غالبًا ما يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم لدى البالغين بسبب الخصائص الفردية للجسم ولا يشكل أي ضرر على الصحة. ولكن في كثير من الأحيان يكون انخفاض حرارة الجسم دليلاً على تطور العمليات المرضية. ولإعادة المؤشرات إلى وضعها الطبيعي، من المهم تحديد السبب الرئيسي الذي أدى إلى انخفاض حاد في القيمة.

تشير درجة حرارة الجسم المنخفضة لفترة طويلة إلى تطور المرض

ما هي درجة حرارة الجسم التي تعتبر منخفضة عند البالغين؟

يتغير المؤشر على مدار اليوم، لكل من الرجال والنساء - في الصباح يكون أقل قليلاً من القيمة المعتادة، وفي المساء، على العكس من ذلك، يبدأ في الزيادة. بالنسبة لشخص بالغ سليم، تكون درجة الحرارة أقل من 36 درجة لفترة طويلة منخفضة.

لماذا تعتبر درجة الحرارة المنخفضة خطيرة؟

انخفاض درجة الحرارة يشكل خطراً على الجسم ويؤدي إلى تدهور الأداء:

• مخ؛
• الجهاز الدهليزي؛
• عمليات التمثيل الغذائي.
• الجهاز العصبي؛
• قلوب.

إذا انخفضت درجة حرارة الجسم بشكل خطير إلى أقل من 32 درجة، فقد يدخل الشخص في غيبوبة. يؤدي عدم الحصول على المساعدة الطبية في الوقت المناسب إلى زيادة خطر الوفاة.

لماذا تنخفض درجة حرارة الجسم؟

تحدث درجة الحرارة غير المستقرة بسبب تأثير العوامل الخارجية والداخلية.

الأسباب		أعراض
عوامل خارجية	العوامل الداخلية
انخفاض حرارة الجسم الشديد	ضعف جهاز المناعة	صداع، ضعف عام، قشعريرة، فقدان شديد للطاقة، نعاس، غثيان، ارتعاش أو تنميل في الأطراف
الإجهاد أو الصدمة	التسمم بالمواد السامة أو الضارة
جدول العمل المزدحم	استنفاد الجسم
شرب كميات زائدة من الكحول	نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة
قلة الراحة والنوم المناسب	وجود حروق وإصابات جلدية أخرى تحفز تمدد الأوعية الدموية
اتباع نظام غذائي صارم، والصيام	الاستخدام غير المنضبط على المدى الطويل لمضادات الاكتئاب أو المهدئات أو المهدئات

تعتبر درجة الحرارة التي تقل عن 35.5 درجة لدى الشخص أحد أعراض بعض الأمراض.

بارد

لوحظ انخفاض في درجة الحرارة مع نزلات البرد بسبب انخفاض حرارة الجسم الشديد. من الضروري تدفئة الغرفة والاستلقاء على السرير ووضع وسادة تدفئة تحت قدميك. لتجنب التسبب في مزيد من الضرر للصحة، يحظر الفرك بالكحول أو الخل. في ARVI، نتيجة للإرهاق الشديد لجسم المريض، هناك انخفاض في درجة حرارة الجسم وعدم انتظام دقات القلب.

إذا كنت مصابًا بنزلة برد، فتأكد من تدفئة قدميك، باستخدام وسادة التدفئة على سبيل المثال.

خلل التوتر العضلي الوعائي

بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة، يتميز بالضعف العام والصداع النصفي والارتفاع المفاجئ في ضغط الدم والغثيان والدوخة. يجب أن تمر و .

مع خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، لوحظت هجمات الصداع النصفي المتكررة

تجفيف

في حالة التسمم يحدث تسمم الجسم مما يؤدي إلى الجفاف الشديد والضعف وانخفاض درجة حرارة الجسم. ويؤدي تدهور الحالة إلى حدوث تشنجات وانخفاض ضغط الدم وفقدان الوعي. من الضروري الاتصال بالطبيب في أقرب وقت ممكن، والذي، اعتمادا على شدة الحالة، سيصف العلاج اللازم أو ينقل المريض إلى المستشفى. قبل وصول الطبيب، يوصى بشرب الماء العادي والشاي الأخضر وكومبوت الفواكه المجففة.

يؤدي انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء إلى جوع الأكسجين، ونتيجة لذلك انخفاض درجة الحرارة وتدهور الأداء وشحوب الجلد الشديد.

مع فقر الدم، تنخفض درجة حرارة الجسم

بعد ذلك، يصبح اللسان ملتهبا، وتحدث رغبة في تناول مذاقات غير عادية، مثل اللحوم النيئة، ويصبح الشعر والأظافر هشة. هناك شعور عام بالضعف والبرودة في الأطراف. يجب اختيار العلاج بعد اختبار مستوى الهيموجلوبين لديك.

أمراض الغدد الكظرية

وتتميز الحالة بأعراض مثل آلام البطن والدوخة المتكررة وفشل القلب والقيء وفقدان الوعي - ويجب أن يتم العلاج تحت إشراف أخصائي مؤهل.

يشير الألم المتكرر في منطقة البطن إلى أمراض الغدد الكظرية

تليف كبدى

يؤدي إلى تعطيل التنظيم الحراري ونقص الجليكوجين. تتمثل الأعراض الرئيسية في فقدان الشهية، وفقدان الوزن المفاجئ، والغثيان، وفقدان الذاكرة، وظهور لون أصفر على الجلد. يتم التشخيص باستخدام فحص الدم البيوكيميائي والموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد، فسوف يتحول لون بشرتك إلى اللون الأصفر.

أمراض الغدد الصماء

يسبب داء السكري كثرة التبول، والعطش الشديد وجفاف الفم، وتنميل في الأطراف، وفقدان الوزن، وزيادة الشهية. تترافق الاضطرابات في عمل الغدة الدرقية مع خلل في توازن الماء والملح، مما يؤدي إلى قفزات في القيمة - بعد ارتفاع درجة الحرارة، وبعد مرور بعض الوقت، يتم ملاحظة قيمة منخفضة. ويلاحظ أيضًا أعراض مثل جفاف الجلد وزيادة الوزن غير المبررة والإمساك والتورم الشديد.

يجب عليك إجراء اختبار لمستويات السكر في الدم ومستويات هرمون الغدة الدرقية.

مع أمراض الغدد الصماء تنتفخ الأطراف

الالتهابات الفيروسية والبكتيرية

بعد المرض، يعود عمل الجهاز المناعي تدريجياً إلى طبيعته مع تقدم عملية الشفاء، ويلاحظ فقدان القوة وانخفاض حرارة الجسم. السمة الرئيسية هي أن المؤشر يبقى خلال النهار عند 37 درجة فما فوق، وفي المساء ينخفض ​​إلى 35، وهو ما يصاحبه تعرق شديد ونعاس. في المتوسط، تستمر هذه الحالة لمدة تصل إلى أسبوعين.

تتميز الأمراض الفيروسية بالتعرق الشديد

الأورام

يؤدي وجود أورام حميدة أو خبيثة إلى ضعف تنسيق الحركات وانخفاض درجة الحرارة والصداع والشعور المستمر بالبرد في الأطراف. نحن بحاجة إلى إجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب.

حمل طفل

عند النساء أثناء الحمل، يكون المؤشر أقل من المعدل الطبيعي - مثل هذه الحالة في غياب الألم وتدهور الرفاهية لا تعني وجود أمراض ولا تتطلب مساعدة الطبيب.

انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء الحمل أمر طبيعي.

هناك انخفاض في المؤشر قبل بداية الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث.

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض حرارة الجسم الخلقي - وهذا يعني أن انخفاض درجة الحرارة بالنسبة لهم يعتبر أمرًا طبيعيًا ولا يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

ما يجب القيام به في درجات حرارة منخفضة

لمكافحة درجات الحرارة غير المستقرة، قم بإجراء تغييرات على نمط حياتك المعتاد:

1. قم بممارسة التمارين وأخذ حمامًا متباينًا كل يوم. اذهب إلى السرير في غرفة جيدة التهوية.
2. حافظ على نظامك الغذائي متوازنًا وشرب ما لا يقل عن 2 لترًا من الماء يوميًا. تناول الشوكولاتة الداكنة، وشرب القهوة القوية، والشاي مع التوت، أو الحليب الدافئ مع العسل.
3. تناول الفيتامينات لتقوية جهاز المناعة لديك. التخلي عن الكحول والسجائر.
4. إيلاء المزيد من الاهتمام للراحة، وتجنب قلة النوم والإجهاد والإجهاد الشديد.
5. المحافظة على درجة حرارة الجسم الطبيعية بانتظام. اختر الملابس المناسبة بحيث لا تكون ساخنة جدًا أو باردة جدًا.
6. التوقف عن تناول الأدوية بدون وصفة طبيب.

