Eterik va astral ko'rishning rivojlanishi ko'p hollarda oqlanadi. Arvoh ovchilari yoki o'zlarining ruhiy qobiliyatlari borligiga ishonadiganlar o'z qarashlarini kengaytirishga va ravshanlikni rivojlantirishga intilishadi. Massaj terapevtlari, psixikalar va tabiblar o'z ishlarini keyingi bosqichga olib chiqishni yoki amaliyotini yaxshilashni yoki ehtimol yangi usullarni ishlab chiqishni xohlashlari mumkin. Boshqalar shunchaki bunday qobiliyatlarga qiziqishadi va qiziqishadi.

Eterik va astral ko'rish bilan bog'liq turli xil nazariyalar, atamalar va texnikalar mavjud. Ushbu maqolada men astral ko'rish va ravshanlik tajribasi va hodisasini tasvirlash uchun turli manbalarda topilgan atamalardan foydalanaman. Misol uchun, agar men aura atamasini ishlatsam, unda sizga New Agers-da topilgan nazariya kabi standart hech narsa taklif qilinmaydi.

Men hech qanday e'tiqod tizimini targ'ib qilmayman - men ushbu sohaga qiziqqan har bir kishini keng o'rganishga, tajriba qilishga va o'z xulosalari, g'oyalari yoki kashfiyotlariga kelishga taklif qilaman. Astral ko'rish va bashoratni rivojlantirish g'oyasi ko'p yillik mustaqil amaliyotdan so'ng asta-sekin paydo bo'ldi va men ko'rinmas maydonlar va energiya bilan aloqa qilish qizg'in paranormal ishning tabiiy qo'shimcha mahsuloti ekanligiga aminman.

Ba'zi odamlar (tug'ilgan tabiblar) bemorning tanasini tezda tekshirib, muammoli organlarni darhol to'g'ri aniqlashlari mumkin, hatto kasallikning sababini va nomini tibbiy tilda shakllantira olmaydi. Ba'zilar aura ranglari va energiya maydonlarining harakatlanishini ko'rishlari mumkin. Bu qobiliyatlar hech qanday sehr yoki sehr emas, balki ilmiy tajriba va o'rganish masalasi bo'lishi mumkin.

Agar men (va boshqa ko'plab odamlar) xato qilmasam va bu energiya maydonlari ob'ektiv ravishda mavjud bo'lsa, unda ularni o'rganadigan odamlar oxir-oqibat bu sohalar bilan ishlash qobiliyatini rivojlantirishlari va hatto ularni ko'rishlari mumkin. Bu mening shaxsiy tajribam, bu mening amaliyotimni ancha chuqurlashtirdi.

Shu sababli, men ushbu sovg'ani ishlab chiqishga qaror qildim va bu jarayonda men eterik va astral ko'rishni iloji boricha rivojlantirishga yordam beradigan ko'plab usullar va mashqlarni topdim. Quyida men kashf etgan ushbu oddiy usullardan ba'zilari.

ASTRAL VISION - 1. ASRALASH

Bu dastlabki usullarning eng oddiyidir va bu yo'nalishdagi har qanday qasddan harakat qilishdan oldin. Texnika siz bilan aloqada bo'lgan hamma narsani aqliy tasavvur qilish yoki tasavvur qilishdir. Uzoqda qandaydir harakatni, derazadan tashqarida suhbatni yoki pazandalik kechki ovqatning hidini yoki ko'chada mashina ovozini eshitganingizda, bu taassurotlarning vizual davomini tasavvur qilishga harakat qiling. Ya'ni, bu qanday tovush va u qayerdan keladi, derazadan tashqarida kim gapiradi, qanday mashina o'tdi? va hokazo…

“Siz uzoqdan kelayotgan ovozli tasvirni yoki siz tutgan hidni to'ldiradigan rasmni tasavvur qilishingiz kerak. Siz o'zingizda eshitish va boshqa taassurotlaringizni davom ettiradigan interaktiv videoga o'xshash narsani yaratishni o'rganishingiz kerak.

Shuningdek, orqangizdan qarashga harakat qiling, sizning orqangizdan, yon tomondan va hokazolarni tasavvuringizda tasavvur qilishga harakat qiling. dunyoni oddiy ko'rish imkoni bo'lmagan joyda ko'rishga harakat qiling. Bu usul nafaqat eterik va astral ko'rishni rivojlantirish uchun javob beradi, balki chuqur depressiyadan chiqish kerak bo'lgan paytda ham mo''jizalar yaratadi. Ushbu terapevtik ta'sirdan foydalanish uchun to'pig'ingizga bog'langan gulni tasavvur qiling va uning ildizlarini erga, erdan, Yerning eng markaziga yo'naltiring.

ASTRAL VISION - 2. KO'RISH

Bu usul umuman ko'p vaqt talab qilmaydi. Ushbu mashq uchun siz har bir aniq ob'ektni qaysi ko'z bilan ko'rayotganingizni bilishni o'rganishingiz kerak. Odatda, biror narsaga qaraganimizda, biz buni sezmasak ham, chap yoki o'ng ko'zni afzal ko'ramiz.

Ko'zlaringizni yummasdan bir narsaga e'tibor qaratishga harakat qiling. Birinchidan, unga bir necha soniya faqat chap ko'z bilan qarang, so'ngra bir necha soniya davomida (ko'zingizni yummasdan) ob'ektga faqat o'ng ko'zingiz bilan qarashga harakat qiling. Bularning barchasi faqat sizning e'tiboringiz darajasida sodir bo'ladi - diqqat. Bunday holda siz ko'zingizni qisib qo'yishingiz yoki yumishingiz shart emas, faqat diqqat markazidan foydalanib, ko'rishni (diqqatni) o'ngdan chap ko'zga o'tkazing.

Dominant ko'zingizni siljitishni o'zlashtirganingizdan so'ng, meditatsiya vositasi sifatida foydalanish uchun har qanday oddiy ob'ektni (kristal, boshqa qo'l, yonayotgan sham va boshqalar) tanlang. Ushbu ob'ekt sizning ko'zingizdan taxminan bir qo'l uzunligida, ko'z darajasida bo'lishi kerak. Bir ko'zingizni kaftingiz bilan yoping. Endi meditatsiya ob'ektiga yopiq ko'z bilan qarang. Bu biroz amaliyotni talab qiladi, chunki bu juda ziddiyatli ko'rinadi va bu juda nozik ta'sir. Ammo bunday ko'rish tajribasi kelganda darhol tushunasiz.

Har bir inson ob'ektni odatdagidek emas, balki uni astral ko'rish orqali ko'rish qobiliyatiga ega. Buni ayyorlik ham deyiladi. Siz yopiq ko'z bilan ko'rishning g'ayrioddiy tajribasiga ega bo'lasiz. Bu tuyg'uga erishilgandan so'ng, iloji boricha uzoq vaqt davomida diqqatingizni shu yo'nalishda saqlashga harakat qiling. Ko'p mashq va doimiy e'tibordan so'ng, aura, astral tekislik, ruhlar va boshqa ko'p narsalar kabi vizual hodisalar sizning tasavvuringizga bo'ysunadi.

ASTRAL VISION - 3. PERIFERAL VISION

Bu eterik va astral ko'rishni rivojlantirishda eng samarali va oddiy usul. Periferik ko'rishning dinamikasi eterik va astral ko'rishda ham ishtirok etadi. Buning sababi ko'zning to'r pardasidagi tarkibiy qismlardan foydalanish bo'lishi mumkin.

Texnika oddiy va sizga mos keladigan har qanday tarzda o'zgartirilishi mumkin. Boshlash uchun oldingizda topishingiz mumkin bo'lgan ob'ekt yoki joyni tanlang. Buni boshlang'ich nuqtasi sifatida oling. Qo'llaringizni yon tomonlarga yoying (tanangiz "T" shaklini hosil qiladi) va barmoqlaringizni silkitishni boshlang. Vizyoningizni oldingizda tanlangan mos yozuvlar maydoniga qarating, lekin diqqatingizni periferik ko'rish bilan qo'l barmoqlarini ko'rishga qarating. Sizning vazifangiz periferik ko'rish bilan bir vaqtning o'zida ikkala qo'lni ham ko'rishni o'rganishdir.

Ba'zi fikrlar va variantlar

E'tiboringizni jalb qilish uchun sham olovidan foydalaning. Barmoqlaringizning harakatlariga e'tiboringizni qaratib, ko'zingizni sham alangasiga qarating. Sham olovining qanday harakatlanishiga e'tibor bering va ayni paytda qo'llaringizni bir-biridan ajratib, barmoqlaringizning harakatlaridagi o'zgarishlarga qarang. Har bir qo'l bilan barmoqlaringizni sinxron emas, balki boshqacha harakat qilishga harakat qiling. Bu miyaning ikkala yarim sharlarini rivojlantirishga yordam beradi, bu ham astral ko'rishni rivojlantirishga yordam beradi.

Sham alangasi haqida o'ylash, hatto periferik ko'rish qobiliyatini to'g'irlaganingizdan keyin ham, qo'llaringizni yon tomonlarga cho'zmasdan ajoyib meditatsion mashqdir.

Periferik ko'rish qobiliyatini turli xil narsalar yoki barmoqlarda saqlashga harakat qiling. Periferik ko'rish yordamida turli xil narsalarni yoki barmoqlaringiz sonini farqlashga harakat qiling. Periferik ko'rish qobiliyatingizni rivojlantirish sizdan ko'p vaqt talab qilmaydi va hatto bir seansda o'z mahoratingizni sezilarli darajada oshirishingiz mumkin.

ASTRAL VISION - 4. KO'ZLARNI YUMMA VA OCHIQ KO'RISH

Ushbu uslub oddiygina dam olish, ko'zlaringizni yumish va ko'z qovoqlarining orqa tomonida yopiq ko'zlaringiz oldida paydo bo'ladigan rasmlarga qarashdan iborat. Shu tarzda siz juda ko'p qiziqarli narsalarni ko'rishingiz mumkin. Bu ravshanlikni rivojlantirishning eng yaxshi usullaridan biridir.

Divanda yoki yotoqda ko'zingizni yumib yotib, kunning barcha behuda o'ylaridan uzoqlashishga harakat qiling va diqqatni faqat kuzatishingizga qarating. Bu muzeydagi rasmlarga qarashingiz yoki kinoteatrda film tomosha qilishingizga o'xshaydi. Biroq, bu tajribada siz ko'z qovoqlarining orqasida paydo bo'ladigan rasmlarga qaraysiz.

Bir oz mashg'ulotdan so'ng (15 dan 30 daqiqagacha) ko'zingizni oching va to'g'ridan-to'g'ri shiftga emas, balki uning oldida, havoga qarang. Shunday qilib, siz juda ko'p astral vizual effektlarni ko'rasiz.

Ushbu texnikalar aralash natijalarga olib keldi. Siz haqiqiy astral vahiylarni, shuningdek, ongsiz yoki miyangizdan kelgan rasmlarni ko'rishingiz mumkin. Bu ta'sir sizda o'zingizning ichingizga qarash va ichki dunyongizni ko'rish qobiliyatini rivojlantiradi.

3-09-2012, 21:21

Tavsif

Ko'rish ruhiy holatga bog'liqmi?

Sizning ruhiy holatingiz ko'rish qobiliyatiga ta'sir qiladimi?? Bu savolga javob berish uchun biz an'anaviy tibbiyot usulidan voz kechishimiz kerak. Vaziyatga boshqacha qarashga harakat qiling. Quyidagi fikrlarni amalda sinab ko'ring. Sabrli bo'ling. Ochiq bo'ling. Xelen Kellerning ushbu iqtibosini ko'rib chiqing:

« Go'zallikni ko'rish yoki teginish mumkin emas. Siz buni qalbingiz bilan his qilishingiz kerak!»

Hali maktabda o‘qib yurgan vaqtingizda ko‘z shifokorining qabulida ko‘rish qobiliyatini tekshirish uchun navbatda turdingiz. Agar siz ko'zni tekshirishda muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, sizga yomon ko'rish, uzoqni ko'ra olmaslik, miyopiya va ko'z ichi bosimi ortishi haqida xabar berilgan. Tashxisingiz tavsifida loyqalik, ikki tomonlama ko'rish, katarakt va glaukoma kabi tibbiy atamalar mavjud bo'lishi mumkin.

Bunday holda, onangiz, otangiz yoki boshqa oila a'zolaringiz buni aytib, sizni tinchlantirishgandir siz ularning "zaif" ko'zlarini meros qilib oldingiz. Ko'rish bilan bog'liq muammolar borligiga amin bo'ldingizmi? Ko'pgina bemorlar uchun oftalmologga yana bir tashrif yomon xabarni anglatadi. Ma'lum bo'lishicha, ko'zlarga yanada kuchliroq linzalar, dori-darmonlar yoki hatto jarrohlik kerak. Har yili ko'proq bemorlar uning ko'zlari yomon ekanligiga ishonch hosil qiladi, va bu bilan vaziyatni yanada og'irlashtiradi.

Keling, mahalliy do'stimiz Bushmanga qaytaylik. Cho'l va o'rmonlarda oftalmologlar yo'q. Agar bushman ko'zlari tartibsiz ekanligini aniqlasa, u mahalliy tabib - shamanga boradi. Qaysidir ma'noda, bu tabib ruhiy o'qituvchi sifatida ishlaydi - u o'z bemorlarini o'z-o'zini tadqiq qilish bilan shug'ullanishga undaydi. Misol uchun, shishgan ko'z bostirilgan g'azab yoki norozilik ifodasi sifatida tan olinishi mumkin. Bemorga ba'zi o'simliklardan, hayvonlarning sekretsiyasidan va tuproqdan tayyorlangan pivo taklif qilinadi (biz uni kompress deb atar edik) va qandaydir marosim o'tkaziladi. Biroq, bu hammasi emas. Bemor davolanish jarayonida bevosita ishtirok etishi kerak, u juda aniq harakatlar qilishi kerak. Ushbu davolash strategiyasi o'z-o'zini gipnoz orqali simptomlarni bostirishdan ancha uzoqdir.

