P.F.Lesgaftning ta'rifiga ko'ra, ochiq havoda o'ynash - bu bola hayotga tayyorlanadigan mashqdir. O'yinning qiziqarli mazmuni va hissiy boyligi bolani ma'lum aqliy va jismoniy harakatlarga undaydi. Ochiq o'yinning o'ziga xos xususiyati chaqmoqning tezkor va darhol "Catch!", "Run!", "Stop!" Va hokazolar signallariga javob berishdan iborat.

Ochiq o'yinlar, avvalambor jismoniy tarbiya vositalari . Ular harakatlarni rivojlantirish va takomillashtirish, yurish, yugurish, sakrash, toqqa chiqish, emaklash, otish, baliq ovlash va hokazolarni mashq qilish imkoniyatini beradi. Har xil harakatlar katta va kichik mushaklarning faol faolligini talab qiladi, metabolizmni, qon aylanishini, nafas olishni yaxshilaydi. tananing hayotiy faolligini oshirish.

Ochiq o'yin - bu bolalarning dunyo haqidagi bilimlari va g'oyalarini to'ldirish, fikrlash, zukkolik, epchillik, epchillik, qimmatli axloqiy va irodali fazilatlarni rivojlantirishning ajralmas vositasidir. Maktabgacha tarbiyachi jismoniy madaniyatni shakllantirishning etakchi usuli bo'lgan ochiq o'yinlarda harakatlar erkinligini amalga oshiradi. Pedagogika fanida ochiq o'yinlar bolaning to'liq rivojlanishining muhim vositasi sifatida qaraladi. Ochiq o'yinlarning chuqur ma'nosi ularning har bir millat tarixi va madaniyatida mavjud bo'lgan jismoniy va ma'naviy hayotdagi to'liq rolida.

Mobil o'yinni jismoniy va aqliy qobiliyatlarning rivojlanishiga, shuningdek axloq me'yorlari, xulq-atvor qoidalari va jamiyatning axloqiy qadriyatlarini rivojlantirishga yordam beradigan eng muhim o'quv muassasasi deb atash mumkin.

Yuklash:

Ko'rib chiqish:

Sport va ochiq o'yinlar

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun

MUSIQA - MOBIL O'YINLAR

"Musiqali ilonlar" o'yini

Barcha o'yinchilar saytning ma'lum bir joyida ustunlarga qurilgan uchta guruhga bo'lingan. Bolalarning har bir ustuni o'ziga xos musiqani tanlaydi. Masalan: birinchi guruh valsni tanlaydi, ikkinchi guruh - polka, uchinchi guruh - tango. Siz uchta turli xil bolalar qo'shiqlarini multfilmlardan yoki ertaklardan tanlashingiz mumkin.

Biror musiqani chalishi bilan uni tanlagan ustun zal bo'ylab istalgan yo'nalishda oldingisiga o'tishi kerak. Ammo to'satdan boshqa bir musiqa yangradi, keyingi ustun ham harakat qiladi va birinchisi asosiy pozitsiyada to'xtaydi yoki diqqatni o'ziga jalb qiladi. Uchinchi musiqa yangraganda, jamoalarning harakatlari shunga o'xshash tarzda sodir bo'ladi. Musiqa boshqa tartibda eshitilishi mumkin. Bu erda jamoalar tanlamagan yana bir musiqa yangraydi yoki rahbarning "O'z joylariga" degan signali eshitiladi, keyin hamma yugurib, o'z joylarida ustunlar bilan turadi. Oldinroq qaysi ustun quriladi va uning ohangini tan olishda adashib bo'lmaydi, g'olib chiqadi.

"Musiqiy stullar" o'yini

Barcha o'yinchilar stullarda aylana shaklida markazga qarab o'tirishadi. Haydash kreslosi yo'q. Har bir ishtirokchiga ikkita yoki uchta kuy beriladi.

Haydovchi aylanib yuradi. Agar birinchi musiqa yangrasa, uning orqasida turgan bolalar kimning musiqasi. Keyin musiqa o'zgaradi, boshqalar o'rnidan turib haydovchining orqasida yurishadi va birinchi bo'lib stullarga o'tirishadi va hokazo. Ammo to'satdan marshrut yangradi, hamma tezda o'z stullaridan turib, haydovchini aylanada kuzatib borishlari kerak. Keyin musiqa to'xtaydi va bolalar stullarni ko'tarish uchun yugurishadi. O'rindiqsiz qolgan haydovchi bo'ladi.

