Ajoyib Faktlar

Qanchalik katta bo'lsak, biz shunchalik kam illyuziyalarga duch kelamiz va kamroq mashhur "pushti" ko'zoynak taqamiz.

30 yoshga kelib, ko'pchiligimiz saboqlarni o'rganamiz va hayotning oddiy tuyulgan haqiqatlarini tushunamiz, ularning ba'zilari juda shafqatsiz bo'lib chiqadi.

Ammo ular bizga taqdim etiladi Hayotning o'zi uni yanada dono va tajribali qilish uchun.

Hayotning shafqatsiz haqiqati

1. Uyatchanlik va ishonchsizlik hayotda yordam bermaydi.

Maktab yillaringizni eslang. "Hamma senga qarayapti" deb darsda qo'l ko'tarishdan qo'rqqanimizda.

Dars paytida qalam tushib ketgan paytda qizarib ketdik va boshqalarning ko‘ziga “qandaydir noto‘g‘ri” ko‘rinishdan qo‘rqqanimiz uchun biror narsa bilan muomala qilishsa, uyalib ketdik.

Yoki biz tug'ilgan kun tabriklarini tinglab, qizarib ketdik, shuningdek, bizning odamimizga eng kichik e'tiborni jalb qilish nazarda tutilgan boshqa holatlarda ham.

Uyatchanlik va o'z-o'zidan shubhalanish bolalik va ayniqsa o'tish davrining tez-tez sheriklaridir.

Ammo bir kun kelib, siz "uyatchanlik" bahona emasligini va bu xususiyatni balog'atga etguningizcha o'zingiz bilan olib yurishga mutlaqo arzimasligini tushunasiz. Uni o'tmishda qoldiring.

Endi suhbatda ko'zini olib qochadigan yoki salomlashishdan qochadigan yoki suhbatga bir nechta iboralarni kiritmaydigan odam haqidagi fikrlaringizni eslang.

Siz bunday suhbatdosh bilan muloqot qilishni davom ettirishni xohlamasligingiz dargumon va siz uni uyatchan yoki qo'rqoq odam deb o'ylashingiz dargumon.

Ehtimol, siz u haqida unchalik yaxshi taassurot qoldirmagandirsiz.

Shuning uchun, o'sib ulg'ayganimizda, biz, qoida tariqasida, o'zimizga ko'proq ishonamiz va keraksiz uyatchanlik va xijolatdan voz kechamiz.

Hayotni o'zgartirish vaqti

2. Agar siz harakat qilmasangiz, hech narsa o'z-o'zidan o'zgarmaydi.

Dengiz bo'yidagi ob-havoni kutmasligingiz kerak va hamma narsa o'z-o'zidan hal qilinishiga umid qiling.

Agar biror narsaga harakat qilmasangiz, hamma narsa bir xil darajada va bir joyda qoladi.

Ufqda qiziqarli imkoniyat paydo bo'lganda, u yangi loyiha, yangi ish, uchrashuv yoki yangi kvartira bo'ladimi, o'zingizni yangi narsalarni boshlashga undashga arziydi.

Va keyin yangi tashabbus muvaffaqiyatli yakunlanishi uchun harakat qilishda davom eting.

Agar boshqa narsani xohlasangiz, hayotingizni o'zgartirishni xohlasangiz, harakat qiling, qidiring, o'zgartiring.

Albatta, o'zgarishlar sizning bevosita ishtirokingizsiz sodir bo'lishini uzoq va zerikarli kutishingiz mumkin, lekin bu befoyda kutish bo'lishi mumkin.

Esingizda bo'lsin: osmondan tushgan narsalar kamdan-kam foydali va yaxshi.

Inson hayotining haqiqatlari

3. Hayotda hamma narsa vaqtinchalik

Hayotda hamma narsa vaqtinchalik ekanligini doimo yodda tutishimiz kerak. Siz faqat bir marta shu yoshda, mana shu joyda, shu ishda, shu jamoa bilan, shu salomatlik holatida bo'lasiz.

Shuning uchun, agar hayotning ushbu bosqichida biror narsa sizga mos kelmasa va o'zingizni qulay his qilmasangiz, bu o'tib ketishini unutmang.

Shunga qaramay, oldingi nuqtaga murojaat qiling: biror narsa noto'g'ri ketyaptimi? Sa'y-harakat bilan, sizni qoniqtirmaydigan narsani o'zgartiring.

Agar, aksincha, hayotda hamma narsa ajoyib tarzda ketayotgan bo'lsa, buning uchun minnatdor bo'ling va lahzadan zavqlaning.

Hech qachon yolg'on gapirmang

4. Hech qachon yolg'on gapirmang

Qanchalik oddiy bo'lmasin, lekin ... HECH QACHON yolg'on gapirma.

Hammasi oddiy: haqiqat har doim bir xil. Aytsangiz, hech qachon sarosimaga tushmaysiz, yolg'on gapirsangiz, keyin haqiqat oshkor bo'lgach, baloga duchor bo'lmaysiz.

Kitoblarni, filmlarni eslang. Barcha muammolar va muammolar qahramonlar bilan aynan yolg'on tufayli boshlangan.

Hayotning qattiq haqiqati

5. Agar kelmasangiz, odamlar sizni taklif qilishni to'xtatadilar.

Hayotdagi eng qiyin daqiqalardan biri bu har kuni o'rnidan turib ishga borishdir. Ko'pincha biz o'zimizni bunga majburlaymiz.

Hayotning ikkinchi eng qiyin qismi - bu ijtimoiy faol shaxs bo'lish uchun qolgan energiyani to'plashga harakat qilishdir.

Albatta, uzoq ish kunidan keyin eng oson yo'li - o'zingizni hamma narsadan himoya qilish va shunchaki dam olishdir.

Biroq, boshqalarning mantig'i juda oddiy ekanligini unutmang: ular muloqotga ochiq odamlarga murojaat qilishadi.

Agar siz yopiq bo'lsangiz va hech qaerga bormasangiz, odamlar sizni taklif qilishni to'xtatadilar.

6. O'zingiz xohlagan narsani so'rang

Qo'rqoqlik va o'z-o'zidan shubhalanish mavzusini davom ettirishda shuni qo'shimcha qilish kerak: siz doimo o'zingiz xohlagan narsani so'rashingiz kerak.

Agar, masalan, restoranda bitta sousni boshqasiga almashtirishni so'rasangiz, sizga noto'g'ri qarash yoki yomon o'ylash qo'rquvini unuting.

Esingizda bo'lsin: agar siz so'ramasangiz, xohlagan narsangizni olish imkoniyati deyarli yo'q. Afsuski, kam odam ruhiy qobiliyatga ega va siz nimani xohlayotganingizni taxmin qila oladi.

7. Odamlar bizga biz o‘ylaganchalik yaqindan qarashmaydi.

Ushbu mavzu bo'yicha kulgili eksperiment:

Bir oy davomida kompaniya xodimlaridan biri oltita buyumdan tashkil topgan bir xil kiyim to'plamini kiyib yurgan.

Bir necha hafta o'tgach, u bilan bir dasturxonda ishlaydigan hamkasbi uni chiroyli ko'ylakda maqtadi.

Ajablangan ayol shu oyda kamida o'n marta bu libos kiyganini aytdi.

U nima deydi?

Oyoq kiyimi yoki kiygan narsangiz kabi arzimas tafsilotlarni kam odam payqadi.

8. Siz nima va kimligingizni o'zingiz hal qilasiz.

Agar siz doimo kechiksangiz, masalan, geografiyani yaxshi bilmasangiz yoki telefoningizga qaram bo'lsangiz, bu tabiatning tug'ma xususiyatlari emasligini tushunishingiz kerak, bu o'zingiz uchun tanlagan narsadir.

Matematikadan yaxshi emasmi? Repetitor oling yoki darsliklar sotib oling va qiyin mavzuni tushunishga harakat qiling.

Agar kechikayotgan bo'lsangiz, manzilingizga o'z vaqtida yetib borish uchun uydan 10-15 daqiqa erta chiqib ketishingiz mumkin.

Bir so'z bilan aytganda: o'z ustingizda ishlang, o'zingizni rivojlantiring va kamchiliklaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun turli bahona va bahonalar qidirmang.

Va agar hayotingizda siz g'ururlanmaydigan biror narsa bo'lsa, uni o'zgartiring.

9. O'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Onangiz sizni bolaligingizda qanday g'amxo'rlik qilganini eslaysizmi? Shunday qilib, afsuski, siz boshqa odamlardan bunday g'amxo'rlik haqida unutishingiz mumkin.

Agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilmasangiz, boshqa hech kim g'amxo'rlik qilmaydi. Bu hayotning barcha sohalariga tegishli.

O'zingiz qilishni boshlamaguningizcha, hech kim sizni sog'lom ovqat bilan oziqlantirmaydi. Hech kim sizning sport zaliga borishingiz va muntazam ravishda mashq qilishingizga ishonch hosil qilmaydi. Siz buni qilishga qaror qilmaguningizcha, hech kim sizni shifokorga yozmaydi.

Agar siz buni o'zingiz qilmasangiz, hech kim buni siz uchun qilmaydi.