Ko'zlaringizning holatini qalbingizda nima sodir bo'layotgani haqida o'ylashga harakat qiling. U erda qalbning tubida noto'g'ri qarashlar, qo'rquv, g'azab bor. Ota-onalar, yaqinlar va o'qituvchilardan olingan fikrlash usullari shu erdan kelib chiqadi. Har bir insonning ko'z holati har xil, chunki har bir insonning ruhiy holati o'ziga xosdir. Shunday qilib, siz noyob shaxs bo'lib, shifokor - oftalmologga kelasiz. Shifokor sizning alomatlaringizni o'rganadi, ularni o'ziga ma'lum bo'lgan ba'zi normalar bilan taqqoslaydi, so'ngra ma'lum tuzatish choralari (ko'zoynak va kontakt linzalarni buyurishdan dori-darmonlar va jarrohlik aralashuvigacha) yordamida sizni ushbu me'yor doirasida qaytarishga harakat qiladi.

Ko'zni davolashda klassik tibbiy yondashuv qanchalik samarali? Va ko'zlarning alomatlarini talqin qilish yaxshiroq emasmi? ichki ruhiy qarash holatining ifodasi sifatida? O'ylaymanki, bizga g'arbiy va shaman dunyoqarashlarining uyg'unligi kerak: o'quv linzalaridan foydalaning va shu bilan birga o'zimizni tushunishga harakat qiling.

Men o'z fikrimni bir nechta klinik holatlar misolida tushuntiraman.

Enni (41 yosh) "hayotdan zerikkanini" aytdi. U "mening borlig'imning boshqa tomonini o'rganish" uchun Oregon shtatidagi o'rmondagi kichkina kabinaga panoh topdi. Uning kasalliklar haqida gapirganini eshitib hayron bo'lmadim. Ko'p yillar davomida u qandli diabetdan aziyat chekdi, chunki u: "Men boshqalar uchun "shirin"manmi?" Bu biroz vaqt oldin boshlangan retinaning ajralishi, bu periferik ko'rishning sezilarli darajada torayishiga olib keldi. Aytish mumkinki, shu tarzda Enni ongsiz ravishda hayotda ko'rishni va bo'lishni istamasligini bildirdi.

Men Enniga bu muammoni tushunishga yordam berdim. Meni ko‘rganimdan so‘ng u operatsiyaga ketdi. Yangi bilim Enniga hayotga bo'lgan munosabatini o'zgartirishga yordam berdi. U haqiqatni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilishni o'rgandi va shu tariqa ko'zlariga yordam berdi.

Enni masalasida men hech qanday taraqqiyot kutmagandim. Biroq u umidsizlikni engdi (u ko'r bo'lib qolganiga ishondi) va o'ziga g'amxo'rlik qildi. Bu unga shaharga qaytib, oilaviy biznesni muvaffaqiyatli davom ettirish imkonini berdi. Uning ko'rish qobiliyati yaxshilandi va ancha barqaror bo'ldi.

Tibbiy tarixni o'rganish, shuningdek, shaxsiyatni o'rganish shuni ko'rsatdiki, Ennining ko'rish qobiliyatining yomonlashishining asosiy sabablaridan biri bu edi. halokatli ongsiz psixologik munosabat.

Bushman bemoriga o'xshab, Enni ko'zlarining holatini o'zgartirish uchun o'zini o'zgartira oldi. Shundan so'ng u operatsiyaga ketdi. Jarrohlik ijobiy o'zgarishlarning asosiy sababi emas edi. Men aminman - ko'rish va hayotga munosabat o'rtasidagi bog'liqlikni anglash, dunyoni ko'rish bilan unga tiklanish yo'liga kirishga yordam berdi.

Abe o'ttiz bir yoshda. Abe o'n olti yoshga to'lganda, optometrist unga o'ttiz yoshida ko'zoynak taqishini aytdi. O'ttiz yoshida Abe kasbini o'zgartirdi va dasturchi bo'ldi. Shu bilan birga, u birinchi navbatda ko'rish keskinligining pasayishini va loyqa ko'rinadigan tasvirlarni payqadi. Tibbiy ekspertiza Abening shubhalarini tasdiqladi - u miyopiyaga aylandi. Keyingi yil davomida Abe ko'zoynagini ikki marta almashtirdi va har safar unga kuchliroq linzalar buyurildi. Uchinchi marta ko'zoynakni almashtirish zarurati tug'ilganda, u menga maslahat uchun keldi.

Abening so'zlariga ko'ra, unga birinchi ko'zoynak yozilishidan bir yarim yil oldin u sakkiz yillik turmushdan keyin xotini bilan ajrashgan. U kelajakdan qo‘rqishini, o‘zini moddiy jihatdan ta’minlashni bilmasligini tan oldi. Uning chuqur ichki ishonchsizlik martaba va shaxsiy hayotdagi muvaffaqiyatsizliklarning sababi edi. Kompyuterda qizg'in ishlash, oftalmologning so'zlari xotiramda saqlanib qolgan ("O'ttiz yoshda siz ko'zoynak taqishingizga to'g'ri keladi!"), kelajak qo'rquvi - bularning barchasi mening qarashlarimga salbiy ta'sir qildi.

Abe doimo "Men qila olmayman" va "Bilmayman" iboralarini ishlatgan. Men qilgan birinchi narsa unga gapirish uslubini o'zgartirishga yordam berish edi. Masalan, men undan so'radim: " Qayerda ishlashni hohlaysiz?? yoki " Odamlar bilan qanday munosabatlarni sog'inasiz?? Abe psixologik jihatdan ko'r bo'lgani uchun u hech qanday maqsadni tasavvur qila olmadi va "bilmayman" deb javob berdi. Bir nechta mashg'ulotlar Abega ichki qarashlarini tiklashga yordam berdi. Uning javoblarida aniqlik bor edi: " Men yuqori texnologiyalar bilan bog'liq kompaniyada ishlashni xohlayman. Men ochiq havoda bo'lishni yaxshi ko'radigan ayol bilan tanishmoqchiman" Abe do'stlaridan noaniq gapira boshlagan vaziyatlarni ko'rsatishni so'radi. U Men mashg'ulot ko'zoynaklaridan foydalandim va mashqlarni bajarishni boshladim Men hayotimda "bo'lish" va "qilish" ni muvozanatlashtiraman.

Ko'p o'tmay, u faqat mashina ruliga o'tirsa, ko'zoynak taqib oldi. Abe muloqotda yanada ochiq bo'ldi, yaxshi ish topdi va ajoyib ayol bilan uchrashdi. Va bularning barchasi etti oy ichida.

Insonning ko'zlari holati asosan uning qalbida sodir bo'layotgan narsalar bilan belgilanadi. Ko'z muammolarini hayot uchun xavfli deb atash mumkin! bizga berilgan dars. Quyidagi ko'rsatmalar sizga yordam beradi! xulosalar chiqaring va ushbu darsdan maksimal darajada foydalaning.

Ko'zlarning holati ruh holatining ifodasi sifatida

Do'stlaringiz bilan hordiq chiqarasizmi yoki mashina rulida o'tirasizmi, navbatda turasizmi yoki yotishga tayyormisiz, ko'zlaringizni sog'lom tasavvur qiling. Passiv bo'lmang. Ko'zoynakga qaramlikdan qutulish yoki yangi yuqori maoshli ish qidirish bo'ladimi, "Men buni qilyapman" tamoyili bilan yashang. O'z hayotingizga ijobiy va mas'uliyatli munosabatda bo'lish ko'rish qobiliyatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Vizyon va hayot tajribasi

Keling, siz bushman ekanligingizni yana bir bor tasavvur qilaylik. Sizning dunyoga qarashingiz kabina atrofida bir necha mil bilan cheklangan. Bolaligingizdan siz kechki ovqat uchun mo'ljallangan zaharli ilonlar, och sherlar va sizdan qochib ketayotgan antilopaga to'g'ri harakat qilish va to'g'ri munosabatda bo'lishga o'rgatilgan. Savanna, qarindoshlar va kulba - bu har kuni ko'radigan narsadir. Sizning ichki dunyongiz oddiy bo'lib qoladi.

Va to'satdan, bir kuni, butalar orasida yurib, g'alati bir narsani ko'rasiz - kiyimdagi odamlar. Kiyingan odamlar jip haydab, qurol ushlab turishadi. Ko'zlaringiz miyangizga yangi ma'lumot yuboradi, ammo bu ma'lumot oldingi tajriba kontekstida qayta ishlanadi. Qurolni ko'rganingizda nimani ko'rasiz? Siz u bilan shug'ullanmagansiz va hatto bu xavfli deb o'ylamaysiz. Hech bo'lmaganda, bu mavzu bo'yicha sizning fikringiz sodda. Siz quroldan qo'rqmaysiz, chunki qurol nima ekanligini bilmaysiz. Qurol otilishi kerak, jabrlanuvchini qo'rqish uchun ko'rish kerak. Keyin keyingi safar qo'rquv ob'ektivi orqali qurolni ko'rsangiz.

Menimcha, ko'pchiligingiz savannada omon qolish tajribasiga ega emassiz. Biroq, siz, shubhasiz, qo'rquvni uyg'otadigan vaziyatlarga duch keldingiz. Va menimcha, sizning "ichki ko'zingiz", hech bo'lmaganda o'zini-o'zi saqlash instinktidan kelib chiqib, o'zini ko'p narsadan himoya qilish uchun hamma narsani qiladi. Bushmenlardan farqli o'laroq, siz televizor ko'rasiz va gazeta o'qiysiz. Siz shahar muammolari, to'xtovsiz moliyaviy inqirozlar, yo'qolgan bolalar, alkogolizm, giyohvandlik, OITS, terrorizm va yadroviy yo'q qilish tahdidi haqidagi xabarlarga g'arq bo'lasiz. Ammo bularning barchasi orasida qandaydir tarzda yashashingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan sizning ko'zlaringiz ko'rmaslikka moslashishi ajablanarli emas..

Bunday munosabatlar ko'rishga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushunish uchun hayot tajribasi nima ekanligini tushunish kerak. Biz taassurotlarni kontseptsiya paytidan boshlab to'playmiz, agar ilgari bo'lmasa.. Masalan, homiladorlik paytida onangiz ko'p miqdorda shakar iste'mol qilgan. Buni o'zingiz ham boshdan kechirdingiz. Sizning miyangiz bu kabi faktlarning barchasini esladi va umumlashtirdi.

Tug'ilgan vaqtingizdan boshlab sizda his-tuyg'ularingiz orqali dunyoni o'rganish imkoniyati mavjud edi. Miya kutubxonasida siz his qilgan, eshitgan va ko'rgan barcha narsalar haqida ma'lumotlar mavjud. Vizual tajribangiz videotasmaga o'xshaydi.

Tasavvur qiling, siz hozir o'n to'rt oyliksiz. Sizning e'tiboringiz kamindagi yorqin to'q sariq-qizil olovga qaratiladi. Siz olovga qo'lingizni uzatasiz va u bilan o'ynashga harakat qilasiz. Tez orada siz qo'llaringizni kuydirasiz va yig'laysiz. Shu tarzda assotsiatsiya paydo bo'ladi: Apelsin-qizil rang og'riq va yig'lash bilan bog'liq.

Keyinchalik siz yorqin to'q sariq-qizil qog'oz parchasini ko'rasiz. Siz instinktiv ravishda orqaga chekinasiz va unga tegishni xohlamaysiz. Refleks paydo bo'ladi, - kelajakda sizning ko'zlaringiz har qanday to'q sariq va qizil narsalar paydo bo'lishiga qarab o'quvchilarni qisqartirish orqali reaksiyaga kirishadi. Ko'z mushaklarida surunkali kuchlanish paydo bo'ladi.

Bizning harakatlarimiz avvalgi tajriba bilan belgilanishi videotasvirga olingan yozuvlarda ko'z va yuz mushaklarining reaktsiyalarini kuzatishda ayon bo'ladi. Sinov savollari sizni bir vaqtlar qo'rqitgan voqealar xotirasini rag'batlantirishi mumkin. Siz yana keskinlik va qo'rquvni boshdan kechirasiz, siz o'tmishdagi his-tuyg'ular prizmasi orqali hozirgi kunni ko'rasiz va bu sizning yuz ifodalarida aks etadi.

O'tmishingiz irsiy moyilligingiz, ovqatlanish odatlaringiz va atrof-muhit sharoitingiz kabi ko'rish qobiliyatiga ta'sir qilishini o'ylab ko'ring. O'tmishdagi qanday voqealar bugungi kunda ko'rish qobiliyatini yomonlashtiradigan reaktsiyalarga sabab bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring.. Ushbu fikrni tushuntirish uchun men bir nechta holatlarni keltiraman.

1. Nensi, qirq uch yoshda. Uning onasi o'zini oilasiga bag'ishlash uchun pianinochi karerasidan voz kechdi. Nensi uch yoshga to'lganda, oila shahardan qishloqqa ko'chib o'tdi. Ko'chib o'tgandan olti oy o'tgach, ularning ikkinchi farzandi tug'ildi. Nensi har doim onasi akasiga ko'proq e'tibor berishini his qilgan.