Bittadan tashqari barcha futbolchilar. Doira hosil qiling. Doira markazida ko'zlarini yumgan haydovchi turibdi. Bolalar, qo'llarini ushlab, o'ngga (chapga) aylana bo'ylab borishadi va deyishadi: "Mana, biz aylanani qurdik, biz birdaniga o'girilamiz (bolalar boshqa tomonga burilishadi). Qanday qilib biz: "Skok, skok, skok - kimning ovozini bilasiz?" Deymiz. "Skok, skok, skok" so'zlarini o'qituvchi rahbarligida bitta bola aytadi. Barcha so'zlar aytilganda, qo'rg'oshin ko'zlarini ochadi va kim bu so'zlarni aytganligini taxmin qilishga harakat qiladi. Agar u taxmin qilsa, unda so'zlarni aytadigan kishi etakchi bo'ladi.

SPORT O'YINLARI

O'yin "O'z muvozanatingizni yo'qotmang"

O'yinchilar bir-biriga yuzma-yuz qarab turishadi. Oyoqlari yopiq. Qo'llarini ko'krak darajasiga ko'tarish, har biri o'z navbatida sherikni bitta yoki ikkala kaft bilan uradi. Siz to'satdan qo'llaringizni yoyib, zarba berishingiz mumkin. Hech bo'lmaganda bitta oyog'i bilan kurtaklagan kishi yutqazadi.

O'yin "Kim mo'rtlikni oladi"

Naychaga skittles yoki matlar joylashtirilgan. Axlatning har ikki tomonida, undan 8-10 qadam narida, ikkita o'yinchi bir-biriga qarama-qarshi joylashgan. Signalda hamma pinni ushlamoqchi bo'lib yugurishadi.

O'yin "Shomil - nok"

Uy egasi bolalarga murojaat qilib: "Biz hozir o'ynaydigan o'yin diqqatni talab qiladi. Eslatib o'ting va so'zlarni takrorlang - "taqillating". Bolalar ushbu ketma-ket so'zlarni bir necha bor takrorlashadi va shundan keyingina o'qituvchi davom etadi: "Men bitta hushtak chalganda birinchi guruhning bolalari: Shomil. Ikki hushtakda ikkinchi guruh shunday deyishadi: Shunday qilib. Tuk, ”uchinchi hushtak eshitgandan keyin uchinchi guruh aytadilar. Ishtirokchilar kamroq xatolar qiladigan jamoa g'olib hisoblanadi.

"Boyqush" o'yini

Bolalar bilan o'yindan bir necha kun oldin, ular boyo'g'li rasmini ko'rib chiqishadi, uning odatlari haqida gaplashishadi. Ular yigitlar hasharotlarning nomlarini bilishlarini tekshiradilar, ularga qushlarning, hasharotlarning harakatlariga taqlid qilishni o'rgatishadi. Bolalar uchun hasharotlar haqida jumboqlar tayyorlanadi, keyin "Boyqush" she'ri o'qiladi va tahlil qilinadi.

O'rmonda qorong'i

Hamma uzoq vaqt uxlab yotgan.

Bitta boyo'g'li uxlamaydi

Kaltak ustida o'tirish

Ha, u qanday uchadi.

Yigitlar bir davrada. O'yinchilardan biri o'rtaga chiqadi, u boyo'g'li tasvirlaydi. Boshqa barcha bolalar - hasharotlar, o'rgimchaklar, kapalaklar, kichik qushlar. Uy egasining buyrug'i bilan: "Kun keladi - hammasi jonlanadi!" - hamma aylanada ishlaydi. Bu paytda boyqush uxlayapti (aylananing o'rtasida turib). Uy egasi: "Kechasi yaqinlashmoqda - hamma muzlaydi!" - deb buyruq berganida, qushlar, buglar to'xtab, muzlashadi. Ayni paytda boyqush "ovga uchib ketdi". U harakatlanadigan yoki kuladiganlarni qidiradi va ularni o'z uyasiga olib boradi - aylananing o'rtasida. Ular boyqushga aylanishadi va o'yin takrorlanganda, ular "ovga uchib ketishadi".

Ikki jamoa bir-birining orqa tomonida turishadi. Voleybol oladigan kapitanlarni tanlang. Signalda har bir sardor to'pni boshidan yuqoriga ko'taradi va uni orqada turgan tomonga uzatadi va undan keyin to'p qo'ldan-qo'lga o'tadi. To'p kapitanga qaytganida, uni boshidan ko'taradi. To'pni yutgan jamoa tezda sardorning g'alabasiga qaytadi.

Izoh Birinchidan, bolalar umumiy doirada qurilgan va hamma bilan o'ynashadi. Bolalar barcha harakatlarini o'rgangach, ular jamoalarga bo'linadi va ular o'rtasida musobaqalar o'tkaziladi.

O'yin "Adashtirmang" ("Burun - Quloq - peshona")

Uy egasi o'yin qoidalarini tushuntiradi: "burun" so'zi bilan siz burunga, "peshonangiz" so'zi bilan peshonaga tegishingiz kerak va hokazo. Bolalar qoidalarni o'rganganlarida, ular yuzning, boshning qismlarini to'g'ri nomlaydilar, keyin o'yinning yanada murakkab versiyasi o'tkaziladi.

