Gemoglobin qizil qon tanachalarida joylashgan murakkab oqsildir. Gemoglobinning asosiy maqsadi kislorodni o'pkadan inson tanasining barcha to'qimalariga tashishdir. Agar tanada bu kislorod etishmasa, bola tezda charchaydi, letargik bo'lib qoladi va tez-tez kasal bo'lib qoladi. Odatda gemoglobin darajasi bolaning yoshiga qarab bir litr qon uchun 110 dan 150 g gacha o'zgarishi mumkin.

Gemoglobin ko'pincha tanada minerallar va vitaminlar etishmasa, muvozanatsiz ovqatlanish tufayli kamayadi. Shu bilan birga, gemoglobinning pasayishi jiddiy qon yo'qotish, otoimmün kasalliklar, uzoq muddatli yuqumli kasalliklar (pnevmoniya, sil, gepatit) natijasi bo'lishi mumkin.

Bolada past gemoglobin borligini qanday tushunish mumkin

Odatda, ota-onalar gemoglobinning kamayishi haqida qon tekshiruvidan bilib olishadi. Biroq, ba'zida past gemoglobin chaqaloqning holati va xatti-harakati bilan aniqlanishi mumkin. Ko'pincha bola maktabdan juda charchagan holda keladi, ko'p uxlaydi, jismoniy yoki ruhiy stressdan keyin tez charchaydi. O'g'lingiz yoki qizingiz bosh aylanishi mumkin, bola tez-tez shamollaydi. Tashqi belgilar orasida lablar, mo'rt tirnoqlar va sochlarning siyanozini qayd etish mumkin, nafas qisilishi hatto engil jismoniy mashqlar bilan ham paydo bo'ladi. Gemoglobin past bo'lgan bolaning terisi oqarib, xiralashgan bo'ladi. Farzandingizda bu holatni sezsangiz, gemoglobin darajasini aniqlash uchun darhol tahlil qilish uchun qon topshiring. Agar bu ko'rsatkich me'yordan past bo'lsa, siz dietani zudlik bilan o'zgartirishingiz kerak.

Balansli ovqatlanish nima

Aksariyat nashrlarda "muvozanatli ovqatlanish" deyiladi. Bu balans nima? Har kuni u kerakli miqdorda vitamin va minerallarni olishi uchun bolaning ovqatlanishi qanday bo'lishi kerak? Aslida, hamma narsa juda oddiy. Har kuni inson (kattalar yoki bola) tanasi hech narsaga muhtoj bo'lmasligi uchun besh turdagi turli xil ovqatlarni iste'mol qilishi kerak.

1. Yormalar. Ko'pincha biz ularni ertalab - turli xil donlarda ishlatamiz. Agar bola har kuni bo'tqa iste'mol qilsa (har kuni har xil), unda ovqatlanishdagi nomutanosiblik haqida gap bo'lishi mumkin emas. Karabuğday, marvarid arpa, yasmiq, javdar gemoglobinni oshirish uchun eng yaxshi yordamdir.
2. Sut mahsulotlari. Bolaning ratsionida sutli bo'tqa, yogurt, kefir, smetana, fermentlangan pishirilgan sut bo'lishi kerak - u nimani yaxshi ko'radi. Har kuni bitta sut mahsuloti. Ammo shuni yodda tutingki, kaltsiy gemoglobinni oshirish uchun zarur bo'lgan temirning so'rilishiga xalaqit beradi. Shuning uchun sutni temir o'z ichiga olgan ovqatlardan alohida iste'mol qilish kerak.
3. Go'sht. Agar go'sht iste'mol qilmasangiz, gemoglobinni oshirish juda qiyin. Shuning uchun ko'plab vegetarianlar past gemoglobindan aziyat chekmoqda. Qizil go'sht qimmatli temir omboridir. Bolaning ratsionida har kuni bir parcha go'sht, kamida 100-150 gramm bo'lishi kerak. Bundan tashqari, gemoglobin qisqa vaqt ichida mol go'shti - jigar, yurak, tilni ko'paytirishga yordam beradi. Haftada bir marta baliq talab qilinadi.
4. Sabzavotlar. Xom va qaynatilgan sabzavotlarni iste'mol qilish shart. Ayniqsa, yosh kartoshka, pomidor, lavlagi, qovoq, sholg'om. Shuningdek, siz gemoglobinni ko'katlar - ismaloq, maydanoz, karahindiba barglari, sholg'om tepalari yordamida oshirishingiz mumkin.
5. Mevalar. Har kuni chaqaloq qandaydir meva iste'mol qilishi kerak. Gemoglobin uchun olma, o'rik, banan, olxo'ri, nok, shaftoli, behi va xurmo eng mos keladi. Anor ayniqsa temirga boy, ammo uni ich qotib qolishga moyil bolalar iste'mol qilmasliklari kerak.

Ushbu majburiy narsalarga qo'shimcha ravishda yong'oq, tuxum, qo'ziqorin, quritilgan mevalar, qizil va qora ikra, smorodina, kızılcık, gematogen, qora shokolad immunitetni tiklashga yordam beradi. Ratsionni tuzayotganda, esda tutingki, yaxshi ovqatlanish gemoglobinni har qanday dori-darmonga qaraganda yaxshiroq ko'tarishi va bolangizning sog'lig'ini yaxshilashi mumkin.

Bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak

Qoningizdagi gemoglobin darajasini oshirishga yordam beradigan yana bir qancha maslahatlar.

