أصدقائي الأعزاء! ابق على اطلاع بأحدث أخبار التغذية! احصل على نصائح جديدة حول الأكل الصحي! لا تفوت البرامج والدروس والدورات التدريبية والندوات عبر الإنترنت الجديدة! دعونا نصبح رشيقين معًا، لأن الأمر أسهل معًا! للقيام بذلك، اترك تفاصيل الاتصال الخاصة بك ولن تفوت أي شيء جديد ومثير للاهتمام. ابق على تواصل!

البطاطس هي المنتج المفضل لدى الجميع. فهي ليست ذات قيمة غذائية عالية فحسب، ولكنها غنية أيضًا بالفيتامينات. بالطبع، لا يستحق إساءة استخدامه، لأنه يحتوي على نسبة عالية إلى حد ما من GI، ولكن في بعض الأحيان، من الضروري تدليل نفسك وعائلتك بطبق بسيط ولكنه لذيذ للغاية. البطاطس مع الفطر في صلصة لذيذة سوف تروق لأسرتك وضيوفك. بالعافية!

مكونات:

البطاطس - 7-10 درنات

الفطر (أي طازج أو مجمد) - 500 غرام

بصل - 1 متوسطة الحجم

الثوم - 2-3 فصوص

ملح للتذوق

صلصة:

القشدة الحامضة – 100 غرام

ماء – 100 جم

ملح، فلفل أسود مطحون

تحضير:

قطع الفطر. إذا كنت تأخذ المجمدة، دعها تذوب قليلا. نقطع البصل ناعما.

ضعي الفطر والبصل في مقلاة مع قليل من الملح واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة بدون زيت نباتي. تحت تأثير الملح، سيطلق الفطر الرطوبة على الفور ويطهى في عصيره.

نقطع البطاطس المغسولة والمقشرة إلى شرائح بسمك 0.5 سم.

ضع البطاطس على صينية الخبز.

ضعي الفطر المقلي في الأعلى وانتشر على السطح بالكامل.

صلصة:

تذوب القشدة الحامضة في الماء والملح والفلفل حسب الرغبة. اعصر الثوم في الصلصة وحرك كل شيء جيدًا. تُسكب صلصة الكريمة الحامضة فوق البطاطس والفطر.

قم بتغطية صينية الخبز بورق قصدير أو فيلم خبز (يجب عدم الخلط بينه وبين فيلم التشبث!).

ضعيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة. اخبزيها لمدة 40 دقيقة تقريبًا.

يقدم مع الخضار الطازجة. بالعافية.

سميك- بفضل البطاطس، مرضيه- بفضل الفطر وفي نفس الوقت سهللأنه مصنوع من الخضار. في كل مرة تنظر فيها إلى مجموعة عادية من المنتجات، تفكر - هل من الممكن حقًا تحضير شيء جديد من هذا؟ يساعد الخيال والحب لأحبائك، بالإضافة إلى الفريزر، حيث، فقط في حالة، يتم تخزين شيء يمكنك من خلاله تنويع الطبق وإحيائه. ولكن أولا أنا سأخبرك عن طريقة أخرى لتوفير الوقت في مطبخ المنزل..

سوف تحتاج:

• البطاطس 8 قطع
• فطر 300 غرام
• بصل 1 قطعة
• فلفل حلو 0.5 قطعة
• بازيلاء مجمدة
• ورق الغار
• الفلفل الأسود المطحون
• زيت نباتي 50-70 مل

وصفة الصورة خطوة بخطوة:

نصيحة: عند شراء الفطر، خذ المزيد. تحتاج الصلصة إلى 300 جرام فقط، لكن يمكنك تناول 600 جرام أو أكثر. نظرًا لأن الفطر الطازج لا يدوم طويلاً، قم بطهيه جميعًا مرة واحدة - اقطعه واقليه. استخدم الجزء المطلوب على الفور، وقم بتبريد الفطر المقلي المتبقي، ثم انقله إلى وعاء، وأغلقه، ثم ضعه في الفريزر. هناك يمكن تخزينها لفترة طويلة وفي الوقت المناسب يمكنك إضافتها إلى الحساء أو الصلصة أو طهي المعكرونة معها دون إزالة الجليد. وهذا يوفر الكثير من الوقت.