Uy egasi bolalarni chalkashtirishga harakat qiladi: "Burun - burun - burun - quloq!" Uy egasi "quloq" deb aytganda, iyagini barmoq bilan ishora qiladi va hokazo. O'yin bolalarga tananing, yuzning, boshning turli qismlarini tuzatishga yordam beradi, e'tibor va reaktsiya tezligini oshiradi.

O'yin "Turmush o'rtog'ini top"

O'yinchilar aylanada juft bo'lib aylanadilar, haydovchi o'rtada. Jamoa etakchisining "Yuzma-yuz!" "Orqaga qayting!" Buyrug'i bilan ular bir-birlariga orqa o'girishadi. "Juftlik bilan o'zgaring!" Buyrug'i bilan hamma boshqa sherik qidirmoqda. Bu vaqtda haydovchi kimdir bilan juftlashmoqchi. Juftsiz qolgan kishi haydovchi bo'ladi.

O'yin reaktsiya tezligini, diqqatni rivojlantiradi, individual ko'rsatmalar haqida tushuncha hosil qiladi, ularni xotirada saqlash va to'g'ri bajarish qobiliyatini shakllantiradi.

O'yin o'yinchilarning e'tiborini, ularning eshitish qobiliyatini rivojlantiradi, bolalarni tanishtirish va birlashtirishga yordam beradi.

Yigitlar bir davrada. O'rtada ko'zlari yumilgan haydovchi turibdi. Bolalar o'qituvchini aylanada kuzatib, uning harakatlarini (gimnastika yoki raqs) takrorlashadi, keyin to'xtashadi. O'qituvchi aytadi:

Bir oz o'ynadik

Va endi biz davraga tushdik.

Topishmoqni toping:

Sizni kim bilishga chaqirdi?

O'qituvchi jimgina: "Kim ekanligimni bilib oling!" Yoki "Menga qo'ng'iroq qiling" deb aytadigan o'yinchilarning biriga ishora qiladi. Ovozni boshqaradigan odam unga kim murojaat qilganini aniqlashi kerak.

O'yin "Ikki aylanada kalks"

O'yin ishtirokchilari ikki doirani tashkil qiladi: biri ichki, ikkinchisi tashqi. Ikkala aylanma qarama-qarshi yo'nalishda harakat qiladi. Rahbarning signaliga binoan ular to'xtashadi va ichki doiradagi barcha o'yinchilar tashqi doiradagi o'yinchilarni olishga harakat qilishadi, ya'ni. Biror kishi o'tirishga vaqt topmasdan oldin qo'lingizni ushlang. Tuzlangan bolalar ichki doirada turishadi va o'yin yana boshlanadi. O'yin tashqi doirada bir nechta futbolchilar qolganda tugaydi (4-6).

O'yin "Biz eshita olmaymiz va ko'ra olmaymiz"

Ko'zi ojiz haydovchi maysada o'tiradi (dumg'aza). Qolganlari 20 qadamda aylana shaklida joylashtirilgan. Rahbar ta'kidlagan o'yinchilardan biri haydovchiga ehtiyotkorlik bilan murojaat qilishni boshlaydi. Haydovchi oyoq tovushini yoki shitirlashni eshitib, qo'llari bilan bu tovushlar qaerga yo'nalishini ko'rsatishi kerak. Agar u yo'nalishni to'g'ri ko'rsatsa, u haydovchini almashtiradi. Haydovchiga yaqinlashish, elkama-elka tegizish va keyin nomma-nom qo'ng'iroq qilishni boshlagan kishi g'olib bo'ladi. Haydovchi o'rtog'ini ovoz bilan tanishi kerak.

O'yin eshitish qobiliyatini, xotirani rivojlantirishga hissa qo'shadi.

"Bayroqni top" o'yini

Kichik bir hududda, taqdimotchi darhol topilmaydigan joylarda bir nechta bayroqlarni yashiradi. Bayroqlarni qidirish uchun 15 daqiqa vaqt ketadi, shundan so'ng signal beriladi va bayroqni topgan har kim uni o'qituvchiga etkazadi. Eng ko'p bayroq olib kelgan kishi g'alaba qozonadi.

Variant: bayroqlarni olib kelib, o'yinchilar ularni qaerda va qanday topganliklarini aytishadi. Xuddi shu tarzda, har qanday o'yinchoqni uyda va yurish uchun yashirishingiz mumkin. Ushbu o'yinda siz nutq vazifasini murakkablashtirasiz. Agar bola birdaniga ikkita narsani topsa, u bir hil a'zolar bilan taklif qilishi mumkin: "Mana bu o'rdak va xo'roz", "Katya o'rdak va xo'roz olib keladi", "Menda kub va uy bor".