1. Farzandingizning qonida kislorod etarli bo'lmagani uchun siz tez-tez jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishingiz, o'rmonli joylarda yurishingiz kerak. Tabiatda bola tanani kislorod bilan to'yintirish va to'g'ri dam olish imkoniyatiga ega bo'ladi.
2. Agar bola kichkina va ovqatda juda injiq bo'lsa, siz unga maxsus shirinliklar tayyorlashingiz kerak. Quritilgan o'rik, mayiz va yong'oqni go'sht maydalagich orqali aylantiring. Asalni massaga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring. Olingan bo'tqadan kichik to'plarni o'rang. Farzandingizga bunday noziklik albatta yoqadi, chunki to'plar mazali va shirin bo'ladi.
3. Bir necha kun ichida gemoglobinni oshiradigan shifobaxsh vositani tayyorlang. Turp, lavlagi va sabzi maydalang. Massaga bir osh qoshiq o'simlik yog'i qo'shing. Bu bo'tqalarning barchasini ehtiyotkorlik bilan siqib chiqaring. Olingan sharbatni bolaga, ertalab va kechqurun bir osh qoshiq ichishga ruxsat bering. Tez orada uning sog'lig'i sezilarli darajada yaxshilanadi.
4. Har xil rezavorlar, ayniqsa, tog 'kuli, kızılcık va qora smorodina past gemoglobin bilan juda yaxshi kurashishga yordam beradi. Mevalarni yangi, murabbo shaklida, muzlatilgan, shakar bilan maydalangan holda iste'mol qilish mumkin. Farzandingizga bu muolaja albatta yoqadi.
5. Ko'pgina an'anaviy tabiblar gemoglobinni karahindiba murabbo bilan oshirishni maslahat berishadi. Uni pishirish juda oson. Erta tongda karahindiba gullarini to'plang va ularni qozonga qo'shing. Bir litr suv qo'shing, shunda suyuqlik gullarning yarmini qoplaydi. Yarim limonni qobig'isiz massaga soling va taxminan bir soat davomida past olovda pishiring. Shundan so'ng, bulonni filtrlash va unga uch stakan shakar qo'shish kerak. Murabbo nafaqat juda foydali, balki nihoyatda mazali ham.
6. Lungwort gemoglobin va immunitetni oshirishga yordam beradi. Uning qaynatmasi yangi qon hujayralari ishlab chiqarishni rag'batlantirishga qodir. Yosh o'simlikning gullari va poyalarini hech qanday ishlovsiz iste'mol qilish mumkin, lekin ko'pincha o'pkadan qaynatma tayyorlanadi. Poyasi va barglari ustiga qaynoq suv quyib, taxminan bir soat qaynatib oling, so'ng suzing. Olingan damlamani ertalab va kechqurun yarim stakanda iching.
7. An'anaviy tibbiyot retseptlari orasida past gemoglobin uchun bitta ajralmas vosita mavjud. Ushbu retsept qalqonsimon bez kasalliklari uchun ham qo'llaniladi - organizmda yod etishmasligi bilan. Pishmagan yashil yong'oqlarni oling va ularning yadrolarini maydalang. Ikki stakan yadroni bir litr tabiiy asal bilan to'kib tashlang. Damlamani qorong'i joyda uch oy davomida infuz qilish kerak. Har kuni kompozitsiyani yaxshilab aralashtirish kerak. Dori tayyor bo'lgach, har ovqatdan oldin kuniga 3-5 marta bir osh qoshiq oling. To'liq davolash kursi - butun idish tugaguncha. Bunday dori-darmonlardan so'ng, kamida keyingi olti oy davomida past gemoglobin muammosi haqida unutishingiz mumkin.

Salomatlik, depressiya va yuqori charchoq - kuz-qish davrining umumiy hamrohlari. Ammo siz buni oddiy deb qabul qilishingiz va bu holatga chidashingiz shart emas. Maktab darslari behuda ketmasligi uchun bolangizning gemoglobinini yaxshilang. Bolaning yaxshi kayfiyati sizning savobingiz, kuz esa ko'klarga sabab emas!

Video: uyda gemoglobinni qanday oshirish mumkin

Chaqaloq tanasida ozgina temir tanqisligi ham kamqonlik va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin. Qondagi temir darajasining pasayishi ichki organlarda jiddiy o'zgarishlarga olib kelishi isbotlangan, bu davolash juda qiyin. Shu bilan birga, temir tanqisligi holatlari juda yaxshi davolanadi. Shunday qilib, anemiyani boshlamaylik, o'sib borayotgan organizm uchun bu juda yomon. Keling, anemiyani birinchi alomatda davolaylik.

Mutaxassislar, ayniqsa, chaqaloqlarning qonida gemoglobin darajasini kuzatish zarur bo'lganda, ma'lum bir yoshni aniqlaydilar. Erta tug'ilgan chaqaloqlar va shishadan ovqatlanadiganlar uchun bu 4-5 oy, chaqaloqlar uchun esa 6 oy. Qoidaga ko'ra, bu vaqtga kelib, uteroda olingan temir ta'minoti maydalangan tanada tugaydi. Va agar oziq-ovqatdan muhim makronutrientni qabul qilish etarli bo'lmasa, bolada anemiya rivojlanadi.

Belgilar haqida gapirganda. Ko'pincha test natijalari anemiya boshlanishini ko'rsatmaydi. Boshqa faktlar bu kasallikning rivojlanishi haqida gapiradi. Ular diqqatli ota-onaning nigohidan yashirmasliklari kerak. Bola harakatsiz va rangpar, ishtahasi yomon. Bola allaqachon charchagan, o'yin va o'yin-kulgi uchun kuchsiz uyg'onganga o'xshaydi. Kasallik quruq teri, soch va tirnoqlarning tuzilishidagi o'zgarishlar bilan ham namoyon bo'ladi. Ko'pincha ich qotishi bor, ovqatdan keyin darhol qusish. Nima uchun bolada gemoglobin kamayadi?

Bolalarda anemiya sabablari

• Ovqatlanish buzilishi. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, dietangiz temirga boy bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun, agar testlar bolangizda ushbu kasallikka chalinganligini ko'rsatsa, uning menyusini zudlik bilan ko'rib chiqing!
• Qon yo'qotish. Ko'pincha gemoglobin og'ir qon yo'qotish bilan jarohatlar tufayli tushadi. Tananing qizil qon hujayralari darajasini va shuning uchun gemoglobinni to'ldirishga vaqti yo'q.
• faol o'sish davri. O'smirlik davrida organizm metabolik jarayonlarni kuchaytiradi, ko'p miqdorda kislorod sarflaydi. Gemoglobinning ishlab chiqarilishi parchalanishdan ko'ra sekinroq, shuning uchun temir tanqisligi holati paydo bo'ladi.

Boladagi gemoglobin normasi

Bolaning qonida gemoglobin miqdori normasi 110-140 g / l ni tashkil qiladi, deb ishoniladi. Agar ko'rsatkichlar pastroq bo'lsa, bu raqamlar me'yordan sezilarli darajada farq qilsa, shifokor dietani belgilaydi yoki qondagi temir darajasini oshirish uchun dori-darmonlarni buyuradi.

Nima uchun anemiya xavfli?

• Birinchidan, gemoglobin kislorodni tashish va shuning uchun butun organizmning to'g'ri rivojlanishi uchun javobgardir.
• Ikkinchidan, tananing turli infektsiyalarga chidamliligini qo'llab-quvvatlaydi.
• Uchinchidan, ushbu moddaning etishmasligi hayotiy organlarga yukni oshiradi.

