Haydovchilik darslari

Sharon hayot uchun maslahat beradi. Sharon Stounning salomatlik va fitnes go'zallik sirlari. Sharon Stoun o'zining go'zalligini qanday saqlaydi

Hamma uni botoks va plastik jarrohlikka berilib ketgan deb gumon qilsa-da, Sheron Stoun ota-onasiga yaxshi genlari uchun minnatdorchilik bildiradi va o'zini kimligicha qabul qiladi. Va shaklni saqlab qolish uchun u o'zining asosiy go'zallik instinktlariga ishonadi.

1. Yaxshi genlar

Hatto bo'yanishsiz ham Sheron Stoun g'ayrioddiy yosh ayolga o'xshaydi. Botoks in'ektsiyalarining bunga hech qanday aloqasi yo'q - aktrisaning yaxshi genlari bor. Bundan tashqari, uning zo'r irsiyatiga qo'shimcha ravishda, "Asosiy instinkt" yulduzi chekmaydi va kamdan-kam hollarda spirtli ichimliklar va qahva ichadi. "Mening tana turim bilan omadim bor, chunki u tabiatan ozg'in", - aktrisa 30 yoshli yigitlarga hasad qiladigan ohangdor tanasining sirini ochib beradi.

2. "Yoshartiruvchi" bo'yanish

Kundalik bo'yanish uchun aktrisa Visiora krem ​​bazasini ko'zlari ostida yashiruvchi sifatida ishlatadi, chunki oddiy konsiler juda og'ir tuzilishga ega va uni yoshi kattaroq qiladi. Sharon maxsus tekis cho'tka bilan surtadigan Sila kremli qizarishdan foydalanadi. "Ular sizni quyosh tomonidan o'pilgandek ko'rsatishadi", deydi aktrisa. U qoshlarimga ham g'amxo'rlik qiladi va har doim Clinique Superbalm yoki Dior Kiss lablarini porlashdan foydalanadi. Kechki bo'yanish qilish uchun aktrisa shunchaki soxta kirpiklarni yopishtiradi va ko'zlarini mis, pushti, oltin yoki kumush rangdagi yaltiroq soyalar bilan bo'yaydi.

3. Benuqson teri

Terini beg'ubor ko'rinishi uchun Sheron doimo unga g'amxo'rlik qiladi. “Men M.A.C dan foydalanaman. Yuzimni tozalash uchun salfetkalar yoki Shiseido tozalovchi suv. Keyin men barcha Dior Capture Totale mahsulotlarini qo'llayman. Hammasi - juda tez va sodda, - Sheron Stoun o'zining yorqin yosh terisi sirini ochib beradi.

4. Sochni muntazam parvarish qilish

Sheron Stoun rangshunos Ron Nepskoga murojaat qilgunga qadar soch rangidan juda norozi bo'lganini tan oldi. “Men u bilan to'rt soat vaqt o'tkazdim. U menga juda yoqqan soch rangini berdi”, - deydi aktrisa. Aktrisa o'z uslublarini Tancho stick styling mumi yordamida amalga oshiradi, bu esa uning sochlariga hajm beradi va uni tarqoq ko'rinishga olib keladi. U mumni quruq shampun yoki Bumble va Bumbledan Blondish Hair Powder bilan o'rnatadi. Sharon Stoun vaqti-vaqti bilan shampun va konditsionerlarni almashtirish muhim deb hisoblaydi va kamida 4 xil markani dushda saqlaydi. U sochlarini har kuni yuvmaydi - har uch-to'rt kunda bir marta.