O'yin "O'tish - o'tiring"

O'yinchilar har birida 5-6 kishidan iborat bo'lgan bir nechta jamoalarga bo'lingan, komandirlarni tanlab, ustunga bittadan navbat bilan joylashtirilgan. Har bir ustunning oldida, avval 4, keyin 5-6 qadam, kapitanlar unga masofadan qarab turishadi. Kapitanlar to'pni olishadi. Signalda har bir sardor to'pni o'z ustunidagi birinchi o'yinchiga tashlaydi. To'pni ushlab olgach, o'yinchi uni sardorga qaytaradi va skameykada o'tiradi. Kapitanlar to'pni ikkinchi, uchinchi o'yinchilarga va boshqalarga tashlashadi. Ularning har biri to'pni kapitanga qaytarib o'tirishadi. Jamoa ichidagi so'nggi o'yinchidan to'pni olib, sardor uni ko'taradi va uning jamoasidagi barcha o'yinchilar o'rnidan sakrab turishadi. Sardorini to'pni birinchi bo'lib ko'targan jamoa g'alaba qozonadi.

Tezroq yurish

Aktyorlar bitta qatorda qurilgan. Orqa tomon sudning boshqa tomonidagi o'yinchilarga. Etakchi - o'qituvchi aniq aytadi: "Tezroq yuring, eslamang! To'xtang! "U bu so'zlarni aytayotganda, bolalar tez qadam bilan haydovchiga yaqinlashishga harakat qilishadi. "To'xtang!" Buyrug'i berilganda, ular joyida muzlatilishi kerak. To'xtatishga vaqtlari bo'lmagan kishi o'z joyiga qaytadi. Buyruqni aytib, haydovchi tezda atrofga qaraydi va yigitlarning o'yin qoidalariga qanday amal qilishlarini kuzatadi. Kimdir haydovchini atrofga qarashdan oldin uni "buzib tashlamaguncha" ular shunday o'ynaydilar. Haydovchini adashtirgan kishi g'olib bo'ladi. O'yin murakkab bo'lishi mumkin. Ular haydovchini pastga tushirishgandan so'ng, u birovni tutib olishga urinib, bolalarning orqasidan yuguradi.

O'yin "to'pni aylanada o'tkazish"

Ikkita jamoa bir-birining orqasida ikkita alohida doirada saf tortadilar. Har bir jamoa katta to'pni qabul qiladigan sardorni tanlaydi. Signalda kapitan to'pni boshining tepasiga ko'tarib, uni qaytarib beradi. To'p aylana ichida qo'ldan-qo'lga o'tadi. To'p sardorga etib borgach, uni oldinga yo'naltiradi, ya'ni. qarama-qarshi yo'nalishda Jamoa to'p hech qachon tushmaydigan joyda g'alaba qozonadi va tezroq sardorga qaytadi.

O'yinning murakkab versiyasi.

To'p kapitanga qaytib kelgandan so'ng, kapitanning buyrug'iga binoan barchasi aylananing o'rtasiga o'girilib, to'pni qo'ldan o'ngga o'tkazadi, keyin hamma markazga qaradi va to'pni qarama-qarshi yo'nalishda o'tkazadi. To'p kapitanga qaytganida, uni boshidan ko'taradi. Birinchidan, o'qituvchi har kimni bitta umumiy doirada qurib, o'yinni olib boradi. O'yinchilar o'yin qoidalarini (to'pni qanday uzatish, qachon va qanday qilib aylantirish) o'rganishganda, o'qituvchi ularni ikki jamoaga ajratadi va ular o'rtasida musobaqalar o'tkazadi. Bolalar vazifani yaxshiroq tushunishlari uchun nafaqat ko'rsatish, balki har bir harakatga nom berish kerak.

GAMES_JOUR

Shimoliy qutbga sayohat

Vazifalar:

• Fazoda tezkorlik va yo'nalishni rivojlantirishga yordam berish.
• Diqqat va muvozanatni targ'ib qiling.
• O'qituvchining nutqiga e'tibor bering.

1. "Oldinga tez tezlik" qo'shig'iga zalga kirish uyushtirilgan (G. Gladkov). Bir qatorda qurish. O'qituvchi bolalarga bugun Shimoliy qutbga ketayotganlarini aytadi. Ular kemalarda (skameykalarda) sayohat qilishadi. Ikkita ustunda qayta qurish va skameykalarda kulrang minish. Kema kapitanlari tayinlanadi. Safarni boshlashdan oldin, ekipajlarning jismoniy holatini tekshirishingiz kerak.

"Fitness Check":

"Narvonda yugurish" - qo'llarning har xil pozitsiyalariga ega skameykada yurish;

"Yawing" - tizzalaringizga urg'u berib, skameykaga ko'tarilish.

1. "Yelkanga tayyorgarlik." ORU majmui musiqa sahnasida (G. Gladkov) "Dengiz qo'shig'i" (eshkak eshish, toqqa chiqish va hokazolarga taqlid).
2. "Shimoliy qutbga kelish." Ekipaj komandalari (tozalash skameykalari).

Ajablanadigan ko'rinish

Qutb oldinda.