Anemiya bilan og'rigan bolani ovqatlantirish

Emizgan chaqaloqlar 5-6 oygacha odatdagi ovqatlanishini o'zgartirishi shart emas. Va bundan ham ko'proq, siz uch haftalik yoshdan boshlab olma sharbatini tomchilatib yubormasligingiz kerak. Onam menyusini kerakli mahsulotlar bilan boyitsin. Bu ancha samarali.

Bola moslashtirilgan formulani iste'mol qiladimi? Zamonaviy aralashmalar temir bilan boyitilgan va uni qo'shimcha kiritish talab qilinmaydi. Qaysi aralashmani tanlash kerak, pediatr chaqaloqni to'liq tekshirgandan so'ng sizga aytadi. Agar qo'shimcha ovqatlarni joriy qilish vaqti kelgan bo'lsa, mutaxassis, ehtimol, temir (ismaloq, Bryussel gullari), don (ayniqsa, grechka) o'z ichiga olgan sabzavotlardan boshlashni tavsiya qiladi. Keyin go'shtga o'ting (mol go'shti, kurka, tovuq).

Shifokorlar juda erta yoshdan boshlab bolalarning ta'mga bo'lgan afzalliklarini shakllantirishni maslahat berishadi, shunda keyinchalik ular har qanday kamchiliklar bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydilar. Bargli ko'katlar, kepakli non, turli xil go'sht va baliq turlari, sut mahsulotlari, pishloq, tuxum, sabzavotlar va mevalar - bularning barchasi 12 oylik hayotdan keyin bolaning ratsioniga kiritilishi kerak.

Muntazam ichish uchun bolangizga atirgul bulyoni yoki quritilgan meva kompotini taklif qiling - ularda temir ham ko'p.

Bolalarda anemiyani davolash

Ochiq havoda yurish juda muhim. Bolaning tanasida kislorod etishmasligi tufayli u har kuni 4-6 soat tashqarida bo'lishi kerak. Gimnastika ham foyda keltiradi, qattiqlashish - toza havoda. Issiq mavsumda bola yaxshi havalandırılan xonada bo'lishi kerak. Ochiq deraza bilan uxlash qoidaga aylanishi kerak!

Xalq usullari bilan bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin

Bolaning yoki emizikli onaning dietasi ko'p miqdorda yangi meva va sabzavotlarga asoslangan bo'lishi kerak. Ismaloq va qovoqqa alohida e'tibor bering. Qizil go'sht va jigarni iste'mol qilishga ishonch hosil qiling. Donli ekinlardan konservalangan don qobig'i bilan maydalanmagan grechka va jo'xori uniga ustunlik bering.

Bundan tashqari, ushbu xalq retseptlarini sinab ko'ring, ular anemiyaga qarshi kurashda o'zlarini uzoq vaqt isbotladilar.

• Rosehip infuzioni (1 stakan), limon sharbati, asal (1 qoshiq). Yarim stakan uchun kuniga 2 marta ovqatdan keyin iste'mol qiling;
• Sharbat: yangi siqilgan sharbatlarni - sabzi, olma, lavlagini teng qismlarga aralashtiring. Ovqatdan keyin yarim stakan iching.
• Yong'oq va quritilgan mevalar aralashmasi: bir stakan quritilgan o'rik, mayiz, yong'oq, o'rikni aralashtiring, hamma narsani maydalang, asal, limon qo'shing. Yoshga qarab kuniga 1 dan 3 osh qoshiq iste'mol qiling. Bolada aralashmaning tarkibiy qismlariga alerjisi yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Biz qanday ovqatlarni iste'mol qilishni, shuningdek, bolada gemoglobinni qanday oshirish bo'yicha ko'plab xavfsiz retseptlarni bilib oldik.

Ammo temir tanqisligi juda jiddiy e'tibordan chetda qolishi ham sodir bo'ladi va siz uni tezda to'ldirishingiz kerak. Bunday holda, faqat xalq davolanishlari etarli emas. Keyin siz shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin, shunda u bolaga gemoglobinni oshiradigan dori-darmonlarni buyuradi.

Bolalarda gemoglobinni oshirish uchun dorilar

Bolalar odatda Maltofer, Ferrum-Lek, Totem buyuriladi. Temir temir bilan eng samarali vosita. Ular qonga tez va samarali so'riladi.

Ushbu dorilarga qo'shimcha ravishda, multivitaminli komplekslar talab qilinadi, chunki temir tanqisligi metabolik kasalliklarga olib keladi. Va bu holda davolanish keng qamrovli bo'lishi kerak.

Gemoglobinni oshiradigan preparatlarni qo'llash ovqatlar orasida yoki kechasi ovqatdan keyin tavsiya etiladi. Dozaj faqat shifokor tomonidan tanlanadi. Dozani oshirib yuborish muammolarga va salbiy reaktsiyalarga olib kelishi mumkin. Natijalarni bir oy ichida baholash yaxshidir.

To'g'ri tanlangan davolanish tez tiklanishning kalitidir. Tanlang, maslahatlashing, muvaffaqiyatga erishasiz!

Bu kasallik kattalarnikiga qaraganda ancha keng tarqalgan. Bu bir qator atrof-muhit omillarining salbiy ta'siridan kelib chiqqan gematopoetik organlarning anatomik etukligi bilan bog'liq. Anemiya odatda bir nechta turlarga bo'linadi, ular orasida eng keng tarqalgani tanqislik anemiyasi deb ataladi. Qizil qon hujayralarining yo'q qilinishi natijasida yuzaga keladigan gemolitik anemiya, og'ir qon yo'qotishdan keyingi anemiya, irsiy anemiya va boshqalar kamroq tarqalgan.

Agar bolaning dietasi katta ulush bo'lsa, unda qo'shimcha ovqatlar foydasiga uning iste'molini kamaytirishga urinmang. Ona suti tarkibida temir ionlarini o'z ichiga olgan laktoferrin deb ataladigan protein mavjud. Ushbu oqsildan temirning bioavailability taxminan 60% ni tashkil qiladi, boshqa mahsulotlardan esa kamdan-kam hollarda 20% dan oshadi. Bundan tashqari, chaqaloqning pishmagan enzimatik tizimi hali "kattalar" oziq-ovqat mahsulotlarini to'liq hazm qilish uchun tayyor emas.