كيف تقلى الفطر

قم بتنظيف الفطر بعناية من التربة والحطام بفرشاة، ثم اشطفه تحت الماء الجاري وضعه في مصفاة حتى يجف. لا تضع الفطر في الماء أبدًا- لديهم بنية فضفاضة وسوف تصبح مشبعة على الفور بالرطوبة، مما سيؤدي إلى تفاقم مذاقها.

إذا اشتريت هذا الفطر الصغير، فيمكنك قليه دون تقطيعه. سيضيف هذا غرابة إلى طبقك.
للصلصة قطع الفطر إلى النصف. يقلى جزء واحد من الفطر كله في الزيت النباتي الساخنوإزالة من المقلاة.

قطع الباقي ناعما.

تقلى في الزيت النباتي حتى تصبح شفافة، حوالي 10 دقائق.

أضف المفروم والمقلى جنبا إلى جنب مع البصلعلى نار هادئة 20 دقيقة. اثارة، يجب الحرص على عدم حرق. في النهاية، أضف الملح والفلفل.

البطاطستُقطع بشكل خشن إلى 8-12 قطعة، وتُوضع في قدر، ويُسكب الماء المغلي بحيث يغطي البطاطس بالكاد. أضف الملح وورق الغار و طهي لمدة 20 دقيقة.
نصيحة: إذا كنت ربة منزل من ذوي الخبرة، فقم أولاً بغلي البطاطس، وأثناء طهيها، قم بقلي الفطر. بالنسبة لأولئك الذين يستعدون مثل هذا الطبق لأول مرة، فمن الأفضل أن تبدأ مع الفطر.

بعد 20 دقيقة، عندما تنضج البطاطس، أضيفيها فطر مقلي - كامل ومقطع، يُغلى الماء ويُطهى لمدة 5 دقائق. طعم وإضافة الملح إذا لزم الأمر.

من حيث المبدأ، فهو صالح للأكل بالفعل، لكنني أضفته في نهاية الطهي. الفلفل الحلو، مقطعة إلى مكعبات صغيرة و البازلاء الخضراءمن الفريزر. يمكنك إضافة بعض خليط الخضار المجمدة - ربة منزل جيدة لديها دائمًا شيء ما في المخزون لمثل هذه المناسبة وهذا سوف ينشط طبقك بشكل كبير.

تعتبر صلصة البطاطس والفطر اكتشافًا حقيقيًا لمحبي الفطر وخبراءه. والأهم من ذلك أنها سريعة وسهلة التحضير. يمكن تحضير هذا الطبق للغداء والعشاء لجميع أفراد الأسرة. هناك العديد من الوصفات المختلفة لتحضيرها، نلفت انتباهكم إلى ألذها.

مكونات:

• البطاطس – 900 – 1100 جم؛
• بصل - 1 قطعة؛
• الفطر الطازج (الأبيض، البوليطس، الفطر) - 500 غرام؛
• ملح للتذوق؛
• الفلفل - 4 - 5 قطع.
• ورق الغار - 1 جهاز كمبيوتر.
• ماء – 0.8 مل؛
• القشدة الحامضة - 5 ملاعق كبيرة؛
• دقيق - 1/3 كوب.