U erda qor va muz porlaydi

Qishning o'zi u erda yashaydi.

Shimolda ob-havo o'zgaruvchan, sovuq, bo'ron sayohatchilarni kutib oladi. "Shimoliy shamol va janubiy shamol" o'yini o'tkaziladi ("O'n besh" o'yinidagi kabi).

Futbolchilar saytga bemalol joylashtiriladi. Ikkita haydovchi tanlanadi, biriga ko'k ro'molcha yoki lenta beriladi, ikkinchisi qizil. Moviy ro'molcha ("shimoliy shamol") bolalarni dog 'qiladi va ular joyida qoladilar - ular "muzlatib qo'yilgan", va haydovchi qizil ro'molcha ("janub shamoli") "muzlatilgan" bolalarga tegsa, ular "eriydi". ", Yana o'yinga kiritilgan. Haydovchilarning turli xil raqamlari bo'lishi mumkin - ikkitasi ko'k ro'molchada, ikkinchisi qizil rangda va boshqalar.

1. "Yangi erni kashf qilish"

Qor parchalari bizning yuzimizda uchmoqda

va muzda ba'zi rasmlar mavjud.

Birgalikda skeytga chiqing

Xo'sh, ushlashga harakat qiling!

Juftlikda qayta qurish. Skaterning harakatlarini taqlid qilish. Nafasni tiklash uchun mashq bajarish.

1. "Polar ayiqlar bilan uchrashuv." "Polar ayiqlar" o'yini

Etakchi haydovchilar tanlangan - "qutb ayiqlari", ular belgilangan joyga - "muzga" to'planishadi. Bolalar zalning qarama-qarshi chetida (uyda), o'qituvchining signaliga binoan, bolalar "uy" dan chiqib, muzli muzga borishadi:

Bu erda qutb ayiqlari qayerda?

Ular qorda ko'rinmaydi.

Men qo'rqishim mumkin

Tezda uyga yuguraman!

Ushbu so'zlardan so'ng, ayiqlar yugurib chiqib, yigitlarni ushlab qolishadi ("nuqta"). Bolalar tezda uyga yugurishlari kerak va o'zlari qo'lga olinganlar ayiqqa aylanishadi.

1. Qorboboning tashrifi. Doira ichida quring (muzlatish bilan o'yin versiyasi).
2. Ekipajlarda yarating. Barcha kemalarga o'tirib, orqaga qarab ketishadi. Nafas olish va mushaklarning gevşemesini tiklash uchun mashqlarni bajaring.

Hamma chapak chaldi

Do'stona, ko'proq qiziqarli.

Oyoqlarimiz silkindi

Louder va tezroq.

Biz chapak chalamiz - qarsak chalamiz,

Biz tepadan tepdik

Qo'llarni biz balandroq ko'taramiz

Va oson - nafas olish oson.

Bu erda flot keladi -

Bizning kemamiz uyga ketmoqda !!!

8. Xulosa qilish. Zaldan tashkillashtirilgan chiqish.

GAMES_JOUR

"Gul - etti gul"

Vazifalar:

• Badiiy gimnastika mashqlarini bajarish qobiliyatini mustahkamlash.
• Bolalarni o'yin qoidalariga amal qilish qobiliyatiga o'rgating.
• Bolalarni kosmosda harakat qilish qobiliyatiga o'rgating.
• Bir-biriga yaxshi munosabatni rivojlantirish.

1. Qo'shiq uchun zalga kirish va chiziqni qurish. O'qituvchining ta'kidlashicha, bugungi kunda odatiy bo'lmagan kun - sport zalida gullash - etti rangdagi gul. Uning barglari boshqacha, chiroyli. Bugun biz bitta gulbargni olamiz va tilaklar qilamiz, va gul - bu orzularni amalga oshiradigan etti gul.
2. Sehrli qo'shiqning so'zlarini eslang va birinchi gulbargni tanlang:

Siz uchasiz, uchib ketasiz, gulbarg,

G'arbdan sharqqa

Shimol orqali, janub orqali

Davraga qaytib keling.

Faqat siz yerga tegizasiz

Menimcha, ular:

U. Disneyning "O'rdak ertaklari" multfilmidan siz yoqtirgan ohangni eshitishni xohlaymiz.

Musiqadan parcha yangraydi. Ushbu multfilm qahramonlarini eslab, bolalar "O'rdaklarning raqsi" ni ijro etishadi.

1. Bolalar ikkinchi gulbargni yirtib tashlaydilar, sehrli so'zlarni takrorlaydilar va etakchi taklif qiladigan quyidagi istakni nomlashadi:

Biz ot minmoqchimiz!

Gallop

Otlarda hech qanday muammo bo'lmaydi.

Kengroq, kengroq, kengroq qadam,

Qulog'ingizga shabada esadi.

Ular trotda yugurishdi - Tsok, Tsok, Tsok.