Hayot haqida xulosalar

10. Va'dalaringizni bajaring

Va'da berganingizni qiling.

Va'da bergan joyda bo'l. Va'da qilinganidek, hamma narsani o'z vaqtida bajaring.

Agar biror narsa qilmoqchi bo'lmasangiz yoki buni amalga oshirishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, hech narsa va'da qilmaslik yaxshiroqdir.

Hech kim sizni quruq va'dalar uchun tilingizdan tortmaydi.

Ularni bajarmagan odamdan yomonroq narsa yo'q.Boshqalar nazarida quruq va'da bergan odam ayanchli va befoyda ko'rinadi.

Bolalik qachonlardir tugaydi, chunki bu abadiy emas... biz hammamiz bir ovozdan, qalbimiz tubida bolalik tezroq uchib ketishini, nihoyat kattalar va mustaqil bo‘lib qolishimizni umid qilib kuyladik.

Kim imkon qadar tezroq o'sib-ulg'ayishni va hamma narsani o'zi hal qilishni orzu qilmagan. Ko'pincha, albatta, bizning bolalikdan umidlarimiz o'n porsiya sevimli muzqaymoq sotib olish yoki park yopilguncha karuselda yurish bilan bog'liq edi, lekin bizga kattalar doimo bizni ataylab o'rgatayotgandek tuyuldi va bizni hamma narsani qilishga majburlashdi. eng zerikarli va keraksiz, lekin eng qiziqarli, yovuzlik sifatida, taqiqlangan. Shuning uchun, taqiqlar juda ko'p bo'lganida, biz har qanday ko'rsatmalarni tinglashni to'xtatdik va atrofimizdagi ota-onalar, o'qituvchilar va kattalarning eng oqilona maslahatlarini ham rad eta boshladik.

Endi biz allaqachon etuk bo'lganmiz va bolaligimizdagi voqealarni tahlil qilish uchun orqaga qaytamiz, o'tmishdagi eng muhim maslahat va ko'rsatmalarni yana bir bor eslash ortiqcha bo'lmaydi. Siz hayron qolasiz, lekin ota-onalarimiz, buvilarimiz va o'qituvchilarimiz aytgan hamma narsa aqldan xoli emas edi.

Endi, yoshlik maksimalizmi bizni abadiy isyon yo'liga undamayotganda va bahslashish uchun bahslashayotganda, ba'zida "lekin onam bu haqda gapirgan" va Tatyana Petrovna degan fikrlar paydo bo'lishini tan olishga tayyormiz. To'g'ri edi" va biz ba'zi tavsiyalarni balog'at yoshida qo'llashga tayyormiz.

Har doim rahmat ayting. Siz muloyim bo'lishingiz kerakligi, bola birinchi so'zlarni talaffuz qilishga harakat qilgan paytdan boshlab takrorlashni boshlaydi. — Xolangizga olma uchun rahmat ayting! — Yozuv mashinkasi uchun amakingizga rahmat! Va endi bola, so'zlarni o'zgartirib, kattalarga berishni yoki olib kelishni so'ramagani uchun rahmat aytishga harakat qiladi. Ko'pincha, farzandingizni tarbiyalash uchun yaxshi niyat teskari ta'sir ko'rsatadi, chunki ular bolada bunday manipulyatsiyaga qarshi ichki norozilikni shakllantiradi.

Voyaga etgan hayotda, bu ota-ona munosabatida oqilona donni topish ortiqcha bo'lmaydi va siz haqiqiy xizmat yoki yaxshilik uchun minnatdor bo'lishingiz va minnatdor bo'lishingiz kerakligini tushunishingiz kerak. Hayotning zamonaviy ritmi bizni shafqatsiz iste'molchilarga aylantiradi, butun dunyo bizdan qarzdor va qarzdordir. Bir lahzada yuborilgan qisqa "sss" nafaqat muloyim ko'rinmaydi, balki kelajakda bizni kamida bitta potentsial yordamchidan mahrum qiladi.

Ochko'z bo'lmang. Bizni baham ko'rishga o'rgatish uchun kattalar ko'p kuch sarfladilar. Odatda, ota-onalar chaqaloqni qum qutisidagi har kimga qoliplarni berishni va o'zlarining sevimli samosvallari bilan shovqin-suronsiz bo'lishni o'rgatish orqali ular ota-onaning bolani ochko'zlikka o'rgatish vazifasini bajarganiga ishonishadi. Ba'zida bola saxiylik ko'rsatishi uchun uni o'yin maydonchasidan keyin darhol do'konga sudrab borishadi, u erda u javonlardan shirinliklar va o'yinchoqlarni supurib, qalbining kengligi uchun mukofot tanlaydi.

Albatta, boshqa bolalar bilan muzokaralar olib borish va o'yinchoqlar almashish qobiliyati muloqot uchun poydevor qo'yadi, lekin saxiylik bilan hech qanday aloqasi yo'q. O'z narsalarini osongina tarqatadigan bola shunchaki beparvo bo'lishi mumkin va onasi o'yin maydonchasiga qanday o'yinchoqlar olib kelganini umuman eslay olmaydi, va sevimli qoshiqni siqib qo'ygan odam ochko'z va ziqna bo'lib ulg'aymasligi mumkin, ehtimol u hali ham tushunish uchun juda kichikdir. tamoyillar almashinadi va hali ham ma'lum bir narsaga qattiq bog'langan.

Ammo “ochko‘zlik qilma” degan fikrda yana bir chuqurroq ma’no bor. Do'stlik cheksiz tovar ayirboshlash va o'zaro manfaatli munosabatlarga aylanib qolmasligi uchun his-tuyg'ularga ziqna bo'lmaslik, o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni boshqalar bilan baham ko'rishni o'rgansangiz yaxshi bo'lardi.

Yomon bolalar bilan do'stlashmang. Qizini go'zal Rapunzel kabi baland minoraga qamab qo'yishni orzu qilmagan o'sha ona yomon, birorta ham yomon bola kichkina malika oldiga kira olmasin.

Ko'pgina adabiy asarlar ota-onalarning taqiqlari teskari ta'sirga ega bo'lgan va "yaxshi" qizlar o'z taqdirlarini "yomon" yigitlar bilan bog'lagan keyingi voqealarni tasvirlashga bag'ishlangan.

Aslida, to'g'ri xabar bo'lar edi "yomon bolalar bilan do'stlash". To'g'ri, bunday do'stlik davriga dosh berish uchun ota-onalar tinchlantiruvchi vositalarni to'plashlari kerak, ammo natija barcha kutganlardan oshib ketadi. Bolalikda siz "yomon" o'g'il bolalar bilan do'st bo'lishingiz kerak, agar to'siqlardan oshib ketish, to'p quvish va bir-birlarini velosipedda urish ular bilan juda qiziqarli ekanligini tushunish uchun, lekin ular bilan do'stona munosabatlarni saqlab qolish yaxshiroqdir. kattalik.

Qizda bezori yigitlar atrofida romantik halo bo'lmasa, u oilaviy hayotda ulardan nimani kutish mumkinligini juda ehtiyotkorlik bilan tasavvur qila oladi. Va agar qiz ko'p yillar davomida qo'shnisining mushukini haydash va beparvo sinfdoshlari bilan ahmoqona hazillarga kulish imkoniyatidan mahrum bo'lsa, u balog'atga etishishga harakat qiladi.

Odatda bunday tajribalar muvaffaqiyatsiz oilaviy munosabatlar bilan tugaydi, ularni endi bitta sedativlar to'plami bilan tuzatib bo'lmaydi.

O'zingiz uchun o'rganing. Biz bolaligimizda bunday iboradan g'azablangan edik. Bizning ota-onamiz bizni shunchaki qo'l siltab qo'ygandek tuyuldi va bizning maktab hayotimiz bilan qiziqmadi. Agar ota-onalar barcha mas'uliyatni kichik odamga topshirish uchun bunday postulatdan foydalanmasalar, ular haqiqatan ham to'g'ri, ular kelajak uchun yaxshi boshlanishni tayyorlamoqdalar.

Bolada yangi narsalarni o'rganish uchun to'g'ri turtki bo'lsa, ota-onalarning maqtovi yoki biron bir moddiy mukofot emas, balki ma'lum bir mahoratni egallash bilan ochiladigan qiziqish va yangi imkoniyatlar etakchi rag'bat bo'ladi.

Doimiy ravishda yangi narsalarni o'rganish va o'rganish istagi bo'lgan kattalar kamdan-kam hollarda hayotga qiziqishni yo'qotishi yoki boshqalarning maqtoviga sazovor bo'lmagan vaziyatda ishlashni to'xtatishi mumkin.

Boshqa odamlarning xatlarini o'qimang. Qo'lda yozilgan kundalik yoki onlayn yozishmalardan boshqa odamlarning sirlarini o'rganish vasvasasi qanchalik kuchli bo'lmasin, bizga buni qilmaslikni maslahat bergan kattalar haq.

