуса Христа, Богородицы и прочих святых. Практически в каждом месяце есть праздничные дни.
В январе
В первый месяц 2019 года верующие отметят сразу 3 больших церковных праздника:
- 7 января – Рождество Христово. Как понятно из названия, в этот день Дева Мария родила Иисуса Христа.
- 14 января – Обрезание Господне. На 8-й день после появления на свет Христос был назван Иисусом и принял обрезание. Праздник совпадает с днем памяти Святого Василия Великого. Именно поэтому чаще 14 января называют Васильев день.
- 19 января – Крещение Господне. В этот день празднуют крещение Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. В ночь с 18 на 19 января необходимо набирать воду, причем не важно – из крана, колодца, реки, считается, что она становится святой. Под утро принято молиться об исполнении сокровенных желаний, которые обязательно должны сбыться.
В феврале
15 февраля – Сретение Господне. На 40-й день после рождения Иисуса Христа принесли в Храм на посвящение Богу, согласно закону Моисеева. Не забыли Мария и Иосиф принести и жертву в знак благодарности – стала пара голубиных птенцов.
В апреле
В апреле отмечается три великих праздника:
- 7 апреля – . Поводом для празднования является сообщение архангела Гавриила Деве Марии о будущем рождении Иисуса Христа. Верующим в этот праздник грешно работать, поскольку в народе говорят: «Птица гнезда не вьет, девица косы не плетет».
- 21 апреля – Вход Господень в Иерусалим, известен также как Вербное (Пальмовое) воскресенье. Отмечают в воскресенье накануне Пасхи. Необходимо освещать в церкви вербовые ветви. Если погода холодная, то заготавливали веточки заранее, ставили их в воду, чтобы к празднику почки распустились.
- 28 апреля – Пасха Христова или Светлое Христово Воскресение. Самый великий православный праздник. Провозглашен в честь Воскресения Иисуса Христа. Каждый год дата меняется, т. к. исчисляется она по лунно-солнечному календарю (но, как правило, приходится на период с 4 апреля по 8 мая). Именно Пасхой знаменуется окончание Великого поста, поэтому можно вдоволь есть пищу, которая была запрещена на протяжении 48 дней. Главным угощением стола и символом праздника, конечно же, являются крашенки и куличи.
В июне
Православный календарь июня 2019 состоит из двух праздников:
- 6 июня – Вознесение Господне. Отмечается в четверг, на 40-й день после Пасхи. Ознаменован восшествием на небо Иисуса Христа.
- 16 июня – . Праздник имеет несколько названий, в том числе Неделя святой Пятидесятницы, Духов день. Считается одним из главных религиозных праздников, который прославляет Пресвятую Троицу. Отмечают в 50-й день после Светлого Христова Воскресения.
В июле
Православные отметят 2 праздника в июле:
- 7 июля – Рождество Иоанна Крестителя. Установлен в честь появления на свет у праведных Захарии и Елисаветы в престарелом возрасте сына, который в будущем стал известен как Иоанн Креститель.
- 12 июля – Святых первоверховных апостолов Петра и Павла/Павлов день/День Петра и Павла. День памяти двух указанных апостолов. Знаменует окончание Петрова поста.
В августе
Последний месяц лета верующие чтят:
- 19 августа – Преображение Господне. В народе известен так же как Яблочный Спас или Второй Спас. В Евангелиях этому празднику предшествует явление Божественного величия и славы Христа пред его учениками во время молитвы.
- 28 августа – Успение Богородицы. Вспоминают смерть Божией Матери.
В сентябре
Православными праздниками первого месяца осени являются:
- 11 сентября – Усекновение главы Иоанна Предтечи. Поминают Иоанна Крестителя, точнее его мученическую смерть.
- 21 сентября – Рождество Пресвятой Богородицы. В этот день в семье праведных Иоакима и Анны родилась Дева Мария.
- 27 сентября – Воздвижение Креста Господня. Торжественное поднятие Креста вверх после его обнаружения в земле является основой этого великого праздника.
В октябре
14 октября – Покров Пресвятой Богородицы. Во время молебна во Влахернском храме к верующим явилась Богородица со специальным покрывалом для головы, тем самым защитив богослуживых.