Agar bola shishadan ovqatlansa yoki allaqachon yoshi katta bo'lsa, unda gemoglobinni ko'taradigan ko'p miqdorda moddalarni o'z ichiga olgan ovqatlar foydasiga uning dietasini sozlang. Temir go'sht mahsulotlaridan, ayniqsa mol go'shtidan eng yaxshi so'riladi, bu erda temirning bioavailability 22% ni tashkil qiladi. Baliq mahsulotlaridagi temirning bioavailability taxminan 11% ni tashkil qiladi. Yana bir katta miqdorda temir grechka, no'xat, tuxum sarig'ida mavjud. Bundan tashqari, foliy kislotasi, B12 va S vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Bu moddalar turli sabzavot va mevalarda mavjud.

Agar ko'rsatkichlar bolaning sog'lig'iga tahdid soladigan bo'lsa, uni faqat dietani sozlash bilan boshqarish mumkin emas va bolaga temir qo'shimchalarini berish kerak bo'lishi mumkin. Bunday dorilarni qabul qilish shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.

Eslatma

Shuni yodda tutingki, qonda juda ko'p temir ham yaxshi emas, u boshqa mikroelementlarning etishmasligiga olib kelishi mumkin, masalan, sink va mis. Shuning uchun temir preparatlarini qo'llash masalasi malakali gematolog bilan muhokama qilinishi kerak.

Foydali maslahat

5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun gemoglobin normasi 110 g / l ni tashkil qiladi, bir yil va deyarli ikki yilgacha mintaqada 100 g / l gacha gemoglobin darajasida fiziologik pasayish kuzatiladi. Shunday qilib, bu yoshda me'yordan ozgina og'ish bilan siz vahima qo'ymasligingiz kerak.

Intrauterin rivojlanishning buzilishi tufayli bola allaqachon qonda gemoglobin miqdori etarli bo'lmagan holda tug'ilishi mumkin. Bu, o'z navbatida, aqliy va aqliy rivojlanishdagi kechikishlar bilan to'la, shuning uchun gemoglobin darajasini normallashtirish uchun choralar ko'rish juda muhimdir.

Uch yoshgacha bo'lgan bolalarda anemiya 50% hollarda, o'smirlarda 30% hollarda tashxis qilinadi. Bu bolalarda eng keng tarqalgan patologiyalardan biridir. 80% da temir tanqisligi sabab bo'ladi. Kasallikning tarqalishi tufayli ko'pchilik to'liq davolanishni e'tiborsiz qoldiradi, dori-darmonlarni parhez bilan almashtiradi. Anemiya muammolari bo'yicha nufuzli tadqiqotchining fikriga ko'ra L.I. Idelson, gemoglobin etishmasligini faqat oziq-ovqat hisobidan qoplash mumkin emas, diet faqat yordamchi vositadir. Shu bilan birga, uzoq muddatli gemoglobin etishmovchiligi bolaning aqliy va jismoniy rivojlanishining kechikishiga olib kelishi mumkinligi isbotlangan. Shuning uchun, hatto engil anemiyani temir preparatlarini qabul qilmasdan davolash ham samarasiz va bundan tashqari, xavfli bo'ladi. Ushbu maqolada bolada gemoglobinni qanday oshirish va buning uchun qanday dorilarni tanlash kerakligi muhokama qilinadi.

Bolada gemoglobin darajasini qanday oshirish, birinchi navbatda, yoshga bog'liq. To'g'ri dori-darmonlarni va qabul qilingan dorilarning dozasini tanlash muhimdir. Temir qo'shimchalari turlicha so'riladi va ko'plab nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shu sababli, davolanish tananing barcha xususiyatlarini va kasallikning kechishini hisobga olgan holda shifokor tomonidan belgilanishi kerak.

Bolalarda anemiyaning sabablari va belgilari

Bolada past gemoglobin belgilari ko'pincha yo'q yoki yosh va boshqa sog'liq muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun anemiya faqat umumiy qon tekshiruvidan so'ng aniqlanadi. Anemiyani aniqlagandan so'ng, pediatr bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerakligini hal qiladi.

Bolalarda anemiya belgilari:

• Ishtahaning yo'qolishi;
• Umumiy zaiflik va charchoq;
• Teridagi o'zgarishlar - quruqlik, rangparlik;
• Yoshga qarab vazn ortishida kechikish;
• Uyquning buzilishi;
• Aqliy va jismoniy rivojlanishning kechikishi;
• Teri va shilliq pardalar rangpar;
• Talaffuz qilingan nazolabial uchburchak;
• Quloqlarning moviyligi;
• Immunitetning pasayishi, natijada tez-tez virusli va yuqumli kasalliklar;
• Terlashning kuchayishi.

O'smirlik davrida sanab o'tilgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• mushaklar kuchsizligi;
• Achchiqlanish va ko'z yoshlari;
• Xotira va o'rganish qobiliyatining yomonlashishi;
• depressiv holatlar.

Alomatlarning og'irligi bolaning yoshiga bog'liq. Yosh bolalarda ular katta yoshdagilarga qaraganda kamroq seziladi. Alomatlarning og'irligi va anemiya rivojlanish darajasi o'rtasida ham bog'liqlik mavjud. Gemoglobin indeksi qanchalik past bo'lsa, bolada alomatlarning to'plami va yorqinligi qanchalik ko'p kuzatilishi mumkin.

Gemoglobin darajasining pasayishi mumkin bo'lgan sabablar fiziologik va patologik bo'lishi mumkin. Bunga qarab, bolada gemoglobinni qanday ko'tarish usuli tanlanadi.

Chaqaloqlarda anemiya quyidagi sabablarga ko'ra rivojlanadi:

• B12 vitamini va foliy kislotasining etishmasligi;
• Qo'shimcha ovqatlarning etishmasligi yoki ularni kechiktirish;
• Emizikli onaning muvozanatsiz ovqatlanishi;
• rivojlanish patologiyasi.

Eng kichik bolalarda gemoglobin darajasi ayniqsa beqaror, shuning uchun ota-onalar ko'krak qafasidagi gemoglobinni qanday ko'tarish kerakligini bilishlari kerak. Qaysi vositalar ishlaydi va qaysi biri foydasiz yoki hatto xavfli.

O'smirlik davrida bolalarda gemoglobin etishmasligi deyarli muqarrar deb hisoblanadi, shuning uchun onalar bolada gemoglobinni qanday oshirishni bilishlari kerak. Bu mushak massasining tez o'sishi va balog'atga etishi tufayli yuzaga keladi, bu davrda tananing temirga bo'lgan ehtiyoji keskin oshadi va faqat oziq-ovqat bilan zarur bo'lgan kunlik dozani olish juda qiyin.

Har qanday yoshdagi bolalarda anemiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan umumiy sabablar mavjud:

• Gijjalar invaziyalari;
• Allergik reaktsiyalarga moyillik;
• Toza havoda kamdan-kam yurish;
• Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish.