Birinchi sinfda Nensining ko'zlari yaxshilab tekshirildi va shifokorlar hech qanday anormallik topmadilar. Nensi onasi fermada yolg'iz qolganidan tushkunlikka tushganini ko'rdi. Keyingi yil davomida Nensi tomboyga o'xshay boshladi. Otasi uni hazil bilan "Billi" deb chaqirdi. Ikkinchi sinfda unga birinchi marta ko'zoynak kerak edi.

Nensi onasi va akasi o'rtasidagi yaqin munosabatlardan bezovta edi. U hasadgo'y edi, o'zini tashlandiq, keraksiz his qildi va akasi bilan doimo janjallashdi. U o'n ikki yoshga to'lganda, onasi otasini tark etishga qaror qildi. Bu voqea Nensini hayajonga soldi. Bu davrda unga kuchliroq va kuchliroq ko'zoynaklar buyurilgan.

Yigirma besh yoshida Nensi onasi qabul qilmagan odamga turmushga chiqdi va shuning uchun u keyingi o'n uch yil ichida onasini faqat ikki marta ko'rdi. Nensi qirq ikki yoshga to'lganda, uning chap ko'zi o'ngga qaraganda ancha xiraroq ko'ra boshladi. Men Nensi bilan birinchi marta uchrashganimda, u tushkunlikka tushgan, qo'rqib ketgan va o'zini tutib olgan edi. Birinchi mashg'ulotlarda u ota-onasining xatti-harakatlariga bo'lgan munosabati va miyopi rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlikni angladi. Nensi ota-onasini, ayniqsa onasini muvaffaqiyatsiz odamlar sifatida qabul qildi va bu tuyg'uni o'z hayotimga aks ettirdim.

Bir necha hafta o'tdi va Nensi hayotga munosabatini o'zgartirdi. U o'z oldiga yangi maqsadlar qo'ydi va endi yangi yutuqlarni orzu qilardi. Nensi mashg'ulot linzalarini taqib, ko'zlarini mashqlar bilan rag'batlantirishni boshladi.

Nensi qachon ichki o'zgarishlarga ehtiyoj sezdi, uning ko'rishi yaxshilana boshladi. Dastlab, yaxshilanishlar qisqa muddatli va deyarli sezilmas edi. Keyin aniq ko'rish davrlari daqiqalarda o'lchana boshladi. Ba'zida uning ko'rish qobiliyati odatdagidan to'qson besh foizgacha edi. U o'tmishga qaytganida, uning ko'rish qobiliyati tezda yomonlashdi. Nensining misoli, insonning ko'zlari holati uning o'tmishdagi salbiy hayotiy tajribalariga qanday bog'liq bo'lishi mumkinligini aniq ko'rsatadi. Nensi hozirda ko'zoynaksiz to'liq ko'rish yo'lida va mashg'ulot linzalari va mashqlaridan foydalanadi.

2. Brenda o‘n to‘qqiz yoshga to‘lgunga qadar ko‘zoynak taqmagan. Keyin akasi saraton kasalligiga chalingan va olti oydan keyin vafot etgan. Akasi vafotidan uch oy o‘tgach, Brendaga yaqinni ko‘ra olmaslik tashxisi qo‘yildi. va birinchi ko'zoynaklar yozilgan. Ko‘p o‘tmay uning o‘ng ko‘zi qiyshay boshladi. Brenda ko'rish qobiliyatini yaxshilash umidida yangi ko'zoynak taqib oldi. Davolovchi shifokor qisiq ​​ko'zni operatsiya qilishni maslahat berdi, ammo Brenda kutishga qaror qildi. Yigirma bir yoshida u yangi ish topdi, bu juda stressli bo'lib chiqdi. O‘ng ko‘zi charchab, battar qiyshayib borardi.

Ikki yil o'tgach, Brenda men o'sha paytda olib borgan tadqiqotlarim haqida bilib oldi. U menga hamkasblarining "kulgili" ko'zlari haqida qilgan hazillaridan tushkunlikka tushganidan shikoyat qildi. Birinchi qadam Brendani mashg'ulot linzalaridan foydalanishga ishontirish edi (bu vaqtga kelib u ko'zoynak taqmagan edi). Ikki oylik mashqdan so'ng, Brenda qisqa vaqt ichida ba'zan ikkala ko'zini ham ko'ra boshladi. Bir kuni u mashq qilayotganda qichqirdi. Keyin u sinov jadvaliga qaradi va yanada balandroq qichqirdi. Uning ko'rish qobiliyati qirq foizga oshdi! Shundan so'ng, u men o'qish davomida hamkorlik qilgan psixologdan maslahat so'radi. Brenda uning muammosi akasining o'limidan keyin o'zini o'zi ichiga olganligini tushundi. Shundan so'ng, ikkala ko'zning birgalikda ishlash epizodlari tez-tez bo'lib, o'z-o'zini hurmat qilish ortdi va shu bilan birga ishda muvaffaqiyat paydo bo'ldi. Biroq, psixologik bosim ham ortdi. Hamkasblarning strabismus haqidagi hazillari chidab bo'lmas bo'lib qoldi. Brenda ko'rish qobiliyatini tiklash dasturida ishtirok etishdan bosh tortdi.

Bir yil o'tgach, men yana Brenda bilan uchrashdim. U o'ng ko'zini "to'g'rilash" uchun operatsiya qildi. Treningni davom ettirar ekan, uning ko'zlari muvofiqlashtirishni yo'qotmadi. Biz ajrashganimizda, u baland ovozda e'lon qildi: " Men esa bir oydan keyin turmushga chiqaman!»

Sizning tasavvuringizga, shuningdek, Nensi va Brendaga, o'tmishdagi voqealar ta'sirida, uning xotirasi qo'rquv hissi bilan birga keladi. Biroq, siz ushbu "filtrni" ko'zlaringizdan olib tashlashingiz mumkin. Ko'zlaringizni yuming. Rohatlaning. Chuqur nafas oling. Xotirangiz haqidagi videoni takrorlayotgandek o'tmishga sayohat qiling. Ushbu mashqni yotishdan oldin qilish yaxshidir. Tushlaringiz sizni ko'rishga nima xalaqit berayotganini aytsin. Hayotiy tajribangizning sizni ko'rinmasligiga olib keladigan qismiga qayting. Ko'rish buzilishining birinchi alomatlari paydo bo'lishidan oldingi o'n ikki oydan o'n sakkiz oygacha bo'lgan davrni xotirada "aylantirish" tavsiya etiladi. Ko'zlaringizni ochganingizda, hozir tushungan narsangiz qanchalik muhimligini o'ylab ko'ring. O'tgan tajribalarning tasvirlari bugungi ko'rish holati bilan qanday bog'liq?

Endi siz yangi tajribalarga tayyormiz. Hayotdan mamnun bo'lish uchun uyda, oilada va ishda nima qilish kerak? O'zingizga ayting: Men ko'zoynagimdan voz kechishim kerak! Agar ko'rish qobiliyati juda zaif bo'lsa, mashg'ulot linzalarini taqing. Ehtimol, siz ota-onangizga qo'ng'iroq qilib, ularni yaxshi ko'rishingizni aytishingiz yoki eski do'stingiz bilan uchrashishingiz, yaxshi film tomosha qilishingiz, chang'i kurortiga borishingiz, yaxtada suzishni o'rganishingiz, ta'til haqida o'ylashingiz, kitob do'konida xarid qilishingiz yoki raqsga tushishingiz kerak. .

Hayotdagi har bir voqeani sovg'a sifatida ko'rishga harakat qiling.. Ko'rgan hamma narsadan o'rganing. Vizyoningizni kuzatib boring. Ko'rishning "loyqaligini" qabul qiling va seving.

Qo'rquv, tirnash xususiyati va ularning ko'rishga ta'siri

Biz o'tmishdagi tajriba u yoki bu darajada ko'rishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqladik. Menimcha, bu tajribaning faol "reagenti" qo'rquv va g'azabning bostirilgan hissiyotlaridir. Optometrist Robert Pepper bemorlarim bilan katta trambolindan foydalanishni taklif qilmaguncha, bu qanday sodir bo'lganini tushunmadim.

Tasavvur qilaylik, siz tonozli shiftli katta xonada men bilan mashg'ulot o'tkazyapsiz. Siz qulay kiyimdasiz va ko'zoynak yoki kontakt linzalaringizni yechgansiz. Sizning oldingizda katta trambolin bor. Siz trampolinga chiqasiz va yuqoriga va pastga sakrab, oldingizda qo'llaringiz bilan aylana olasiz. Nafas olishingizni kuzatishingizni eslataman. Bir nuqtada ko'zlaringiz bir nuqtaga qaratilganligini sezasiz. Ko'zlar, bo'yin, elkalar tarang. Ko'krak va oshqozoningizda qo'rquv va siqilishni his qilasiz.

Tez orada siz buni o'rganasiz, trambolinni o'zlashtirasiz va dam olasiz, sakrashga o'zingizni bag'ishlaysiz. Siz atrofga qaraysiz va ko'rish qobiliyati yaxshilanganini sezasiz. Siz tabassum qilasiz va shu lahzada yangi buyruq yangradi: “Endi sakrab, “beshinchi nuqta” va tizzalaringga navbatma-navbat qo'n. Yana tananing birinchi reaktsiyasi kuchlanishdir. Siz dumbangizga yiqilib tushayotganingizni tasavvur qilasiz va qo'rquv paydo bo'ladi. Ehtimol, siz asabiylashayotgandirsiz: “U aqldan ozgan. Men buni qilishning iloji yo'q ». Men sizning munosabatingizni tahlil qilishni taklif qilaman.

Shunday qilib, bizning xayoliy mashg'ulotimiz davom etmoqda. Qo'rquv/tirnash xususiyati reaktsiyasi har bir yangi qadam bilan takrorlanadi:

• Trambolinning birdan o'ngacha sakrashlarini baland ovoz bilan hisoblang, har soniyada tizzangizga qo'nadi va har sakkizinchi sanada "beshinchi nuqta" ga tushadi.
• Shu tarzda davom eting, har beshinchi marta qo'llaringizni qarsak chaling va "Tinchlaning!"
• Endi o'ndan birgacha sanang. Bunday holda, "ikki" deyish o'rniga "sakkiz", "sakkiz" o'rniga - "besh" va "besh" o'rniga - "ikki" deb ayting.

Ehtimol, mashqni bajarayotganda siz asabiylashish va qo'rquvni boshdan kechirdingiz. Bu noma'lum qo'rquv, muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi. Odatda siz bunday reaktsiyalardan xabardor emassiz, lekin ular e'tiborga olinmasa ham, ular ko'zning mushaklariga etib boradi. Va bu mushaklarda kuchlanish yoki spazm paydo bo'ladi.

Trambolin bilan tajriba - bu qanday his qilishning yaxshi usuli tajriba va fikrlar tananing holatiga, ayniqsa ko'zlarga ta'sir qiladi. Endi siz o'n ikkinchi bobda tasvirlangan usul yordamida ko'rish qobiliyatini mashq qilishingiz mumkin. Ushbu texnikani o'zlashtirganingiz uchun ko'rish qobiliyati yaxshilanadi. Agar siz tasvirlangan ko'rsatmalarga amal qilgan holda, haqiqatan ham trambolinga sakrab o'tmoqchi bo'lsangiz (baland ovoz bilan hisoblang; "ikki" bo'lsa - tizzangizga qo'ying; "besh" sonida - qo'llaringizni chapaklang; "sakkiz" sonida " - "beshinchi nuqta" ga tushing; chuqur nafas olishni va har doim ko'zni pirpiratishni unutmang), siz hozirgi, bu erda va hozir nima bo'layotganidan boshqa hech narsa haqida o'ylashga vaqtingiz yo'qligini bilib olasiz. Bu erda va hozir bo'lish juda muhim. Agar siz o'tmish haqida o'ylasangiz yoki kelajak haqida qayg'ursangiz, "bo'lish" holati yo'qoladi. Shu bilan birga, mashqning ta'siri yo'qoladi. Hozirgi kunga qaytishni eslatuvchi bir turdagi fikr-mulohazalar buziladi. Bunday "nosozliklar" ga bo'lgan munosabatingiz sizning qo'rquvingiz va yashirin tirnash xususiyati haqida xabardor bo'lishga imkon beradi.

Batutda to‘rt soatdan so‘ng, uzoqni ko‘ra oladigan o‘n olti yoshli Gil shunday dedi: “Men so‘zlarni aytayotganda sakrash kabi oddiy ishni qila olmasligim naqadar zerikarli va asabiylashayotganiga hayronman. . Siz menga nafas olishni eslatib, ichimda nimalar bo'layotganini his qilishga taklif qilganingizda, xuddi ba'zida onamga baqirganimdek, birdan chinqirib yubordim. Seans oxirida men yengillikni his qildim. Tana va ko'zlar tinchlandi. Mashg'ulotdan so'ng ikkala ko'zimni burnimga yaqinlashtirdim va o'qishim osonlashdi.

Mening klinik kuzatishlarim va shaxsiy tajribam shuni ko'rsatadiki:

• Agar siz uzoqni ko'ra olmaysiz, bu sizning fikringizdagi o'tmishdagi voqealar va tajribalarni o'rganish uchun ko'p vaqt sarflashingizni anglatadi.
• Shunga ko'ra, agar siz uzoqni ko'ra oladigan bo'lsangiz, ko'p vaqtingizni kelajak haqida orzu qilish bilan o'tkazishingiz mumkin.