كيف تطبخ:

1. اطهي البطاطس المقشرة مسبقًا حتى تنضج نصفًا.
2. يُقطع البصل جيدًا ويُقلى لمدة 3 دقائق.
3. يُضاف الفطر المفروم جيدًا إلى البصل ويُقلى حتى ينضج.
4. نقطع البطاطس المسلوقة إلى حلقات ونضعها في قدر أو مقلاة ذات قاع سميك ونضيف الفطر المقلي والبصل هناك. لا تنس الملح والفلفل في كل شيء.
5. في مقلاة منفصلة، ​​​​حضري الصلصة: اسكبي الكريما الحامضة في الماء وأضيفي الدقيق المنخل. جلب كل شيء ليغلي.
6. يُمزج الخليط المُجهز مع البطاطس ويُترك على نار خفيفة على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
7. قبل 5 دقائق من نهاية الطهي، أضف ورق الغار وحبوب الفلفل.

يمكن تحضير هذا الطبق بالبطاطس المهروسة. نلفت انتباهكم إلى هذه الوصفة الأصلية.

منتجات:

• 8 حبات بطاطس متوسطة
• نصف ملعقة صغيرة من الملح؛
• فلفل مطحون - على رأس ملعقة صغيرة؛
• 80 جرام زبدة
• 70 جرام بقدونس
• الثوم - 3 فصوص؛
• فطر - 600 غرام؛
• توابل الزعتر - نصف ملعقة صغيرة؛
• 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من الخل البلسمي.
• 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الماء
• 2 ملعقة صغيرة. صلصة الصويا؛
• ملح فلفل.

كيف تطبخ:

1. قشر البطاطس واغليها حتى تنضج. ثم صفي نصف الماء وأضيفي الزبدة والملح والفلفل واصنعي البطاطس المهروسة.
2. المقبل، وإعداد صلصة الفطر لدينا.
3. نقطع الفطر جيدًا.
4. نضع الزيت في مقلاة ساخنة ونقلي الثوم فيه لمدة نصف دقيقة ثم نضيف الفطر. يقلى لمدة 10 دقائق أخرى، ثم يضاف الخل والماء وصلصة الصويا والملح والفلفل والزعتر.
5. أضيفي الصلصة إلى البطاطس المهروسة ورشي فوقها البقدونس الطازج.
6. طبقنا جاهز للتقديم.

المكونات المطلوبة:

• 1 كجم من البطاطس
• فطر طازج - 350 جم؛
• 1 جزرة
• بصل - 1 قطعة؛
• زيت للقلي (يفضل الخضار) – 150 غرام؛
• ماء؛
• 2 فص ثوم مفروم؛
• البهارات: ورق الغار، الفلفل، الملح.

كيف تطبخ:

1. نقطع البطاطس والبصل إلى مكعبات صغيرة.
2. صر الجزر على مبشرة خشنة.
3. نقطع الفطر جيدًا.
4. في مقلاة، نقلي البصل أولاً حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، ثم نضيف إليه الجزر، ونستمر في القلي لمدة دقيقتين إضافيتين، ثم نضيف الفطر. يقلى كل شيء معًا لمدة 10 دقائق أخرى.
5. ثم ضعي البطاطس والخضروات المقلية في مقلاة ويفضل أن تكون ذات جدران سميكة.
6. أضف الماء حتى تغطي البطاطس 2/3. يُغلى الملح والفلفل.
7. يُطهى لمدة 35 دقيقة أخرى على نار خفيفة.

هذه الوصفة جيدة للصائمين.

الوصفة التالية لتحضير الصلصة في القدور في الفرن. الأطباق المطبوخة في القدور هي أطباق تقليدية للمطبخ الروسي وتتميز بمذاقها ورائحتها الخاصة والغنية والفريدة من نوعها.

منتجات:

• البطاطس – 900 – 1200 جم؛
• الفطر - 350 غرام؛
• بصل - 1 قطعة؛
• كريمة حامضة 20٪ دهون – 150 جم؛
• ماء؛
• الجبن - 250 غرام؛
• زيت نباتي للقلي - قليل؛
• بهارات.