5. O'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qiling

“Ha, men qarib qolishdan qo'rqaman. Ba'zan o'zimni o'tirishga, ko'zguga qarashga va "Siz qarib qoldingiz va butunlay boshqacha ko'rinasiz" deyishga majbur bo'laman. Siz endi bir xil soch va bir xil bo'yanishni davom ettira olmasligingizni, bir xil zargarlik buyumlarini kiyishingiz va hali ham xuddi shunday ko'rinishingiz mumkinligini tushunasiz. Qariyotganing bilan yuzma-yuz kelasan. Ha, men endi "Asosiy instinkt" ning 32 yoshli go'zal qizi emasman, 54 yoshli aktrisa butun dunyoga qariyotganini tan olishdan qo'rqmaydi. “Yaxshi, endi men biroz kamroq bo'yanaman va ko'proq taqinchoqlar kiyaman. Men jasurroq liboslar kiyaman: ulkan sirg'alar, bilaguzuklar va marjonlarni”, - deb qaror qildi Sheron Stoun. U plastik jarrohlikka qarshi, chunki u o'zini kimligicha qabul qila oladi.

"Yillar o'tishi bilan men faqat nafis bordo kabi go'zal bo'laman" - bu so'zlar "Asosiy instinkt" filmida bosh rolni o'ynagan Gollivud yulduzi Sheron Stounga tegishli.

Va u yolg'on gapirmaydi: 52 yoshda, aktrisa ajoyib ko'rinadi! Bundan tashqari, mashhur o'z yoshini yashirmaydi.

“Nega yoshingiz haqida yolg'on gapirasiz, o'nlab yillar o'tib ketadi? Shunday qilib, ular menga yarim ko'ngildan "zo'r" deyishadimi? Ochig'ini tan olganim ma'qul va javoban "Voy" deb eshitaman!

Sheron Stoundan tez-tez so'rashadi: u qanday qilib ajoyib ko'rinishga ega? Sir oddiy: "Men o'ziga g'amxo'rlik qilishda temir intizomga amal qilgan va hali ham amal qiladigan onamni tinglayman", deydi aktrisa.

Esimda, ziyofat yarim tundan keyin tugaganidan keyin ham onam yuzidagi pardozni olib tashlamaguncha uxlamadi”, deb eslaydi aktrisa. 16 yoshga to'lishim uchun esa u menga namlovchi trubka berib: "Sharon, bu mahsulotni har kuni ertalab va kechqurun qo'llang", dedi.

Men so'radim: "Nega?" Onam javob berdi: "Keraksiz savollar bermang, faqat aytganimni qiling, shunda o'zingizga rahmat aytasiz". (Aytgancha, onasining qat'iyati tufayli Sheron mahalliy go'zallik tanlovida qatnashdi va g'olib chiqdi va shu bilan Gollivudga yo'l ochdi).

O'shandan beri aktrisa kosmetik odatini o'zgartirmadi. Faqat uning kremlarining tarkibi o'zgaradi.

Agar 25 yoshda quyoshdan himoya qiluvchi omil bo'lgan nemlendirici etarli bo'lsa, Sharon Stoun bilan baham ko'rsa, 50 yoshda bu raqam ishlamaydi.

Krem ko'taruvchi ta'sirga ega bo'lishidan tashqari, u retinol (provitamin A) kabi muhim komponentni ham o'z ichiga olishi kerak: u terini mo''jizaviy tarzda namlaydi va nafaqat ajinlar, balki yosh dog'lari bilan ham kurashishga yordam beradi.

"Agar terim "charchagan" va "doping"ga muhtojligini his qilsam, men uni har kuni qiladigan niqoblar bilan erkalayman", deydi Sheron Stoun. "Asosiysi, ularni belgilangan vaqtdan ko'proq ushlab turmaslikdir, aks holda siz tirnash xususiyati keltirib chiqarishingiz mumkin."

Mening eng yaxshi ko'rganim "Instant Effect" niqobidir. Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  1. xom sarig'i, 5 tomchi limon sharbati, 1 choy qoshiq, bir qoshiq zaytun moyi aralashtiriladi va yuzga surtiladi, so'ngra aralashma quriganidan so'ng, iliq suv bilan yuviladi. Natija ajoyib!

Aytgancha, Sheron Stoun terisini muzli hammom bilan erkalashga qarshi emas. Haftada 3-4 marta ertalab u muz kublari bilan 30 soniya davomida suzuvchi muzdek mineral suvga yuzini botiradi. Sovuq suv teshiklarni mukammal darajada toraytiradi va terini tonlaydi va ko'zlar tiniq va toza bo'ladi (boshqa variant - terini muz kublari bilan artib olish).