Va endi siz ko'ra olmaysiz. Siz hozirgi paytda qolishni o'rganishingiz kerak, shu bilan birga o'tmish va kelajakni yo'qotmaslik kerak. Dam olish, taranglikdan xalos bo'lish orqali siz hozirgi kunga ko'proq aralashasiz. Natijada ko'zni muvofiqlashtirish tiklanadi, ko'rish va xotira yaxshilanadi.

Ushbu maqsadga erishishning yana bir usuli- Robert Pepper "vizual vakillik" deb atagan narsadan foydalaning. Siz reja tuzasiz - nima qilish kerakligi uchun strategiya. Aytaylik, siz trampolinda sakrashingiz, "ko'rish" holatida bo'lishingiz va "Luiziana" so'zini baland ovozda aytishingiz kerak. Agar buni mashq qilmasdan qilishga harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Siz stressni his qilasiz va juda ko'p ruhiy energiya sarflaysiz.

Vizual tasvirni oldindan yaratishingiz kerak. So'zni aqliy ravishda uch qismga bo'lishga harakat qiling:

• 1) LU,
• 2) IZI
• 3) AHA.

Ko'zlaringizni yumib, LU, keyin ISI va keyin AHA ni tasavvur qiling. Ko'z o'ngingizda aniq rasm paydo bo'lganda, yana trambolinda sakrashni tasavvur qiling. Endi ISI, keyin LU va AHA ni tasavvur qiling. Siz o'zingizning ichki qarashingiz bo'shlig'ida uchta so'z bo'laklarini boshqarishni yaxshi bilasizmi? E'tibor bering, agar siz ushbu bo'laklarni ko'rmoqchi bo'lsangiz. So'zlarning vizual tasvirlaridan foydalanish va shu bilan birga, bu so'zlarni baland ovozda aytish orqali siz bir vaqtning o'zida ikkita ishni bajarayotganda ichki muvozanatni saqlaysiz.

Har qanday ob'ektlar bilan ishlashda siz xuddi shu usuldan foydalanishingiz mumkin, ko'zoynaksiz yoki o'quv linzalari bilan. Sinov vizual jadvallari xuddi shu tarzda ishlatilishi mumkin. Sizning "ichki ko'zingiz" oldida paydo bo'ladigan tasvirlar aniq bo'lishi kerak. Misol uchun, odatda sabzavot va mevalarni sotib oladigan do'konni tasavvur qiling. Muzlatgichingiz bo'sh, shuning uchun siz do'konni aylanib chiqasiz, narx belgilarini o'qing va suvli yashil olma, qizil pomidor, yashil selderey va apelsin sabzini tanlang. Yoki magistral bo'ylab mashina haydab ketayotganda, sizning navbatingizni ko'rsatadigan belgini aniq tasavvur qiling. Qanday o'lcham, rang, qanday shakl? Xuddi shu protsedurani vizual jadvaldagi harflar bilan takrorlang. Harflarning chetiga, harflar orasidagi oq bo'shliqlarga, zo'riqishsiz qarang. Shundan so'ng, ko'zingizni yuming va ko'rgan narsangizning aniq tasvirini tasavvur qiling. Vizual tasavvurni rivojlantirish, siz o'z qarashlaringizga ishonchni rivojlantirasiz va hozirgi paytda bo'la olasiz.

Qizig'i shundaki, ko'p shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamga har bir shaxs uchun turli xil ko'zoynaklar kerak bo'ladi. Aslida, bu shuni anglatadi Insonning qarashlari uning ichki holati bilan belgilanadi.

Buni hisobga olgan holda, siz o'quv linzalarini o'zingizni "turli shaxsiyat" holatiga o'tkazish vositasi sifatida ko'rib chiqishingiz mumkin. Ba'zi hollarda engil loyqalik sizni xafa qilishi mumkin, allaqachon unutilgan qo'rquv yoki tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Ba'zan sizga o'zingiz bo'lishni to'xtatgandek tuyuladi, siz boshqa odamsiz. Bemorlarim shunday deyishadi o'quv linzalari o'tmishdagi travmatik tajribalarni aqliy ko'rish imkonini beradi I. Masalan:

Jorj o'n ikki yoshga to'lganda, u akasi avtohalokatda vafot etganiga guvoh bo'ldi. Bu voqea uning uchun uzoq vaqt dahshat manbai bo'lib qoldi. Taxminan bir yil o'tgach, Jorjga yaqinni ko'ra olmaslik tashxisi qo'yildi.

Yigirma besh yoshida Jorj ko'rish qobiliyatini tiklash bo'yicha mashg'ulotlarni boshladi. Jismoniy mashqlar uchun rahmat uning ko'zlari doimiy taranglikdan xalos bo'ldi. Bir necha mashg'ulotlardan so'ng, jismoniy mashqlar va keyingi dam olishdan so'ng, aniq ko'rish ko'rinishlari paydo bo'la boshladi. Bu davrda baxtsiz hodisalardan qo'rqish va akasining o'limiga aybdor bo'lgan haydovchining g'azabi qaytdi. Jorj yana eski tuyg'ularni his qildi. Bugungi kunda u tuzatuvchi linzalarni taqmasdan mashinani boshqaradi; bundan tashqari, u o'tmishni qabul qilishni va undan saboq olishni o'rgandi.

Bostirilgan qo'rquv va g'azabdan xabardor bo'lish sizning ko'rish qobiliyatini yaxshilashi mumkin. Ushbu bosqichda Yoningizda tajribali yordamchi bo'lishi juda muhimdir- psixolog, psixoterapevt, Bates usulini yoki bu erda tasvirlangan texnikani biladigan mutaxassis. Yaqin do'stingizdan yordam so'rang. Kundalik saqlang. Ushbu kundalik sizning taraqqiyotingizni hujjatlashtiradi.

Jerald Yampolskiy "Sevgi - qo'rquvdan xalos bo'lish" kitobida shunday yozgan edi: " Ko'rish muhabbat bilan qarash demakdir».

O'ng ko'z, chap ko'z

Ishonchim komilki, siz va sizning ko'z shifokoringiz, agar har bir ko'zning to'r pardasining markaziy chuqurchasi (fovea) sohasida aniq tasvir olinsa, ko'zlar uyg'unlikda ishlaydi.

Mening tajribam ko'rsatadi- bu to'g'ri, lekin agar siz yuqorida aytib o'tgan savannada yashovchi bushman bo'lsangiz. Aks holda, siz foveal (markaziy) ko'rishni qo'llashni boshlaganingizda, ko'zlaringiz stressga tushadi. Siz endi ko'zlaringizni mahalliy odam kabi ishlatmaysiz. Ma'lum bo'lishicha, sizning har bir ko'zingiz turli darajadagi ko'rish qobiliyatiga ega.

An'anaviy xitoy tibbiyotida tananing o'ng tomoni harakat bilan bog'liq(chap yarim shar tomonidan boshqariladi). Tananing chap tomoni ko'proq idrok bilan bog'liq(o'ng yarim shar tomonidan boshqariladi). Ushbu kontseptsiyani davom ettiradigan bo'lsak, o'ng ko'z (men buni kanal deb hisoblayman) tashqi dunyo haqidagi tasavvuringizni "kengaytiradi". Chap ko'z vizual ma'lumotni "singdiradi". Shaxsiy dalil sifatida quyidagi faktni keltirish mumkin: yuzning o'ng va chap tomonlari nosimmetrik emas, ular xuddi ko'zlar kabi farqlanadi. Videoda ko'zlar va yuzlarning tasvirlarini ko'rsatish menga bemorlarga chap va o'ng ko'zlar o'rtasidagi munosabatlar dinamikasini tushuntirishga yordam beradi.

Quyidagi mashqni bajarishdan oldin ko'zoynak yoki kontakt linzalarni olib tashlang. Derazadan uzoqdagi biror narsaga qarang. Agar siz uni loyqa ko'rsangiz, bu yaxshi. Ko'zlaringizni kaftingiz bilan birma-bir yoping - avval bir ko'z, keyin ikkinchi. Bir ko'z boshqasiga qaraganda ko'proq qabul qilayotganini sezmaguningizcha ushbu amaliyotni takrorlang. Ko'zlaringizni "yaxshi" yoki "yomon" deb baholamang.. Tasavvur qiling-a, ko'zlar energiya kanallari, go'yo lazer nurlari o'ng ko'zni tark etib, chap ko'z orqali qaytib keladi.

Agar sizning ko'zlaringiz ko'rinadigan dunyoni turli darajada idrok etsa, bu ikki kanaldan birida idrok oqimining zaiflashuvining sabablarini aniqlashni boshlashingiz mumkin.

Ko'proq bilish sizga bu borada yordam beradi sharq tabobatining bir qancha tamoyillari. Tananing chap yarmi o'ng yarim sharga ulangan, chap ko'z (kanal) ayol deb hisoblanishi mumkin. Shuning uchun, chap ko'zni ishlatish usuli sizning ijodingiz, his-tuyg'ularingiz va sevgini qabul qilish qobiliyatingizning ifodasidir. O'ng ko'z (kanal) - erkak printsipining ifodasidir. O'ng ko'z bilan ko'rish sizning o'zingizni ifoda etish, mantiq, tahliliy qobiliyat, aql va og'zaki qobiliyatingizni idrok etishingiz haqida ko'p narsalarni aytib beradi.

Bu ajoyib xulosalarga olib keladi. Agar siz dominant ko'zingizni kuniga bir necha soat yopib qo'ysangiz nima bo'ladi? To'qqizinchi bobda tasvirlangan his-tuyg'ularni his qila olasizmi? Bu sizning "ko'rish" va "qarash" ni yaxshilashi mumkinmi? Agar bir yoki boshqa ko'zning ko'rish qobiliyati tiklansa, miyaning tegishli yarim sharlari javobgar bo'lgan qobiliyatlarning rivojlanishi haqida gapirish mumkinmi? Yoki, boshqa tomondan, tegishli yarim shar bilan bog'liq fazilatlarning rivojlanishi ko'rishning yaxshilanishiga olib keladimi? Ma'lum bo'lishicha, ko'zlarning holatini yaxshilash uchun birinchi navbatda miyaning chap yoki o'ng yarim sharlari faoliyati bilan bog'liq fikrlash tarzini o'zgartirish kerak bo'ladi.

O'ttiz ikki yoshli Bet yaxshi advokat. Talabalik davrida u chap ko'zining ko'rishi xiralashganini payqadi. Olti yil o'tgach, unga ko'zoynak buyurildi, lekin u faqat kinoga borganida va tungi haydashda foydalandi. Biroz vaqt o'tgach, Bet oftalmolog bilan maslahatlashish uchun keldi va u unga tashxis qo'ydi: chap ko'zning astigmatizmi (shox pardaning notekis egriligi).. Doimiy ko'zoynaklar buyurildi.

Bet men bilan maslahatlashganida (bir necha yil o'tgach), astigmatizm yomonlashdi. Astigmatizmni hayotga nisbatan buzilgan munosabatning ifodasi deb hisoblash, Men Betning e'tiborini uning o'z ayolligi haqidagi tasavvuriga qaratdim. Huquq fakultetida o‘qib yurgan kezlarida qirq nafar erkak talaba orasida uch qizdan biri edi. Bet o'zini xuddi advokat kabi erkak roliga tayyorlanayotgandek his qildi. Endi u o'z kasbida muvaffaqiyat qozonadigan haqiqiy ayolning namunasini ko'rmasligini tushundi va shuning uchun yaxshi xulq-atvor modeli yo'qligi sababli u o'z hamkasblaridan nusxa oldi.

Betning ko'rish qobiliyatini tiklash bo'yicha mashg'ulotlar uning o'ng ko'ziga patch qo'yish bilan boshlandi. Bet dunyoni chap kanal orqali idrok etishni o'rgandi va buning natijasida o'zini va ayollik fazilatlarini namoyon etdi. Vaqt o'tishi bilan uning ko'rish qobiliyati yaxshilandi. Bet endi har doim ko'zoynak taqishga hojat qolmadi va o'zini yanada muvozanatli his qilishini aytdi.

Keling, biroz chuqurroq qaraylik gender roli va qarash o'rtasidagi bog'liqlik. Bizning madaniyatimizda "chap yarim shar" erkak xatti-harakati modeli ustunlik qiladi - tajovuzkorlik, aql-zakovat, bayonotlarning ravshanligi. Agar siz erkak sifatida asosiy erkak namunangizni to'sib qo'ysangiz yoki sezmasangiz, o'ng ko'zingiz ko'rishning yomonlashishi bilan javob berishi mumkin. Shunday qilib, ko'rish sizning shaxsingizdagi erkak va ayollik muvozanatini aks ettirishi mumkin.

Anjela onasi bilan birinchi marta meni ko'rgani kelganida besh yoshda edi. Otasi u ikki yoshida oilani tark etdi. Uch yoshida uning o‘ng ko‘zi qiyshay boshladi. Shifokorlar tashxis qo'yishdi: vizual charchoq (astenopiya), uzoqni ko'ra olmaslik bilan murakkablashadi. Anjelaga ko'zoynak buyurilganidan so'ng, ko'zlari ko'rinmas bo'lib qoldi. Bir necha hafta o'tgach, ko'zoynagi olib tashlanganida, Anjelaning o'ng ko'zi yanada ko'proq qiyshay boshladi. Bu keyingi yil davomida davom etdi. Anjelaning onasi xavotirga tushdi: Qizi ko'zoynakga qaram bo'lib qoldi, ko'rishi yomonlashdi.