Reins tortdi - to'xtating, to'xtating, to'xtating.

Bolalar bir qadam narida turib o'z joylariga etib olishadi va o'tirishadi.

4. Uchinchi gulbarg (uchinchi istak)

Biz yana bir narsani minishni xohlaymiz!

Choo, choo, puff

Shiqillab, xo'rsinadi

Men turishni xohlamayman.

Men g'ildiraklarni taqillataman, aylantiraman

Tezda o'tiring

Pimp: choo, choo!

O'qituvchining orqasida turgan bolalar tezda ustunga yig'ilib, uning orqasida kasrlar bilan qadam tashlashadi, qo'llar bukilgan, barmoqlari mushtlarga bog'langan

"Avtomobillar" qo'shig'i yangraydi, bolalar zal bo'ylab erkin harakatlanishadi.

Biz mashinada ketdik

Daryoga yetib keldik

Bbc

BBC.

Biz ko'prikdan o'tdik

5. To'rtinchi petal (to'rtinchi istak).

Bizni minishdan charchagan

Endi biz uchishni xohlaymiz!

Jismoniy mashqlar raqsi - badiiy gimnastika "Bulutlar"

6. Beshinchi petal (beshinchi istak).

Siz u erga uchib ketdingiz

Qayerda ekanligini bilmaymiz

Shunday qilib, bizga biror narsa olib keling

Nimani bilmayman!

O'yin "Sehrli o'yin-kulgi barabasi" Bolalar aylanada o'tirishadi. O'qituvchi dabdabali marshrutni uradi, tanglayni doira ichida aylantiradi. Bolalar dafni bir-birlariga uzatib, quyidagi so'zlarni aytadilar:

Siz aylantirasiz, kulgili daf

Tez - qo'llarga tez.

Kimning kulgili dafi bor

Endi u bizga raqsga tushadi.

Qo'shiqning ohirgi so'zlariga kim hamyani qo'shsa, u aylanaga kirib raqsga tushadi.

7. Oltinchi petal (oltinchi istak).

Biz ajoyib qahramon bilan uchrashmoqchimiz! Bitta shart - buni taxmin qilishingiz kerak!

U hayvonlar va bolalarning do'stidir,

U tirik mavjudot,

Ammo butun dunyoda bunday

Boshqa yo'q.

Chunki u qush emas.

Yo'lbars kupligi emas, tulki ham emas

Mushuk emas, kuchuk ham emas

Bo'rining kuchi emas, er osti bog'i emas.

Ammo kino uchun suratga tushdi

Va barchaga uzoq vaqtdan beri ma'lum

Bu shirin kichkina yuz

Va u ... (Cheburashka) deb nomlangan.

Jismoniy mashqlar raqsi - badiiy gimnastika "Cheburashka"

1. Xulosa qilish. Oxirgi, ettinchi gulbarg - oxirgi istak qoladi. Qanday yigitlarga tilak bildirmoqchisiz? Bir-biringizga nima tilashni xohlaysiz?

Bolalar bir-biriga yaxshilik, do'stlik tilaydilar, shunda gullar yana bir bor o'zlarining sport zallarida ettita gul ochadilar.

O'yin - sayohat o'qituvchi uchun "Hammasi to'g'ri keladi" qo'shig'iga bag'ishlangan yurish bilan yakunlanadi.

GAMES_JOUR

  "Xazina izlovchilar"

Vazifalar:

• Qanday qilib baland kestirib va \u200b\u200boyoqni haddan tashqari ko'tarib to'g'ri yugurishni o'rganish.
• Bolalarning musiqiy qulog'ini rivojlantirish, musiqiy asarni baland va sokin tovushlarni ajrata bilish.
• Bolalarni og'zaki ko'rsatmalarga amal qilish qobiliyatiga o'rgating.
• To'siqlarni engishda jasorat, o'zaro yordam, jasoratni tarbiyalash.

1. Bir qatorda qurish. O'qituvchi lavozimi:

Bugun biz xazina qidiramiz,

Bizda juda ko'p qiyinchiliklar bo'ladi.

Siz bilan puxta tayyorgarlik ko'raylik,

Xavflarni engish mumkin edi.

1. Doira ichida qayta qurish. Umumiy rivojlanish mashqlari takrorlash bilan:

Jimgina, harakatsiz turing,

Mashqlarni boshlaymiz:

Qo'llarni ko'tarish - vaqt

Burundan yuqorida, ko'zlar ustida.

Ikkinchi mashq -

Qo'llarning holati boshqacha.

Biz navbat qilamiz

Katta zavq bilan bajaring.

Va uchinchi mashqimiz

Qo'llar elkalariga - dumaloq harakatlar,

Oldinga - oldinga, orqaga - orqaga,

Bu bizning yigitlarimizga juda yaxshi.

Endi biz ularni qiyinchiliksiz egamiz.

Kuch kuchli bo'lishi uchun.