يمكنك زيادة درجة الحرارة باستخدام حمامات القدم - أضف 5 قطرات من زيت الكافور أو ملعقة كبيرة إلى وعاء من الماء الدافئ. ل. مسحوق الخردل. قم بهذا الإجراء لمدة نصف ساعة عدة أيام متتالية.

سيساعد النهج المتكامل الموصوف على تطهير الجسم من السموم وتوسيع الأوعية الدموية وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتحفيز الدورة الدموية. بعد الإجراءات، من الضروري إجراء قياسات درجة الحرارة مرة أخرى - إذا وصل المؤشر إلى القيمة المسموح بها، فمن المستحسن مراقبة الحالة لعدة أيام. إذا ارتفعت درجة حرارتك أو انخفضت، يجب فحصك من قبل الطبيب.

متى استدعاء سيارة إسعاف

يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا:

• يعاني المريض من انخفاض خطير في درجة حرارة الجسم، مما أدى إلى فقدان الوعي؛
• وبعد اتخاذ الإجراءات اللازمة، يستمر المؤشر في الانخفاض؛
• تم الكشف عن انخفاض القيمة لدى شخص مسن، فيما تتدهور صحته؛
• يصاحب انخفاض درجة الحرارة القيء المتكرر وزيادة التعرق والاختناق والألم الشديد والنزيف وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه الشديد وضعف الوظيفة البصرية والسمعية.

إذا انخفضت درجة الحرارة إلى 34 درجة، فمن الممكن حدوث نوبة قلبية أو تسمم شديد في الجسم أو صدمة الحساسية أو نزيف داخلي - يمكن أن يؤدي نقص المساعدة الطبية إلى الوفاة.

يجب أن تكون منتبهاً لصحتك؛ هناك أسباب عديدة لانخفاض حرارة الجسم - التشخيص غير الصحيح والعلاج المختار بشكل غير صحيح سوف يسبب ضرراً كبيراً للجسم.

إحدى الوظائف الحيوية لجسم الإنسان هي التنظيم الحراري. يولد جسم الإنسان الحرارة، ويحافظ عليها عند المستوى الأمثل، ويقوم بتبادل درجات الحرارة مع البيئة الهوائية. درجة حرارة الجسم غير مستقرة، فهي تتغير بشكل طفيف خلال النهار: فهي منخفضة في الصباح، وفي المساء ترتفع بمقدار درجة واحدة تقريبًا. تحدث هذه التقلبات بسبب التغيرات اليومية في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

على ماذا تعتمد؟

درجة حرارة الجسم هي القيمة التي توضح الحالة الحرارية لأي كائن حي. وهو يمثل الفرق بين إنتاج الحرارة بالجسم وتبادل الحرارة مع الهواء. تتقلب درجة حرارة الإنسان بشكل مستمر، وهو ما يتحدد من خلال العوامل التالية:

• عمر؛
• الحالة البدنية للجسم
• تغير المناخ في البيئة.
• بعض الأمراض؛
• فترة من اليوم؛
• الحمل والخصائص الفردية الأخرى للجسم.

مراحل تغير درجة حرارة الجسم

هناك تصنيفان للتغيرات في درجات الحرارة. يعكس التصنيف الأول مراحل درجة الحرارة حسب قراءات مقياس الحرارة، والثاني - حالة الجسم حسب تقلبات درجة الحرارة. حسب التصنيف الطبي الأول تنقسم درجة حرارة الجسم إلى المراحل التالية:

• منخفضة - أقل من 35 درجة مئوية؛
• عادي - 35 - 37 درجة مئوية؛
• حمى فرعية - 37 - 38 درجة مئوية؛
• الحموية - 38 - 39 درجة مئوية؛
• الحراري - 39 - 41 درجة مئوية؛
• ارتفاع الحرارة - أكثر من 41 درجة مئوية.

وفقًا للتصنيف الثاني، تتميز الحالات التالية لجسم الإنسان اعتمادًا على تقلبات درجات الحرارة:

• انخفاض حرارة الجسم - أقل من 35 درجة مئوية؛
• المعيار - 35 - 37 درجة مئوية؛
• ارتفاع الحرارة - أكثر من 37 درجة مئوية؛
• حمى.

ما هي درجة الحرارة التي تعتبر طبيعية؟

ما هي درجة الحرارة الطبيعية لشخص بالغ سليم؟ في الطب، تعتبر درجة الحرارة 36.6 درجة مئوية أمرًا طبيعيًا. وهذه القيمة ليست ثابتة خلال النهار، فهي تزيد وتنقص ولكن بشكل طفيف. لا يوجد ما يدعو للقلق إذا انخفضت درجة الحرارة إلى 35.5 درجة مئوية أو ارتفعت إلى 37.5 درجة مئوية، حيث أن تقلباتها تتأثر بشكل كبير بالظروف المناخية وعمر الشخص ورفاهيته. في الأشخاص من مختلف الأعمار، يختلف الحد الأعلى لدرجة الحرارة الطبيعية المقاسة في الحفرة الإبطية وله القيم التالية:

• عند الأطفال حديثي الولادة - 36.8 درجة مئوية؛
• عند الأطفال بعمر ستة أشهر - 37.5 درجة مئوية؛
• في الأطفال بعمر سنة واحدة - 37.5 درجة مئوية؛
• في الأطفال بعمر ثلاث سنوات - 37.5 درجة مئوية؛
• في الأطفال بعمر ست سنوات - 37.0 درجة مئوية؛
• في الأشخاص في سن الإنجاب - 36.8 درجة مئوية؛
• عند كبار السن - 36.3 درجة مئوية.

عادة خلال النهار تتقلب درجة حرارة الجسم للشخص السليم في حدود درجة واحدة.

تُلاحظ أدنى درجات الحرارة في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة، والأعلى في المساء. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن درجة حرارة جسم الأنثى أعلى بمقدار 0.5 درجة مئوية في المتوسط ​​من جسم الرجل، ويمكن أن تختلف بشكل كبير حسب الدورة الشهرية.

ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ أن ممثلي الجنسيات المختلفة لديهم درجات حرارة مختلفة للجسم. على سبيل المثال، في معظم اليابانيين الأصحاء لا ترتفع حرارة الجسم فوق 36.0 درجة مئوية، وفي سكان القارة الأسترالية تعتبر درجة الحرارة 37.0 درجة مئوية. تختلف درجات حرارة الأعضاء البشرية أيضًا: تجويف الفم - من 36.8 إلى 37.3 درجة مئوية، والأمعاء - من 37.3 إلى 37.7 درجة مئوية، والعضو الأكثر سخونة هو الكبد - حتى 39 درجة مئوية.

كيفية القياس بشكل صحيح باستخدام مقياس الحرارة

للحصول على نتائج موثوقة، يجب قياس درجة الحرارة في الإبط بشكل صحيح. للقيام بذلك، عليك تنفيذ الخطوات التالية بالتتابع:

• تنظيف الجلد في الإبط من العرق.
• امسح مقياس الحرارة بقطعة قماش جافة.
• قم بهز الجهاز حتى تنخفض درجة الحرارة على الميزان إلى 35 درجة مئوية؛
• ضع مقياس الحرارة في الإبط بحيث تتناسب كبسولة الزئبق بإحكام مع الجسم؛
• امسك الجهاز لمدة 10 دقائق على الأقل؛
• أخرج مقياس الحرارة وانظر إلى أي نقطة على المقياس وصل الزئبق.

من الضروري ليس فقط قياس درجة الحرارة في الفم باستخدام مقياس حرارة زئبقي بشكل صحيح، ولكن أيضًا بعناية حتى لا تعض عن غير قصد كبسولة مملوءة بالزئبق أو تبتلع محتوياتها. درجة حرارة الفم للشخص السليم عادة ما تكون 37.3 درجة مئوية. لقياس درجة الحرارة في فمك بشكل صحيح، عليك القيام بما يلي:

• قبل الإجراء، استلقي بهدوء لبضع دقائق؛
• إزالة أطقم الأسنان القابلة للإزالة من الفم، إن وجدت؛
• امسح مقياس الحرارة بقطعة قماش جافة.
• وضع الجهاز مع كبسولة الزئبق تحت اللسان؛
• أغلقي شفتيك وأمسك مقياس الحرارة لمدة 4 دقائق بالضبط؛
• أخرج الجهاز وحدد إلى أي نقطة على المقياس وصل الزئبق.