Kino yulduzi teri uchun eng yaxshi narsa uni "ichkaridan" qo'llab-quvvatlash ekanligiga amin. Va bu, birinchi navbatda, shakar va barcha tozalangan uglevodlar (konfet, non, makaron, chiplar, ketchup) uchun joy yo'q sog'lom ovqatlanishdir, chunki ular terining qarishini tezlashtiradi va qo'shimcha santimetr bilan to'planadi. yon tomonlarda.

Ammo jo'xori uni, kam yog'li sut, pishloqlar, tovuq go'shti, baliq, zaytun moyi, mevalar, sabzavotlar va yong'oqlar uning stolida doimiy mehmonlardir. "Kuniga yana ikki litr suv qo'shing va soat 19:00 dan keyin ovqat yemang," deydi Stoun, "va qarish jarayoni sezilarli darajada sekinlashishi mumkin."

Sharon Stoun qon aylanishini yaxshilaydigan, yog 'birikmalarini kamaytiradigan va teri, soch va tirnoqlarning holatiga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan tanani tozalaydigan faqat tozalovchi o'simlik choyini ichadi (uning so'zlarida "haqiqiy yoshlik ichimligi").

Retsept oddiy:

  1. 1 osh qoshiq aralashtiramiz. tug'ralgan qulupnay barglari qoshig'i
  2. 1 choy qoshiq yalpiz barglari
  3. 1 choy qoshiq Seynt Jonning ziravorlari barglari
  4. aralashmani choynakga to'kib tashlang va 200 ml qaynoq suv quying
  5. 10 daqiqaga o'tiring

Yuz qancha kam bo'yansa, unda yosh belgilari shunchalik kam ko'rinadi, deydi Sheron Stoun.

Ajinlar paydo bo'lishining makkor xususiyatiga ega bo'lgan kukundan ko'ra, u terisidan engilroq bo'lgan tonal kremni afzal ko'rdi, lekin uni butun yuzga surmadi, chunki ortiqcha bo'lsa zararli, lekin mahalliy, faqat T-ga. zonasi.

Aktrisa bo'yanishda qizarishning mavjudligini muhim zarurat deb biladi, chunki ular yonoq suyaklarini ko'zga tashlanadi va yuzga tazelik beradi. Eng foydali tabiiy ranglar (Sharonning tanlovi shaftoli).

"Mening vizajistim menga ko'rsatkich va o'rta barmoqlarim bilan lab bo'yog'ini bosishimni aytdi", deb davom etadi Stoun. "Ushbu qo'llash texnikasi lablar konturini to'g'ri kuzatish va ortiqcha narsalardan qochish imkonini beradi."

Sharon Stoun kiyinayotganda oq yoki pastel soyalardan foydalanishni maslahat beradi: ular deyarli hammaga mos keladi, yuz xususiyatlarini yumshatadi va sizni yoshroq qiladi.

Ammo binafsha va quyuq yashil ranglardan voz kechishingiz kerak bo'ladi (ayniqsa, tepalar uchun - bluzkalar, ko'ylaklar, pulloverlar), chunki bu ohanglar yuzni charchatadi va shu bilan yoshni oshiradi.

"Men hayotni yaxshi ko'raman", deb tan oladi Sheron Stoun. - Bu bizda eng qimmat narsa. Shuning uchun men hammaga maslahat beraman:

Siz yashayotgan har bir kundan xursand bo'ling, tabassum qiling, ahmoq qiling, noz-karashma qiling, o'zingiz va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'unlikda yashang, keyin yana bir tug'ilgan kun sizning kayfiyatingizni buzmaydi va hayotingizga yillar qo'shmaydi!

Sheron Stoun Gollivud tepaliklarida eng yuqori IQ darajasiga ega deb tanilgan. U qariyb 60 yoshda, ammo ajoyib aktrisa o'zining hazil zaxirasini yo'qotmadi va tajribali gurularning maslahatlaridan ko'ra ko'proq haqiqat va dunyoviy donolikni o'z ichiga olgan hazil marvaridlarini sepishda davom etmoqda. Hech bo'lmaganda zamonaviy ayol va uning bu dunyodagi o'rni haqida.