Tashxis mavjudligida davolanish kerak. Ammo bolaning qonida gemoglobinni qanday ko'tarish kerak? Mutlaqo temir qo'shimchalarini qabul qilish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, terapiya parhez va vitamin komplekslarini kiritish orqali qo'llab-quvvatlanishi mumkin. Ikkinchisi temirning so'rilishini ta'minlaydigan gemoglobin va S vitamini sintezida ishtirok etadigan B12 vitaminining etarli miqdorini olish uchun kerak. Muayyan chora-tadbirlar majmui yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda tanlanadi, kichik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish va qaysi preparatni tanlash pediatr tomonidan belgilanadi.

Bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak

Eng qiyin savollardan biri - yangi tug'ilgan chaqaloqqa gemoglobinni qanday oshirish kerakligi. U hali kattalar ovqatini iste'mol qilmaydi va dori-darmonlar yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Agar bola hv (emizish) bo'lsa, gemoglobinni qanday oshirish kerak? Ko'p variantlar mavjud emas: ona suti orqali va tomchilar shaklida temir preparatlarini qabul qilish orqali. Emizikli ona o'z dietasini muvozanatlashi va temir, B12 va S vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga olishi kerak. Bular mol go'shti, sakatatlar, sabzavotlar, ko'katlardir.

Muhim! Emizikli onaning dietasini rejalashtirishda chaqaloqda allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ovqatlardan voz kechish kerak, chunki uning tanasiga minimal zarar etkazadigan chaqaloqning gemoglobinini oshirish muhimdir..

Dori bilan chaqaloqdagi gemoglobinni qanday oshirish mumkin? Temir preparatlari asta-sekin kiritiladi. Qabul qilish preparatning minimal dozasidan boshlanadi. Bir necha kun ichida u terapevtik holatga keltiriladi. Bu bolaning tanasining preparatga bo'lgan reaktsiyasini va oshqozon va ichak shilliq qavatining giyohvandligini o'z vaqtida baholash uchun zarurdir.

Agar emizikli ona temir etishmasligidan aziyat cheksa, u holda chaqaloq tez orada xuddi shunday muammoga duch keladi. Shuning uchun, bir vaqtning o'zida emizikli ona va bola uchun gemoglobinni qanday ko'tarish kerakligini bilish muhimdir. Bunday holda, ona uchun temir o'z ichiga olgan preparatni qabul qilish majburiydir, bolaga dori-darmonlarni davolashni tayinlash qon tekshiruvi asosida pediatr tomonidan amalga oshiriladi.

Emizgan chaqaloqlarda gemoglobinni qanday ko'tarish kerak

Formulalar bilan oziqlanadigan chaqaloqlarga temir miqdori yuqori bo'lgan maxsus aralashmalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ushbu chora sizga gemoglobin darajasini biroz sozlash imkonini beradi, ammo normadan jiddiy og'ish bilan temir qo'shimchalarini olish kerak. Yosh bolalar uchun bunday dorilarni chiqarishning eng qulay shakli tomchilardir.

Gemoglobin miqdori pasaygan formulali ovqatlanadigan bolalar sigir sutini dietadan kamaytirishi yoki butunlay chiqarib tashlashi kerak - kaltsiy temirni bog'laydi va uning so'rilishiga yo'l qo'ymaydi.

1 yoshgacha bo'lgan bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin

1 yoshda anemiyani davolash temir va vitamin komplekslari yuqori bo'lgan ko'plab oziq-ovqatlarni iste'mol qila olmaslik bilan murakkablashadi, ayni paytda chaqaloqlarda gemoglobinni qanday ko'tarish kerak? Bu savolga javob berish uchun anemiya sababini aniqlash kerak.

1 yoshgacha bo'lgan bolalarda anemiya rivojlanishi fiziologik sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. O'z vaqtida tug'ilgan chaqaloqda temir tanqisligi hayotning 6-oyligida sodir bo'ladi, bu davrda u bachadonda olgan mikroelement zahiralaridan foydalanadi. Shuning uchun, har bir ona chaqaloqdagi past ko'rsatkichni qanday tan olishni va 6 oylik bolada gemoglobinni qanday oshirishni bilishi kerak. Erta tug'ilgan chaqaloqlarda anemiya 2 oylikdan boshlab paydo bo'ladi. Pediatrlar voqealarning bunday rivojlanishiga tayyor va bolaning gemoglobinini 2 oy oldin ko'tarish usulini tanlaydilar va bu haqda onaga xabar berishni unutmang.

3 oygacha bo'lgan chaqaloqlarda temirni iste'mol qilish normasi kamida 4 mg ni tashkil qiladi, yilga bu ehtiyoj 10 mg gacha oshadi. Taqqoslash uchun, grechka 100 g ga 8 mg gem bo'lmagan temirni o'z ichiga oladi, ammo temirning 6% dan ko'prog'i organizm tomonidan so'rilmaydi. Hayvonot mahsulotlarida mavjud bo'lgan gem temir yaxshiroq so'riladi - 35% gacha. Biroq, bu kamqonlikni davolash uchun etarli emas, shuning uchun asosiy davolash sifatida temir preparatlarini qo'llash va qo'shimcha sifatida dietani qo'llash tavsiya etiladi.

Turli yosh davrlarida bir yoshgacha bo'lgan bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin, jadvalga qarang.