أعراض وأسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم

عادةً ما تعتبر الحمى المنخفضة الدرجة التي تتراوح بين 37.0 و37.5 درجة مئوية أمرًا طبيعيًا، ولكنها في بعض الأحيان تكون علامة على تطور أمراض في الجسم. في معظم الحالات، يكون سبب الارتفاع الطفيف في درجة حرارة الجسم هو العوامل التالية:

• التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
• النشاط البدني المكثف.
• إجراءات الاستحمام، أخذ دش ساخن؛
• العدوى الفيروسية الباردة.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• تناول الطعام الساخن أو الحار.

في بعض الأحيان لا يكون ارتفاع درجة الحرارة إلى 37 درجة مئوية بسبب عوامل غير ضارة، بل بسبب أمراض تهدد الحياة. في أغلب الأحيان، يتم إنشاء حمى منخفضة الدرجة لفترة طويلة في حالة الأورام الخبيثة والمراحل المبكرة من مرض السل. لذلك، حتى الارتفاع الطفيف في درجة حرارة الجسم لا ينبغي علاجه بإهمال، وإذا شعرت بأدنى انزعاج عليك الذهاب إلى الطبيب.

يمكن للأخصائي الطبي فقط تحديد ما إذا كانت درجة الحرارة البالغة 37 درجة مئوية طبيعية لشخص معين. في حالات نادرة، يكون لدى الأطباء الفرصة لفحص المرضى المذهلين الذين تبلغ درجة حرارتهم الطبيعية 38 درجة مئوية.

تعتبر درجة الحرارة الحموية التي تتراوح بين 37.5 و38.0 درجة مئوية علامة أكيدة على تطور رد فعل التهابي في الجسم. يتم تسخين جسم الشخص المريض عمدا إلى هذا المستوى من أجل قمع حيوية الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض بهذه الطريقة.

ولذلك، لا ينصح بخفض درجة الحرارة الحموية بالأدوية. ويحتاج الجسم إلى إعطاء الفرصة للتغلب على العدوى من تلقاء نفسه، ولتخفيف الحالة ومنع الجفاف والتخلص من المواد السامة، يجب على الشخص المريض شرب الكثير من الماء الدافئ.

عند درجة حرارة 39 درجة مئوية، ليس هناك شك في حدوث تفاعل التهابي حاد في الجسم. عادةً ما تحدث الحمى بسبب الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض التي تتكاثر بنشاط في الأنسجة والأعضاء. وفي حالات أقل شيوعًا، تتم ملاحظة زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم مع الإصابات الشديدة والحروق الشديدة.

غالبًا ما تكون درجة الحرارة المرتفعة مصحوبة بتشنجات عضلية، لذلك يجب على الأشخاص المعرضين للحالات المتشنجة أن يكونوا حذرين للغاية أثناء الأمراض الالتهابية. عندما تصل حرارة الجسم إلى 39 درجة مئوية، يجب تناول أدوية خافضة للحرارة. ليس من الصعب أن نفهم أن الحمى بدأت، حيث عادة ما يتم ملاحظة الأعراض التالية:

• الشعور بالضيق والضعف والعجز.
• ألم في مفاصل الأطراف.
• وزن العضلات
• صداع نصفي؛
• قشعريرة.
• اضطراب ضربات القلب.
• فقدان الشهية؛
• التعرق الغزير؛
• تجفيف الجلد والأغشية المخاطية.

إذا وصل ارتفاع الحرارة إلى 40 درجة مئوية، فاطلب العناية الطبية الفورية. أعلى درجة حرارة يمكن أن يتحملها جسم الإنسان هي 42 درجة مئوية. إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم، يتم حظر التفاعلات الأيضية في الدماغ، ويتوقف عمل جميع الأعضاء والأنظمة، ويموت الشخص.

لا يمكن تحديد العامل المسبب لارتفاع درجة الحرارة إلا من قبل طبيب متخصص. ولكن في أغلب الأحيان، تحدث الحمى بسبب البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات والمواد السامة والحروق الشديدة وعضة الصقيع.

يمكنك زيادة درجة حرارة جسمك بطرق مختلفة. إذا كان سبب تبريد الجسم هو أمراض شديدة، فمن المستحيل الاستغناء عن الأدوية. إذا لم يرتبط انخفاض درجة الحرارة بالأمراض، فلا داعي لاستخدام الأدوية، يكفي تدفئة قدميك بالماء الساخن، والجلوس مع وسادة التدفئة، وارتداء ملابس دافئة. ومن المفيد أيضًا شرب شاي الأعشاب الساخن مع العسل في المساء.

"إن المعيار الخاص بكل شخص هو ظاهرة موضوعية وحقيقية وفردية... النظام الطبيعي هو دائمًا نظام يعمل على النحو الأمثل."

في بيتلينكو

درجة حرارة الجسم هي مؤشر معقد للحالة الحرارية لجسم الإنسان، حيث تعكس العلاقة المعقدة بين إنتاج الحرارة (إنتاج الحرارة) لمختلف الأعضاء والأنسجة والتبادل الحراري بينها وبين البيئة الخارجية. يتراوح متوسط ​​درجة حرارة جسم الإنسان عادة بين 36.5 و37.2 درجة مئوية، وذلك بسبب التفاعلات الطاردة للحرارة الداخلية ووجود "صمامات الأمان" التي تسمح بإزالة الحرارة الزائدة عن طريق التعرق.

يقع "الترموستات" (ما تحت المهاد) في الدماغ ويشارك باستمرار في التنظيم الحراري. تتقلب درجة حرارة جسم الإنسان خلال النهار، وهو ما يعد انعكاسًا لإيقاعات الساعة البيولوجية (يمكنك قراءة المزيد عنها في العدد السابق من النشرة الإخبارية - "الإيقاعات البيولوجية" بتاريخ 15 سبتمبر 2000، والتي تجدها في "الأرشيف" "على موقع النشرة الإخبارية): يصل الفرق بين درجة حرارة الجسم في الصباح الباكر وفي المساء إلى 0.5 - 1.0 درجة مئوية. تم الكشف عن اختلافات في درجات الحرارة بين الأعضاء الداخلية (عدة أعشار الدرجة)؛ يمكن أن يصل الفرق بين درجة حرارة الأعضاء الداخلية والعضلات والجلد إلى 5 - 10 درجات مئوية.

عند النساء تختلف درجة الحرارة حسب مرحلة الدورة الشهرية؛ فإذا كانت درجة حرارة جسم المرأة عادة 37 درجة مئوية، فإنها تنخفض إلى 36.8 درجة مئوية في الأيام الأولى من الدورة، وقبل الإباضة تنخفض إلى 36.6 درجة مئوية، ثم ، عشية الحيض التالي، ترتفع إلى 37.2 درجة مئوية، ثم تصل مرة أخرى إلى 37 درجة مئوية. بالإضافة إلى ذلك، فقد وجد أن درجة الحرارة في منطقة الخصية عند الرجال أقل بمقدار 1.5 درجة مئوية عنها في بقية سطح الجسم وتختلف درجة حرارة بعض أجزاء الجسم حسب النشاط البدني وموقعها.

على سبيل المثال، سيظهر مقياس الحرارة الموجود في الفم درجة حرارة أقل بمقدار 0.5 درجة مئوية من درجة حرارة المعدة والكليتين والأعضاء الأخرى. درجة حرارة مناطق مختلفة من جسم الشخص التقليدي عند درجة حرارة محيطة تبلغ 20 درجة مئوية للأعضاء الداخلية - 37 درجة مئوية تحت الإبط - 36 درجة مئوية للجزء العضلي العميق من الفخذ - 35 درجة مئوية للطبقات العميقة لعضلة الساق - 33 درجة مئوية منطقة الكوع - 32 درجة مئوية اليد - 28 درجة مئوية وسط القدم - 27-28 درجة مئوية تعتبر درجة حرارة الجسم الحرجة 42 درجة مئوية، حيث تحدث اضطرابات التمثيل الغذائي في أنسجة المخ. جسم الإنسان يتكيف بشكل أفضل مع البرد. على سبيل المثال، انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 32 درجة مئوية يسبب قشعريرة، لكنه لا يشكل خطرا جسيما.