Agar biz masalaning axloqiy tomonini o'tkazib yuborsak ham, bunday odat bizga shafqatsiz hazil o'ynashi va hatto eng yaxshi munosabatlarni buzishi mumkin. Shaxsiy suhbatda emas, balki sherigining yashirin fikrlarini bilishga odatlangan yoki o'z kuzatuvi va empatiyasini rivojlantirishga odatlangan odam shunday ma'lumotlar bilan yolg'iz qolish xavfini tug'diradiki, u shunchaki qabul qila olmaydi va qayta ishlay olmaydi.

Boshqa odamning yashirin fikrlariga bunday insofsiz yo'l bilan kirish orqali biz "Menimcha, men haqiqiy sizni bilaman" deb nomlangan o'ta xavfli o'yinga kirishamiz. Bunday vaziyatdan sharaf va qadr-qimmat bilan chiqib ketish kamdan-kam uchraydi, ko'pincha haqiqat paydo bo'ladi va hech narsa bo'lmagandek muloqotni davom ettirish imkonsiz bo'ladi.

Fikringizni shakllantiring. Yoshligimizda bu iborani ota-onalar yoki o'qituvchilardan necha marta eshitganmiz. Bizni his-tuyg'ularga bo'g'ib, maktab estafetasida g'alaba qozonish haqida sarosimaga tushganimizda yoki hayajonlanganimizda, barcha qiz do'stlari qanchalik noto'g'ri bo'lganligi haqida parcha-parcha iboralar bilan qichqirganimizda, bizni to'satdan kattalar to'xtatib qo'ydi: "Men hech narsani tushunmayapman, shakllantiring. Sizning fikringiz aniq va tushunarli ".

Va endi, kamroq ishtiyoq bilan, lekin ko'proq ma'lumot mazmuni bilan biz tushunarsiz kattalarga haqiqatda nima bo'lganini tushunarli tarzda tushuntirishga harakat qildik.

Ba'zan zerikarli va zerikarli, ba'zan esa provokatsion va dinamik bo'lgan adabiyot darslarida o'qituvchilar bizga qanday qilib savollarga to'g'ri javob berishni, hikoya rejasini tuzishni va oxirida o'z fikrlarini suhbatdoshga etkazishni tushuntirishga harakat qilishdi.

Fikrlarimizni to'g'ri va qisqacha shakllantirish qobiliyati biz uchun balog'at yoshida ko'p eshiklarni ochadi. Mahsulot yoki xizmatning qisqacha va tushunarli tavsifini yoza oladigan, mijozga eng muhim narsalarni bir necha jumlalar bilan yetkaza oladigan va boshliqlar bilan qisqacha muloqot qila oladigan mutaxassis har qanday kasbiy sohada qadrlanadi.

Bir necha daqiqada xaotik fikrlaringizni "tartibga solishga" va boshingizdagi tartibsizlikni tartibga solishga yordam beradigan tanishlar odatda hurmatga sazovor va ularni muhokamaga tez-tez jalb qilishga harakat qilishadi.

Ha, va ba'zida biz ularni suhbatdoshga etkazmoqchi bo'lmasak ham, aniq xabardor va ifodali bo'lish bizning fikrlarimizga xalaqit bermaydi.

Rostini aytganda, men ham bolaligimizdagi, oltin asrning u yoki bu davrida hamma olgan ba'zi befoyda maslahatlarni eslamoqchiman.

Peshonangizni burishtirmang. Bundan foydasiz va ayni paytda keng tarqalgan maslahatni tasavvur qilish qiyin. Rahmdil ota-onalar va qarindoshlarni juda bezovta qiladigan yuz ajinlarining mavjudligi bolaning yuz ifodalari qanchalik harakatchanligiga bog'liq emas. Ba'zida peshonadagi ajinlar bolalikdan paydo bo'ladi, shuning uchun siz naslingizning yuz mushaklarining harakatchanligidan ko'ra, genetikadan xafa bo'lishingiz kerak.

Bundan tashqari, har qanday vaqtda, hatto undan ham ko'proq, erta yoshda muzlatilgan yuz bilan qanday yurish mumkinligini tasavvur qilish qiyin.

Hamma narsa o'z o'rnida bo'lishi kerak.. Bir qarashda, bu ibora to'g'ri ko'rinadi, ammo bu "o'z" joyni kim belgilaydi. Tasavvur qiling-a, notanish odam xonangizga yoki ofisingizga yashirincha kirib, o'z xohishiga ko'ra har bir narsa uchun to'g'ri joyni aniqlaydi. Shunchaki fikr uning ko'zlarini asabiylashtirib qo'yadi.

Xuddi shu narsa bola bilan sodir bo'ladi, agar siz unga tartibni o'rgatmoqchi bo'lsangiz, o'yinchoqlar va o'quv qurollarini o'zingizning ozodalik va qulaylik g'oyangizga muvofiq tartibga solsangiz.

Kichkina bola ham sizning nusxangiz emas, balki butunlay alohida shaxs ekanligini tan olish samaraliroq bo'ladi va uni tartib-intizomga o'rgatishda uning bu boradagi afzalliklari va fikrlarini hisobga olish kerak.

Hamma noto'g'ri bo'lishi mumkin emas, lekin faqat siz haq bo'lishingiz mumkin. Ularning qo'lidan keladi! Buni hatto Nikolay Kopernik, Galiley Galiley va boshqa ko'plab tadqiqotchilar va kashfiyotchilarning taniqli nomlari bilan bog'liq tarixiy faktlar ham tasdiqlaydi.

Haqiqat ko'pchilik ovoz bilan emas, balki dalillar va dalillarning mavjudligi bilan belgilanishi kerak. Bolani faqat olomonga ergashishni emas, balki o'z nuqtai nazarini dalillar bilan himoya qilishga o'rgatish yanada oqilona.

Bu bema'nilik, xavotir olmang! Yana bir mutlaqo foydasiz maslahat bolalikdan keladi. Agar bola nima bo'lganini bema'nilik deb hisoblasa, u baribir tashvishlanmaydi, lekin u boshlashi mumkin, chunki kattalar muammoga e'tibor qaratadi.

Va agar bola allaqachon tashvishlanayotgan bo'lsa, unda sizning so'zlaringiz uni yanada xafa qiladi, chunki siz uning muammosini jiddiy qabul qilmaysiz va hamdardlik va munozara o'rniga unga hech narsa bo'lmagandek ko'rsatishni taklif qilasiz.

Agar biz ota-onalar sifatida bolaligimizni eslashda davom etsak, unda bizning maslahatlarimiz eshitganimizni o'ylamasdan takrorlaydigan ahmoq to'tiqushning g'o'ng'irlashiga o'xshab qolish ehtimoli minimal bo'ladi.

Davolanmagan bolalik jarohatlari insonning shaxsiy va ijtimoiy hayotida muammolarga olib keladi va ruhiy kasalliklarga olib keladi.

Ko'pgina ota-onalar uchun shveytsariyalik psixoterapevt Elis Millerning kitoblari haqiqiy vahiy bo'ldi, ular bolaliklariga boshqacha qarashga va bolalarni tarbiyalashga bo'lgan qarashlarini qayta ko'rib chiqishga muvaffaq bo'lishdi.

Axloqiylik bolalarni faqat yo'ldan ozdiradi

Muallif buni da'vo qilmoqda bizning bolaligimizda, balog'atimizda qo'yilgan narsa bizning harakatlarimiz va harakatlarimizni belgilaydi. Davolanmagan bolalik jarohatlari insonning shaxsiy va ijtimoiy hayotida muammolarga olib keladi va ruhiy kasalliklarga olib keladi.

Elis Miller 1923 yilda Polshada yahudiy oilasida tug'ilgan.

Qizning dahshatli sinovlari va omadlari bor edi: u gettodan chiqib ketish baxtiga muyassar bo'ldi va Ikkinchi Jahon urushi oxirigacha u katolik oilasida panoh topdi.

Urushdan keyin u Shveytsariyaga hijrat qildi va u erda falsafa, psixologiya va sotsiologiya fanlari doktori darajasini oldi.

fotosurat nikiboonphotos.com

Elis Miller yigirma yilini psixoanalitik ishiga bag'ishladi va 70-yillardan boshlab u bolalarga nisbatan zo'ravonlik fenomenini yaqindan o'rgana boshladi. Uning bolalik davridagi psixologik travmalarni o‘rganishga bag‘ishlangan “Iqtidorli bolaning dramasi” kitobi butun dunyo bo‘ylab bestsellerga aylandi.

1. Zolim - bolaligida shikastlangan bola, ota-onasi tomonidan kaltaklangan va xo'rlangan. Agar inson bolaligidanoq o'zini erkin va kuchli his qilishiga ruxsat berilgan bo'lsa, keyinchalik u boshqalarni kamsitishga hojat qolmaydi.

2. Kattalar bolaning tirik ruhi deb o'ylashadi ularning kuchiga tahdid soladi.

3. Aynan ota-onalar nimani yashirishadi bola eng ko'p tashvishlanadi.

4. Shikastlangan bolalar abadiy qoladilar ota-onalarga bog'langan va hissiy etuklikka erishmaydi.

5. Inson ruhi deyarli buzilmaydi va uning kuldan tirilish qobiliyati tana nafas olguncha saqlanib qoladi.

6. Insonning huquqi bo'lishi kerak o'zlarining haqiqiy his-tuyg'ulari va ifodalariga.

7. Ko'pchilik uchun ota-onasi ularni sevmasligi haqidagi fikr shunchaki chidab bo'lmas. Yoqtirmaslikning isboti qanchalik ko'p bo'lsa, shunchalik ko'p odamlar o'zlarini sevib qolishgan degan xayolga yopishib olishadi.