Bolaning yoshi	Gemoglobin normasi (M/F)	Qanday oshirish kerak
Sut orqali bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin	yoshiga qarab	Emizikli onaning ovqatlanishini tuzatish. Damlamalar shaklida temir preparatlarini qabul qilish
Shisha bilan oziqlangan bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	yoshiga qarab	Temir miqdori yuqori bo'lgan aralashmalarni kiritish. Sigir sutini iste'mol qilishni istisno qilish yoki kamaytirish. Damlamalar shaklida temir preparatlarini qabul qilish
Bir oylik bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin	Birinchi 3 kun ichida - 145-225 g / l. 1 haftalik yoshda - 135-215 g / l. 14 kun - 125-205 g / l. 1 oygacha - 100-180 g / l
2 oylik chaqaloqda gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	90-140 g/l	Oziqlantirish turiga qarab: temir miqdori yuqori bo'lgan aralashmalar yoki emizikli onaning ratsionidagi o'zgarish. Damlamalar shaklida temir preparatlari
Uch oylik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	95-135 g/l	Oziqlantirish turiga qarab: temir miqdori yuqori bo'lgan aralashmalar yoki emizikli onaning ratsionidagi o'zgarish. Damlamalar shaklida temir preparatlari
4 oylik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	95-135 g/l	Pediatrning ruxsati bilan siz quritilgan mevalardan kompot, atirgul bulonini kiritishingiz mumkin. temir preparatlari. Emizish dietasi yoki temirga boy formula
5 oylik chaqaloq uchun gemoglobinni qanday oshirish kerak	95-135 g/l	Agar bola qo'shimcha ovqatlarni kiritishga tayyor bo'lsa: don, sabzavot va meva pyuresi. Temirning asosiy manbai ona suti, formulalar va temir qo'shimchalari.
6 oylik bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin	95-135 g/l	Qo'shimcha ovqatlar: meva va sabzavot pyuresi, kompot, atirgul bulyoni. Temir preparatlari
7 oylik chaqaloqning qonida gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	100-140 g/l	Donlar: grechka, makkajo'xori. Yangi sabzavotlar, mevalar pyuresi shaklida. Sharbatlar, kompotlar. Temir preparatlari
8 oylik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	100-140 g/l	Ratsionga tuxum sarig'i, go'sht mahsulotlarini kartoshka pyuresi shaklida kiriting. Karabuğday pyuresi, makkajo'xori. Sabzavotlar va mevalar. Temir preparatlari
9 oylik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	100-140 g/l	Ratsionga quyon go'shti, mol go'shti, tovuq qo'shishingiz mumkin. Temir preparatlari anemiyani davolashning asosiy usuli hisoblanadi
10 oylik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	100-140 g/l	Olxo'rining ratsioniga kirish - bu temirning yuqori miqdoriga ega. Temir preparatlari
11 oylik bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	100-140 g/l	Kichik bo'laklarda baliq, sabzavot va mevalarni kiritishingiz mumkin. Agar emizish saqlanib qolsa - ona uchun parhez. Temir preparatlari

1 yoshgacha bo'lgan bolada gemoglobinni qanday samarali oshirish mumkin? Davolash va parhezdan tashqari, toza havoda tez-tez yurish, gimnastika, uyqu va uyg'onishga rioya qilish tavsiya etiladi, shuningdek, stressli vaziyatlardan qochish tavsiya etiladi.

Bir yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak

Agar bir yoshli bolada gemoglobin past bo'lsa, unda uni qanday ko'tarish kerak? 1 yoshgacha bo'lgan bolalarda temirga kunlik ehtiyoj 10 mg ni tashkil qiladi. Qondagi gemoglobin normasi 100-140 g / l ni tashkil qiladi, indikatorning 100 dan past bo'lishi bilan temir preparatlari buyuriladi. Ammo kamqonlik uning so'rilishi yoki boshqa kasalliklar bilan emas, balki mikroelementlarning etishmasligi bilan bog'liq bo'lsa. Haddan tashqari temir kamroq zararli emas! Shuning uchun anemiyani davolash uchun dori-darmonlarni tayinlash faqat mutaxassis tomonidan belgilanishi mumkin.

Temir tanqisligi kamqonligi bo'lgan 1 yoshli bolada gemoglobinni ko'tarish usullari bir yoshga to'lgunga qadar bir xil, ammo kengroq ovqatlanish, sutdan ajratish, formuladan voz kechish va boshqa omillarni hisobga olgan holda. Kichkintoy oziq-ovqatdan ko'proq temir olishi mumkin, ammo agar u normadan chetga chiqsa, temir o'z ichiga olgan preparat ham buyuriladi. 1 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish haqida doktor Komarovskiy shunday deydi: to'g'ri ovqatlanish faqat gemoglobinning normal darajasini saqlab turishi mumkin, ammo anemiyani davolash uchun bu juda etarli emas. Bolaning gemoglobinini qanday oshirish kerakligi so'ralganda, doktor Komarovskiy, ko'pchilik pediatrlar kabi, aniq javob beradi - temir preparatlarini qabul qiling.

Pediatr dori-darmonlar bilan bolada gemoglobinni qanday oshirishni aniqlashi kerak, birinchi navbatda u anemiyaga nima sabab bo'lganini aniqlashi kerak. Temir tanqisligining faqat eng keng tarqalgan shakli temir preparatlari bilan davolanadi, kasallikning boshqa shakllarida bunday terapiya etarli darajada samarali bo'lmaydi.

Davolashdan tashqari, 1 yoshli bolada gemoglobinni oshirishning boshqa usullari mavjud. Bu yoshdan boshlab, pediatr bilan kelishilgan holda, vitaminlarni qabul qilish mumkin. Temir va gemoglobin sintezining yaxshi so'rilishi uchun toza havoda ko'proq yurish tavsiya etiladi. O'rtacha jismoniy faollik va sog'lom uyqu ham kerak.

2 yoshli bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin

2 yoshida chaqaloq allaqachon kattalar stoliga o'tadi, shuning uchun gemoglobin normal bo'lsa, unda siz uni oziq-ovqat bilan qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Sog'lom bolaning ratsionida quyidagilar bo'lishi kerak:

• Go'sht va sakatat (mol go'shti, cho'chqa go'shti, parranda go'shti, jigar);
• Tuxum (tuxum sarig'i);
• baliq;
• Yorma (grechka, bug'doy);
• Sabzavotlar, mevalar va o'tlar, quritilgan mevalar, rezavorlar.

Agar tahlil natijasida anemiya aniqlangan bo'lsa, u holda 2 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerakligi pediatr tomonidan belgilanadi. Temir tanqisligi shaklida temir preparati buyuriladi.

Ota-onalar ko'pincha 2 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerakligi bilan qiziqishadi, doktor Komarovskiy faqat dori-darmonlarni qabul qilish orqali ishonadi. Oziqlanish mikronutrientga bo'lgan kunlik ehtiyojni qondirishga qodir, ammo temir zahiralarining to'planishiga olib kelmaydi, shuning uchun anemiya davom etadi.

3 yosh va undan katta bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak

3 yoshida bola "kattalar" taomini iste'mol qiladi. U allaqachon temir moddasi yuqori bo'lgan mahsulotlarning ko'pchiligiga ruxsat berilgan. Shuning uchun muvozanatli ovqatlanish bilan temir tanqisligi kamqonligi muammosi paydo bo'lmaydi.

Agar qon testi gemoglobinning past darajasini ko'rsatgan bo'lsa, unda birinchi narsa patologiyaning sababini aniqlashdir. Shundan keyingina hayotning 3 yoshidagi va undan katta yoshdagi bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerakligini hal qiling.

Bolalar dietasi gematogenni o'z ichiga olishi mumkin, ammo faqat gemoglobinning normal darajasini saqlab qolish uchun u anemiyani davolashga, shuningdek, ovqatlanishni tuzatishga qodir emas.