عند 27 درجة مئوية، تحدث غيبوبة، ويضعف نشاط القلب والتنفس. تعد درجات الحرارة الأقل من 25 درجة مئوية أمرًا بالغ الأهمية، لكن بعض الأشخاص يتمكنون من النجاة من انخفاض حرارة الجسم. وهكذا، كان أحد الرجال، الذي غطته الثلوج التي يبلغ ارتفاعها سبعة أمتار وتم حفرها بعد خمس ساعات، في حالة موت وشيك، وكانت درجة حرارة مستقيمه 19 درجة مئوية. تمكن من إنقاذ حياته. هناك حالتان معروفتان أخريان نجا فيهما المرضى الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم إلى 16 درجة مئوية.

حمى

ارتفاع الحرارة هو ارتفاع غير طبيعي في درجة حرارة الجسم فوق 37 درجة مئوية نتيجة المرض. هذا عرض شائع جدًا يمكن أن يحدث عند وجود مشكلة في أي جزء أو نظام في الجسم. تشير درجة الحرارة المرتفعة التي لا تهدأ لفترة طويلة إلى حالة خطيرة لدى الشخص. يمكن أن تكون درجة الحرارة المرتفعة: منخفضة (37.2-38 درجة مئوية)، ومتوسطة (38-40 درجة مئوية)، وعالية (أكثر من 40 درجة مئوية). ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 42.2 درجة مئوية يؤدي إلى فقدان الوعي. إذا لم تهدأ، يحدث تلف في الدماغ.

وينقسم ارتفاع الحرارة إلى متقطع ومؤقت ودائم ومتكرر. يعتبر ارتفاع الحرارة المتقطع (الحمى) النوع الأكثر شيوعًا، ويتميز بتغيرات درجة الحرارة اليومية فوق المعدل الطبيعي. ارتفاع الحرارة المؤقت يعني انخفاض درجة الحرارة نهارًا إلى مستوياتها الطبيعية، ثم ارتفاعها مرة أخرى فوق المعدل الطبيعي. عادةً ما يؤدي ارتفاع الحرارة المؤقت على نطاق واسع من درجات الحرارة إلى حدوث قشعريرة وزيادة التعرق. وتسمى أيضًا بالحمى الإنتانية.

ارتفاع الحرارة المستمر هو زيادة مستمرة في درجة الحرارة مع اختلافات صغيرة (تقلبات). ارتفاع الحرارة المتكرر يعني تناوب فترات الحمى والحمى (التي تتميز بغياب درجات الحرارة المرتفعة). تصنيف آخر يأخذ في الاعتبار مدة ارتفاع الحرارة: قصيرة (أقل من ثلاثة أسابيع) أو طويلة. يمكن أن يحدث ارتفاع الحرارة لفترة طويلة عندما ترتفع درجة الحرارة لأسباب غير معروفة، عندما لا يتمكن الفحص الدقيق من تفسير الأسباب. يتعرض الرضع والأطفال الصغار لدرجات حرارة عالية لفترات أطول من الوقت، مع تقلبات أكبر وزيادات أسرع في درجات الحرارة مقارنة بالأطفال الأكبر سنًا والبالغين.

الأسباب المحتملة لارتفاع الحرارة

دعونا نفكر في الخيارات الأكثر احتمالا. بعضها لا ينبغي أن يسبب لك القلق، ولكن البعض الآخر قد يجعلك تشعر بالقلق.

كل شيء على ما يرام

منتصف الدورة الشهرية(بالطبع إذا كنت امرأة). بالنسبة للعديد من ممثلي الجنس اللطيف، عادة ما ترتفع درجة الحرارة قليلا أثناء الإباضة وتطبيعها مع بداية الحيض. العودة إلى القياسات بعد 2-3 أيام.

لقد حان المساء. اتضح أن تقلبات درجات الحرارة لدى العديد من الأشخاص يمكن أن تحدث خلال يوم واحد. في الصباح، مباشرة بعد الاستيقاظ، تكون درجة الحرارة ضئيلة، وفي المساء ترتفع عادة بمقدار نصف درجة. اذهب إلى السرير وحاول قياس درجة حرارتك في الصباح.

لقد لعبت مؤخرًا الرياضة والرقص.تعمل الأنشطة المكثفة جسديًا وعاطفيًا على زيادة الدورة الدموية وتدفئة الجسم. اهدأ واسترح لمدة ساعة ثم ضع مقياس الحرارة تحت ذراعك مرة أخرى.

أنت محموم قليلا.على سبيل المثال، لقد قمت للتو بالاستحمام (الماء أو الشمس). أو ربما كنت تشرب مشروبات ساخنة أو مسكرة، أو ببساطة ترتدي ملابس دافئة للغاية؟ دع جسمك يبرد: اجلس في الظل، قم بتهوية الغرفة، اخلع الملابس الزائدة، اشرب المشروبات الغازية. إذا كيف؟ 36.6 مرة أخرى؟ وكنت قلقا!

لقد تعرضت لضغوط شديدة.حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا - درجة الحرارة النفسية. إذا حدث شيء غير سار للغاية في الحياة، أو ربما كان هناك جو غير مناسب في المنزل أو في العمل يجعلك متوترًا باستمرار، فربما هذا هو السبب الذي "يدفئك" من الداخل. غالبًا ما تكون الحمى النفسية مصحوبة بأعراض مثل تدهور الحالة الصحية بشكل عام وضيق التنفس والدوخة.

الحمى المنخفضة الدرجة هي المعيار الخاص بك.هناك أشخاص لا تكون القيمة الطبيعية لهم على مقياس الحرارة 36.6، بل 37 درجة مئوية أو حتى أعلى قليلاً. كقاعدة عامة، ينطبق هذا على الأولاد والبنات الذين يعانون من الوهن، بالإضافة إلى اللياقة البدنية الأنيقة، لديهم أيضًا تنظيم عقلي جيد. هل تتعرف على نفسك؟ ثم يمكنك أن تعتبر نفسك بحق "شيئًا ساخنًا".

حان الوقت لرؤية الطبيب!

إذا لم يكن لديك أي من الظروف المذكورة أعلاه، وفي نفس الوقت تظهر القياسات المأخوذة بنفس مقياس الحرارة لعدة أيام وفي أوقات مختلفة من اليوم أرقامًا مضخمة، فمن الأفضل معرفة سبب ذلك. يمكن أن تصاحب الحمى المنخفضة الدرجة أمراض وحالات مثل:

مرض الدرن. مع الوضع المقلق الحالي فيما يتعلق بحدوث مرض السل، لن يكون من غير الضروري إجراء التصوير الفلوري. علاوة على ذلك، فإن هذه الدراسة إلزامية ويجب إجراؤها سنويًا لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا. هذه هي الطريقة الوحيدة للسيطرة بشكل موثوق على هذا المرض الخطير.

الانسمام الدرقي. بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة والعصبية وعدم الاستقرار العاطفي والتعرق والخفقان وزيادة التعب والضعف وفقدان الوزن على خلفية الشهية الطبيعية أو حتى المتزايدة. لتشخيص الانسمام الدرقي، يكفي تحديد مستوى هرمون الغدة الدرقية في الدم. ويشير انخفاضه إلى زيادة هرمونات الغدة الدرقية في الجسم.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.في كثير من الأحيان، يحدث نقص الحديد بسبب نزيف خفي، بسيط ولكنه ثابت. غالبًا ما تكون أسبابها هي الدورة الشهرية الشديدة (خاصة مع الأورام الليفية الرحمية)، وكذلك قرحة المعدة أو الاثني عشر، أو أورام المعدة أو الأمعاء. لذلك لا بد من البحث عن سبب فقر الدم.

تشمل الأعراض الضعف والإغماء وشحوب الجلد والنعاس وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر. يمكن أن يؤكد فحص الدم للهيموجلوبين وجود فقر الدم.

الأمراض المعدية المزمنة أو أمراض المناعة الذاتية، وكذلك الأورام الخبيثة.كقاعدة عامة، في ظل وجود سبب عضوي للحمى المنخفضة الدرجة، يتم دمج الزيادة في درجة الحرارة مع أعراض مميزة أخرى: الألم في أجزاء مختلفة من الجسم، وفقدان الوزن، والخمول، وزيادة التعب، والتعرق. عند الجس، قد يتم الكشف عن تضخم الطحال أو الغدد الليمفاوية.

عادةً ما يبدأ اكتشاف أسباب ظهور الحمى المنخفضة الدرجة بتحليل عام وكيميائي حيوي للبول والدم، والأشعة السينية للرئتين، والموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية. ثم، إذا لزم الأمر، تتم إضافة دراسات أكثر تفصيلا - على سبيل المثال، اختبارات الدم لعامل الروماتويد أو هرمونات الغدة الدرقية. في حالة وجود آلام مجهولة المصدر وخاصة مع فقدان الوزن المفاجئ، فمن الضروري استشارة طبيب الأورام.