كيف تطبخ:

1. لهذا الطبق سنحتاج إلى 4 أواني فخارية.
2. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات.
3. في مقلاة مسخنة مسبقاً، يُقلى البصل ثم الفطر.
4. مزيج كوب من الماء المغلي مع القشدة الحامضة.
5. ثلاثة أجبان باستخدام مبشرة.
6. ثم ضعي البطاطس في كل وعاء وفوقها الفطر وأضيفي ربع كوب من الماء مع القشدة الحامضة إلى كل وعاء.
7. يغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة على حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة.
8. ثم نفتح القدور ونضيف الجبن ونتركها في الفرن لمدة 10 دقائق أخرى.

جميع الوصفات التي أعددناها اليوم مصممة لأربعة حصص. وقت الطهي حوالي 1 ساعة. سوف تروق الصلصات للعديد من عشاق الطعام الصحي الذين توقفوا عن تناول المنتجات الحيوانية. نأمل أن تنال رضاكم وأحبائكم. بالعافية!

هل سبق لك أن جربت صلصة البطاطس مع الفطر؟ ولكن عبثا! هذا الطبق غير عادي ولكنه لذيذ جدًا. من الصعب جدًا تسميتها صلصة، ولكن بما أن هذا الاسم مرتبط بها بقوة، فلماذا تجادل، لأن ما هو الفرق الذي يحمله اسم الطبق، والشيء الرئيسي هو أنه لذيذ جدًا. من المعتاد تقديم صلصة البطاطس بنفسك مع الكثير من الأعشاب الطازجة. شرائح كبيرة من البطاطس في صلصة عطرية مع الفطر - إنها مشبعة للغاية وعطرية ولذيذة!

قائمة المكونات

• البطاطس - 1.5 كجم
• الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
• فطر صغير طازج- 400 جرام
• الثوم - 3 فصوص
• معجون الطماطم - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
• ورق الغار - حسب الرغبة
• الخضر المفضلة - حسب الرغبة
• الشبت المجفف - حسب الرغبة
• الفلفل الأسود المطحون- ذوق
• ملح للتذوق
• زيت نباتي- للقلي

طريقة طهو

قشر وغسل الخضار في الماء الجاري البارد. نقطع البصل جيدًا ونقطع الجزر إلى دوائر رفيعة. نقطع البطاطس إلى شرائح كبيرة إلى حدٍ ما.

تسخين الزيت النباتي في مقلاة. يضاف البصل ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.

أضف الطماطم والجزر. يقلب ويقلى كل شيء معًا لمدة دقيقتين تقريبًا.

أضف شرائح البطاطس إلى الخضار المقلية واقلي كل شيء معًا لبضع دقائق أخرى حتى تكتسب البطاطس قشرة.

اغسل الفطر وأضفه كاملاً إلى البطاطس. (كانت قطعتي متوسطة الحجم، لذلك قمت بتقطيعها إلى نصفين) غطيها بغطاء واتركيها على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.

أضف الملح.

نسكب الماء على المكونات ونتركها حتى تغلي. ينضج تحت الغطاء لمدة 30-40 دقيقة.

يُقشر الثوم ويُقطع جيدًا ويُضاف إلى الصلصة ويُضاف ورق الغار والشبت. يقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.

صلصة البطاطس مع الفطر جاهزة!

يمكن أن تكون قائمة الصوم محلية الصنع مغذية ولذيذة - أنا وأنت نعرف الكثير من الوصفات المناسبة للصيام، علينا فقط أن نتذكرها. على سبيل المثال، فطائر البطاطس هل هي منقذة للحياة في أيام الصيام؟ تتناسب السلطة الخضراء معهم تمامًا - يمكن جعل الوصفة أكثر "ممتلئة" إذا أضفت الفاصوليا الخضراء إلى أوراق السلطة وصنعت الصلصة مع صلصة التكمالي. حساء الفطر، على سبيل المثال، حساء الأسقف، سوف يكمل قائمة غداء الصوم.