В декабре
4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы. Мать и отец Богородицы – праведные Иоаким и Анна были бездетны. Прося во время молитв ребенка, они дали обещание, что если дитя появится, то они обязательно посвятят его Богу. Когда Марии исполнилось 3 года, родители в окружении родственников и знакомых привели ее в Иерусалимский храм.
Православные посты
В православной вере, как и во всех других, есть и посты, в том числе многодневные и однодневные. В это время необходимо воздерживаться от пищи животного происхождения и различного рода утех, посвящая больше времени молитвам.
Пост телесный без духовного для спасения души не эффективен. Изменение на время гастрономических привычек без пересмотра образа жизни – это лишь диета!
Многодневные
В церковном календаре указано четыре продолжительных поста. Каждый день разрешает употребление определенной пищи. Ограничения в еде, борьба с похотями, отказ от удовольствий и развлечений, максимум благих дел и молитв – вот, что такое настоящий пост.
Великий
Установлен в честь Иисуса Христа. Длится 48 дней. В 2019 году приходится на период с 11 марта по 27 апреля. Оканчивается Светлым Христовым Воскресением.
Самыми строгими являются первая и последняя седмицы. Основные правила:
- В первый день (чистый понедельник) надлежит полностью отказаться от еды.
- В последующие 6 недель по понедельникам, средам и пятницам нужно есть только сухую еду растительного происхождения и пить воду и компоты.
- Во вторники и четверги надлежит отказаться от растительного масла, а вот в субботу и воскресенье оно позволено.
- 7 и 21 апреля разрешена рыба.
- 20 апреля можно поесть рыбную икру.
- 26 апреля (в страстную пятницу) первый прием пищи позволителен лишь после плащаницы.
Петров
Нередко Петров пост именуют еще Апостольским. Установлен в честь Святых апостолов. В 2019 году длится с 24 июня по 11 июля.
В среду и пятницу верующим дозволено питаться лишь сухой пищей, в понедельник допускается горячая еда без масла, в остальные дни в рацион можно ввести рыбу, грибы, крупы и сдобрить их растительным маслом.
Успенский
Спустя месяц после Петрова наступает Успенский пост. В 2019 году он приходится на период с 14 по 27 августа. Установлен в знак солидарности с Божьей Матерью, которая непрестанно постилась и молилась перед своим переселением на небо.
Меню аналогично тому, которое составлено для Великого, т. е. понедельник, среда, пятница – сухоядение, суббота и воскресенье – сдобренная растительным маслом горячая пища, вторник, четверг – запрет на жиры. 19 августа в честь Преображения Господня допускается побаловать себя рыбным блюдом.
Рождественский
За 40 дней до Рождества Христова (с 28 ноября по 6 января) начинается зимний пост, который символично называют Рождественским.
Нередко Рождественский пост называют Филипповым, т. к. начинается после дня памяти апостола Филиппа.
Питаться следует по программе, аналогичной Петрову посту. После 4 декабря по субботам и воскресеньям разрешена рыба, а вот 6 января от нее надо отказаться, так же как и от любой пищи до появления первой звезды.
Однодневные
Помимо продолжительных постов в православии есть 3 однодневных, в которые можно употреблять растительную пищу с маслом, а вот от рыбы стоит воздержаться.
Крещенский сочельник
18 января православные готовятся к очищению и освящению, посему требуется отказ от пищи животного происхождения.
Усекновение главы Иоанна Предтечи
Постный стол должен быть и в день памяти и гибели великого пророка Иоанна, который приходится на 11 сентября.
Воздвижение Креста Господня
В знак памяти о страданиях Спасителя во благо рода человеческого 27 сентября надлежит отказаться от непостной пищи и провести время в молитвах и раскаяниях о грехах.
Сплошные седмицы
В православном календаре есть 5 седмиц (недель), в течение которых не нужно ограничивать себя в еде по средам и пятницам:
- 7.01.2019-18.01.2019 ‒ Святки;
- 18.02.2019-23.02.2019 ‒ Мытаря и Фарисея;
- 4.03.2019-10.03.2019 ‒ Масленица (сырная неделя). Отказаться нужно только от мяса;
- 28.04.2019-04.05.2019 ‒ Пасхальная;
- 17.06.2019-23.06.2019 ‒ Троицкая.