متلازمة الوهن بعد الفيروس.يحدث بعد الإصابة بعدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي. يستخدم الأطباء في هذه الحالة مصطلح "ذيل درجة الحرارة". لا تترافق درجة الحرارة المرتفعة قليلاً (الحمى) الناجمة عن عواقب العدوى مع تغيرات في الاختبارات وتختفي من تلقاء نفسها. ولكن، من أجل عدم الخلط بين الوهن مع الشفاء غير الكامل، من الأفضل التبرع بالدم والبول للاختبارات ومعرفة ما إذا كانت كريات الدم البيضاء طبيعية أم مرتفعة. إذا كان كل شيء على ما يرام، فيمكنك أن تهدأ، وسوف تقفز درجة الحرارة وتقفز وبمرور الوقت سوف "تأتي إلى رشدها".

وجود بؤرة للعدوى المزمنة (مثل التهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الزوائد وحتى التسوس).ومن الناحية العملية فإن هذا السبب لارتفاع درجة الحرارة نادر الحدوث، ولكن إذا كان هناك مصدر للعدوى فيجب علاجه. بعد كل شيء، فإنه يسمم الجسم كله.

العصاب الحراري. يعتبر الأطباء هذه الحالة مظهرًا من مظاهر متلازمة خلل التوتر العضلي الوعائي. إلى جانب الحمى المنخفضة الدرجة، قد يكون هناك شعور بنقص الهواء وزيادة التعب وتعرق الأطراف ونوبات الخوف غير المبرر. وعلى الرغم من أن هذا ليس مرضا في شكله النقي، إلا أنه لا يزال ليس هو القاعدة.

ولذلك يجب علاج هذه الحالة. لتطبيع لهجة السفن الطرفية، يوصي أطباء الأعصاب بالتدليك والوخز بالإبر. من المفيد اتباع روتين يومي واضح، والنوم الكافي، والمشي في الهواء الطلق، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والرياضة (خاصة السباحة). غالبًا ما ينتج عن العلاج النفسي تأثيرًا إيجابيًا دائمًا.

حقائق مثيرة للاهتمام

أعلى درجة حرارة للجسم 10 يوليو 1980 في مستشفى جرادي التذكاري في أتلانتا، نيويورك. جورجيا، الولايات المتحدة الأمريكية، تم إدخال ويلي جونز البالغ من العمر 52 عامًا مصابًا بضربة شمس. وتبين أن درجة حرارته كانت 46.5 درجة مئوية. وخرج المريض من المستشفى بعد 24 يوماً.

أدنى درجة حرارة لجسم الإنسانتم تسجيله في 23 فبراير 1994 في ريجينا، جادة ساسكاتشوان، كندا، لكارلي كوزولوفسكي البالغة من العمر عامين. بعد أن أُغلق باب منزلها عن طريق الخطأ، وتركت الفتاة في البرد لمدة 6 ساعات عند درجة حرارة -22 درجة مئوية، وكانت درجة حرارة شرجها 14.2 درجة مئوية.
من كتاب غينيس للارقام القياسية

درجة الحرارة عند بعض الحيوانات:

الخفافيش في حالة سبات - 1.3 درجة
الهامستر الذهبي - 3.5 درجة
الفيل - 3.5 درجة
حصان - 37.6 درجة
البقرة - 38.3 درجة
القطة - 38.6 درجة
الكلب - 38.9 درجة
رام - 39 درجة
خنزير - 39.1 درجة
أرنب - 39.5 درجة
الماعز - 39.9 درجة
الدجاج - 41.5 درجة
سحلية في الشمس - 50-60 درجة مئوية.

لتقييم حالة الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة، دعونا نتعرف على سبب حدوث ذلك للجسم.

درجة حرارة الجسم الطبيعية

درجة حرارة الإنسان الطبيعية هي في المتوسط ​​36.6 درجة مئوية. تعتبر درجة الحرارة هذه مثالية للعمليات البيوكيميائية التي تحدث في الجسم، ولكن كل كائن حي على حدة، لذلك يمكن اعتبار درجة الحرارة من 36 إلى 37.4 درجة مئوية طبيعية لبعض الأفراد (نحن نتحدث عن حالة طويلة الأمد وفي حالة عدم وجود أعراض لأي مرض). من أجل تشخيص ارتفاع درجة الحرارة عادة، يجب أن يتم فحصك من قبل الطبيب.

لماذا ترتفع درجة حرارة الجسم

وفي جميع الحالات الأخرى، تشير الزيادة في درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي إلى أن الجسم يحاول محاربة شيء ما. في معظم الحالات، تكون هذه عوامل غريبة في الجسم - البكتيريا والفيروسات والأوالي أو نتيجة التأثير الجسدي على الجسم (حرق، قضمة الصقيع، جسم غريب). عند درجات الحرارة المرتفعة، يصبح وجود العوامل في الجسم صعباً، فالالتهابات، على سبيل المثال، تموت عند درجة حرارة حوالي 38 درجة مئوية؛

لكن أي كائن حي، مثل الآلية، ليس مثاليًا ويمكن أن يتعطل. في حالة الحمى، يمكننا أن نلاحظ ذلك عندما يتفاعل الجسم، بسبب الخصائص الفردية لجهاز المناعة، بعنف شديد مع أنواع مختلفة من العدوى، وترتفع درجة الحرارة بشكل كبير للغاية، بالنسبة لمعظم الناس فهي 38.5 درجة مئوية. ولكن مرة أخرى، بالنسبة الأطفال والبالغون الذين أصيبوا بتشنجات حموية مبكرة عند درجات حرارة عالية (إذا كنت لا تعرف، اسأل والديك أو طبيبك، ولكن عادة لا يتم نسيان ذلك، لأنه يكون مصحوبًا بفقدان الوعي على المدى القصير) يمكن أن تكون درجة الحرارة الحرجة تعتبر 37.5-38 درجة مئوية.

مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة

عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة للغاية، تحدث اضطرابات في نقل النبضات العصبية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها في القشرة الدماغية والهياكل تحت القشرية، بما في ذلك توقف التنفس. في جميع حالات الارتفاع الشديد في درجة الحرارة، يتم تناول الأدوية الخافضة للحرارة. كل منهم يؤثر على مركز التنظيم الحراري في الهياكل تحت القشرية للدماغ. تهدف الطرق المساعدة، وهي في المقام الأول مسح سطح الجسم بالماء الدافئ، إلى زيادة تدفق الدم على سطح الجسم وتعزيز تبخر الرطوبة، مما يؤدي إلى انخفاض مؤقت وغير كبير في درجة الحرارة. المسح بمحلول الخل الضعيف في المرحلة الحالية، بعد إجراء الأبحاث، يعتبر غير مناسب لأنه له نفس نتائج الماء الدافئ فقط.

الارتفاع المطول في درجة الحرارة (أكثر من أسبوعين)، على الرغم من درجة الزيادة، يتطلب فحص الجسم. يجب خلالها توضيح السبب أو تشخيص الحمى المنخفضة الدرجة عادة. التحلي بالصبر والاتصال بالعديد من الأطباء للحصول على نتائج الفحص. إذا لم تكشف نتائج الاختبارات والفحوصات عن أي أمراض، فلا تقيس درجة حرارتك مرة أخرى دون ظهور أي أعراض، وإلا فإنك تتعرض لخطر الإصابة بأمراض نفسية جسدية. يجب على الطبيب الجيد أن يجيبك بالضبط على سبب إصابتك بحمى منخفضة الدرجة باستمرار (37-37.4) وما إذا كان يجب القيام بأي شيء. هناك العديد من الأسباب لارتفاع درجة الحرارة على المدى الطويل، وإذا لم تكن طبيبا، فلا تحاول حتى تشخيص نفسك، ومن غير العملي أن تشغل رأسك بمعلومات لا تحتاج إليها على الإطلاق.

كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح.

في بلدنا، ربما يقوم أكثر من 90٪ من الأشخاص بقياس درجة حرارة الجسم تحت الإبط.

يجب أن يكون الإبط جافًا. يتم أخذ القياسات في حالة هدوء بعد ساعة واحدة من ممارسة أي نشاط بدني. لا ينصح بشرب الشاي الساخن والقهوة وما إلى ذلك قبل أخذ القياسات.