Men topgan narsa onamning shubhalarini tasdiqladi. Anjelani ko'zoynakka qaramligidan xalos qilish uchun men unga uchdan bir kuchga ega bo'lgan linzalarni buyurdim. Jismoniy mashqlar yordamida Anjela ikkala ko'zning chuqurchasini faollashtirishni o'rgandi.

Keyingi ikki yil davomida Anjela va uning onasi vaqti-vaqti bilan men bilan maslahatlashdilar. Shu davrda qizning otasining ketishidan chuqur noroziligini aniqladik. Bundan tashqari, u o'z shaxsiyatining erkak tomonini qanday ifodalashni o'rganish uchun joy yo'q edi - uning ko'z oldida tegishli misoli yo'q edi. Uning yumshoq, uyatchan va qo'rqinchli xatti-harakatlar- bunday nomutanosiblikning ko'rsatkichi.

Endi Anjelaning onasi va o'qituvchilari uning shaxsiyatining bu qismini rivojlantirishga hissa qo'shdilar. Anjela vizual mashqlarni bajarishda davom etdi. U yetti yoshga to‘lganida, u har qanday masofani ikkala ko‘zi bilan ham ko‘zoynaksiz ko‘rar edi. Uning o‘ng ko‘zi qisishdan deyarli to‘xtadi. U maktabda yaxshi o‘qidi, o‘zini erkin tutdi. Onaning aytishicha, Anjela ancha muvozanatli bo'lib qoldi.

Davolovchi shifokor - oftalmolog bilan muhokama qiling yanada rivojlangan ko'zingizni yamoq bilan qoplash qobiliyati(lekin avval o'n ikkinchi bobdagi bandajlar bo'limini o'qing). Vaqtinchalik bandaj kiyishingiz mumkin (yoki mashg'ulot ko'zoynagining linzalariga qopqoqni yopishtirishingiz mumkin). Mening tadqiqotim shuni ko'rsatadiki, bandajni to'rt soat davomida doimiy ravishda kiyish yaxshidir. Sizga mos keladigan vaqtni tanlang, uni bir vaqtning o'zida yarim soatga oshiring. Albatta, siz faqat xavfsiz holatlarda bandaj kiyishingiz kerak. Avval uyda kiying- idishlarni yuvganda, o'qing va hokazo. Biroz vaqt o'tgach, tashqariga chiqing. Ko'pgina bemorlarim ko'zlarini yumib to'p o'ynashga yoki boshqa sport turlari bilan shug'ullanishga harakat qilishdi. Agar siz 100% ko'rish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, miyangizning boshqa tomonini rag'batlantirish uchun hali ham ko'z patchini kiyishingiz mumkin.

Bemorlarimning ba'zilarida ko'z patlari bor. kasbiy faoliyatida yordam berdi:

Silviya, qirq to'rt yoshda, pianinochi. Uning tabiiy ko'rish qobiliyati yuz foiz, lekin u chapdan ko'ra o'ng ko'zini ko'proq ishlatadi. Silviya pianino chalayotganda, o'ng qo'l ustunlik qiladi; Chap qo'l tugmachalarni etarlicha qattiq bosmaydi.

Silviya o'ng ko'ziga yamoq qo'yishni boshladi (kundalik, kuniga to'rt soat). Yigirma bir kundan keyin uning o'yini sezilarli darajada o'zgardi. Ko'z faolligi muvozanatini tiklab, u o'ynash paytida qo'llarni yaxshi muvofiqlashtirishga erishdi. Silviya hali ham kerak bo'lganda bandajdan foydalanadi.

Bandajni olib tashlaganingizda, uni sekin bajaring. Avvaliga yorug'lik juda yorqin ko'rinadi. Ranglarga e'tibor bering. Bir vaqtning o'zida ikkala ko'zni ochish qanchalik yoqimli ekanligini his eting. Endi siz ikkala ko'zning ish faoliyatini to'liq baholashingiz mumkin! Shubhasiz, siz o'zingizni yanada muvozanatli his qilasiz. Ishda, kitob o'qiyotganda va sport bilan shug'ullanayotganda ko'rish qobiliyati yaxshilanganini ko'rishingiz mumkin. Har bir ko'zning holati qanday o'zgarganligini tekshiring. Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz? Yamoqni kiyganingizda hissiy va ko'z reaktsiyalaringizni yodlang yoki yozib oling. Natijalaringiz haqida kimgadir ayting.

Va esda tuting: ko'zlaringiz ajoyib!

Yaxlit xabardorlik

Yaxlit xabardorlik- bu ko'z bilan "qarash" va ichki nigoh bilan "ko'rish" uyg'unligi. Bu chap va o'ng ko'zlarning idrok kanallarining muvozanatidir. Nihoyat, bu o'zingizni bilish va qabul qilish imkoniyatidir. O‘tmishga nazar tashlasangiz, kechagi kunni bugungi kunga tayyorgarlik sifatida ko‘rasiz va tushunasiz: hozir ko‘rayotgan narsangiz ma’lum darajada o‘tmishingizning aksidir. Sizning ertangi kuningiz qanday bo'lishini xohlasangiz, shunday bo'ladi.

Siz mukammal ekanligingizni unutmang va ko'zlaringizni ko'ring.

Oldingi boblarda siz ko'zlar qanday ishlashini bilib oldingiz. Siz har bir ko'zning holatini va reaktsiyalarini kuzatishni o'rgandingiz. Keyingi qadam bu ikki idrok kanalini muvofiqlashtirish uchun miyangizni o'rgatishdir. Bu eng yuqori daraja - ko'rish va ongni muvofiqlashtirish. Yuqorida tavsiflangan mashqlar singari, yaxlit ong mashqlari nafaqat ko'rish va ko'z salomatligini yaxshilashga, balki dunyoga sub'ektiv qarashlarning o'zgarishiga ham olib keladi.

Ushbu bobda tasvirlangan vizual mashqlarni bajarayotganda, ko'zlaringiz birgalikda - bir-biri bilan uyg'unlikda ishlay boshlaganini his qilasiz. Esingizda bo'lsin, mashqlarni minimal kuch bilan, kuchlanishsiz mashq qilishingiz kerak.; To'g'ri nafas olishni, miltillashni va vaqti-vaqti bilan ko'z mushaklarini isitishni unutmang. Ushbu mashqlarni bajarishga "harakat qilmang". Ular sizni sodir bo'lishi kerak bo'lgan narsaga olib borishlariga imkon bering. Sizning sub'ektiv idrokingiz haqiqatan ham sizning holatingizga, kunning vaqtiga yoki ko'zoynakingizga bog'liqmi? O'zingizni va ko'rish turini yaxshiroq bilish uchun mashqlarni bajaring. Ushbu mashqlarni "to'g'ri" yoki "noto'g'ri" qilishning hech qanday usuli yo'q. Bu yaxlit ong holati nima ekanligini tushunishning oddiy usuli.

Bosh barmoq mashqi

Orqa o'rindiqli stulga qulay tarzda o'tiring. Siz ko'zoynaklaringizni echib olishingiz mumkin, lekin ularni echib olishingiz shart emas. Qo'lingizni oldingizda, ko'rish chizig'ingiz ostida, bosh barmog'ingizni ko'tarib cho'zing. Barmog'ingizga qarang. Ko'zlaringiz ichkariga egilgan (yopiq). Nafas olishni unutdingizmi? Barmog'ingizga miltilmasdan qaraysizmi? Ko'zni qamashtiring va chuqur nafas oling. Ko'zlaringizni bosh barmog'ingizga qaratib, atrofingizdagi narsalarga e'tibor bering. Bosh barmog'i juda aniq ko'rinadi (foveal yoki markaziy, ko'rish), uzoqdagi narsalar xiralashgan (periferik ko'rish).

Endi qo'lingizni tushirmasdan, ko'zingizni uzoqdagi ob'ektga o'tkazing. E'tibor bering, barmoqning ko'rinadigan tasviri, ehtimol, ikkiga bo'lingan. Agar yo'q bo'lsa, bitta o'rniga ikkita bosh barmog'ingizni ko'rmaguningizcha bir necha marta ko'zingizni yuming va ko'zingizni yuming - bu yaxlit idrok "yoqilgan" degan ma'noni anglatadi. (Agar sizda loyqa ko'rish bo'lsa, urinishlaringiz muvaffaqiyatli bo'lmasligi mumkin. Ba'zida miya o'ng yoki chap ko'zdan keladigan tasvirni rad etadi.) Ikkala ko'rinadigan barmoq tasvirlari qanchalik aniq ekanligini tekshiring. Ularning o'lchamlari har xilmi? Kattalashtirish va kichiklashtirish orqali tajriba qiling. Fokus uzunligini o'zgartirib, ikkala ko'rinadigan barmoq tasvirlari bir xil o'lchamda bo'lishini ta'minlay olasizmi? Barmog'ingizni bir muddat yaxshiroq ko'radigan ko'zga yamoq qo'ysangiz nima bo'ladi? Bandajni olib tashlaganingizdan so'ng, yana ikki ko'z bilan barmoqqa qarashga harakat qiling. Ko'rinadigan barmoq tasvirlari bir xil bo'lib qoldimi? Nafas olish, o'zgaruvchan holat (masalan, tik turish yoki bir oyoq ustida turish yoki yotish) ko'rgan narsangizga qanday ta'sir qiladi? E'tibor bering, ko'rinadigan barmoq tasvirlari gorizontal holatda bir xil darajadami yoki biri ikkinchisidan balandmi? Agar boshingizni sovuq yelkaga egsangiz nima bo'ladi? Boshning holati har bir ko'zdan qancha ma'lumotni miya tomonidan qabul qilinishini aniqlaydi. Agar siz yotoqda yoki yoningizda yotgan holda o'qisangiz, binokulyar ko'rish pasayadi va yaxlit idrok etish samarasiz bo'ladi.

Barmoqning ikkita aniq ko'rinadigan tasvirini saqlab qolsangiz, kitobni oling. Barmog'ingizni kitob va ko'zlaringiz orasiga qo'ying. Matnni o'qiyotganda, barmog'ingizni ko'zingiz oldida harakatlantiring. Ikkala ko'zdan foydalanganda (ikki barmoq ko'rinadigan) sahifadagi barcha matnni ko'rishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling. Bir ko'zni yumib ko'ring. Matnning bir qismi qanday yo'qolganiga e'tibor bering, chunki qolgan ko'rinadigan barmoq tasviri ko'rish maydonining bir qismini to'sib qo'yadi. Idrokning zaifroq kanaliga mos keladigan barmoq o'qilayotgan matnni yopsin. Esingizda bo'lsin, agar ikkala ko'z birgalikda ishlasa, siz ikkita barmoqni ko'rasiz. Agar barmoqlardan biri yo'qolib qolsa, miltillang, chuqur nafas oling va masofaga qarang - ikkinchi barmoq paydo bo'lishi kerak. Miltillashda davom eting, chuqur nafas oling va vaqti-vaqti bilan ko'zingizni kaftlaringiz bilan yoping.

Agar siz "harakat" holatiga qaytsangiz, barmoqlardan biri g'oyib bo'lganini, ikkinchisi esa o'qimoqchi bo'lgan so'zlarni qoplaganini ko'rasiz. Bu muvozanatni yo'qotish va idrokning o'ng yoki chap tomoniga o'tishni ko'rsatadi. Natijada, vizual kanallardan birining ma'lumoti miya tomonidan qabul qilinmaydi.

Ushbu bosh barmoq mashqini kuniga bir necha marta takrorlang. Yaxlit idrok holatida qolish uchun chuqur nafas oling, miltillang va ba'zan ko'zingizni kaftlaringiz bilan yoping.

Doiralar bilan mashq qiling

Ko'zlaringiz bir-biringizni "kesish" paytida paydo bo'ladigan tuyg'uni eslang. Ushbu kitobni rasmdagi doiralar sizning ko'zingizdan qirq santimetr uzoqlikda bo'lishi uchun joylashtiring. Uchta doira ko'rmaguningizcha ko'zingizni sekin yoping. Ular juda xira bo'lishi mumkin. Bir tekis nafas oling va ko'zingizni bir oz ko'proq yoping. Xiralik ortib bormoqdami yoki kamaymoqdami? Ushbu mashqni takrorlang. Rasm aniq bo'lguncha ko'zingizni uzoqdagi narsalardan rasmga o'tkazing. Nimani ko'ryapsiz?

Ko'rish qobiliyatiga qarab, siz quyidagi rasmni ko'rishingiz mumkin:

• Tashqi va ichki doiralar
• "VISION" so'zi
• "VISION" so'zi, lekin ba'zi harflar yo'qoladi yoki bir-birining ustiga chiqadi
• Yuqorida L harfi va pastki qismida P harfi bilan bir xil vertikalda "VISION" so'zi.
• L va P harflari markazdan siljiydi, turli yo'nalishlarda harakatlanadi
• Ichki doira sizga qarab harakat qiladi

Ko'rish o'zgarishi bilan sizning idrokingiz o'zgaradi. Optimal binokulyar (yaxlit) ko'rish bilan siz mutlaqo aniq rasmni ko'rasiz. Shu bilan birga, siz aniq L va P harflarini va "VISION" so'zini ko'rishingiz kerak; harflar qimirlamaydi. Ko'zlaringizni istalgan masofaga o'tkazish va uni rasmga qaytarish va uchta rasmni bir vaqtning o'zida ko'rish siz uchun oson.

Ko'zni kesib o'tish harakatini o'zlashtirganingizdan so'ng, buni amalga oshirishga tayyor bo'lasiz teskari mashq. Bu safar uzoqroqqa qarang va kitobni shunday joylashtiringki, rasm sizning ko'rish chizig'ingiz ostida bo'lsin. Masofaga qarashga harakat qiling va ko'zingizni rasmga o'tkazmang. Uchta doira paydo bo'lgan nuqtani toping. O'zingizga oldingi kabi savollarga javob bering va ular aytganidek, "farqni his eting".