8. Ko‘pchilik o‘limni osonroq deb biladi(so'zma-so'z yoki ramziy ma'noda, his-tuyg'ularini o'ldirish orqali) bolaligida azob chekkan barcha nochorlikni yana his qilishdan ko'ra.

9. "O'zini yaxshi tutish" talablari samarali terapiya yoki hayotning o'zi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ko'p odamlar uchun bu munosabatlar erkinlik yo'lini to'sib qo'yadi.

10. Tana depressiyadan foydalanadi o'zimizga xiyonat qilishimizga qarshi norozilik bildirish usuli sifatida.

11. Axloqiylik bolalarni faqat yo'ldan ozdiradi. va o'z-o'zini bilish yo'lini to'sadi. Axir, tana axloqiy qoidalarni tushunmaydi.

12. Ikkiyuzlamachilik umuminsoniy mahorat vositasidir inson qalbi, shu jumladan pedagogikada.

13. Yolg'onchi o'zini hurmat qila olmaydi, O'zini hurmat qilmagan boshqani ham hurmat qilmaydi.

14. Ota-onaning g'azabi o'z muammolarining natijasidir. Ammo kattalar ular uchun aybni bolaga yuklaydi.

15. Pedagoglarning irodasiga to'liq bo'ysunish kattalarning boshqa birovning siyosiy irodasiga to'liq bo'ysunishga tayyorligi.

16. Har qanday ta'lim zararli.

17. Jim bo'lishga o'rgatilgan odamlar azoblanadi bu ongli ravishda yoki ko'pincha ongsiz ravishda.

18. Ota-onalarning bolaga munosabati ta'sir qiladi bolaning o'zi bilan keyingi munosabatlari to'g'risida.

19. O'z dardini his qila olmaslik, bolalik davrida ko'chirilgan insonning boshqalarning azoblariga qarshi immunitetga ega bo'lishi mumkinligiga olib keladi.

20. Yomon xulq-atvor bir necha usullardan biridir bola tomonidan kattalarni jazolash uchun foydalaniladi. nashr etilgan

"Qul kabi ishlang, qirol kabi hukmronlik qiling, xudo kabi yarating" - haykaltarosh Brankuzining bu bayonoti "tarixdagi eng buyuk britaniyalik" Uinston Cherchillning tarjimai holiga o'xshaydi ...

Qanday qilib u o'z da'vatini topib, faoliyatning turli sohalarida cho'qqilarni zabt etishga, hayotni qiziqarli va voqealarga boy qilishga muvaffaq bo'lganini ushbu maqolada o'qing.

Ko'pincha o'sish zerikarli, monoton ish bilan sinonimga aylanadi, shuning uchun qiziqish va sevimli mashg'ulotlarga vaqt yo'q. Bunday "almashinuv" ning natijasi oldindan aytish mumkin, lekin juda achinarli: zerikish, doimiy charchoq, tashvish va depressiya.

Afsuski, ko'plab kattalar ruhiy tushkunlik va tashvishlarning haqiqiy sabablarini tushunishmaydi. Ular charchoqning ko'p sonli faoliyatdan kelib chiqishiga ishonishadi va qolganlarini chetga surib, bitta mashg'ulotga e'tibor berishga harakat qilishadi.

Uinston Cherchill misolidan, uning hayotiy e'tiqodlari va maslahatlaridan foydalanib, gap darslar sonida emas, balki ularning sifatida: qiziqarliroq ishda, sizni qoniqtiradigan vazifalarda va nimadir yaratish imkoniyatlarida ekanligini ko'rishingiz mumkin.

Va endi buyuk bosh vazir nima maslahat bergani va hayotini qanday diversifikatsiya qilgani haqida ko'proq.

Uinston Cherchill (1874-1965)

Siyosatchi, ma'ruzachi, 1940 yildan 1945 yilgacha Buyuk Britaniya Bosh vaziri, jurnalist, yozuvchi va adabiyot bo'yicha Nobel mukofoti sovrindori. 2002 yilda Bi-bi-si so'rovida u "tarixdagi eng buyuk britaniyalik" deb topilgan.

Qul kabi ishlang: harakat qiling va chaqiruvingizni toping

Sizga zavq keltiradigan ishni toping (o'z-o'zini qazmasdan toping)

Cherchill aholining "aqlli, mehnatkash va foydali" qismini ikki qismga ajratdi:

... birinchisi, uning uchun ish mehnat, zavq esa zavqdir; ikkinchisi, ular uchun ish va zavq bir va bir xil. Aksariyat odamlar birinchi guruhga kiradi va ularning tovonini oladi. Ofis yoki fabrikada uzoq vaqt ishlash tirikchilik va turli xil lazzatlanish istagi bilan taqdirlanadi, bu ko'pincha juda oddiy va oddiy shakllarni oladi.

Ammo Fortune-ning sevimlilari ikkinchi guruhdagi odamlardir. Ularning hayoti tabiiy uyg'unlikda, ular hech qachon etarli ish soatlariga ega emaslar. Har kuni ular uchun bayramdir va ular ishlay olmaydigan odatiy bayramlar, ularning chaqiruviga qaytishlariga to'sqinlik qiladigan zerikarli to'siq sifatida qabul qilinadi.

Endi yoshlar birinchi guruhda bo'lishni yomon ko'radilar va ikkinchi guruhga qo'shilishni xohlashadi. Ammo hozirgacha buni qanday qilish bo'yicha barcha maslahatlar - kasb yoki hayot ishni tanlashdan oldin atrofga nazar tashlang va o'z ishtiyoqingizni toping - shunchaki quruq gap.

Ba'zi ehtiroslarga to'liq taslim bo'lib, o'z chaqiruvingizni izlash yaxshiroqdir. Bu sizning chaqiruvingiz bo'lishi haqiqat emas, lekin shu tarzda siz unga yo'l topasiz. Cherchill bilan ham shunday bo'ldi.

U yoshligidanoq ingliz tiliga va o'qishga bo'lgan muhabbatni kuchaytirdi, bu esa yozuvchi sifatidagi martabadan darak berdi. Ammo boshqa sohalar unga unchalik oson emas edi - u maktabda boshqa fanlardan qolish uchun ko'p harakat qilishi kerak edi va u universitet o'rniga harbiy akademiyaga o'qishga kirdi.

Uning yozuvchilik faoliyati erta yoshda boshlangani yo‘q, balki hayotining haqiqiy ishtiyoqi – urush tufayli boshlangan. Cherchill har qanday harbiy to'qnashuvda frontga borishni xohladi va unga harbiy xizmatchi sifatida janglarda qatnashishga ruxsat berilmaganida, u hali ham harbiy harakatlar maydoniga kirish uchun gazetaga muxbir sifatida ishga kirdi.

Uning nima bo'layotgani haqidagi hisobotlari jamoatchilikka yoqqanida, Cherchill o'z kampaniyalari haqida kitob yozishga qaror qildi. Va bu jarayonda u yozuvchining ishi unga harbiy martabadan ko'ra ko'proq zavq keltirishini tushundi. Shunday qilib, u o'z chaqiruvini topdi.

Ya'ni, Cherchill uyda o'tirmadi, o'z kasbini cheksiz mulohaza yuritdi va qidirdi. U uni qo'lga kiritgan va unga zavq keltirgan narsa bilan shug'ullangan va shu orqali u o'zining haqiqiy chaqiruvini topdi va u yolg'iz emas.

Ko'p odamlar o'zlarini qiziqtirgan narsalarni sinab ko'rish orqali o'zlarining hayotiy ishini topdilar.

Sizning chaqiruvingizni topishning yana bir ajoyib usuli bor, buning yordamida Cherchill hayotining ikkinchi ishtiyoqini topdi - siyosat.

Ichkariga sho'ng'ib, nima qilishni o'ylash o'rniga, u diqqatini atrofidagi muammolarga qaratdi. O'sha paytda muammo fantaziyaga ega bo'lgan etarli miqdordagi halol siyosatchilarning etishmasligi edi. Va u o'zini siyosatchilar safiga qo'shib bu muammoni hal qildi.

Eng dolzarb muammolarni izlash biznesingizni yo'lga qo'yishga yordam beradi. Siz muammoni topasiz va odamlarga yechim taklif qilasiz.

Va ko'pincha siz tanlagan martaba yoki yo'lning boshida emas, balki rivojlanish jarayonida zavqlanishni boshlaysiz.

Dunyo harakat qiladiganlarga tegishli

Ish haqiqatan ham sizni o'ziga jalb qilganda, soatlab mashaqqatli mehnat qanday o'tganini sezmaysiz. Va bu juda zo'r, chunki ko'p, ko'p soatlarsiz siz hech qachon maqsadlaringizga erisha olmaysiz.