  1. Ayolning yuzidagi ifoda uning kiyimidan ko'ra muhimroqdir.
  2. Plastik jarrohlik mening ishim emas, lekin men jarroh xizmatiga murojaat qiladigan ayollarni ayblamayman. Agar bu sizni xursand qilsa - nega emas?
  3. Men botoksni sinab ko'rganimni yashirmayman. Va bir necha marta. Ammo u Gollivud kengliklarida aylanib yuradigan oltin baliqlardan biriga aylanmaslik uchun o'z vaqtida to'xtadi. Botoks tufayli barcha aktrisalar darhol bir-biriga o'xshay boshladilar. Men o'zim qolmoqchiman. Ular meni orqasida bir necha yil qiziqarli hayot kechirgan ayol sifatida ko'rishsin.
  4. Kaliforniyada bir xil burunlari, bahaybat lablari, yonoqlari implantlari va qor-oq tishlari bo'lgan 400 ming bo'yalgan blondalar mavjud. Va kimdir buni jozibali deb biladimi?
  5. Hayotingizning birinchi yarmida sizning yuzingiz siz tug'ilgan narsadir. Ikkinchi yarmi sizga munosib bo'lgan narsadir.
  6. Ayol hayoti davomida ko'p yuzlarni o'zgartiradi. Bu soch turmagiga o'xshaydi - biz doimo bir xil bo'la olmaymiz. Hayot davomida biz o'zgarib, rivojlanamiz. Biz o'rganamiz, o'samiz. Biz hayotga boshqacha, hayot esa bizga boshqacha qaraydi.
  7. Hatto eng qimmat kosmetika va eng qimmat soch turmagi ham ayollarni chiroyli qila olmaydi. Eng yorqin, eng qiziqarli ayollar hayotni past-balandlik bilan o'tkazgan ayollardir.
  8. Abadiy yoshlik g'oyasi afsonadir. Men "qarimaydigan go'zal" bo'lishni xohlamayman. Men o'z yoshida eng yaxshi ko'rinadigan ayol bo'lishni xohlayman.
  9. Ava Gardner dunyodagi eng go'zal ayol edi. Nega? U hech qachon o'ziga hech narsa qilmagan. U ayolga o'xshardi va hech qachon qizga o'xshamaydi.
  10. Men boshdan kechirgan baxtsizliklar va sog'liq muammolari meni baxtsiz va kasal qiladigan narsalarni qilishni to'xtatishga majbur qildi.
  11. Haqiqiy go'zal ayol har doim boshqa ayollarga va umuman odamlarga mehribondir. U raqobat, intriga va ahmoqlikni qabul qilmaydi.
  12. Agar aqlli bo'lsang, go'zal bo'lasan. Xunuklari yo'q. Ba'zilar atirgul kabi go'zal, boshqalari kaktus kabi.
  13. Men go'zalmanmi yoki yo'qmi deb jiddiy o'ylamaganman. Lekin men bitta sehrli hiylani bilaman: jozibadorlik illyuziyasini yaratish qobiliyati. Ayol xonaga kirganda, hozir bo'lganlar uning go'zalligiga emas, balki undan chiqadigan kuch va energiyaga munosabat bildiradilar.
  14. 57 yoshda men o'zimni har qachongidan ham ishonchli va xotirjam his qilyapman. Bu ma'naviyat bilan bog'liqmi yoki men endi dono bo'lib qoldimmi, bilmayman. Ammo yoshi ulg‘aygan sari vaqtingizni kimlar bilan o‘tkazishingiz va hayotingizni nimaga bag‘ishlashingiz haqida ko‘proq tanlaysiz.
  15. Siz menga gullar va kechki ovqatga taklifnoma bilan pora berishingiz mumkin. Menga janob erkaklar yoqadi. Ammo aql-zakovatim kam baholansa, men bundan nafratlanaman. Men o'zimni hurmat qilishni talab qilaman - va men sherigimga hurmatni his qilishni xohlayman.
  16. Men shirin va yoqimli bo'lishim mumkin, lekin bu qiziq emas. Chiroyli va yoqimli bo'lish hayotdagi asosiy maqsad emas. Men halol bo'lishga harakat qilaman - o'zimga ham, boshqalarga ham, va bu har doim ham yoqimli emas. Men hech qachon dunyoning sevimlisi bo'lishga harakat qilmaganman.
  17. Odamlar o'zgarishdan qo'rqishadi - ular nimanidir yo'qotaman deb o'ylashadi. Ular juda ko'p yangi narsalarni qo'lga kiritishlari mumkinligini unutishadi!
  18. Bu hayotda qanday yiqilishingiz muhim emas. Qanday ko'tarilganingiz muhim.
  19. Ayol dunyodagi hamma narsa uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmasligi kerak.
  20. Buddist bo'lib, men uyatni inson o'ylab topganini angladim - tabiatda uyat yo'q. Bu odamlarni manipulyatsiya qilishdan boshqa narsa emas.
  21. Ayollar orgazmni soxtalashtirishi mumkin. Ammo erkaklar munosabatlarga taqlid qilishadi.
  22. Noto'g'ri odamning yonida o'zini yolg'iz his qilishdan ko'ra, butunlay yolg'iz qolish yaxshiroqdir.
  23. Yotoqda qiladigan eng sevimli ishim - bu skriptlarni o'qish.
  24. O‘lim suyak barmoqlari bilan eshigimni qayta-qayta taqillatdi, lekin men ochmadim. U menga yangicha yashashni o‘rgatdi. Eshikning bu taqillashi meni uyg'otdi.
  25. Bir kun kelib, qizlarning o'zlari turmush qurishni orzu qilgan erkaklarga aylanishadi.
  26. Hech qachon sizdan ko'ra ko'proq muammolari bo'lgan odam bilan yotmang.
  27. Ilgari, siz o'zingizni janjallarni tashlashga ruxsat berish uchun mashhur bo'lishingiz kerak edi; Endi mashhur bo'lish uchun sizga janjal kerak.
  28. Erkaklar mikserga o'xshaydi. Sizga kamida bitta kerak, garchi nima uchun bu to'liq aniq emas.
  29. Ayol o'z qadr-qimmatini bilishi kerak - lekin uni hech qachon nomlamang.