Ushbu mashq bilan siz ko'zning ekstrakulyar mushaklari va siliyer mushaklarining ishini muvofiqlashtirishni o'rganing. Agar ko'zdan tashqari mushaklarning ohanglari zaiflashgan bo'lsa, siliyer mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi tufayli siz diqqatni qaratishingiz kerak, bu esa oxir-oqibat miyopiya va astigmatizmning rivojlanishiga olib keladi.

O'z irodangizni kuch bilan o'zgartira olasizmi? Avval ko'zlaringizni bir-biriga siljitib, so'ng masofaga qarab uchta doira tasvirini yarata olasizmi? Ushbu mashqni teskari tartibda bajarishga harakat qiling. Chuqur nafas olish, miltillash, esnash va ko'z mushaklarini isitish haqida unutmang. Besh yoki o'n daqiqalik mashqdan keyin ko'zingizni kaftlaringiz bilan yoping.

"Ichki ko'z" uchun mashq

Agar sizda trambolinga kirish imkoningiz bo'lsa, uni to'qqizinchi bobda tasvirlangan sakrash mashqlarini bajarish uchun ishlatib ko'ring. Bu sizning ichki qarashlaringizni rivojlantiradi. Katta trambolin o'rniga qalin cho'zilgan mato yoki mini trambolindan foydalanishingiz mumkin. Albatta, trambolin juda kichik bo'lsa, dumba yoki tizzangizga tushmang!

O'qlar bilan mashq qiling

Rasmda ko'rsatilgan chizmani qog'oz yoki whatman qog'oziga ko'chiring va devorga osib qo'ying. O'qlar yo'nalishini ko'rishingiz uchun turing yoki o'tiring (tuzatuvchi linzalarsiz).. Siz hozir men "loyqalik zonasi" deb ataydigan hududdasiz. Ba'zilar uchun bu zona chizilgandan yigirma besh santimetr yoki undan ham kamroq masofada, boshqalari uchun - uch yoki hatto olti metr masofada joylashgan. Mashqni tik turgan holatda bajarsangiz, tana vazningizni ikkala oyog'ingizga teng ravishda taqsimlang. Uchta chuqur nafas oling.

• 1-qadam. Yuqori chap burchakdan boshlab har bir o'qning yo'nalishini baland ovoz bilan ayting. Qo'llaringizni qimirlatyapsizmi? Boshmi? Nutqingiz tezlashyaptimi? Nafas olishni eslaysizmi? Siz o'qlarni ko'rish uchun tirishasizmi? Ehtimol, siz beixtiyor oldinga egilib qoldingizmi? (Eslatma: mashqning har bir keyingi bosqichida o'zingizga ushbu savollarni bering.)
• 2-qadam. Endi o'qlarning yo'nalishlarini nomlang va ayni paytda ularni qo'lingiz bilan ko'rsating.

  Pastki o'ng burchakdan boshlab o'qlarni sanab, mashqni bajaring.

• 3-qadam. O'qlarni ro'yxatga olishda o'ng qo'lingiz bilan o'ng tomonga ishora qiling; chap qo'l - chapga; o'ng qo'l yuqoriga; va chap qo'lingiz bilan - pastga.
• 4-qadam. 3-bosqichni teskari tartibda bajaring.
• 5-qadam. Har bir qo'lingizni soat yo'nalishi bo'yicha chorak doira aylantirayotganingizni tasavvur qiling. Shu tarzda olingan o'qlarning yo'nalishlarini qo'llaringiz bilan ko'rsatmasdan nomlang. Nutq ritmidagi o'zgarishlarga e'tibor bering. Keyinchalik, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan qo'llaringizni qarsak chalib, ritmni urishni so'rang.
• 6-qadam. 5-bosqichni takrorlang, qo'llaringiz bilan o'qlar yo'nalishini ko'rsating.
• 7-qadam. 6-bosqichni takrorlang, lekin endi qo'llaringizni har bir o'qning haqiqiy yo'nalishiga qarating. Tanangizda paydo bo'lgan his-tuyg'ularni eslang. Sizning munosabatingiz qanday? Siz asabiylasha boshlaysizmi, mashqni bajarishdan voz kechishga tayyormisiz yoki mashqni hal qilinishi kerak bo'lgan yana bir muammo sifatida qabul qilasizmi?

O'q mashqlari, ayniqsa, tashxis qo'yilgan odamlar uchun foydalidir "o'rganishdagi nogironlik" yoki "disleksiya". Inson mashqlarning har bir bosqichini qanchalik yaxshi o'zlashtirsa, miya shunchalik ko'p rag'batlantiriladi. Bemorlar ko'pincha o'qlar bilan mashq qilgandan keyin bosh og'rig'idan shikoyat qiladilar. Esimda, bir o'smir qiz mashg'ulotdan boshining butun o'ng tomoni yonib ketganini aytdi. Agar siz bunday his-tuyg'ularni boshdan kechirsangiz, ko'zingizni kaftlaringiz bilan yoping va dam oling.

O'zingizni qo'yib yuborsangiz, o'zingizga oddiygina "bo'lish"ga imkon bersangiz, sizning yaxlit idrok darajangiz oshadi. Hech bo'lmaganda bir muddat nima bo'layotganini tahlil qilishni to'xtating. Ichki qarashlaringizga va sezgiingizga ishoning. Mashq sizni o'z zimmangizga oling. Vizual mashqlarni xohlagan vaqtda bajarish mumkin. Kamida besh daqiqa mashq qiling, lekin bir soatdan oshmasligi kerak. Odamlar bilan muloqot qilish siz uchun osonroq bo'lganini, farovonligingiz yaxshilanganini va ko'zoynakka qaramligingiz kamayib borayotganini bilib olasiz. Balki yaxlit idrok holati hayotingizni o'zgartirar?

Yangi tasavvuringizdan rohatlaning!

Kitobdan maqola: .

Zich jismoniy shakllar illyuziyadir, chunki ular biz aytgan kuchlarga ko'zning reaktsiyasi. Eterik ko'rish yoki energiya-moddani ko'rish qobiliyati, xuddi haqiqiy shakl eterik bo'lgani kabi, inson uchun haqiqiy ko'rishdir. Biroq, poyga etarli darajada rivojlanmagan bo'lsa-da, ko'z faqat og'irroq tebranishlardan xabardor va javob beradi. Asta-sekin u o'zini past va qattiq reaktsiyalardan xalos qiladi va haqiqiy ko'rish organiga aylanadi. Insonning jismoniy tanasining atomlari evolyutsiya jarayonida ular tobora mukammal shakllarga o'tib, pirovardida o'z o'rnini - birinchi navbatda hayvonlarning, keyin esa insonning ko'zlarida topib borishi okkultiv haqiqatni eslash qiziq. Ko'z - atomlar joylashtirilgan eng yuqori zich shakl, u tepada zich masala. Okklyuziv tushunchada ko'z ma'lum kuch oqimlarining o'zaro ta'siridan hosil bo'ladi - uchtasi hayvonda va beshtasi odamda. Ularning birlashishi va o'zaro ta'siri natijasida hayvonlarning ruhi yoki inson ruhi "dunyo illyuziyasini kuzatib, tashqi ko'rinishga ega bo'lishi" mumkin bo'lgan "uch teshik" yoki "quinar eshik" hosil bo'ladi.

Bu sayyorada hamma narsaning sharsimon haqiqiy shakli ko'rinmasligining yakuniy sababini hozirgi bosqichda faqat Ustalar arxividagi qadimiy ezoterik qo'lyozmadan iqtibos keltirish orqali ifodalash mumkin:

“Yuksak sferani ko'rish substansiyaning to'rtinchi shakli taqdirida yashiringan. Ko'z pastga qaraydi va mana! - atom ko'zdan g'oyib bo'ladi. Ko'z yon tomonga qaraydi va o'lchamlar birlashadi va yana atom yo'qoladi.

U tashqariga qaraydi, lekin atomni mutanosib ravishda ko'radi. Ko'z pastga qarashdan voz kechsa va hamma narsani ichkaridan tashqariga ko'rsa, sharlar yana ko'rinadigan bo'ladi."

Eterik ko'rishning umumiy rivojlanishi. Bu ikki sababga ko'ra sodir bo'ladi :

• Birinchidan, eterik darajalarning mavjudligini ilmiy tan olish orqali, bu ko'p odamlarni dushmanona jamoatchilik fikrining og'irligidan xalos qiladi va ularga individual ravishda uzoq vaqt davomida tushunganlarini ma'lum qilish imkonini beradi. Efirli ko'rish hozir juda keng tarqalgan. Biroq, ba'zi odamlar hali ham tanqiddan qo'rqib, uning oshkor etilishi haqida kamdan-kam izoh berishadi.
• Ikkinchidan, deva efirlarining faolligi oshishi tufayli, bu eterik darajalar materiyasini yanada baquvvat tebranishga olib keladi va keyinchalik insonning ko'rish qobiliyatiga teskari ta'sir qiladi.

Yana bir bor eslatib o'tish kerakki, "namoyon bo'lmagan" atamasi faqat nisbiy ma'noga ega va aks etadi inson idroki bo'lgan hamma narsa. Quyosh logotiplari uchun namoyon bo'lmaganlarning rejalari ob'ektivdir. Inson hali eterik ko'rishga erishmagan va eterik subplanlar hali u uchun namoyon bo'lmagan. Quyosh logotipi to'liq rivojlangan kosmik eterik ko'rinishga ega va U kosmik yo'lda bo'lganligi sababli, Quyosh tizimida hamma narsa Unga ma'lum va to'liq ochib berilgan.

Jismoniy eterik darajalarda barcha turdagi va rangdagi devalar mavjud, ammo asosiy rang binafsha rang, shuning uchun tez-tez ishlatiladigan "soyalar devalari" atamasi. Tantanali binafsha nurning kelishi tufayli binafsha tebranishning kuchayishi mavjud bo'lib, bu darajalarda doimo mavjud; shuning uchun ikkala qirollik o'rtasida aloqa qilish imkoniyati katta. Aynan shu o'zaro idrokni ravshanlik emas, balki eterik ko'rish (bu jismoniy ko'zning yashirin qobiliyati) rivojlanishi bilan mumkin bo'ladi. Ushbu Rayning kelishi bilan unga tegishli bo'lgan va eterik ko'rishning tabiiy sovg'asiga ega bo'lganlar ham keladi. Ko'pincha o'rtacha odam jismoniy ko'rgan kabi eterik ko'radigan bolalar tug'iladi va dunyoning hozirgi tartibsizliklaridan asta-sekin uyg'un sharoitlar rivojlanishi bilan devalar va odamlar do'st sifatida uchrashishni boshlaydilar.

Efirli ko'rish. Inson ko'zining jadal rivojlanayotgan qobiliyati, oxir-oqibat, tabiatning to'rtta shohligining barcha shakllarida hayotiylik aurasini ochib beradi, barcha hayotiy markazlarning pranik emanatsiyasini tan oladi va ularning holatini ochib beradi.

Erdagi yorug'likning kuchayishi doimiy ravishda davom etmoqda va u taxminan inson elektr energiyasidan foydalanishni o'rgangan yillarda boshlangan va ikkinchisining kashf etilishi bu kuchayishning bevosita natijasi edi. Elektr energiyasini keng qo'llash orqali sayyorani elektrlashtirish yangi asrning boshlanishini anglatuvchi omillardan biri bo'lib, ruh borligining ochilishiga yordam beradi. Tez orada yorug'likning bu kuchayishi shunchalik kuchayadiki, bu aslida astral tekislikni jismoniydan ajratib turadigan pardaning parchalanishiga olib keladi. Ajratuvchi eter mato ham tez orada eriydi, buning natijasida yorug'likning uchinchi tomonining kirib kelishi ham tezlashadi. Astral tekislik nuri (radiatsion nurlanish) va sayyoraning o'zi yorug'ligining o'zaro ta'siri kuchayadi va ularning insoniyatga va boshqa uchta tabiat shohligiga birgalikda ta'sirini ortiqcha baholash qiyin bo'ladi. Xususan, bu inson ko'ziga chuqur ta'sir qiladi va hozirgi izolyatsiya qilingan holatlar o'rniga eterik ko'rish universal mulkka aylanadi. Biz sezadigan rang spektri infraqizil va ultrabinafsha gamutlarni o'z ichiga oladi va biz hozir bizdan yashiringan narsani ko'ra olamiz. Bularning barchasi materialistlar turgan platformani vayron qiladi va birinchidan, ruhning mavjudligini oqilona faraz sifatida tan olish uchun, ikkinchidan, uning mavjudligini vizual tasdiqlash uchun zamin tayyorlaydi. Ruhni ko'rish uchun bizga, ezoterik ma'noda, faqat ko'proq yorug'lik kerak. Bu Nur tez orada mavjud bo'ladi va biz so'zlarning ma'nosini tushunamiz: "Sening nuringda biz Nurni ko'ramiz".

Yorug'likning kuchayishi 2025 yilgacha davom etadi, bunda nisbatan barqarorlik va hatto yorug'lik davri sezilarli o'sishlarsiz boshlanadi. Kovaning ikkinchi dekanatida, bu uch jihatga to'rtinchi turdagi yorug'likning ortib borayotgan oqimi qo'shiladi, ruh sohasidan yorug'lik, bizga universal "chitta" yoki aqliy narsalar orqali keladi. Bu yorug'lik butun dunyoni to'ldiradi. Ammo bu vaqtga kelib ruh haqiqiy tan olinadi va natijada bizning butun tsivilizatsiyamiz shu qadar tubdan o'zgaradiki, biz hozir uning qanday shakllarga ega bo'lishini tasavvur ham qila olmaymiz ...