Har qanday sohada sizga eng qisqa vaqt ichida tezkor natijalarni va'da qiladigan "gurus" turlarini topishingiz mumkin. Ammo ularning barcha hiylalari va usullari sizni hech qachon foydali narsaga olib kelmaydi. Ha, siz ba'zi xakerlar yordamida biroz pul ishlashingiz mumkin, ammo ishonchli, haqiqiy (va qonuniy) narsalarni yaratish uchun haftada bir necha soat etarli emas. Bu doimiy va mashaqqatli mehnatni talab qiladi.

Agar siz biron bir foydali narsani yaratishga qaror qilsangiz, xoh u shaxsiy loyihangiz bo'ladimi yoki biron bir kompaniyadagi martabami, vaqti-vaqti bilan o'zingizni juda charchaganingizni his qilishingiz kerak bo'ladi, lekin siz tugata olmaysiz, chunki bu sizning loyihangiz va sizni qiziqtiradi. buni amalga oshirishda. Agar sizda bunday daqiqalar bo'lmasa, siz noto'g'ri ish qilyapsiz.

Qaysi sohani tanlasangiz ham, undagi ustuvorlik doimo harakat qiladigan, ishlaydigan va band bo'lgan kishiga tegishli bo'ladi.

Hatto siz sevgan ishingiz ham ishdek tuyuladi.

Agar siz o'z ishingizni yaxshi ko'rsangiz, u o'yin-kulgi sifatida qabul qilinadi va har kuni siz qiziqarli va oson o'tkazasiz, degan taassurot paydo bo'lishi mumkin. Agar ba'zida bunday bo'lmasa, unda siz noto'g'ri ishni tanlagansiz. Bu fikr tubdan noto'g'ri.

Agar siz ishdan juda ko'p zavq olsangiz ham, u doimiy o'yin-kulgi sifatida qabul qilinishni boshlamaydi.

Cherchill har doim ish va o'yin-kulgini ajratib turdi, ularni ikki xil narsa deb hisobladi. Siz sevgan ish hali ham ish bo'lib qoladi, ya'ni siz har kuni quvonch bilan to'shakdan sakrab turmaysiz.

Va bu normal holat, chunki zavq va qoniqish nafaqat o'yin va o'yin-kulgida, balki o'z qobiliyatlari va qiyinchiliklarni engishda ham topiladi.

Ba'zan siz hatto sevimli ishingizni tashlamoqchisiz.

O‘z ishingizni yaxshi ko‘rsangiz, hech qachon “hammasini afsuslantiring” degan fikrga kelmaysiz degani emas va bu ba’zida ishni tashlab, boshqa narsani sinab ko‘rmoqchi emassiz degani emas.

Ba'zan biror narsa yozish vazifalari Cherchill uchun unchalik oson emas edi, aksincha, chidab bo'lmas darajada qiyin edi. O'z ustuniga ega bo'lganida, Cherchill dahshatli kayfiyatga tushib, yomon fe'l-atvorni namoyon qilar edi va muddatlar ham bosilganda, stress shunchaki chidab bo'lmas holga keldi.

Sizning ishingiz sizga qanchalik mos kelsa, shunchalik tez-tez bunday his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz va qochib, boshqa biror narsa qilishni xohlaysiz. Xulosa shuki, bunday daqiqalar doimo bo'ladi.

Bo'sh vaqtingizda imkoniyatlarni qidiring

Agar siz hozir o'zingiz yomon ko'radigan ishda bo'lsangiz (ko'pincha) va yangi martaba qurmoqchi bo'lsangiz, bo'sh vaqtingizda imkoniyatlarni izlashdan boshlang.

Cherchill o‘zining birinchi kitobini Hindistondagi xizmati davomida uch soatlik tanaffuslarda yozgan. O'sha paytda u 23 yoshda edi va uning barcha harbiy tengdoshlari bu vaqtni uxlash yoki karta o'ynash uchun ishlatishgan. Cherchill bu vaqtda yolg'iz qoldi va bo'sh vaqtlarini kitob yozishga bag'ishladi. Bu qarorning natijasi uning adabiyotdagi faoliyatining boshlanishi edi.

Ko'pchilik xuddi shunday boshladi: ular har bir bo'sh daqiqani yangi qiziqarli biznesga bag'ishladilar, ta'limni birlashtirdilar yoki kompaniyada shaxsiy loyihalari ustida ishlashdi.

Hamma narsadan voz kechish va o'zingizni chaqiruvingiz deb hisoblagan ish bilan to'liq shug'ullanish shart emas. Avvaliga uni hozirgi paytda muhim bo'lmagan boshqa tadbirlar bilan birlashtirish juda mumkin bo'ladi.

Kun tartibini saqlang

Cherchill juda qattiq kun tartibiga ega edi, bu unga ajoyib mahsuldorlikka erishishga yordam berdi. Jadvalni tuzish va unga rioya qilish sizga ham yordam beradi, ayniqsa sizda etarli vazifalar bo'lsa.

Konsentratsiya

Cherchill ishlagan soatlari tufayli emas, balki eng yuqori darajadagi konsentratsiya tufayli juda samarali edi. General-leytenant Yan Yakob o'zining qandaydir biznesga e'tibor qaratish qobiliyatidan hayratda qoldi:

Uning fikri muayyan muammo bilan band bo'lsa, u doimo unga e'tibor qaratadi va hech kim uni chalg'itishi mumkin emas.

Konsentratsiya aniq fikr va maqsadni olishga yordam beradi. Ish uchun ishlamang, har doim o'z oldingizga maqsad qo'ying. Cherchill har doim o'z oldiga maqsadlar qo'ydi, masalan, muddatlarni belgilash uchun kuniga mingta so'z yozish. Urush paytida, Manchester yozganidek, "uning e'tibori faqat Gitlerga qaratildi, qolgan hamma narsani istisno qildi".

Maqsadingizni aniq biling, strategiyangizni diqqat bilan rejalashtiring, rejangizni amalga oshiring - va g'alaba sizniki bo'ladi.

Shoh kabi hukmronlik: etakchilikning buyuk roli

Bunday yondashuvda faqat bitta kamchilik bor: yoshlikni saqlab qolish istagi bolalikning muhim xususiyatlaridan birini - haqiqatga ta'sir qilish, bu dunyodagi biror narsani o'zgartirish zarurligini inkor etadi.

Bola endigina bolalik davriga kirganida, u chiroqni yoqadigan kalit tugmachalarini bosishni juda yaxshi ko'radi. Bu siz biror narsaga ta'sir qilganingizda va bu dunyoni o'zgartirish uchun tug'ma qobiliyatingizni his qilganingizda birinchi tajribalardan biridir.

O'sib ulg'aygan odamlar ko'pincha bu qobiliyatni va haqiqatni nazorat qilishdan qoniqishni unutishadi. Biz hech narsaga ta'sir qilmaydigan tomoshabinlarga aylanamiz.

Ammo har bir odamda hali ham shunday istak, qichishish bor, uni faqat bitta yo'l bilan tinchlantirish mumkin - majburiyatlarni bajarish, chunki majburiyatlarda kuch bor.

Agar odamlar o'z majburiyatlarini bajarishdan bosh tortsa va bolalar bo'lib qolishni tanlasa, ular "kaltni bosishda" davom etadilar, faqat endi ularning kaliti kompyuter sichqonchasidir.

Ular menyu elementlaridan tanlashlari mumkin, ammo ularning kuchi shu erda tugaydi. Menyuda variantlar etarli bo'lmasa, ular uchun hayotdan shikoyat qilish qoladi. Ayni paytda, kuch, qanchalik g'alati tuyulmasin, tinchlik beradi.

Rahbar, vaziyatni nazorat qiluvchi, oddiygina bo'ysunadigan va ergashuvchidan ko'ra xotirjamroq.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, harbiy uchuvchi samolyotni o'zi boshqarishi tufayli parvoz paytida kamroq stressni boshdan kechiradi va buning hammasi vaziyatni nazorat qilishda. Shuning uchun, sizning zimmangizda bo'lgan mas'uliyat yuqori bo'lsa ham, hech qanday mas'uliyatni o'z zimmangizga olmaslikni afzal ko'rganlardan ko'ra qalbingizda ko'proq tinchlik bor.

Shunday qilib, majburiyat va mas'uliyatdan qochish orqali yoshlik energiyasi saqlanib qolmaydi.

Eng achinarli kattalar doimiy ravishda ommaviy axborot vositalari, madaniyat, siyosat va boshqalar haqida shikoyat qiladilar va shu bilan birga ular bu haqda hech narsa qila olmasliklariga ishonishadi. Eng baxtli odamlar, aksincha, ulkan mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va dunyoni o'zgartirish imkoniyatidan bahramand bo'lishadi.

Oilangizda, do'stlaringiz bilan, ishda yoki madaniy muhitda etakchi bo'lishni tanlaysizmi, bir nechta qoidalarni unutmang.

Qurbonlik qilishdan saqlaning, mashaqqatli mehnatdan afsuslanmang, iflos foyda qidirmang va yomon niyatlilardan qo'rqmang. Va hammasi yaxshi bo'ladi.