درانيكي البطاطس مع كافيار فطر بورسيني

مطعم "Mesto Vremya"، الشيف يفغيني تسفيتكوف

المكونات لحصة واحدة:

• بطاطس طازجة - 300 جم
• ملح البحر - حسب الرغبة
• دقيق القمح - 10 جم
• زيت نباتي – 75 مل
• مرق الفطر – 60 مل
• سمن - 30 جم
• كافيار الفطر – 45 جم
• مزيج الخضار المشوي – 20 جم
• الريحان الطازج والشبت - حسب الرغبة

1. ابشري البطاطس النيئة على مبشرة متوسطة الحجم وأضيفي الملح واخلطي واعصري قليلاً وأضيفي الدقيق واخلطيهم جيدًا.
2. شكلي 3 كعكات مستديرة بقطر 10 سم.
3. تقلى فطائر البطاطس بالزيت النباتي الساخن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على كلا الجانبين. ندخلها الفرن حتى تنضج لمدة 7 دقائق على حرارة 180 درجة.
4. تحضير الصلصة: سخني مرق الفطر في قدر، أضيفي الملح، أضيفي السمن البارد، اخفقي، تبخري قليلاً واسكبي في وعاء المرق.
5. يمكنك تجميع الطبق في طبقات: دهن فطيرة البطاطس بكافيار الفطر ورشها بالأعشاب وكرر ذلك ثلاث مرات. ضعي الخضار المشوية والأعشاب الطازجة بجانب فطائر البطاطس.

سلطة العدس مع صلصة البرقوق البري

مطعم "Chugunny Bridge"، الشيف ألكسندر جولوبشيكوف

صلصة البرقوق:

• تكمالي – 80 جم
• تاباسكو - 1 قطرة
• صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زيت السمسم - ½ ملعقة صغيرة.
• عصير ليمون - 2-3 قطرات
• الزنجبيل - على طرف السكين
• الكراث - على طرف السكين
• الفلفل الحار - على طرف السكين
• السكر البودرة - على طرف السكين
• خل الأرز - ½ ملعقة صغيرة.

ابشري الزنجبيل، وقطعي الفلفل الحار والكراث إلى فتات ناعمة. امزج كل المكونات واخلط بعناية.

بطاطس البصل:

• بصل - 1 رأس صغير
• دقيق - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زيت - 100 جم
• ملح للتذوق

يُقشر البصل ويُقطع إلى حلقات ويُلف في الدقيق. يُسكب الزيت في قدر ، ويُصل إلى درجة حرارة 170 درجة (للتحقق من درجة الحرارة ، يمكنك غمس سيخ خشبي في الزيت - يجب أن تأتي الفقاعات من النهاية المغمورة) ، ويُغمر البصل بعناية ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. ضعيها على منديل لتصريف الزيت وإضافة بعض الملح.

سلطة خضراء:

• البازلاء الخضراء – 160 جم
• فاصوليا كينية - 200 جم
• ساق الكرفس - 1 عصا
• النعناع - 2 أغصان
• الكزبرة - 5 أغصان
• مزيج السلطة – 125 جم (عبوة واحدة)
• صلصة البرقوق – 120 جم
• بصل مقلي - 40 جم

تُقطع أطراف الفاصوليا والبازلاء وتُسلق في ماء مملح حتى تنضج. اطهي البازلاء لمدة 1-2 دقيقة، والفاصوليا لمدة 3-4 دقائق. بعد الطهي، صفي الماء وغطيه بالثلج أو املئيه بالماء البارد حتى لا تنضج الخضروات أكثر من اللازم وتفقد لونها.

اغسل ساق الكرفس وقشره وقطعه بزاوية 45 درجة إلى شرائح بسمك 1-2 مم. اغسلي النعناع والكزبرة، وجففيهما، ثم قطفي الأوراق. تُمزج جميع المكونات وتُتبل بالصلصة وتُمزج بلطف. ضعيها على الأطباق ورشيها بالبصل المقلي.