QO'LINGIZ BILAN ENERGIYAGA TEGISH - OLTINCHI SEZGI. ICHKI VISION

Har birimiz beshta sezgi organiga egamiz. Ular tabiatan insonga atrofdagi dunyoni to'liq idrok etish uchun beriladi.

Ularni ongli va maqsadli tarbiyalash orqali biz o'zimizda rivojlana olamiz oltinchi sezgi, bu maxsus tibbiy asbob-uskunalardan foydalanmasdan turli kasalliklarni o'z vaqtida, etarlicha aniq tashxislash imkonini beradi.

Qo'llaringiz bilan energiyaga teging

Kontaktsiz diagnostika bilan shug'ullanishdan oldin siz biofild hajmini aniqlashni o'rganishingiz kerak. O'zingizning yaqinlaringiz yoki do'stlaringizdan birini oldingizga qo'ying. Unga ko'zlarini yumib, bir muddat tinch holatda turishini so'rang. Sezuvchanlikni oshirish uchun qo'llaringizni silkitib, kaftlaringizni ko'krak qafasidagi bemorning tanasiga yaqinlashtiring. Har doim paydo bo'ladigan his-tuyg'ularga e'tibor berib, ularni asta-sekin uzoqlashtirishni boshlang.

Ular boshqacha bo'ladi. Tananing yaqinida, 5-6 sm masofada, issiqlik va to'liqlik hissi kuchayadi va qo'llaringizni qanchalik uzoqroq siljitsangiz, ular shunchalik ahamiyatsiz bo'ladi. Bir nuqtada salqinlik hissi paydo bo'ladi va bu siz biofilddan tashqariga chiqqaningizni anglatadi. Qo'llaringizni yana orqaga qaytaring va kaftlaringiz va tanangiz orasidagi issiqlik va to'liqlikni his eting. Eng kuchli, konsentrlangan energiya to'planishi kuzatiladigan chegarani va bu sezgilar pasaygan chegarani aniqlang. Bu sizning bemoringiz biofildining konturidir.

Biologik maydonni to'liq o'rganing. Bizning qo'llarimiz boshqa odamning energiyasi bilan bevosita aloqa qilganda, ular nafaqat biofildning to'liqligini, balki jismoniy tanadagi buzilishlar natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan anomaliyalarni ham o'qiy boshlaydi. Bu ko'pincha haddan tashqari issiqlik hissi yoki aksincha, biofild ichidagi sovuqlik yoki umuman his-tuyg'ularning yo'qligi bilan ifodalanadi. Ushbu bosqichda aniq kasalliklarni ko'rsatish shart emas. Sizning his-tuyg'ularingizdagi o'zgarishlarni aniqlash va ma'lum bir joyda haddan tashqari kuchlanish yoki og'riq bo'lishi mumkin degan xulosaga kelish kifoya. Ammo bunday sessiyalar qanchalik tez-tez o'tkazilsa, qo'llarning energiya nurlanishiga nisbatan sezgirligi shunchalik kuchli bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan bu qobiliyat rivojlanadi va shuning uchun siz biofildni o'rganishda kasalliklarni aniqlay olasiz. Umuman olganda, kontaktsiz diagnostika ushbu printsipga asoslanadi, bu doimiy mashg'ulot kabi katta qobiliyatlarni talab qilmaydi.

Oyna tasviridagi kasallik

Kontaktsiz diagnostika amaliyotida “ oyna aksi" Mana uning asosiy mohiyati. Tasavvur qiling-a, siz shifokorsiz va siz tashxis qo'ymoqchi bo'lgan odam sizning bemoringizdir. Davolovchi (ya'ni, siz) bemorga (sening sherigingizga) ma'lum masofada (sezuvchanlik darajasiga qarab 0,5 dan 1,5 metrgacha) yuzma-yuz turadi va bemorning holatini, tanasining holatini nusxa ko'chirishni boshlaydi. , qo'llar, oyoqlar, uning nafas olishi va yurak urishiga moslash.

Bunday uyg'unlashtirish jarayonida tabib bemor boshdan kechirgan his-tuyg'ularni boshdan kechira boshlaydi. Misol uchun, agar bemorda yurak og'rig'i bo'lsa, shifokor ham o'z tanasida yurak darajasida o'ng tomonda og'riqni his qiladi. Agar bemorning o'ng qo'lida singan bo'lsa (yoki bo'lsa), davolovchi chap qo'lida og'riqni his qiladi va hokazo. Anatomiyani bilgan holda, odamga nima zarar etkazishini va qaysi sohada og'riqni boshdan kechirishini aniqlash oson. Qabul qilingan barcha signallar aksi aks etishini yodda tutish kerak.

Ichki ko'rish

Bundan tashqari, bunday diagnostika bemorning kayfiyatini, ruhiy holatini va mustahkamligini darhol his qilish imkonini beradi. Tajribali mutaxassislar bemorga to'liq tashxis qo'yish va qaerda va nima og'riyotganini aniqlash uchun faqat 30-40 soniya kerak bo'ladi.

Eng keng tarqalgan diagnostika usullaridan yana biri qo'llarning yuqori darajada rivojlangan taktil sezgirligi. Agar sizning kaftlaringiz tashqaridan energiya impulslariga sezgirlikni oshirgan bo'lsa, bu sizga bir zumda siz tekshirayotgan odamdan keladigan yorug'lik tebranishlari va signallarini olishga va ulardan uning ichki holati haqida xulosa chiqarishga imkon beradi. Bunday holda, shifobaxsh sifatida harakat qilib, siz butun jismoniy tanangiz bilan emas, balki faqat qo'llaringiz bilan energiya oqimini his qilasiz, ularni bemoringizning butun biofieldi bo'ylab o'tkazasiz va dastlabki signallarni o'qiysiz.

Axborotni sezish orqali idrok etish qobiliyati doimiy mashq qilish orqali rivojlanadi.. Qo'llaringizning teginish sezgirligini oshirish uchun siz doimo boshqa odamning energiyasi bilan aloqa qilishingiz va his-tuyg'ularingizni diqqat bilan tinglashingiz kerak. Biror kishi bunday idrokni sozlashi bilanoq, uning tanasi avtomatik ravishda rivojlanayotgan taktil sezuvchanlikka o'tadi va vaqt o'tishi bilan u keskinroq va keskinroq bo'ladi.

Ichki ko'rish

MUSTAQO ravshanlik ma'lumot o'qish manbai hisoblanadi ravshanlik- ko'zlarning energiya qobig'ining ko'rinishiga yoki ichki ko'rishga nisbatan sezgirligini oshirish. Bu qobiliyat tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. Ko'zlaringizni energiyali nurlanishlarni farqlay oladigan tarzda jamlashni o'rganish, ularni turli xil ranglarda ko'rish uchun siz uchinchi ko'zingizni juda kuchli mashq qilishingiz kerak.

Albatta, ko'pchiligimiz "Uchinchi ko'z" ning stereo tasvirlarini ko'rishni yaxshi ko'rardik. Aslida, bu faoliyat nafaqat qiziqarli, balki foydalidir. Rasmdagi tasvirni ko'rganingizdan so'ng, sekin, ko'zlaringizning diqqatini o'zgartirmasdan, odamga qarashga va uning energiya qobig'ini ko'rishga harakat qiling. Agar stereo rasmda xaotik ko'rinishdan uch o'lchamli tasvir paydo bo'lsa, u holda boshqa odamga qaraganimizda, biz, aksincha, aniq tasvir yo'qolib, loyqa bo'lib, energiya qobig'i yoki aura bilan almashtirilganini ko'ramiz. . Oddiy ko'z bilan ko'rinmaydigan narsalarni ko'rishga qodir bo'lgan bunday ko'rish.

Ushbu tajribani sinab ko'ring. Bir-biringizga qarama-qarshi o'tiring (juft bo'lib ishlash tavsiya etiladi), dam oling, sherigingizning yuzini beparvo nigoh bilan yoping, go'yo uning orqasidagi bo'shliqqa nazar tashlang va nima bo'lishini diqqat bilan ko'rib chiqing. Odatiy yuz xususiyatlari, xuddi parda bilan qoplangandek, asta-sekin yo'qola boshlaydi va tez orada sizning ko'zingiz oldida butunlay boshqa odam paydo bo'ladi. Ba'zida tasvir g'alati bo'lib qoladi yoki hatto deyarli tanib bo'lmaydi. Qoida tariqasida, bunday vahiylar siz ko'rayotgan odamning asl mohiyatini va uning xususiyatlarini ochib beradi. Agar siz biofildga to'g'ri qarashni o'rgansangiz (go'yo siz stereo rasmga qaragandek), unda asta-sekin sizning ichki ko'rishingiz rivojlana boshlaydi, turli to'lqin uzunliklarining energiya oqimlarini va shunga mos ravishda turli xil rang gamutlarini qamrab oladi.

Siz har safar ko'zimizni yumganimizda, ko'rish qobiliyatimiz aqliy ekranda biz yaqinda aloqada bo'lgan narsalar va odamlarning konturlarini bir muncha vaqt saqlab qolishi mumkinligini payqagandirsiz. Ushbu xususiyatni bilib, siz yopiq ko'zlaringiz bilan boshqa odamlarning biofildlarini ko'rish orqali ichki ko'rishni o'rgatishingiz mumkin. Agar biror joyda boshqa odamning energiya qobig'ining (aura) yaxlitligi buzilgan bo'lsa, deformatsiya joyida ma'lum patologiyalar mavjudligini anglatadi. Bu aqliy ekranda aniq ko'rinadi.

Ichki ko'rish bizga beradigan ma'lumotlarga qo'shimcha ravishda, u bizga ko'p narsalarni aytib beradi odamning vizual tasviri, biz tashqi ko'rish bilan idrok qilamiz. Og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlar, imo-ishoralar, qarashlar, bemorning tashqi ko'rinishi, shuningdek uning kiyimi, terining holati, rangi va boshqa tashqi belgilari nafaqat insonning sog'lig'i holatini, shu jumladan o'ziga xos kasalliklarni, balki uning hayotga bo'lgan nuqtai nazarini, moddiy boylik darajasini aniqlashga yordam beradi. - borliq va kayfiyat.

Vizual va hissiy tuyg'ularga qo'shimcha ravishda, siz odamdan kelib chiqadigan narsalarni qo'lga kiritishingiz mumkin hid yoki ta'm. Qabul qiling, yangi tug'ilgan chaqaloqlar, kattalar va keksa odamlar bizni boshqacha his qilishadi. Bizning teginish hislarimiz atrofimizdagi odamlarga boshqacha munosabatda bo'ladi, shuning uchun bizning hislarimiz boshqacha bo'ladi. Xuddi shu narsani odamdan chiqadigan hidlar haqida ham aytish mumkin. Ulardan biz ma'lum kasalliklarning mavjudligini ham aniqlashimiz mumkin.

Misol uchun, agar odam chirigan tuxumni hidlasa, unda oshqozon bilan bog'liq muammolar (gastrit) yoki karies bor. Asetonning hidi odamda qon shakarining yuqori ekanligini ko'rsatadi. Shuning uchun, teginish va hid hislaringizni tinglash orqali siz suhbatdoshingiz yoki bemoringizning sog'lig'i holati haqida ishonchli ma'lumot olishingiz mumkin.

Barcha beshta sezgining muvofiqlashtirilgan va to'g'ri ishlashi oltinchi sezgi yoki ravshanlikdir. Agar siz uni doimiy ravishda rivojlantirsangiz, vaqt o'tishi bilan ayyorlik sizning ishonchli yordamchingiz va maslahatchingizga aylanadi. Oltinchi tuyg'uga ega bo'lish sizga o'zingizni va yaqinlaringizni eng jiddiy kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi, chunki siz ular haqida ularning rivojlanishining dastlabki davrida bilib olishingiz mumkin.

Ko'rishning birinchi darajasi "eterik ko'rish" yoki nozik (efir) mavjudotlar va mavjudotlarni idrok etish qobiliyati bilan bog'liq. Shu bilan birga, Leadbeaterning fikriga ko'ra, eterik ko'rish insonni idrok etishga imkon beradi "tanalari oddiy ko'rinadigan spektrda nurlarni aks ettira olmaydigan mavjudotlarning turli xil tartiblari, elementlar va boshqalar. Bu mavjudotlar orasida tabiatning ba'zi quyi ruhlari bor, ularning tanasi zichroq efir materiyadan iborat. Bu sinfga Shotlandiya va Irlandiya tog'larida va butun dunyo bo'ylab tanho qishloq joylarida juda ko'p hikoyalar saqlanib qolgan deyarli barcha perilar, gnomlar, jigarranglar kiradi.

"Eterli ko'rish" shuningdek, zich to'siqlar, ekranlar orqali ko'rish qobiliyatini, shuningdek, insonning ichki organlarini ko'rish qobiliyatini ham o'z ichiga oladi. Efirli ko'rishning odatiy misollari - bobosidan meros bo'lib qolgan noyob sovg'aga ega bo'lgan xitoylik ayol Chjen Syanling va uning ukasi. Shunday qilib, Zheng diagnostika bilan shug'ullanadi - u ichki organlarni ko'ra oladi. Uning akasi jinoyatchilarni devor orqali kuzatib, politsiyaga yordam beradi.