Har doim etakchilikka tayyor bo'ling

1930 yilda, Cherchill oltmish yoshga kirganida, uning bosh vazir bo'lish imkoniyati nolga teng bo'lib tuyuldi. 1931 yilda Astor xonim boshchiligidagi Britaniya deputatlari delegatsiyasi Sovet Ittifoqiga tashrif buyurib, Stalin bilan uchrashganda, u Angliyadagi siyosiy vaziyat va ayniqsa Cherchill haqida so'radi. "Cherchill? — deb xitob qildi Astor xo‘rsinib kulib. Oh, uning karerasi tugadi.

Boshqalar Cherchillni endi e'tiborga olish mumkin emas deb o'ylashganda, u o'zi xizmat qilishga tayyor edi va o'z orzusini - Janobi Oliylari hukumatining boshlig'i bo'lishni tark etmadi. U 1930-yillar davomida Germaniyani kuzatdi va keng jamoatchilikni xursand qilish uchun hech qachon o'z pozitsiyasini o'zgartirmadi.

U jamiyatni rozi qilish uchun o'zgarish o'rniga, dunyo uning haqiqatini qabul qilishini kutdi va bu sodir bo'ldi.

Va nihoyat, bosh vazirlik lavozimini egallaganida, u o'zining "taqdiriga" ergashayotganini va "butun o'tmish hayoti hozir oldida turgan vazifalarga tayyorgarlik ekanligini" his qildi. O'z e'tiqodiga sodiq qolish va Germaniyaning o'tgan o'n yillikdagi faoliyatini kuzatib borish orqali u o'z lavozimida yaxshi bo'lishini ishonch bilan aytishi mumkin edi.

Oxirgi olti yildagi ogohlantirishlarim shunchalik ko'p, batafsil va hozir shu qadar dahshatli tarzda oqlandiki, hech kim menga qarshi chiqa olmaydi. Meni bu urushni boshlaganlikda yoki unga tayyorgarlik ko'rmoqchi bo'lganlikda ayblash ham mumkin emas.

Uinston Cherchill

Siz bo'ronning o'rtasida emas, balki uning oldidagi xotirjamlikda etakchilik qilishga tayyorlanyapsiz. Oilangizda hozir hammasi yaxshi bo'lishi mumkin va biznesingiz gullab-yashnashi mumkin, lekin bir kun kelib u tugashi mumkin. Mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga, yo'naltirishga va rahbarlik qilishga tayyormisiz?

tilda gapiring

Agar siz nutqingizni boshqarishni bilsangiz, so'zlar juda katta kuchga ega. Yaxshi shakllangan kuchli iboralar va ishonarli dalillar dunyoni tom ma'noda o'zgartirishi mumkin. Cherchillning ta'kidlashicha, tilni biladigan odam ...

... eng buyuk shohning o'zidan kuchliroq kuchga ega. U dunyodagi mustaqil kuchdir. Partiyasi tomonidan tashlab ketilgan, do'stlari tomonidan xiyonat qilingan, o'z lavozimidan mahrum bo'lgan u hali ham bu dahshatli kuch bilan har qanday odamni boshqarishi mumkin.

Qo'l ostidagilaringizga o'rnak bo'ling

Misollar so'zlardan ham ko'proq kuchga ega. Cherchill odamlar bilan shunchaki gaplashmadi, go‘yo o‘zi aytgan yo‘ldan yurdi. Uning axloqiy me'yorlarining kuchliligi shubhasiz edi va uning xarakterining kuchi aql bovar qilmaydigan ta'sir ko'rsatdi. Odamlar unga dunyoning oxirigacha ergashishlari mumkin edi.

Bu ota, murabbiy, xo'jayin yoki ma'naviy etakchi bo'ladimi, to'g'ri ish qiladigan kuchli odamning namunasi yuzlab diatribalardan ko'ra ancha samaralidir.

Qat'iylik va jasorat ko'rsatadigan rahbar boshqa odamlarni o'ziga ergashishga va o'zi xohlagan narsani qilishga majburlash uchun olovli nutqlardan foydalanishga hojat yo'q.

Odamlar sizni ag'darishga urinishlariga tayyor bo'ling

Dushmanlaringiz bormi? Yaxshi. Shunday qilib, hayotingizda siz bir marta nimanidir himoya qilgansiz.

Uinston Cherchill

Haqiqiy o'zgarishlar sari intilayotganingizni anglab yetganingizdan so'ng, sizni haqorat qilishga va rahbarlik lavozimidan tushirishga harakat qiladigan tanqidchilar darhol paydo bo'ladi. Shunchaki bu hujumlarni tabiiy deb qabul qiling. Bu siz haqiqatan ham bu dunyoda o'zgarishlar kiritayotganingizning belgisidir.

Noshukurlikka qarshi turish uchun jasoratga ega bo'ling

Siz ular uchun yaxshilik qilganingiz uchun odamlar sizga abadiy minnatdorchilik bildirishlarini kutmang, garchi bu yaxshi narsa ko'p bo'lsa ham. Odamlar yaxshi ishlar uchun qisqa xotiraga ega, ular salbiy narsalarga e'tibor berishni afzal ko'radilar.

Cherchill o'z xalqini olti yillik jahon urushidan o'tkazgandan so'ng, tinchlik davrida inglizlar yangi rahbarni xohlashdi. Uning do'sti Garold Nikolson bir marta shunday degan edi: "Bu inson tabiati. Ochiq dengizga chiqqanimizda, bo'ron paytida kapitanga qanday yopishganimizni unutamiz.

Ammo Cherchill bunday noshukurlik haqidagi fikrlarni chetga surdi. Ha, u xizmati o‘zi xohlaganidan qisqaroq bo‘lganidan afsusda edi, lekin u allaqachon qilmoqchi bo‘lgan ishlarini ko‘p qildi va buning o‘zi yetarli edi.

Xudo kabi yarating: hayotning ajralmas qismi

Haqiqiy baxtli va sog'lom bo'lish uchun odamga ikki yoki hatto uchta sevimli mashg'ulot kerak. Va ularning barchasi haqiqiy bo'lishi kerak.

Uinston Cherchill

Cherchillning aql bovar qilmaydigan mahsuldorligining siri paradoks deb hisoblanishi mumkin, chunki bu uning bo'sh vaqtini faol va samarali ishlatishda yotadi.

Cherchill bu kuniga ko'p soatlik samarali ishlashning yagona yo'li ekanligini aniqladi. Agar u adabiy asarlarining natijalari chalkash va qoniqarsiz bo'lib borayotganini sezsa, u shunchaki boshqa faoliyat turiga o'tadi. Biroz vaqt o'tgach, u yana yozishga qaytishi mumkin edi, ko'ngli ko'tarilib, yangi adabiy yutuqlarga tayyor edi.

Cherchill, vaqti-vaqti bilan turli xil mashg'ulotlar bilan shug'ullanib, inson miyasini mukammal darajada mashq qiladi va to'liq dam oladi, deb ishongan.

Charchagan "aqliy mushaklar"ga: "Men sizga yaxshi dam beraman", "men sayrga boraman" yoki "men hech narsa haqida o'ylamayman" deb aytishdan foyda yo'q. Aql xuddi shu narsani qilishda davom etadi. Agar u tortsa va o'lchasa, tortish va o'lchash davom etadi. Agar u xafa bo'lsa, u shunday qilishda davom etadi. Bunday vaziyatda aqlingiz bilan bahslashish befoyda. Amerikalik psixologlardan biri shunday dedi: "Siz biron sababga ko'ra xafa bo'lganingizda, his-tuyg'ularning bir turi bor: ong nimanidir ushlab oldi va uni qo'yib yubormoqchi emas". Siz faqat diqqat bilan boshqa narsaga ishora qilishga harakat qilishingiz mumkin, shu bilan birga ong o'tmishdagi mulohazalarni siqib chiqaradi. Va agar bu narsa to'g'ri tanlangan bo'lsa, agar u haqiqatan ham boshqa qiziqish sohasiga tegishli bo'lsa, unda ong asta-sekin bo'shashib, tiklana boshlaydi.

Sevimli mashg'ulotlarni oqilona tanlang

Cherchill sevimli mashg'ulotlarini kattalar hayotining ajralmas qismi deb atagan bo'lsa-da, u ularni shunchaki tanlash mumkinligiga ishonmadi:

Xobbi bir kunda tezda tanlab bo'ladigan narsa emas. Aqlingiz uchun qiziqarli mashg'ulotlarni topish uzoq jarayondir. Siz o'zingizning sevimli mashg'ulotingizni diqqat bilan tanlashingiz va unga qiziqishni saqlashingiz kerak.

Cherchill qiziqarli hobbi nafaqat ish va o'yin-kulgi bir-biriga mos kelmaydigan narsalar uchun, balki o'z ishini chinakam sevadiganlar uchun ham zarur deb hisoblardi. Uning fikricha, sevimli mashg'ulotni tanlashda eng muhim narsa bu kun davomida qilgan mashg'ulotingiz va mashg'ulotingiz o'rtasidagi farqdir.

Hafta davomida terlab, charchagan ishchiga shanba kuni futbol yoki beysbol o‘ynash kabi sport bilan shug‘ullanishni taklif qilishning ma’nosi yo‘q. Xuddi shunday, hafta bo‘yi ishlagan va muhim narsalar haqida qayg‘urayotgan siyosatchi yoki tadbirkorni dam olish kunida ko‘proq ishlashga va tashvishlanishga emas, balki boshqa vazifa yoki loyihaga chaqirish kerak.