Keyin biz torso tomon o'tamiz -

Sakkiz yonbag'ir bo'lishi kerak.

Avval oldinga ikki marta egilib,

Keyin ikki marta orqaga - dangasa bo'lmang!

O'ngga va chapga egiling

Buni chiroyli qiling - xato qilmang.

Yig'layotgan narsalarga e'tibor berish kerak.

Chuqur siqishni qiling.

Endi chindan ham sakrash kerak

Bahorni yuqoriga ko'taring - birgalikda yuklab oling!

Bizga xazina topish uchun

Hushyor bolalarga qarash kerak.

Ko'z mashqlari

Endi birgalikda qilamiz!

3. Ko'z mashqlari (o'tirish paytida bajariladi):

• Oldingizda bir nuqtaga qarang, keyin ko'zingizni o'ngga, chapga, yuqoriga, pastga qarating; 3-4 marta takrorlang.
• Bir qarash bilan qayiqni (2 marta), kamalakni (2 marta), bitta va boshqa yo'nalishda aylana chizish (2 marta);
• Tezda miltillang va ko'zingizni kaftlaringiz bilan yoping, issiqlikni his eting.

Mening kar emasligimni tushunish uchun,

Musiqani tinglang.

Doirada yugur

Do'stingizning kaftlarini taqillating.

4. Raqs bilan shug'ullanish - badiiy gimnastika.

5. To'siqlar bilan yurish.

Va endi biz jasorat bilan birgamiz

Biznesga boring.

Xazinani topishimiz kerak,

Yigitlarning to'siqlarini kutish.

Bolalar xaritaga borishadi (o'qituvchi tayyorlagan):

• "Tog' cho'qqilarini engish" - gimnastika asboblari, tepalik paspaslari va boshqalar.
• "Bo'ronli daryoni kesib o'tish" - skameykada yurish.
• "Er osti yo'lidan o'tish - tunnel" - halqa bo'ylab yurish yoki kuchlanishli arqon ostida ko'tarilish.
• "Qaroqchilar to'xtagan joydan o'tib ketish" - bolalar devor bo'ylab hiyla ishlatmoqdalar.

1. Endi joyga keling,

Biz xazina qidirmoqdamiz - halol o'ynaymiz!

O'yin "Mavzuni toping"

1. Xulosa qilish. Zalni aylanib yurish.

7-10 yoshli bolalarning jismoniy va aqliy rivojlanishiga mos keladigan ochiq o'yinlar seriyasi.

Bu harakatlarni muvofiqlashtirish, epchillikni rivojlantirish uchun o'yinlar. Ular tezlikda yugurish, otish, to'siqlardan sakrashni o'z ichiga oladi. Qoidalar asta-sekin murakkablashmoqda, bajarilish aniqligiga talablar ortib bormoqda. Ko'pincha harakatlar ritmini belgilaydigan matn ishlatiladi. O'yinlarga bolalar hayotda kuzatadigan harakatlarning motorli elementlarini kiritish juda muhim, ular rasmlardan tanish (qazish, tortish, surish va hk). Raqobat elementlarini o'yinlarga kiritish tavsiya etiladi (kim rejalashtirilgan daraxtga ko'proq erishishi mumkin). Bu yoshdagi bolalar nafaqat o'yin jarayoni bilan, balki uning natijalari bilan ham qiziqishadi, shuning uchun ular raqobatbardosh o'yinlarni o'ynashni yaxshi ko'rishadi. Toza havoda motor o'yinlarini o'tkazish eng foydali. Bolada harakatlarning sifatiga, ularni amalga oshirishning to'g'riligi va ravshanligiga nisbatan qat'iy talablar mavjud.

☺ "Sichqoncha ovi" o'yini

O'yin vaziyatda e'tibor, muvofiqlashtirish, operatsion yo'nalishni shakllantirish uchun mo'ljallangan. Barcha futbolchilar juftlarga bo'lingan. Bitta juftlik (qur'a bo'yicha) "mushuk" va "sichqon" ga aylanadi. Qolgan juftliklar bir doira ichida turishadi: biri boshning orqa qismida ikkinchisiga (aslida, ikkita doira hosil bo'ladi: tashqi va ichki). Qo'shni juftliklar orasidagi masofa etarlicha katta bo'lishi kerak, shunda siz ular orasida yugurishingiz mumkin. "Mushuk" "sichqonchani" ushlashi kerak. Agar u unga tegsa, "sichqoncha" ushlangan deb hisoblanadi va o'yinni tark etadi. Ammo u minkada "yashirishi" mumkin. Buning uchun u aylanadagi har qanday juftlik oldida turishi kerak. Bunday holda, "sichqoncha" juftlikda uchinchi bo'lgan o'yinchi bo'ladi. U "mushuk" dan qochishda davom etmoqda. Agar "sichqoncha" allaqachon ulangan bo'lsa va "uchinchi" yugurishga hali vaqti bo'lmagan bo'lsa, ikkilanib turib, "mushuk" unga tegsa, u "mushuk" ga aylanadi. G'olib deb o'yindan eng "sichqonlarni" olib chiqqan "mushuk" va o'yinda eng uzoq vaqt davom etgan "sichqon" g'olib chiqadi.