حساء ملفوف الأسقف

مطعم "Bruder" في بوتيرسكايا، الشيف فاسيلي كاتالكين

مكونات:

• مخلل الملفوف 230 جم
• جزر مقشر 45 جم
• بصل مقشر 45 جم
• بطاطس مقشرة 115 جم
• فطر أبيض مسلوق 45 جم
• فطر المحار 95 جم
• فطر بورسيني جاف 1 جم
• معجون الطماطم 10 جم
• زيت نباتي 15 جم
• مياه الشرب 800 مل
• الملح والفلفل حسب الذوق
• البرقوق 60 جم
• الثوم 1 فص
• خضر، بصل أخضر للتقديم
• كريمة حامضة قليلة الدسم 120 جم

1. يُسكب الماء المغلي فوق الفطر الأبيض الجاف ويترك حتى ينتفخ لمدة 20-30 دقيقة. ثم تقطع إلى شرائح متوسطة.
2. اعصري مخلل الملفوف من المحلول الملحي. قطع الجزر والبطاطس إلى مكعبات رقيقة. نقطع البصل إلى حلقات نصف رقيقة.
3. قطع الفطر الأبيض المسلوق إلى شرائح. قم بتمزيق فطر المحار إلى شرائح رفيعة بطول الفاكهة.
4. يوضع الملفوف في قدر عميق، ويضاف إليه الماء، ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف.
5. يقلى البصل والجزر والبطاطس في الزيت النباتي حتى ينضج نصفه، ويضاف الفطر ويقلى حتى تنضج الخضار، مع التحريك من حين لآخر، ويضاف معجون الطماطم، ويقلى.
6. تُضاف الخضار المقلية مع الفطر والملح والفلفل إلى الملفوف المُجهز وتُطهى لمدة 10-12 دقيقة.
7. قطع البرقوق إلى شرائح. ضعي البرقوق على طبق، واسكبي حساء الملفوف المُجهز، وزينيه بشريحة من الثوم والأعشاب والبصل الأخضر. يُقدّم الكريما الحامضة بشكل منفصل في وعاء المرق.

تعليق على مقال "وصفات الصوم اللذيذة: شوربة الكرنب وفطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء"

أصنع حساء الكرنب مع الكرابي على شكل حساء الفأس ومثاله. أطبخ حساء الملفوف اللذيذ قبل ثلاث دقائق من ذهابي مؤخرًا إلى دارشا وطهيه. وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. 3 وصفات لعشاء عائلي: حساء الملفوف وبورشت قليل الدهن مع الفطر.

العصائر الخضراء: وصفات العصائر والعصائر من الخضار والفواكه الخضراء. نحن نقدم لك 3 من أبسط الوصفات للعصائر الخضراء المصنوعة من الفواكه والخضروات، والتي من المحتمل أن تجدها في ثلاجتك. وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء.

وصفات السلطة: مع الأفوكادو وسمك السلمون، مع الديك الرومي والكمثرى – والكثير من الخس. أنا أيضًا أحب السلطات بدون المايونيز، لكن من الصعب العثور على سلطة جيدة ولذيذة، ولكن إليك وصفات البازلاء الخضراء والمملحة اللذيذة: حساء الملفوف وفطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. درانيكي البطاطس مع كافيار فطر بورسيني. حساء ملفوف الأسقف. مرق الفطر - 60 مل. سمن - 30 جرام كافيار الفطر - 45 جرام خليط الخضار المشوي - 20 جرام ريحان طازج وشبت - حسب الرغبة.

ما لطهي الطعام للصوم الكبير؟ أطباق الصوم من الكوسة والطماطم والبطاطس واللفت والكرفس. ما الذي يجب تحضيره لمائدة عطلة رأس السنة للصائمين؟ هناك العديد من الوصفات لأطباق الصوم، لكني أرغب في صيام الوجبات الخفيفة والضيوف للعام الجديد.