Hatto Cherchill ham, sevimli mashg'ulot sifatida o'qish juda mashhur bo'lishiga qaramay, bu aqliy mehnat bilan pul topadigan odamning kundalik faoliyatiga juda o'xshashligini, unga etarlicha qarama-qarshi taassurot berishini payqadi.

Bundan tashqari, Cherchill ikkala ko'z va qo'l bilan shug'ullanadigan sevimli mashg'ulotlarini tanlashni maslahat berdi - hunarmandchilik faoliyati, chunki ular aqliy muvozanatni tiklashga eng yaxshi yordam beradi.

Shunga qaramay, bu, ayniqsa, bilim xodimlari uchun to'g'ri keladi, chunki qo'l mehnati bunday ishlarning etishmasligini qoplaydi. Bundan tashqari, ishi ijodkorlik bilan bog'liq bo'lmagan odamlar uchun ayniqsa muhim bo'lgan narsalarni yaratish imkoniyati mavjud.

Va nihoyat, Cherchill ba'zi odamlar yangi yoki g'ayrioddiy mashg'ulotdan zavqlanish uchun shug'ullanadigan va keyin undan voz kechadigan juda ko'p sevimli mashg'ulotlariga qarshi edi. Intizom nafaqat ishda, balki sevimli mashg'ulotlarida ham muhimdir, chunki u hayot tarzi va fikrlarini belgilaydi.

Keling, xulosa qilaylik:

Turli tadbirlarni diqqat bilan ko'rib chiqing va siz uchun eng mosini tanlang.

Sizning sevimli mashg'ulotingiz odatdagi ish faoliyatingizdan tubdan farq qilishiga ishonch hosil qiling.

Tanlangan ishni etarlicha uzoq vaqt bajaring, shunda u hayotingizning haqiqiy sevgisiga aylanishi mumkin.

Turli manfaatlarni tayyor holda saqlang va afsuslanmasdan zerikarli faoliyatdan voz keching

Zerikish Cherchillning xotirjamligiga tahdid edi. Uinston zerikishni unchalik uzoq bo'lmagan umrning behuda sarflanishi deb bildi va zerikish yaqinlashayotganini his qilganda, u "shafqatsiz tanaffus" olib, yanada mosroq faoliyatni tanlashga ishonch hosil qildi.

Har qanday mashg'ulot zerikishning davosi bo'lishi mumkin: xat yozish, Gilbert va Sallivan operalarini qo'shiq aytish yoki Chartwell bog'iga g'isht qo'yish ... U har doim zaxirada bo'lishi mumkin bo'lgan faoliyatlarning to'liq ro'yxatiga ega edi: roman o'qish, oltin baliqni boqish, gazetalarda yozilgan narsalarni yoki Angliyaning buyuk o'tmishidagi pafosni tahlil qilish.

Zamonaviy kattalar ba'zan zerikarli mashg'ulotlarga yopishib qolishadi, hatto ular o'zlari uchun qiziqarli hobbi topmaganliklari uchun emas, balki shunchaki zerikkanliklariga shubha qilmaganliklari uchun.

Istalgan vaqtda kompyuterga o'tirishingiz yoki smartfon olishingiz mumkin bo'lgan zamonaviy dunyoda biz haqiqatan ham zerikkanimizni tushunmaymiz va foydasiz sörfing - bu zerikishdan chalg'itishning bir usuli.

Siz shunchaki behuda chalg'itadigan narsalarga vaqtingizni behuda sarflaysiz va qiziqarli mashg'ulotlarga vaqt qolmaydi. Shuning uchun, zerikishni aniqlash, shafqatsizlarcha to'xtatish va boshqa biror narsa qilish qobiliyati, ayniqsa, foydali mashg'ulotlarga vaqt ajratish uchun juda muhimdir.

Iloji bo'lsa, vazifalarni topshiring

Albatta, Cherchillning super mahsuldorligi nafaqat uning ishtiyoqi va diqqatni jamlay olish qobiliyati bilan bog'liq. Uning asosiy muammolarni hal qilgan va shu tariqa o'z jadvalida muhimroq narsalar uchun joy bo'shatgan butun yordamchilar jamoasi bor edi. U uyini tozalamadi, ovqat pishirmadi, do'konga bormadi.

Ba'zi odamlar, agar siz o'z ishingizni boshqa birovga topshirsangiz, boshqacha qilib aytganda, o'z ishingizni boshqalarga topshirsangiz, bu sizning xarakteringizni yomon tomonga o'zgartirishi mumkin deb o'ylashadi. Biroq, ko'plab buyuk odamlarning hayotini tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, ular ko'pincha o'z ishlarini topshirishga muvaffaq bo'lishgan va undan tez-tez foydalanganlar.

Axir, agar Cherchill shanba kuni ertalab nutq so'zlash o'rniga, bog'dagi barglarni yirtib tashlasa, ingliz millatiga katta foyda keltiradimi?

Bundan tashqari, kundalik ishlarni autsorsing qilish nafaqat ishlashga ko'proq vaqt ajratishga, balki yuqorida aytib o'tganimizdek, ba'zida ishning o'zidan kam bo'lmagan sevimli mashg'ulotlariga ko'proq vaqt topish imkonini beradi.

Ha, albatta, ko'pchiligimiz odamlarga biz uchun barcha yumushlarni bajarish uchun pul to'laydigan darajada boy emasmiz. Ammo, ehtimol, siz ulardan ba'zilari uchun pul topishingiz mumkin: uy va ofisda tozalash uchun pul to'lang, ba'zi bizneslaringizni xodimlaringiz va qarindoshlaringizga o'tkazing.

Esingizda bo'lsin: siz vaqtingizni bo'shatasiz, bu vaqtni hammomdagi plitkalarni tozalashdan ko'ra ancha samaraliroq sarflash mumkin.

Zerikarli kattalikdan keskin tanaffus qilish

Ko'pgina kattalar endi zerikib, ozgina dam olishadi, tashvish va tushkunlikni his qilishadi. Cherchill melankoliyaga moyil edi, lekin u unga qoniqish, qiziqarli sevimli mashg'ulotlari va unchalik qiziq bo'lmagan vazifalarni olib kelgan ishi tufayli uning janglariga bo'ysunmaslikka muvaffaq bo'ldi.

Yomon kayfiyat, zerikish va bekorchilik davrlarini engish uchun Cherchill har doim qattiq tanaffuslar usulidan foydalangan. Cherchillni kuzatish uchun tayinlangan tansoqchi shunday dedi:

U istalgan vaqtda, ogohlantirmasdan harakatlana boshlaydi. Agar kechki ovqat paytida u zerikarli odamlarga duch kelsa, u bir muncha vaqt o'zini xushmuomalalik bilan tutadi va ularga toqat qiladi, lekin keyin u shunchaki taslim bo'lib ketadi. Agar u tomosha qilayotgan film zerikarli bo‘lsa, uni oxirigacha ko‘rishga o‘zini majburlamaydi – u shunchaki o‘rnidan turib ketadi va sessiyaga kim bilan kelgani muhim emas, hatto janob Franklin Ruzveltning o‘zi bilan ham.

Ba'zan tekis va zerikarli kattalar hayotidan keskin tanaffus qilish vaqti keldi. Bizning ishimiz, mas'uliyatimiz va bo'sh vaqtimiz qiyin, stressli va muammolarga to'la bo'lishi mumkin, ammo zerikarli emas.

Bir kun kelib o'lasan. Ammo qabrda bo'lguningizcha, zerikish sizga yo'l qo'ymasin.

Oqargan sochlar bilan do'st bo'lgan o'nta sinfdosh haqidagi hikoyalar, ehtimol, faqat filmlarda qoladi. Juda chiroyli bo'lmagan bir lahzada, siz eng yaqin bo'lgan ko'pchilik bilan buni topasiz. Va barcha yangi do'stlar sizning hamkasblaringizdir. Chunki balog'at yoshida sizda sarguzashtlarga kirishga vaqtingiz ham, xohishingiz ham yo'q, chunki siz odatda odamlardan charchagansiz.

2. O'z-o'zini baholash tizimini ishlab chiqishga to'g'ri keladi

Bolaligingizda har doim sizning yoningizda xatti-harakatlaringizning moderatori bo'lishiga ko'nikib qolasiz. O'qituvchi baho beradi, ota-onalar konfet yoki kamar beradi. Va siz shaxsiy manfaatlar va kattalarni xursand qilishga urinishlar o'rtasida muvozanatni saqlashni o'rganasiz, lekin shu bilan birga, agar biror narsa yuz bersa, qaytib kelishingiz mumkin bo'lgan ramkani ko'rasiz.

Kattalar hayotida ko'rsatmalar ancha kichik bo'ladi va ularni ishlab chiqish kerak bo'ladi. Ba'zi harakatlar uchun sizni hech kim maqtamaydi yoki qoralamaydi va o'zingizni hurmat qilishni davom ettirish uchun nima maqbul va nima bo'lmasligini o'zingiz bilishingiz kerak.