Shunga o'xshash "ichki ko'rish" ichki organlarni "ko'rish" imkoniga ega bo'lgan Yoshkar-Ola tabibi A. Bezdenejnix, shuningdek, bolgariyalik bashoratchi M. Pencheva va ispan tabibi M. Tejada ham bor edi. Shu bilan birga, ikkinchisining sovg'asining namoyon bo'lishiga mamlakatimizda ufologik tadqiqotlari bilan mashhur bo'lgan texnika fanlari doktori V. Ajaja guvoh bo'ldi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday qobiliyat tabiblar orasida kam uchraydi.

Misol uchun, Donetsklik Yu.Vorobyova ham xuddi shunday sovg'aga ega bo'lib, unda bu qobiliyatlar elektr toki urishi natijasida klinik o'lim holatidan keyin kashf etilgan.

Ushbu turdagi idrokning jismoniy ko'rish bilan hech qanday aloqasi yo'qligi ko'plab ravshanlarning ko'zlari bog'langan holda atrofni mukammal ko'rish qobiliyatidan dalolat beradi. Rostov-na-Donu shahridan bo'lgan D. Savkin esa jismoniy ko'rishdan ko'ra ko'r-ko'rona bog'langan holda yaxshiroq ko'radi. Bu haqiqat Frantsiyada o'tkazilgan tadqiqotlar davomida to'liq tasdiqlandi. Va bunday qobiliyatlar alohida emas. 19-asrda Qo'shma Shtatlarda Endryu Jekson Devis "devorlarni ko'rish" va inson energiya tanalarini kuzatish qobiliyati bilan juda mashhur edi.

"Astral ko'rish" allaqachon boshqa parallel haqiqatlarni va ularga tegishli mavjudotlarni idrok etish bilan bog'liq. Svedenborg "farishtalar va jinlar" bilan muloqot qilish imkoniga ega bo'lganida, aynan shu ko'rinishni kashf etdi. Astral ko'rish nafaqat ichki organlarni ko'rishga, balki energiya diagnostikasini o'tkazishga va aurani - odamlarning baquvvat qobig'ini idrok etishga imkon beradi. Ushbu auraning porlashi shakli, rangi va intensivligiga asoslanib, insonning salomatligi, moyilligi va xarakteri haqida aniq xulosalar chiqarish mumkin.

Tibet lamasi Lobsang Rampa bu qobiliyatni quyidagicha ta'riflagan: "Tanani o'rab turgan aura, uni kim va qanday ko'rishidan qat'i nazar, tirik mavjudot ichida yonayotgan hayotiy kuchdan boshqa narsa emas. Biz bu kuch, chaqmoq kabi, elektr kelib chiqishiga ishonamiz ... Keyinchalik, men auraning rangi va intensivligi bo'yicha insonning sog'lig'i holatini tashxislashni o'rgandim. Xuddi shu tarzda - auradagi ranglarni o'zgartirish orqali men odamning rostmi yoki yolg'on gapirayotganini aniq aniqlashim mumkin edi".

Hind sehrgarlari ham xuddi shunday sovg'aga ega. K. Kastaneda uni shunday tasvirlagan:
“...Ko‘rgan odamga odamlar yorug‘lik tolalariga o‘xshash narsadan tashkil topgan nurli mavjudotlarga o‘xshab ko‘rinadi, ular old tomondan orqaga o‘ralib, tuxum shaklidagi fazoviy tuzilma hosil qiladi”.("Alohida haqiqat").

"Don Xuanning ta'kidlashicha, odamlarning yorqinligi istaklar, muammolar, qayg'ular, tashvishlar va boshqalar bo'lishi mumkin bo'lgan shakllar bilan to'ldirilgan. U faqat juda kuchli sehrgar bu shakllanishlarning ma'nosini tushuna olishini va men odamlarning umumiy konturlarini ko'rishdan mamnun bo'lishim kerakligini aytdi.("Kuch haqidagi ertaklar").

Charlz Leadbeaterning so'zlariga ko'ra, eterik juftlikni idrok etish bizga insonning sog'lig'ini baholashga imkon beradi. Astral tanani idrok etish insonning his-tuyg'ularini, ehtiroslarini, istaklarini va moyilliklarini baholashga imkon beradi. Astral ko'rishning rivojlanishi odamga uyqu vaqtida ongli ravishda "astral sayohat" qilish imkonini beradi. Sehrgarlar bu amaliyotni "tush ko'rish san'ati" deb atashadi.

Vanga o'zida bunday sovg'aning namoyon bo'lishini shunday tasvirlagan: “Odam oldimga kelganida, men boshimda deraza ochilib, men suratlarni ko'raman va bu odamning hayoti ko'z o'ngimdan xuddi plyonka kabi o'tadi va tepamdan “ovoz” eshitiladi. "Mehmonga aniq nimani etkazish kerakligini" aytadi.

Bu holatda ko'rib turganimizdek, bashoratchi ma'lumotni "ovoz" shaklida oladi. Ammo shunday bo'ladiki, ravshan tomonidan olingan ma'lumotlar vizual ravishda ma'lum rasmlar shaklida keladi. Hindistonlik sehrgar Don Xuan K. Kastanedaga bu turdagi oddiy ko‘zbo‘yamachilikni bir necha bor ko‘rsatgan.

Ayni paytda, ba'zi ruhoniylar o'zlarining sovg'alaridan ongli ravishda foydalanishlari mumkin, boshqalari uchun bu sovg'a o'z-o'zidan namoyon bo'ladi. Vaqtinchalik ravshanlik, shuningdek, ushbu sovg'aning psixotrop moddalar ta'sirida namoyon bo'lishini va muayyan marosimlarni o'z ichiga oladi. Bu sehrgarlar va shamanlarning ravshanlik darajasi bo'lib, rivojlangan sovg'adan farqli o'laroq, bu ravshanlikning namoyon bo'lishining dastlabki bosqichidir.

Aql-idrok ko'rinishlari muvozanatsiz psixika va jismoniy sog'lig'i yomon odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday odamlar o'zlarini astral dunyo sub'ektlarining ularga salbiy ta'siriga "ochiq" deb bilishadi. Shunga o'xshash hodisalarga alkogolning "delirium tremens" holatida astral dunyoning pastki pastki qismlarini idrok etishi kiradi. Aynan alkogol yoki giyohvandning ushbu sub'ektlarga nisbatan zaifligi va ularning baquvvat "ramkasini" yo'q qilish bu shaxslarni ularga ko'rinadigan qiladi.

Ko'pincha ravshanlik bilan bog'liq hodisalar "astral ko'rish va eshitish" rivojlanishi bilan bog'liq. Bu qanday ma'nono bildiradi? Yuqorida aytib o'tganimizdek, ravshan odam energiya darajasida vizual yoki audio shaklda ma'lumot oladi va shu bilan birga uni jismoniy emas, balki o'zining energiya jismlari (eter, astral va boshqalar) bilan qabul qiladi. Bu oddiy, "jismoniy" hislar bunday ma'lumotni qabul qilmasligini aniq tushuntiradi.

Leadbeater energiya qobiqlarining rivojlanishida "energiya markazlari" ning katta rolini va shuning uchun ularga mos keladigan qobiliyatlarni ta'kidlaydi. Shunday qilib, biz yana chakralarga duch kelamiz - bu inson energiyasining spiral shaklidagi girdoblari, ular fazo-vaqt uzluksizligining ko'p o'lchovli voqeligining barcha turlari bilan o'ziga xos "aloqa kanallari". Shunday qilib, energiya markazlarini rivojlantirish orqali ongni o'tmishga va kelajakka sayohat qilish mumkin, bu aniq vaqt ichida ong sayohati yoki vaqtni ko'rishning bir turi.

Shamanizm tadqiqotchisi K.Medouz ham shunday fikrda: Nozik energiyalar energiya tanasiga uning markazi bo'ylab vertikal ravishda joylashgan aylanadigan disk shaklidagi energiya hunilari tizimi orqali jalb qilinadi. Ushbu spiral disklar ko'proq chakralar sifatida tanilgan. Qadimgi Hindistonning sanskrit tilida chakrum so'zi "spiral g'ildirak" degan ma'noni anglatadi, garchi chakraning orqaga qaytish harakati aylanayotgan diskdan ko'ra girdobga o'xshaydi. Biroq, chakralar energiya markazlaridan ko'proq; bu ongning yangi darajalariga kirish eshigi. G'arb ezoterik an'analarida (tasavvuf maktablari) neofitlarning "darvoza" orqali o'tishini belgilab beruvchi initsiatsiya marosimlari aslida chakralar orqali xabardorlikning boshqa darajalariga kirishga urinishlar edi. Bu oxir-oqibat tashabbuskorga ko'ruvchi yoki usta unvonini berish huquqini berdi.("Burgutlar uchadigan joyda")

Ko'zni to'g'ridan-to'g'ri jismoniy dunyomizga qo'llash uchun energiya jismlarining eng qo'polligini - eterik juftlikni ishlab chiqish kerak, uni ba'zan "juft", "sehrgar tanasi", "orzu tanasi" deb ham atashadi. Tush ko'rish aniq samarali sehrli usullardan biri bo'lib, eterik tanaga jismoniy tanada biz uchun mavjud bo'lmagan barcha turdagi hodisalarni "o'rgatish" ga yordam beradi. Ko‘pgina payg‘ambarlar uyqu vaqtida vahiy olgani, san’at ahli o‘z asarlaridan maqsadni topgani, mashhur olimlar fundamental qarorlarga kelgani bejiz emas. "Bashoratli tushlar" hodisasi ham kelajak haqida ma'lumot olish usullaridan biri sifatida bu jihatdan qiziq.

Albatta, olimlarning pravoslav qismining ravshanlik hodisasiga munosabati qat'iy salbiy va shubhali. Ammo bu shunchaki noma'lum narsadan qo'rqishini yashirishga bo'lgan zaif urinish, hodisani an'anaviy "ilmiy" doiralarda tushuntirishga ojizlik va ilg'or ilmiy fikrdan hech qachon qo'rqmaganligi sababli o'z qobiliyatsizligini tan olishdir. Umumiy qabul qilingan ilmiy dogmalarning eskirgan doirasini "buzish".

Bu haqda V.I.Safonov shunday yozgan: “Men tasvirlagan tajriba va kuzatishlar haqiqatiga har bir inson ishonishi mumkinmi? Yo'q, bu hisobda hech qanday illyuziya bo'lishi mumkin emas. Va agar biz ilmiy dunyo haqida gapiradigan bo'lsak, unda uning vakillarining mutlaq ko'pchiligi, afsuski, nima bo'lishi mumkinligini va nima bo'lmasligini "biladi".
Bunday xabarlarni o'qishda paydo bo'ladigan ko'plab odamlarning shubhalari odatda o'z imkoniyatlarini baholashga asoslanadi. Ammo skeptiklar ularning shaxsiy qobiliyatlari butun insoniyatning ham, alohida shaxslarning ham barcha imkoniyatlarini aks ettirmasligini va aks ettira olmasligini hisobga olmaydilar. Ammo o'z nuqtai nazarining xatosizligiga ishonch vaqtni belgilashga olib keladi.

Boshqa tomondan, tushunish oson bo'lmagan hodisalar mavjud. Insonning shakllanishi to'liq emas va har birining individual xususiyatlarini hisobga olmasdan, bir tekis davom etadi deb o'ylash xatodir. O'tmish va hozirgi faktlarning ko'chkisi inson ruhiyatida ruhiy ko'rish qobiliyati yoki ular tez-tez aytganidek, ravshanlik qobiliyati borligini ishonchli tarzda ko'rsatadi.

Mashhur bashoratchi A.Vul ravshanlikka erishishning ikkita asosiy usulini inson ongida voqea yoki ob'ektni xayoliy tasavvur qilish va bizning energiya tanamizning fazo va vaqt ichida sayohat qilish, "ikki barobar", energiya "ikki barobar" deb hisoblaydi. "orzu tanasi".

U o‘z asarlaridan birida shunday yozadi: "Shunday qilib, siz o'zingizning yoningizdagi bo'shliqda voqea yoki ob'ektning tasvirini yaratishingiz mumkin yoki "shunchaki" dublingizni fazo-vaqtning kerakli nuqtasiga yuborishingiz mumkin. Buni qanday qilish mumkin va qachon ma'lum bir variantni tanlash tavsiya etiladi?

Ko'pincha rasm bizning oldimizda tasodifan paydo bo'ladi. Tushda, odatda, uxlab qolish vaqtida yoki uyg'onishdan oldin yarim uyquda. Juda charchaganida. Qattiq stress, zarba, kasallik bir lahzada. Nihoyat, juda tez-tez, klinik o'lim paytida. Ikkinchi holda, astral chiqish har doim sodir bo'ladi, deb ishoniladi ...

Har qanday variant ataylab va maqsadli amalga oshirilishi mumkin. Ammo keyin odam allaqachon tegishli qobiliyatga ega bo'lishi yoki maxsus o'rganishi kerak. Axborotni olish uchun u dam olish va ma'lum bir diqqat markazida bo'lgan ongning o'zgargan holatiga yoki meditatsiyaga kirishi kerak, bu deyarli bir xil.

Shunday qilib, ravshanlikka erishishning ko'rib chiqilgan usullari va usullariga qaramay, uning turlarini bitta narsa - o'zgartirilgan ong holatlari birlashtiradi, ularsiz bu hodisaning namoyon bo'lishi umuman mumkin emas. Ammo bu meditatsiya va shunga o'xshash "aqliy dialog" ni o'chirish usullari sog'liq uchun eng xavfsiz va ushbu sovg'aning yanada rivojlanishiga hissa qo'shadi.