4 yosh va undan katta bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin? 6 yoshgacha bo'lgan bolaning kunlik temirga bo'lgan ehtiyoji 10 mg, 7-10 yil - 12 mg. Uni quyidagi mahsulotlar bilan to'ldirish mumkin: mol go'shti, sakatat (jigar, o'pka, til), cho'chqa go'shti, baliq, meva, sabzavotlar, rezavorlar va ko'katlar. C va B12 vitaminlarini o'z ichiga olgan vitamin komplekslaridan foydalanish tavsiya etiladi. Agar gemoglobin indeksi me'yordan 5 mg dan ortiq bo'lsa, tomchilar yoki planshetlarda temir o'z ichiga olgan preparatlarni qabul qilish kerak. Bularning barchasi 4 yosh va undan katta yoshdagi bolada gemoglobinni ko'tarish va uni normal holatda saqlashning barcha imkoniyatlari.

Bolalar uchun qanday temir preparatlari mos keladi

Dori vositalaridan bolaning tanasida temirni assimilyatsiya qilish jarayoni ushbu mikroelementning ma'lum bir preparatga tegishli bo'lgan guruhiga qarab belgilanadi. Shunday qilib, temir uch valentli temirdan yaxshiroq so'riladi. Bu Gemobin preparatida mavjud bo'lgan temir temir. U hayvonlarning tozalangan gemoglobini asosida ishlab chiqariladi. Ushbu preparatdan olingan gem temir 90% ga so'riladi. Shu bilan birga, Gemobin, anemiya uchun ko'pgina dorilardan farqli o'laroq, yon ta'sirga olib kelmaydi. Uning samaradorligi klinik sinovlar bilan tasdiqlandi, uning davomida preparat kattalar va bolalarda qisqa vaqt ichida gemoglobin darajasini tiklashga qodir ekanligi aniqlandi. Tadqiqotda ishtirok etganlarning hech biri allergik reaktsiyalar yoki yon ta'sirlarni boshdan kechirmagan.

Preparatning chiqarilish shakli planshetlardir. Har birida 4 mg gem temir va 5 mg askorbin kislota mavjud.

• Gemobin asta-sekin kiritiladi, dozaning yarmidan boshlab, bolaning tanasining normal reaktsiyasi bilan, dozasi terapevtikgacha oshiriladi.
• Oziq-ovqat bilan o'zaro ta'sirlashganda temir yomonroq so'riladi, shuning uchun tabletkalarni ovqatdan 1 soat oldin olish tavsiya etiladi.
• Preparatni qabul qilishning umumiy kursi anemiya darajasiga bog'liq, minimal davolash kursi 20-30 kun.
• O'zgarishlarni kuzatish uchun muntazam ravishda qon testlarini o'tkazish tavsiya etiladi.
• Gemobin faqat planshet shaklida mavjud, shuning uchun chaqaloqlar uchun ularni maydalash va sharbat, suv yoki oziq-ovqatda eritish kerak.

Gemobin yordamida bolada gemoglobinni qanday tez oshirish mumkin, jadvalga qarang.

Bolaning yoshi	Kundalik temir iste'moli	Gemobinning dozasi
Yangi tug'ilgan chaqaloqda gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	4 mg dan	Birinchi uch kun - kuniga ½ tabletka. Keyin kuniga 1 tabletka.
Bir oylik chaqaloq uchun gemoglobinni qanday oshirish kerak	4 mg dan
2 oylik bolada past gemoglobinni qanday oshirish kerak	4 mg dan
3 oylik chaqaloqda gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	4 mg dan
4-5 oylik bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin	10 mg
6 oydan bir yilgacha bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	10 mg
1 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	10 mg	Birinchi uch kun, kuniga 1 tabletka. Keyin kuniga 2 marta 1 tabletkadan.
1,5 yoshli bolada gemoglobinni qanday oshirish kerak	10 mg
2-4 yoshli bolada gemoglobinni qanday oshirish kerak	10 mg	Birinchi 3 kun, kuniga ikki marta 1 tabletka. Keyin kuniga ikki marta 2 tabletka
5 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	10 mg
6 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	10 mg
7 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	12 mg
8 yoshli bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	12 mg	2 tabletkadan kuniga uch marta
10 yosh va undan katta yoshdagi bolada gemoglobinni qanday ko'tarish kerak	15-18 mg

Yaqinda e'lon qilingan "Hayotning birinchi yilidagi vegetarian dietasi" nomli maqola ijtimoiy tarmoqlarda katta shov-shuvga sabab bo'ldi. Ba'zilar: “Bu qanday mumkin! Bola vegetarian dietada! Bu g'alati!" Boshqalar bu tushunchalar juda mos ekanligini isbotlashga yoki isbotlamaslikka harakat qilishdi.

Ushbu maqolada biz gemoglobin bilan bog'liq muammolar nuqtai nazaridan "bolalar va vegetarianizm" mavzusini ko'rib chiqishga qaror qildik. OK shahridagi bir qiz o'z hikoyasi va vaziyat haqidagi tasavvurlari bilan o'rtoqlashib, batafsil savol berdi. Biz bunga imkon qadar batafsil va batafsil javob berishga harakat qildik. Shunday qilib, uning maktubi, "vegetarianizm va gemoglobin" mavzusi:

“O‘g‘lim mol go‘shti va sut mahsulotlari yemaydi, shunchaki uni yoqtirmaydi. Va u baliq va parranda go'shtini iste'mol qilishni yaxshi ko'radi. Shunday qilib, u o'zini kamqonlikka olib keldi va shifokorlar unga shoshilinch ravishda mol go'shti va jigarini iste'mol qilishni buyurdilar. Va hamma narsa normal holatga qaytdi. Va bu chelaklarda olma yeyayotganiga qaramay, hovlida va olma daraxtining yozgi uyida olma daraxti. Shuning uchun, u butun qishni eydi - xulosa: bu yordam bermaydi. Bundan tashqari, ismaloq, tofu va kepak erta yoshdagi bolalar uchun muammoli. Bundan tashqari, men bir yoshgacha bo'lgan bolaga gumus bermayman va undan keyin ham, boshqa dukkaklilar singari, eng og'ir mahsulot ham qiyin. Va men ishonamanki, go'sht hayvon oqsili bo'lib, o'simliklardan ko'ra organizm tomonidan yaxshiroq so'riladi. Va yana bir narsa: tasavvur qiling-a, bola o'sib ulg'aygan va go'sht iste'mol qilishni xohlaydi va tanasi allaqachon o'rnatilgan - nima uchun unga hayotda keraksiz muammolarni yaratish kerak?