القائمة في آخر. الأفكار والمشورة. طبخ. ماذا تستعد للصوم الكبير؟ في وجبة الإفطار عادة ما نتناول العصيدة، والسندويشات مع الأفوكادو، والكافيار النباتي، وما إلى ذلك، ولكن مع الأطباق الرئيسية أريد ذلك. وربما سأكون جديراً بفطائر الصوم، ولكن فقط من أجل أمي وعائلة أخي.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. كيف لطهي حساء الملفوف مع الفطر؟ أقدم وصفة مبسطة لحساء الملفوف الصيفي اللذيذ، ويمكنك حتى صنعه بدون لحم، وهو ما يسمى بحساء الملفوف "الفارغ". ضعي الماء مع البطاطس المقطعة على الموقد عندما تنضج البطاطس تقريبًا.

مقالة اليوم. "وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء." كيف لطهي حساء الملفوف مع الفطر؟

فطائر البطاطس وحساء الكرنب قليل الدهن مع الفاصوليا ": حساء الكرنب المصنوع من نبات القراص والملفوف: ماذا نضع بجانب النباتات البرية؟ وصفات السلطة: مع الأفوكادو والسلمون والديك الرومي والكمثرى - والكثير من الخس. أنا أيضًا أحب السلطات بدون المايونيز ، ولكن من الصعب العثور على واحدة جيدة ولذيذة، ولكن هنا...

شانتيريل، فطر، الأفوكادو: 3 وصفات. المقبلات والسلطات . سلطة مع الأفوكادو والروبيان مقلية مع الثوم في زيت الزيتون، تقدم في قشر الأفوكادو ومزينة بالثوم المعمر. وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. حساء الصوم والسلطة والأطباق الرئيسية: وصفات الصوم من سيرجي سوشينكو. لإعداد أطباق الصوم التي ليست أقل شأنا من تلك الموجودة في المطاعم، لجأنا إلى سيرجي سوشينكو، رئيس الطهاة في مطعم Chaikhona No....

إن ابتكار وصفات الصوم لكل يوم ليس بالمهمة السهلة، ومن المهم الحصول على أطباق الصوم، التي تتضمن عادة الحد الأدنى من المنتجات، أطباق الصوم: 6 وصفات نباتية وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة مع فاصوليا خضراء.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. كيف لطهي حساء الملفوف مع الفطر؟ من الملفوف الصغير والكوسا: الخبز المسطح، فطائر البطاطس، الفطائر. درانيكي البطاطس مع كافيار فطر بورسيني. سلطة العدس مع صلصة البرقوق البري.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. وصفات الصوم لكل يوم: حساء الملفوف بالفطر، فطائر البطاطس وسلطة الصوم مع الفاصوليا الخضراء.

طماطم خضراء. هل اعلمك كيف تطبخ! طبخ. وصفات الطهي والمساعدة والمشورة بشأن إعداد الأطباق وقوائم العطلات والترفيه عن الضيوف واختيار الطعام. وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. تتناسب السلطة الخضراء معهم تمامًا - يمكن جعل الوصفة أكثر "ممتلئة" إذا أضفت الفاصوليا الخضراء إلى أوراق السلطة وقمت بتحضير الصلصة من صلصة التكمالي.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. تتناسب السلطة الخضراء معهم تمامًا - يمكن جعل الوصفة أكثر "ممتلئة" إذا أضفت الفاصوليا الخضراء إلى أوراق السلطة وقمت بتحضير الصلصة من صلصة التكمالي.

وصفات الصوم اللذيذة: حساء الملفوف، فطائر البطاطس وسلطة الفاصوليا الخضراء. ما الذي تتبل به السلطة الخالية من الدهون؟ النسخة المطبوعة. بطريقة ما، يُعتقد أن الدقيق والسميد والقشدة الحامضة ليست الأطعمة الصحية للقطط.