كل هذا ينصح به عند توضيح وجود ارتفاع في درجة الحرارة على المدى الطويل. في حالات الطوارئ، عندما تكون هناك شكاوى من سوء الحالة الصحية، يتم إجراء القياسات تحت أي ظرف من الظروف. يتم استخدام الزئبق والكحول ومقاييس الحرارة الإلكترونية. إذا كانت لديك شكوك حول صحة القياسات، قم بقياس درجة حرارة الأشخاص الأصحاء وأخذ مقياس حرارة آخر.

عند قياس درجة الحرارة في المستقيم، ينبغي اعتبار درجة الحرارة 37 درجة مئوية طبيعية. ينبغي للمرأة أن تأخذ في الاعتبار الدورة الشهرية. ومن الطبيعي أن ترتفع درجة الحرارة في المستقيم إلى 38 درجة مئوية خلال فترة الإباضة، وهي الأيام 15-25 من دورة مدتها 28 يوماً.

أنا أعتبر القياس في تجويف الفم غير مناسب.

في الآونة الأخيرة، ظهرت موازين حرارة الأذن للبيع وتعتبر الأكثر دقة. عند القياس في قناة الأذن، يكون المعيار هو نفسه عند القياس في الإبط. لكن الأطفال الصغار عادة ما يتفاعلون بعصبية مع هذا الإجراء.

الحالات التالية تتطلب استدعاء سيارة إسعاف:

أ. على أية حال عند درجة حرارة 39.5 وما فوق.

ب- يصاحب ارتفاع درجة الحرارة القيء وعدم وضوح الرؤية وتصلب الحركات وشد العضلات في العمود الفقري العنقي (من المستحيل إمالة الذقن إلى عظمة القص).

الخامس. ارتفاع درجة الحرارة يصاحبه آلام شديدة في البطن. خاصة عند كبار السن، حتى مع وجود آلام معتدلة في البطن أو حمى، أنصحك باستدعاء سيارة الإسعاف.

د.عند الطفل أقل من عشر سنوات تكون الحرارة مصحوبة بنباح وسعال جاف وصعوبة في التنفس. هناك احتمال كبير للإصابة بتضيق الحنجرة الالتهابي، أو ما يسمى بالتهاب الحنجرة والرغامى أو الخناق الكاذب. خوارزمية العمل في هذه الحالة هي ترطيب الهواء المستنشق، ومحاولة عدم التخويف، والتهدئة، وأخذ الطفل إلى الحمام، وصب الماء الساخن لإنتاج البخار، واستنشاق الهواء المرطب، ولكن بالطبع ليس الهواء الساخن، بحيث لا يقل عن 70 سنتيمترات من الماء الساخن. إذا لم يكن هناك حمام، خيمة مرتجلة مع مصدر للبخار. ولكن إذا كان الطفل لا يزال خائفا ولا يهدأ، توقف عن المحاولة وانتظر سيارة الإسعاف.

د. ارتفاع حاد في درجة الحرارة خلال 1-2 ساعة فوق 38 درجة مئوية لدى طفل أقل من 6 سنوات سبق أن تعرض لتشنجات عند درجات حرارة عالية.
خوارزمية العمل هي إعطاء خافض للحرارة (يجب الاتفاق على الجرعات مسبقًا مع طبيب الأطفال أو انظر أدناه)، والاتصال بسيارة الإسعاف.

في أي الحالات يجب تناول دواء خافض للحرارة لخفض درجة حرارة الجسم:

أ. درجة حرارة الجسم أعلى من 38.5 درجة. ج (إذا كان هناك تاريخ من التشنجات الحموية، عند درجة حرارة 37.5 درجة مئوية).

ب- عند درجة حرارة أقل من الأرقام المذكورة أعلاه فقط في حالة ظهور أعراض حادة على شكل صداع، وشعور بأوجاع في جميع أنحاء الجسم، وضعف عام. يتعارض بشكل كبير مع النوم والراحة.

وفي جميع الحالات الأخرى، تحتاج إلى السماح للجسم بالاستفادة من ارتفاع درجة الحرارة، ومساعدته على إزالة ما يسمى بمنتجات مكافحة العدوى. (الكريات البيض الميتة والبلاعم وبقايا البكتيريا والفيروسات على شكل سموم).

سأعطيك العلاجات الشعبية العشبية المفضلة لدي.

العلاجات الشعبية للحمى

أ. في المقام الأول، مشروبات الفاكهة مع التوت البري - تناول ما يحتاجه جسمك.
ب. مشروبات الفاكهة من الكشمش ونبق البحر والتوت البري.
الخامس. أي مياه معدنية قلوية ذات نسبة تمعدن منخفضة أو مجرد ماء مغلي نظيف.

يُمنع استخدام النباتات التالية في درجات حرارة الجسم المرتفعة: نبتة سانت جون، الجذر الذهبي (رهوديولا الوردية).

وفي كل الأحوال إذا ارتفعت درجة الحرارة لأكثر من خمسة أيام أنصح باستشارة الطبيب.

أ. بداية المرض متى ظهرت درجة الحرارة المرتفعة وهل يمكن ربط ظهورها بأي شيء؟ (انخفاض حرارة الجسم، زيادة النشاط البدني، الإجهاد العاطفي).

ب. هل تواصلت مع أشخاص مصابين بالحمى خلال الأسبوعين المقبلين؟

الخامس. هل عانيت من أي مرض مصحوب بالحمى خلال الشهرين المقبلين؟ (تذكر أنك ربما تكون قد عانيت من نوع ما من المرض "في قدميك").

د. هل تعرضت للدغة القراد هذا الموسم؟ (من المناسب أن نتذكر حتى ملامسة القراد للجلد دون لدغة).

د من المهم جدًا أن تتذكر ما إذا كنت تعيش في مناطق موبوءة بالحمى النزفية المصاحبة للمتلازمة الكلوية (HFRS)، وهي مناطق الشرق الأقصى وسيبيريا وجزر الأورال ومنطقة فولجوفيات، سواء كان لديك اتصال بالقوارض أو بها. النفايات. بادئ ذي بدء، يعتبر البراز الطازج خطيرا، حيث يتم احتواء الفيروس فيه لمدة أسبوع. الفترة الكامنة لهذا المرض هي من 7 أيام إلى 1.5 شهر.

هـ - الإشارة إلى طبيعة ظهور ارتفاع درجة حرارة الجسم (ماصة، ثابتة، أو مع زيادة تدريجية في وقت معين من اليوم).

ح. تحقق مما إذا كنت قد تلقيت التطعيمات في غضون أسبوعين.

و. أخبر طبيبك بوضوح عن الأعراض الأخرى المصاحبة لارتفاع درجة حرارة الجسم. (النزلة - السعال وسيلان الأنف والألم أو التهاب الحلق وما إلى ذلك، وعسر الهضم - الغثيان والقيء وآلام البطن والبراز السائل وما إلى ذلك)
كل هذا سيسمح للطبيب بوصف الفحوصات والعلاج بطريقة أكثر استهدافًا وفي الوقت المناسب.

الأدوية المتاحة دون وصفة طبية المستخدمة لخفض درجة حرارة الجسم.

1. الباراسيتامول بأسماء مختلفة. جرعة واحدة للبالغين: 0.5-1 جم. يوميا ما يصل إلى 2 غرام. الفترة بين الجرعات لا تقل عن 4 ساعات، للأطفال 15 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل (للعلم 1 غرام هو 1000 ملغ). على سبيل المثال، يحتاج الطفل الذي يزن 10 كجم إلى 150 ملغ - وهو ما يزيد قليلاً عن نصف قرص بوزن 0.25 جرام، وهو متوفر في أقراص بوزن 0.5 جرام و0.25 جرام وفي شراب وتحاميل شرجية. يمكن استخدامه منذ الطفولة. يتم تضمين الباراسيتامول في جميع أدوية البرد المركبة تقريبًا (Fervex، Theraflu، Coldrex).
بالنسبة للرضع فمن الأفضل استخدامه في التحاميل الشرجية.

2. جرعة نوروفين (ايبوبروفين) للبالغين 0.4 جرام. للأطفال 0.2 جرام يوصى بحذر للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل أو ضعف تأثير الباراسيتامول.

3. نيس (نيميسوليد) متوفر في كل من المساحيق (نيميسيل) والأقراص. جرعة البالغين هي 0.1 جرام... وللأطفال 1.5 ملليجرام لكل كيلوجرام من وزن الطفل، أي أنه مع وزن 10 كجم، يلزم 15 ملليجرام. ما يزيد قليلاً عن عُشر قرص. الجرعة اليومية لا تزيد عن 3 مرات في اليوم

4. أنالجين - للبالغين 0.5 جم... الأطفال 5-10 مجم لكل كجم من وزن الطفل، أي أنه مع 10 كجم من الوزن، يلزم تناول 100 مجم كحد أقصى - وهذا يمثل خمس القرص. البدل اليومي يصل إلى ثلاث مرات في اليوم. لا ينصح باستخدامه بشكل متكرر من قبل الأطفال.