Bizning javobimiz:

“Bolaning ratsionida mol go‘shti yo‘qligi sababli gemoglobini tushib ketgani haqiqat emas. Agar siz mumkin bo'lgan kasalliklarni istisno qilsangiz (tananing holatini tekshirish uchun testlarni o'tkazish kerak), unda bunday muammolar noto'g'ri ovqatlanish natijasidir. Oddiy qilib aytganda, bolaning ratsionida ko'plab muhim oziq-ovqatlar etishmaydi. Axir, olma ahamiyati jihatidan birinchi o'rindan uzoqdir va xayriyatki, gemoglobinni ko'tara oladigan yagona mahsulot emas. Ha, va bu ro'yxatdagi mol go'shti ham etakchiga aylanmadi.

Shuni yodda tutish kerakki, oson hazm bo'ladigan gem temir (bu temirning 40% hayvonot mahsulotlarida mavjud) va gem bo'lmagan temir bor, ular yomonroq so'riladi. O'simlik ovqatlarida faqat gem bo'lmagan, shuning uchun kerakli miqdorda temirni olish uchun ularni go'shtdan ko'ra ko'proq iste'mol qilish kerak.

Bolada gemoglobinni qanday oshirish mumkin - qisman vegetarian?

Agar siz go'shtdan butunlay voz kechishni istamasangiz, lekin o'g'lingizning afzalliklariga moslashmoqchi bo'lsangiz va uni mol go'shti va cho'chqa go'shti eyishga majburlamasangiz, unda lakto-vegetarianlar menyusida temir miqdori bo'yicha etakchi mahsulotlarga e'tibor berishingizni tavsiya qilamiz. Bu pekmez, quritilgan qo'ziqorin, dengiz o'tlari, kakao, yashil barglar. Bolaning ratsionida don, ayniqsa, grechka, shuningdek, turli xil mevalar, rezavorlar va sabzavotlar bo'lishi kerak. O'zingizni faqat olma bilan cheklamang.

Mevalarning mavjudligi ayniqsa muhimdir, chunki ularning ko'pchiligi S vitamini manbai hisoblanadi. Aynan shu modda temirni bog'laydi va uning organizm tomonidan so'rilishini osonlashtiradi. O'qishni tavsiya qilamiz.

Viloyatimizga tanish bo‘lgan smorodina, malina, uzum, shaftoli kabi meva va rezavorlarni bolaga sotib olgan ma’qul. O'g'lingizga asta-sekin yangi siqilgan meva va sabzavot sharbatlarini berishni boshlang. Ismaloq sharbati, masalan, olma-sabzi sharbatiga oz miqdorda qo'shilishi mumkin va uning ta'mi bu shirin ichimlikda butunlay ko'rinmas bo'ladi. Shuningdek, sut mahsulotlari haqida unutmang, chunki ular gemoglobin darajasini oshirishga qodir. Bu holatda ajoyib yechim ertalab bir stakan kakao bo'ladi.

Gemoglobinni oshiradigan ovqatlar ro'yxati

Gemoglobin darajasini oshirish uchun yana qanday o'simlik mahsulotlari mavjud? Bular anjir, quritilgan o'rik va o'rik, xurmo, mayiz va o'rik, urug'lar, bug'doy urug'i, suli, bug'doy kepagi, ismaloq, podagra, olxo'ri, lavlagi, qovoq, po'stlog'idagi pishirilgan kartoshka. Xurmo gemoglobinni oshiradi, qulupnay, klyukva, atirgul, qichitqi qaynatmasi. Yong'oqdan - yong'oq va bodom bu borada yaxshi. Ammo yong'oq bilan ehtiyot bo'lish kerak, ularni bolaga ko'p bermaslik kerak.

Bolaning qonida gemoglobinni qanday tez oshirish mumkin?

Agar siz gemoglobinning past darajasi bilan muammoni zudlik bilan hal qilishingiz kerak bo'lsa, unda siz an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Mening amakivachcham muddatidan oldin tug'ilgan va hayotining birinchi yilida gemoglobin juda past darajada edi. Bolaning gemoglobinini qanday oshirish kerakligi haqida savol keskin paydo bo'ldi.

Uning ota-onasi nimani sinab ko'rmadi! Va ular temir preparatlarini berishdi (va ular ichaklarning ishini dahshatli tarzda buzishadi) va ularga qora smorodina sharbatini berishdi va menga go'sht berishdi (bir oz ulg'ayganimda). Bolaga hech narsa yordam bermadi. Sutdagi jo'xori qaynatmasi bilan davolash kursini o'tkazgunga qadar. Gemoglobin darhol ko'tarila boshladi va o'sha paytdan beri muammo qaytmadi. Mo''jizaviy qaynatmaning retsepti quyidagicha:

bir stakan jo'xori (shartsiz qobiq bilan) yaxshilab yuvilishi va keyin bir litr sut bilan quyilishi kerak. Bulyonni past olovda taxminan bir soat qaynatib oling. Sovutgandan so'ng, bu suyuqlikni torting va vaqti-vaqti bilan choy o'rniga bolaga bering. Agar so'ralsa, ichimlikka asal, yog', mevalar qo'shing. Juda kichkina bolalarga kuniga bir necha marta choy qoshig'ini berish kerak. Dori har kuni yangi tayyorlanishi kerak.

Bolalarda gemoglobin normasi

Aytgancha, biz sizga eslatmoqchimizki, bolalarda gemoglobin normasi yoshga qarab har xil bo'ladi.
IN hayotning dastlabki 3 kuni 225 g/l (minimal 135) ga yetishi mumkin.
IN birinchi hafta- 215 (minimal 135), ikkinchisida - 205 (kamida 125).
IN birinchi oy- 180 (min. 100), ikkinchisida - 140 (min. 90), uchinchidan oltinchigacha - 135 (min. 95).
BILAN olti oydan bir yilgacha– 140 (min. 100).
IN 1-2 yil bolada gemoglobin darajasi 145 g / l (minimal 105) ga yetishi mumkin.
IN 3-6 yosh– 150 (kamida 110).
IN 7-12 yosh– 150 (kamida 115).
IN 13-15 yosh– 155 (kamida 115).
Norma 16-18 yosh u 120-160 g / l hisoblanadi.

Proteinlar haqida

Endi oqsillar haqida gapiraylik. Maktubdagi qiz hayvon oqsilini hazm qilish osonroq ekanligini yozgan. Lekin sabzavot ham