Zamonaviy Sharon Stoun bir vaqtlar provokatsion "Asosiy instinkt" da dunyoga paydo bo'lganidan kam emas. Yaqinda 57 yoshli yulduz erotik fotosessiyada ishtirok etib, yalang'och tanasini ajoyib shaklda namoyish etib, yana hammani hayratda qoldirdi.

Sheron - yillar davomida go'zalligi nafaqat so'nmaydigan, balki aksincha, jozibali bo'lib qolgan aktrisalardan biridir. Ammo bu yosh mavzusi uni bezovta qilmaydi degani emas.


Ushbu "boshning orqa qismidagi o'q" dan so'ng, aktrisa kasallik haqida aytganidek, u asosiy narsani tushundi: "Siz o'lmasligingizni, balki asta-sekin qarib qolishingizni bilish juda baxt!"

  • Yoshni qabul qilish haqida: “Katta bo'lish oson emas, - deb tan oladi aktrisa.“Qirqqa kirganimda, bir shisha vino bilan hammomga kirib, eshikni yopdim va: “Men yutdim. Hozirgi ko'rinishimni to'liq qabul qilmagunimcha tashqariga chiqma." ko'rinishi".
  • Oziqlanish haqida: Sharon oddiy ovqat iste'mol qiladi: go'sht, baliq, pishloq. Ilgari vinoni yaxshi ko‘rardim, endi esa spirtli ichimliklardan butunlay voz kechdim.

Matndagi fotosurat: RexFeatures/Fotodom

Siz aktrisaning 60 yoshida qanday qilib ajoyib ko‘rinishga ega ekanligi haqida qiziqayotgan bo‘lsangiz, biz Sheron Stounning go‘zallik sirlari bilan o‘rtoqlashamiz.