Дни поминовения усопших
Ни в коем случае нельзя забывать об ушедших из жизни родных и близких. В церковном календаре даже есть несколько дней, в которые рекомендуется приходить на могилы родственников и произносить молитвы о них. В 2019 году родительские дни приходятся на:
- 4, 23 и 30 марта;
- 6 апреля;
- 7 мая (Радоница), 9 мая (поминовение усопших воинов);
- 15 июня (Вселенская Троицкая родительская суббота);
- 2 ноября (Димитриевская родительская суббота).
Видео: как правильно поститься
Православный пост — аскетическая практика и древняя религиозная традиция, основу которой составляет временный отказ от принятия пищи и питья, развлечений и других внешних удовольствий. Он объединяет в себе телесный, духовный и душевные посты, которые тесно переплетены друг с другом. Основной целью православного Поста является подготовка духа, души и тела на пути к спасению.
Суть Поста — полное очищение духа, души и тела. Период, в который следует отказаться от пищи животного происхождения, посещения светских мероприятий и различного развлечений. Также желательно ограничить общение во избежание негативных эмоций, ссор и раздражительности, а посвятить время посещению храмов, сосредоточиться на чтении молитв.
Посты имеют свои особенности и определенные ограничения, а даты некоторых из них являются переходными. Календарь постов и трапез на 2019 год помогает заранее подготовится к этому важному событию каждому православному верующему. Определяя дату Поста, следует помнить о том, что все события календаря начинаются и заканчиваются в полночь.
Календарь православных постов и трапез на 2019 год
Степени поста
Все Посты в Уставе имеют особое определение — в зависимости от разрешенных и запрещенных продуктов. Посты могут однодневными и многодневными и имеют шесть степеней строгости:
- Все продукты разрешены кроме мяса, (для мирян) бывает только на Масленицу.
- Допускается все кроме: мяса, яиц и молочных продуктов.
- Разрешена вся растительная пища, прошедшая тепловую обработку, кроме жареной. Растительное масло и вино. Запрещены: мясо, яйцо, молоко, рыба и морепродукты.
- Разрешена горячая пища, приготовленная без растительного масла. Также под запретом вино.
- Полное воздержание от любой пищи и питья.
Разрешены хлебобулочные изделия, сырые, сушеные и моченые (квашеные) овощи и фрукты. Ограничение: все фрукты и овощи употребляются по отдельности за один раз.
Великий (сороковой) пост
Самое главное событие в году для каждого православного — подготовка к встрече Пасхи.
Первая и седьмая недели — строгие. В первый день голодание — полный отказ от пищи.
Многодневные посты Сплошные седмицы (недели)
- Святки 7 января — 18 января. Церковный Устав запрещает отказ от скоромной пищи, поклоны и плотяную радость венчания.
- Мытаря и фарисея 18 февраля — 24 февраля. Для мирян разрешается любя пища, для монахов мясо остается под запретом.
- Масленица 4 марта — 10 марта.
- Светлая 29 апреля — 5 мая. Последний день мясоеда.
- Троицкая 17 июня — 23 июня. Вселенская суббота накануне мясопустного воскресенья.
Пост во все дни, кроме среды и пятниц
Многодневный Петров пост
Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу.
Правила постной трапезы
Церковным Уставом определены достаточно строгие правила трапезы в Пост, которые предназначены для исполнения в монастырях. Данные правила могут распространяться на некоторых мирян, для чего следует получить благословение духовника. Мирянам разрешены некоторые послабления, которые могут зависеть от различных бытовых факторов, а также от возраста и общего состояния здоровья.
Сухоядение
Одно из самых строгих правил к трапезе, которое обычно распространяется только на церковнослужителей. Для мирян допускается употребление в пищу печеных фруктов и овощей, разрешены травяные чаи (теплые). На сухоядение желательно получать благословение служителя Церкви, чтобы не нанести вред здоровью.
В сухоядение разрешены: продукты не животного происхождения, не подвергавшиеся тепловой обработке. В список разрешенных продуктов входят: хлеб (сухари), вода, соль, овощи, фрукты, сухофрукты, мед, соленья, орехи (семечки). При разрешении на послабление в рацион добавляются: оливки (плоды маслины), морскую капусту, отварные горох, фасолевые бобы и кукурузу, капусту.
Мясоеды
В дни поста без можно употреблять мясную пищу.