5. الأسبرين - جرعة واحدة للبالغين 0.5-1 جم. الجرعة اليومية تصل إلى أربع مرات في اليوم، بطلان للأطفال.

في درجات الحرارة المرتفعة، يتم إلغاء جميع جلسات العلاج الطبيعي وعلاجات المياه والعلاج بالطين والتدليك.

الأمراض التي تحدث مع درجة حرارة عالية جدًا (أعلى من 39 درجة مئوية).

الأنفلونزا مرض فيروسي يصاحبه ارتفاع حاد في درجة الحرارة وآلام شديدة في المفاصل وآلام في العضلات. تظهر أعراض نزلات البرد (سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق وما إلى ذلك) في اليوم الثالث إلى الرابع من المرض، ومع السارس الطبيعي، تظهر أعراض نزلات البرد أولاً، ثم ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة.

التهاب الحلق – ألم شديد في الحلق عند البلع وأثناء الراحة.

الحماق (جدري الماء)، الحصبةيمكن أن تبدأ أيضًا بارتفاع درجة الحرارة وفقط في الأيام 2-4 ظهور طفح جلدي على شكل حويصلات (فقاعات مملوءة بالسائل).

الالتهاب الرئوي (التهاب الرئة)دائمًا تقريبًا، باستثناء المرضى الذين يعانون من انخفاض المناعة وكبار السن، يكون مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة. ومن السمات المميزة ظهور ألم في الصدر يزداد مع التنفس العميق وضيق التنفس والسعال الجاف في بداية المرض. كل هذه الأعراض تكون في معظم الحالات مصحوبة بالشعور بالقلق والخوف.

التهاب الحويضة والكلية الحاد(التهاب الكلى)، إلى جانب ارتفاع درجة الحرارة، يأتي الألم في بروز الكلى في المقدمة (أسفل الضلع الثاني عشر مباشرة، مع تشعيع (ارتداد) إلى الجانب، عادة على جانب واحد. تورم في الوجه، مرتفع ضغط الدم. ظهور البروتين في اختبارات البول.

التهاب كبيبات الكلى الحاد، مثل التهاب الحويضة والكلية فقط مع تورط التفاعل المرضي للجهاز المناعي في هذه العملية. يتميز بظهور خلايا الدم الحمراء في اختبارات البول. بالمقارنة مع التهاب الحويضة والكلية، فهو يحتوي على نسبة أعلى من المضاعفات وأكثر عرضة ليصبح مزمنًا.

الحمى النزفية مع المتلازمة الكلوية- مرض معدي ينتقل من القوارض، وخاصة من فئران الحقل. ويتميز بانخفاض وأحيانا غياب كامل للتبول في الأيام الأولى من المرض، واحمرار في الجلد، وألم شديد في العضلات.

التهاب المعدة والأمعاء(داء السالمونيلات، الزحار، حمى نظيرة التيفية، حمى التيفوئيد، الكوليرا، إلخ.) متلازمة عسر الهضم الرئيسية هي الغثيان والقيء والبراز السائل وآلام البطن.

التهاب السحايا والتهاب الدماغ(بما في ذلك القراد) - التهاب السحايا ذو الطبيعة المعدية. المتلازمة الرئيسية هي السحايا - صداع شديد، عدم وضوح الرؤية، الغثيان، التوتر في عضلات الرقبة (من المستحيل إحضار الذقن إلى الصدر). يتميز التهاب السحايا بظهور طفح جلدي نزفي دقيق على جلد الساقين والجدار الأمامي للبطن.

التهاب الكبد الفيروسي أ- العرض الرئيسي هو "اليرقان"، حيث يصبح الجلد والصلبة بلون يرقاني.

الأمراض التي تحدث مع ارتفاع معتدل في درجة حرارة الجسم (37-38 درجة مئوية).

تفاقم الأمراض المزمنة مثل:

التهاب الشعب الهوائية المزمن، والشكاوى من السعال الجاف والبلغم، وضيق في التنفس.

الربو القصبي ذو الطبيعة المعدية والحساسية - شكاوى من الليل، وأحيانًا هجمات نهارية من نقص الهواء.

السل الرئوي، والشكاوى من السعال لفترة طويلة، والضعف العام الشديد، وأحيانا ظهور خطوط من الدم في البلغم.

السل في الأعضاء والأنسجة الأخرى.

يتميز التهاب عضلة القلب المزمن، التهاب الشغاف، بألم طويل الأمد في منطقة القلب، وعدم انتظام ضربات القلب

التهاب الحويضة والكلية المزمن.

التهاب كبيبات الكلى المزمن - الأعراض هي نفسها كما في الأعراض الحادة، ولكنها أقل وضوحًا.

التهاب البوق والفار المزمن هو مرض نسائي يتميز بألم في أسفل البطن وإفرازات وألم عند التبول.

تحدث الأمراض التالية مع حمى منخفضة الدرجة:

التهاب الكبد الفيروسي B و C، والشكاوى من الضعف العام، وآلام المفاصل، وفي المراحل اللاحقة يحدث "اليرقان".

أمراض الغدة الدرقية (التهاب الغدة الدرقية، تضخم الغدة الدرقية عقيدية ومنتشرة، الانسمام الدرقي) الأعراض الرئيسية هي الشعور بوجود كتلة في الحلق، وسرعة ضربات القلب، والتعرق، والتهيج.

التهاب المثانة الحاد والمزمن، والشكاوى من التبول المؤلم.

التهاب البروستاتا المزمن الحاد والمتفاقم، وهو مرض ذكري يتميز بصعوبة التبول ومؤلمة في كثير من الأحيان.

الأمراض المنقولة جنسيا، مثل السيلان، والزهري، وكذلك الانتهازية (قد لا تظهر كمرض) التهابات الجهاز البولي التناسلي - داء المقوسات، داء المفطورات، داء الميوبلازما.

مجموعة كبيرة من الأمراض السرطانية، والتي قد يكون من أعراضها ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.

الاختبارات والفحوصات الأساسية التي يمكن أن يصفها الطبيب إذا كنت تعاني من حمى منخفضة الدرجة طويلة الأمد (ارتفاع درجة حرارة الجسم ضمن 37-38 درجة مئوية).

1. اختبار الدم الكامل - يسمح لك بالحكم من خلال عدد خلايا الدم البيضاء وقيمة ESR (معدل ترسيب كرات الدم الحمراء) ما إذا كان هناك أي التهاب في الجسم. يمكن أن تشير كمية الهيموجلوبين بشكل غير مباشر إلى وجود أمراض الجهاز الهضمي.

2. تحليل البول الكامل يوضح حالة الجهاز البولي. بادئ ذي بدء، عدد الكريات البيض وخلايا الدم الحمراء والبروتين في البول، وكذلك الثقل النوعي.

3. فحص الدم البيوكيميائي (الدم من الوريد):. CRP وعامل الروماتويد - غالبًا ما يشير وجودهما إلى فرط نشاط جهاز المناعة في الجسم ويتجلى في الأمراض الروماتيزمية. يمكن لاختبارات الكبد تشخيص التهاب الكبد.

4. توصف علامات التهاب الكبد B و C لاستبعاد التهاب الكبد الفيروسي المقابل.

5. فيروس نقص المناعة البشرية- لاستبعاد متلازمة نقص المناعة المكتسب.

6. فحص الدم للـ RV - للكشف عن مرض الزهري.

7. رد فعل مانتو، على التوالي، السل.

8. يوصف اختبار البراز للاشتباه في أمراض الجهاز الهضمي والإصابة بالديدان الطفيلية. يعد الدم الخفي الإيجابي في التحليل علامة تشخيصية مهمة جدًا.

9. يجب عمل فحص الدم لهرمونات الغدة الدرقية بعد استشارة طبيب الغدد الصماء وفحص الغدة الدرقية.

10. التصوير الفلوري – حتى بدون أمراض، يوصى بإجراءه مرة كل عامين. من الممكن أن يصف الطبيب FLG في حالة الاشتباه في الإصابة بالالتهاب الرئوي أو ذات الجنب أو التهاب الشعب الهوائية أو السل أو سرطان الرئة. تتيح الصور الفلورية الرقمية الحديثة إجراء التشخيص دون اللجوء إلى التصوير الشعاعي الشامل. وبناء على ذلك، يتم استخدام جرعة منخفضة من الأشعة السينية وفقط في الحالات غير الواضحة، يلزم إجراء فحوصات إضافية بالأشعة السينية والتصوير المقطعي. يعتبر التصوير بالرنين المغناطيسي هو الأكثر دقة.