Raqam haqida

Yaqinda The New York Times gazetasiga bergan intervyusida Sheron Pilates va massajlar uning tanasini yaxshi holatda saqlashga yordam berishini tan oldi. Shuningdek, dietada ba'zi cheklovlar mavjud: Sharon o'z dietasidan kleykovina va spirtli ichimliklarni chiqarib tashlashga harakat qiladi. Uning zaif tomonlari shokolad va go'shtdir. Uning uyida har doim bu mahsulotlar bor, chunki ular nafaqat mazali, balki teri uchun ham foydalidir.

Bundan tashqari, Sharon har kuni e'tibor beradigan tananing yagona sohasi - bu dumba. U bu haqda bir necha bor hazillashdi.

Sharon Stounning kamchiliklari bormi? Siz halol bo'lishingiz kerakmi? Har kuni men qattiq ish mening, to'mtoq uchun uzr, dumba. Bu Tosh oilasining kuchli tomoni emas. Biz hammamiz orqa tomonda bir oz tekismiz, lekin biz bu jamoaviy kamchilikni falsafiy qabul qilamiz.

Yoshlar haqida

Men Botoksni sinab ko'rganimni va hatto bir necha marta sinab ko'rganimni yashirmayman. Ammo u Gollivud kengliklarida aylanib yuradigan oltin baliqlardan biriga aylanishdan oldin o'z vaqtida to'xtab qoldi. Botoks barcha aktrisalarni bir vaqtning o'zida bir-biriga o'xshatib qo'ydi: bu muzlagan yuz ifodasi, abadiy hayratda qolgan ko'zlar, his-tuyg'ularni ifoda eta olmaslik va oddiy qovog'i... Men o'zim bo'lib qolgim ​​keldi. Ular meni orqasida bir necha yil qiziqarli hayot kechirgan ayol sifatida ko'rishsin. Bundan tashqari, Botoks umuman shahvoniy emas! Muzlagan yuzli ayolni quchoqlash ham qo'rqinchli va kulib bo'lmaydi, boshqa narsa u yoqda tursin.

Go'zallik haqida

Ha, menga ko'pincha salonlardagi ayollar muntazam ravishda "Sharon Stone soch turmagi" ni so'rashlarini va do'konlarda men foydalanadigan kremlarni talab qilishlarini aytishadi. Ammo menda hech qanday maxsus "go'zallik sirlari" yo'q. Men namlovchi kremlarning foydasiga 100% aminman. Onam menga birinchi kremimni 12 yoshimda berdi. U shunday dedi: "Har kuni ertalab qo'llang, yuzingizni yuvganda sovunni ortiqcha ishlatmang va kelajakda buning uchun menga rahmat aytasiz." Xo'sh? Men har kuni onamga bu maslahat uchun rahmat aytaman.

Samolyotda men doimo nemlendirici va lablarim, kesikulalarim va burnimga surtadigan qandaydir boy, boy balzamni olaman. Bu modellik davrimdan beri odat bo'lib qolgan. Biz, o'n to'qqiz yoshli qizlarga doimo: "Yuzlaringizni surtinglar, shunda ular porlaydilar".

Makiyaj haqida

Toshning juda ko'p bo'yangan bitta fotosuratini ko'rmaysiz - filmlardagi kadrlardan tashqari. Buning sababi shundaki, u bo'yanishni yangi yuzni bo'yash uchun emas, balki tabiiy go'zallikni ta'kidlash uchun mo'ljallangan vosita deb biladi.

Qanchalik katta bo'lsam, bo'yanish kerak bo'lmaydi. Tonal krem ​​yoki kukun ajinlarga yopishib qolsa, siz yuz yoshli ko'rinasiz. Ziyofatga ketayotganda, men ichki ko'z qovog'imni qalam bilan chizishim va ko'zlarimning burchaklariga ozgina quyuq soya qo'shishim mumkin. Men kamdan-kam hollarda qizil lab bo'yog'ini kiyaman, maxsus holatlarda. Hozir men ko'pincha och pushti jilolarni afzal ko'raman.