Постная пища
Во время Поста очень важно соблюдать правила питания: пожилым людям, детям до 16 лет и беременным женщинам соблюдать полную строгость не рекомендуется. При наличии хронических заболеваний желательно и вовсе отказаться от воздержания в еде, так как это может нанести вред здоровью. При наличии аллергической реакции на определенные виды продуктов разрешается их замена.
Для приготовления пищи подходят любые домашние заготовки, соленья и варенья, компоты и сушеные фрукты. Отличная и полезная альтернатива сахару — мед, который сделает любую пищи вкусной и питательной. Основу постного питания составляют овощи, крупы и грибы. Корнеплоды, орехи, бобовые и свежая зелень обеспечивают организм всем необходимым.
Употребление варенья и солений требует ограничений — переедание, злоупотребление слишком сладкой, соленой и пряной пищей оскорбляет духовное смирение. Каши из круп и бобовые можно готовить на воде или овощных бульонах. В качестве гарнира подойдут овощи, приготовленные на пару или гриле.
От соевых продуктов желательно отказаться, а в качестве замены мяса использовать фасоль, чечевицу и другие бобовые культуры. Хлеб можно есть любой, но лучше испечь его в домашних условиях, чтобы быть уверенным, что для замеса теста не использовались яйца и молочные продукты.
В дни, когда допустимо послабление, также не следует злоупотреблять разрешенными продуктами. Рыбу и морепродукты желательно готовить на пару, варить или обжаривать на гриле. От копченостей и дорогих морепродуктов желательно отказаться. Если допускается употребление вина, речь идет об умеренной порции 0,5-1 бокал за ужином. Алкогольное опьянение противоречит концепции воздержания, поэтому важно придерживаться меры.
Правила питания в Пост
- Во время первой и после недели следует соблюдать меню должно быть максимально строгим в соответствии с календарем.
- Постный рацион составляется из расчета один прием в день. В праздничные и выходные дни допускаются обед и ужин.
- Нельзя заменять холодную и горячую пищу.
Питание после Поста
Пищеварительная система отвыкает от большого количества еды, жареных и жирных блюд, поэтому очень важно правильно переходить к привычной системе питания. Все продукты, запрещенные к употреблению во время Поста, следует вводить в рацион постепенно, не большими порциями.
Чтобы организм не испытывал стресс, следует ограничивать количество соли и пряностей. Не следует сразу после окончания Поста нельзя злоупотреблять алкогольными напитками.
Важнейшие православные праздники отличаются особенно торжественным богослужением. Самым большим и светлым событием в церковном календаре христиан является Пасха. Она имеет особый статус и наиболее торжественную службу. Дата празднования определяется по солнечно-лунному календарю и уникальна для каждого года (попадает в период с 4 апреля по 8 мая).
Остальные великие праздники делятся на двунадесятые и недвунадесятые.
Двунадесятые – это 12 важнейших праздников православного календаря, посвященных событиям земной жизни Иисуса Христа и Богородицы. Их разделяют на две категории:
- Непереходящие
Имеют фиксированную дату, каждый год приходятся на одно и то же число. К ним относят 9 двунадесятых праздников. - Переходящие
Имеют уникальную для каждого года дату, которая зависит от даты празднования Пасхи и перемещается вместе с ней. К ним относят 3 двунадесятых праздника.
Недвунадесятые – это 5 великих праздников Православной Церкви, посвященных рождению и смерти Иоанна Предтечи – крестителя Иисуса Христа, апостолам Петру и Павлу, явлению Богородицы, обрезанию Господню и памяти святителя Василия.
Православные посты и сплошные седмицы
Пост – период ограничения в еде, в который следует воздержаться от принятия пищи животного происхождения.
Выделяют 4 многодневных поста: Великий, Петров (Апостольский), Успенский, Рождественский и 3 однодневных: Крещенский сочельник, Усекновение главы Иоанна Предтечи и Воздвижение Креста Господня. Также существует пост по средам и пятницам.
Сплошные седмицы – это недели, в течение которых отменяется пост по средам и пятницам. В году 5 таких седмиц: Святки, Мытаря и фарисея, Сырная (запрещено мясо), Пасхальная, Троицкая.
Дни особого поминовения усопших
В дни общего поминовения всех умерших христиан принято посещать могилы усопших родственников и молиться о них. В кругу богослужебного года такими датами являются: Вселенская родительская суббота, 2-4 субботы Великого Поста, Радоница, Поминовение усопших воинов, Троицкая и Димитриевская родительская субботы.