11 يتم إجراء الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية والغدة الدرقية لتشخيص أمراض الكلى والكبد وأعضاء الحوض والغدة الدرقية.

12 تخطيط القلب، ECHO KG، لاستبعاد التهاب عضلة القلب، التهاب التامور، التهاب الشغاف.

يتم وصف الاختبارات والفحوصات من قبل الطبيب بشكل انتقائي، بناءً على الحاجة السريرية.

المعالج - شوتوف أ.

الجميع يعرف ماذا يعني "ستة وثلاثون وستة". وتعتبر هذه بشكل عام درجة حرارة الإنسان الطبيعية. يعلم الجميع أيضًا أنه إذا كانت قراءة مقياس الحرارة أعلى أو أقل من هذه القيمة، فهذه علامة على وجود مشاكل صحية محتملة. لكن السؤال عن مدى اختلاف هذه القراءة عن 36.6 درجة مئوية من أجل استشارة الطبيب غالباً ما يسبب صعوبة. دعونا نلقي نظرة على درجات الحرارة التي تعتبر طبيعية ومنخفضة وعالية في الطب الحديث.

تم الحصول على الرقم 36.6 في نهاية القرن التاسع عشر كنتيجة إحصائية متوسطة للقياسات التي تم إجراؤها في الإبط لعدد كبير من الأشخاص. يمكنك التركيز على "36.6"، لكن الفرق هو بضعة أعشار من الدرجة ليس مؤشرا على الشذوذ.

ووفقا للأطباء، عند تحديد الحالة الحرارية الطبيعية لجسم الإنسان، ينبغي الاهتمام بالعوامل الرئيسية التالية:

• عمر؛
• طريقة القياس؛
• الإيقاعات الحيوية اليومية والموسمية.
• الشدة الحالية للنشاط البدني أو النشاط العقلي.

الحدود العلياالقيم الطبيعية عند قياسها تحت الإبط حسب العمر موضحة في الجدول التالي.

بالإضافة إلى ذلك، يكون جسم المرأة عادة أكثر دفئًا بمقدار 0.5 درجة مئوية من جسم الرجل.

وينبغي أيضا أن تؤخذ بعين الاعتبار طريقة القياس. بالمقارنة مع قراءة مقياس الحرارة تحت الذراع، فإن القيمة المقاسة في الفم أعلى بمقدار 0.5 درجة مئوية؛ وفي الأذن أو المهبل أو فتحة الشرج - بحوالي 1.0 درجة مئوية.

في الشخص السليم، تكون التقلبات اليومية طبيعية أيضًا: في المساء يكون جسم الإنسان أكثر برودة بعدة أعشار من الدرجة عما كان عليه في الصباح.

من الطبيعي أن تتجاوز درجة الحرارة قليلاً 36.6 درجة مئوية أثناء النشاط البدني أو العقلي المكثف، أو التوتر، أو الخوف، أو المشاعر الإيجابية المفرطة، أو أثناء ممارسة الجنس.

تعتبر درجات الحرارة الأقل من 35.0 درجة مئوية منخفضة. يعاني الشخص من الضعف والضيق والنعاس والتعب.

السبب الأكثر شيوعًا هو انخفاض حرارة الجسم، انخفاض حرارة الجسم في الطقس البارد أو في الماء. في هذه الحالة ظهور هزات في الجسموتنميل في الأطراف، وخاصة أصابع اليدين والقدمين. لتطبيع حالة الجسم أثناء انخفاض حرارة الجسم، هناك ما يكفي من الملابس الدافئة والمشروبات الساخنة.

سبب شائع آخر هو الانفلونزا أو البرد. وعادة ما يحاربها الجسم القوي عن طريق إنتاج الحرارة، وبالتالي "حرق" العدوى وإزالتها عن طريق العرق. أما إذا انخفض جهاز المناعة وضعف الجسم ولم تعد لديه القوة لمحاربة العدوى، فيلاحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم. من المهم عدم إضاعة الوقت في العلاج الذاتي، ولكن استشارة الطبيب.

قد يكون هناك أيضا الأسباب الأخرى لانخفاض درجة حرارة الجسم:

• تفاقم الأمراض المزمنة.
• مشاكل في المجال الهرموني، وانخفاض وظائف الغدة الدرقية، ومشاكل في الغدد الكظرية.
• تعاطي المخدرات والمكملات الغذائية.
• التعب المزمن.
• استنفاد الجسم أو نقص الفيتامينات.
• فقدان كبير للدم
• مرض الإشعاع؛
• عدوى فيروس نقص المناعة البشرية.

إذا انخفضت درجة حرارتك أثناء الحمل والرضاعة، عليك زيارة الطبيب على الفور.

ارتفاع الحرارة والحمى

اعتمادا على سبب ارتفاع درجة الحرارة، يميز الطب الحديث ارتفاع الحرارة والحمى.

ارتفاع الحرارة

ارتفاع الحرارة هو ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الحرارة الخارجية الزائدة أو سوء تبادل الحرارة مع البيئة. يتفاعل الجسم عن طريق توسيع الأوعية الدموية الجلدية والتعرق الغزير والآليات الفسيولوجية الأخرى للتنظيم الحراري.

إذا لم يتم القضاء على أسباب ارتفاع الحرارة، فإن تسخين الجسم إلى 42 درجة مئوية يمكن أن يؤدي إلى ضربة الشمس، وفي حالة الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، حتى الموت.

حمى

الحمى (باللاتينية "febris") هي ارتفاع في درجة الحرارة، وهو رد فعل وقائي للجسم تجاهه التأثير المرضي. الأسباب الشائعة هي:

• اصابات فيروسية؛
• العمليات الالتهابية.
• إصابات الأنسجة والمفاصل.
• أمراض القلب والأوعية الدموية، الدورة الدموية أو الغدد الصماء.
• ضعف جهاز المناعة.
• حساسية.

عند الأطفال الصغار، غالبًا ما ترتفع درجة الحرارة أثناء التسنين.

التصنيف الطبييتم عرض درجة الحرارة المرتفعة في الجدول.

ويتم رصد ديناميات درجة الحرارة باستخدام منحنيات درجة الحرارة.

منحنيات درجة الحرارة

تسمى الرسوم البيانية لدرجة الحرارة مقابل الوقت منحنيات درجة الحرارة. يلعبون دورًا مهمًا في التشخيص والتشخيص. يوضح المحور الأفقي قيم الوقت، ويوضح المحور الرأسي قيم درجة الحرارة. تصنيف منحنيات درجة الحرارةويرد في الجدول.

نوع الحمى	الاسم اللاتيني	ديناميات منحنى درجة الحرارة
ثابت	يستمر فيبريس	تقلبات في درجة حرارة الجسم الحرارية أو الحموية في حدود 1 درجة مئوية.
ملين (تحويل)	يحول فيبريس	التقلبات اليومية تزيد عن 2 درجة مئوية.
متقطع (متقطع)	فيبريس متقطع	دورات الارتفاع الحاد في قيم البيريتيك والانخفاض السريع إلى وضعها الطبيعي.
مرهق (محموم)	فيبريس هيكتيكا	التقلبات اليومية تزيد عن 3 درجات مئوية، أي أعلى من الحمى التحويلية. انخفاض سريع إلى القيم الطبيعية ودون الطبيعية.
قابلة للإرجاع	فيبريس المتكررة	نمو سريع، ثم يستمر لعدة أيام ثم ينخفض ​​إلى المستوى الطبيعي. وبعد مرور بعض الوقت، دورة جديدة.
تموجي	متموجات فيبريس	وعلى عكس الحمى الراجعة، فإنها تزيد وتنخفض تدريجيًا.
منحرفة	فيبريس بالعكس	درجات الحرارة في المساء أقل من درجات الحرارة في الصباح.
غير صحيح		النوع الأكثر شيوعا من الحمى. ديناميات فوضوية.

إذا كنت بالخارج، فضع في اعتبارك أنه في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وعدد من البلدان الأخرى يستخدمون درجات فهرنهايت (درجة فهرنهايت) بدلاً من الدرجة المئوية (درجة مئوية). قيمة 36.6 درجة مئوية تقابل 98 درجة فهرنهايت; 0 درجة مئوية (ذوبان الجليد) - 32 درجة فهرنهايت؛ 100 درجة مئوية (غليان الماء) - 212 درجة فهرنهايت.