3. Yoshi bilan shifokorlar qo'rquvi yo'qolmaydi.

Ilgari siz shifokordan qo'rqardingiz, chunki u og'zingizga qaradi va og'riqli ukol qildi. Yillar davomida qo'rquv yo'qolmadi, faqat vahima uchun ko'proq sabablar bor.

4. Sizning tanangiz sizning yoshingizga xiyonat qiladi.

Ijtimoiy hayot nuqtai nazaridan qaraganda, 25 yosh yangi 18 yosh, 30 yoshda hayot endigina boshlanmoqda, til oltmish yoshli chol-kampir deyishga jur’at etmaydi. Ammo tanangiz boshqacha fikrda bo'ladi. Bir kun - va juda erta - siz u bilan nimadir noto'g'ri ekanligini his qilasiz. Bir necha yil ichida siz unga nima bo'lganini aniq bilib olasiz va bu faqat yomonlashishini tushunasiz. Sizda barcha holatlar uchun dori-darmonlar bilan birinchi yordam to'plami bo'ladi va siz CHI siyosatingiz qayerda ekanligini aniq bilib olasiz.

5. Sizning metabolizmingiz o'zgaradi

Qancha ovqat eyishingiz va yaxshilanmasligingiz muhim emas: bir hovuch yoki chelak. Yoshi bilan siz vaznni saqlab qolish uchun kamroq ovqatlanishingiz kerak bo'ladi, chunki sizning metabolizmingiz.

6. Etarlicha keksalikni his qilish mumkin emas

"Men katta bo'lganimda" argumenti hech qachon o'z ahamiyatini yo'qotmaydi, faqat bir kun uni baland ovozda aytish noqulay bo'ladi. 18, 21, 30 yoshga to'lgan kuningizda hech qanday mo''jiza sodir bo'lmaydi. Shunchaki bir kun siz o'zingizni qiyin vaziyatga duchor qilasiz, kattalardan yordam so'rashga qaror qilasiz va bu erda eng kattalar siz ekanligingizni tushunasiz.

7. Hatto orzu qilgan ish ham birinchi navbatda ishdir.

O'zingiz yoqtirgan narsalar ba'zan sizni bezovta qiladi va bu ish uchun ham ketadi. Tushdagi pozitsiya ko'p mehnat talab qiladi va juda ko'p vaqtni oladi. Ajoyib ish oddiy ishdan farq qiladi, chunki siz hech bo'lmaganda ba'zida nima qilayotganingiz haqida o'ylaysiz.

8. Odamlar hayotingizga kamroq aralashmaydi.

Yoshi bilan siz o'qitishni to'xtatasiz degan umidlar amalga oshmaydi. Atrofingizdagi har bir kishi sizning qanday yashayotganingizni yaxshiroq biladi deb o'ylashadi. Agar ilgari ma'qullash uchun yaxshi o'qish va sochlaringizni yashil rangga bo'yamaslik etarli bo'lsa, endi jamoatchilik umidlari ro'yxati 48 varaqli daftarga to'g'ri kelmaydi. Hech bo'lmaganda, odamlar negadir ularning fikrini bilish sizni qiziqtiradi deb o'ylashadi.

9. Texnik savodxonlikdagi kamchiliklarni topasiz

Ota-onalar SMS yozishni hech qachon o'rganmaganiga hayron bo'lishingiz mumkin, toki o'zingiz o'spirinlardan bir necha qadam ortda qolasiz. Axir, agar eskisi ajoyib ishlayotgan bo'lsa, nega yangi texnologiyani o'zlashtirasiz?

10. Siz yolg'izlikni orzu qilasiz.

Bir oz balog'at yoshi va Ibizadagi qiziqarli bayramlar endi ta'til rejalarida ustuvor ahamiyatga ega bo'lmaydi. Sizning tanlovingiz Finlyandiya o'rmonlaridagi uzoq qishloq va eng yaxshisi oyda va mobil aloqa bo'lmasligi uchun.

11. Siz hamma o'lim ekanligini tushunasiz

Sizning qarindoshlaringizdan hech biri Makleod familiyasiga ega emas, shuning uchun siz har doim ota-onangiz ertami-kechmi vafot etishini va sizning hayotingizni ham tushungansiz. Ammo yoshi bilan, bu haqiqat bilim maydonidan aniq tushunilgan muqarrarlikka o'tadi. Siz do'stlaringizga hamdardlik bildirasiz, sinfdoshlaringizning o'limi haqida xabar olasiz, yangiliklarni o'qiysiz va hayotingizning har qanday lahzasi oxirgi bo'lishi mumkinligini bilasiz.

12. Muvaffaqiyatli estrada va futbol yulduzlari sizdan yoshroq.

Ko'pgina kasblarda hatto 13 yosh ham boshlash uchun juda kech bo'lgan yoshdir. Lekin siz yashirincha umid qilishda davom etdingiz, model skaut sizni ko'chada kutib oladi va go'zallikdan indamay qoladi yoki hovli futboliga ishtiyoq yanada kuchayadi. Va keyin siz kutilmaganda, hatto bahsli teleko'rsatuvlarning ishtirokchilari ham sizdan yoshroq ekanligini bilib olasiz, haqiqiy ko'tarilgan yulduzlar haqida gapirmasa ham bo'ladi.

13. Maktab va universitetdagi yaxshi baholar muvaffaqiyatli martaba kafolatlanmaydi.

Ta'lim hujjatlarining qizil muqovalari hech narsaga kafolat bermaydi. Sizning diplomingiz faqat davlat idoralarida ko'rib chiqiladi, chunki ularda qat'iy tartibga solingan ishga qabul qilish tartibi mavjud. Tijorat kompaniyalarida eng so'nggi ma'lumotlarga ega bo'lish muhimroqdir. Kechagi mag'lubiyatga uchraganlar a'lochi talabalarni tortib olishlari bilan emas, balki ular nima qilishni yaxshiroq bilishlari uchun etakchilik qilishlari mumkin.

14. Siz hamma narsani sotib olmaysiz.

Bolaligingizda, agar cho'ntagingizda ota-onangizning puli bo'lsa, unda siz o'zingizga peluş kuchukcha, tank modeli, zamonaviy jinsi shimlar va eng so'nggi rusumdagi kompyuterni va umuman olganda, hamma narsani sotib olgan bo'lar edingiz. istayman. Ammo, birinchi navbatda, yosh bilan siz hamma narsaga etarli emasligini tushunasiz. Ikkinchidan, endi sizga peluş kuchukcha va tank modeli kerak emas.

15. Nonushta, tushlik va kechki ovqatda shirinlik iste’mol qilishingiz mumkin, ammo bunday qilmaysiz.

Shirinliklar arzon. Ular sabzavot yoki sifatli go'shtga qaraganda ancha arzon. Ammo siz ko'pincha shokolad o'rniga grechka qo'shilgan tovuq go'shtini iste'mol qilasiz, chunki endi siz kaloriyalar haqida hamma narsani bilasiz.

16. Muzqaymoqni mazasi yo‘qligi uchun tashlab yuborishingiz mumkin.

Hatto sevimli delikateslaringiz ham siz uchun mazali va mazasiz bo'linadi. To'liq baxt uchun endi sizga muzqaymoq kerak emas, xuddi shu narsa kerak.

17. Sevgi bir umrlik bo'lishi shart emas

Birinchi sevgingiz bilan xayrlashish siz uchun juda qiyin bo'ladi. Katta ehtimol bilan, hatto bunday kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirmaslikka qaror qiling. Biroq, siz yana sevib qolasiz va o'zingizni juda baxtli his qilasiz.

18. Tug'ilgan kun unchalik qiziqarli bayram emas.

Agar siz muqarrar o'sish haqida hech qanday komplekslarni boshdan kechirmasangiz va o'z yoshingizni ochiq aytsangiz ham, atrofingizda har qanday bayramga soya soladigan o'nlab odamlar bo'ladi. Aytishlaricha, sizning yoshingizda buni qilish vaqti keldi va endi taqiqlangan narsa, keksa ajinlar va kulrang sochlar haqida hazil qilish, qabriston tomon tez yurishga ishora qiladi. Va siz 25 yoshdan keyin mini yubka kiyishni va 40 yoshdan keyin velosiped minishni o'zingiz hal qilasiz, desangiz, sizni boor deb hisoblashadi. Shuning uchun, tug'ilgan kun, birinchi navbatda, yoqimsiz muloqotlar bayrami bo'ladi.

19. Siz uzoq vaqt oilasiz qolishingiz va undan azob chekmasligingiz mumkin.

Bolalikda, 25 yosh - bu chuqur qarilik va bu vaqtga kelib siz oila qurishingiz va farzand ko'rishingiz kerak. Shu bilan birga, deyarli har qanday yoshda siz buni topishingiz mumkin.

20. Yomon ota-ona haqidagi bashoratlar amalga oshmaydi.

Sizning hayotingiz hech bo'lmaganda normal bo'ladi: kvartira axloqsizlik bilan o'smaydi, siz oddiy ish topasiz va mas'uliyatni his qila olasiz.

Va kattalar hayotidan qanday narsalar sizni hayratda qoldirdi? Izohlarda baham ko'ring.