☺ "Do'stingizga yordam bering" o'yini

Ushbu o'yin o'zaro yordam va bir-birini qo'llab-quvvatlashga qaratilgan. Ikkita o'yinchi tanlandi, ulardan biri haydovchi bo'lib, ikkinchisini ushlashi va "buzishi" kerak. Qolgan bolalar bir doira ichida, bir qadamcha masofada turishadi. Yuguruvchi va haydovchi aylana bo'ylab yugurishadi, ikkinchisi esa ikkinchisini qo'lga olishga harakat qiladi. Ammo qochib ketgan kishi o'zini tutib qolganini his qilsa, o'z ismini aytib baqirib, doiradagi har qanday o'yinchidan yordam so'rashi mumkin. Keyin nomlangan o'yinchi o'z joyini tashlab, aylanada yuguradi va qochgan birinchi o'yinchi o'rnini egallaydi. Biroq, yutib chiqqan kishi bo'sh joyni egallashi mumkin, keyin "etakchi" muvaffaqiyatsiz bo'ladi. O'yin bolalar qiziqqanicha davom etadi.

O'yin "To'p asiri"

"To'p asiri" o'yini muvofiqlashtirish va vosita e'tiborini rivojlantiradi. Barcha bolalar bir-biriga qaragan holda ikkita qatorda turishadi. Ekstremal o'yinchi to'pni olib, qarshi tomonga tashlaydi. Ushbu o'yinchi to'pni ushlaydi va diagrammada ko'rsatilgandek, qarama-qarshi o'yinchiga tashlaydi. Va hokazo. To'p chiziqning oxiriga yetganda, u xuddi shu tartibda teskari yo'nalishda tashlanadi. Agar o'yinchi to'pni ushlamasa, u raqib jamoa tomonidan ushlanib, uning tomonida o'ynay boshlaydi. Oldindan cheklangan (masalan, 5 daqiqa o'ynang) o'yin davomida imkon qadar ko'proq o'yinchilarni jalb qiladigan jamoa g'alaba qozonadi.

Keyingi o'yin nafaqat e'tiborni rivojlantirishga, balki harakatlarni to'g'ri muvofiqlashtirishga qaratilgan.

☺ "To'plar - supurgi" o'yini

Bu raqobatbardosh o'yin. Buni ikkita ishtirokchi yoki ikkita ishtirokchi jamoasi bilan amalga oshirish mumkin. U ikkita shar va ikkita supurgi oladi. Ikki ishtirokchi supurgi ustida to'pni ma'lum bir masofaga (masalan, devordan stolgacha) tashlamasliklari va teshib qo'ymasliklari kerak. To'plarni qo'l bilan ushlab bo'lmaydi. Agar ular jamoalarda o'ynashsa, unda estafeta printsipiga ko'ra, barcha ishtirokchilar to'plarni navbatma-navbat kiyishadi. Bunga erishgan ishtirokchi (yoki jamoa) ushbu supurgi bilan binolarni bir hafta davomida supurish huquqini beruvchi maxsus sertifikat oladi.

"Dark Maze" o'yini

Liderdan tashqari o'yinning barcha ishtirokchilari navbatga turishadi va ko'zlarini mahkam yopishadi. Keyin, ko'zlarini yumib, rahbarning buyruqlarini bajarishni boshlaydilar: "Ikki qadam oldinga, chapga, ikki qadam o'ngga, aylanay, chapga, chapga, to'rt qadam tekis, 180 darajaga buriling, ikki qadam orqaga, o'ngga, buriling chapga, bir qadam oldinga, chapga uch qadam va boshqalar. ” So'ngra, mezbonning "Ko'zlarni oching!" Buyrug'i bilan hamma ko'zlarini ochadi va turgan odamga qaraydi. Agar kimdir hammaga o'xshamasa, u o'yinni tark etadi. Keyin o'yin eng e'tiborli o'yinchilardan faqat ikkitasi (yoki bittasi) qolguncha davom etadi.

B "Velosiped kamerasi" o'yini

Velosiped nasosi yoki uni taqlid qiladigan narsa ishlatiladi. Bitta bolada "kamera" tasvirlangan. (O'yinga kirishni osonlashtirish uchun “kamera” rolidagi birinchi raqam katta yoshli kishi bo'lishi mumkin.) “Kamera” pompalanishi bilan u pozitsiyalari va pozitsiyalarini o'zgartiradi. Birinchidan, u o'tirish holatida bo'ladi, keyin qo'llarini yoyadi, yonoqlarini puflaydi va hokazo. Ba'zi payt, buzilgan shinalar tovushiga taqlid qilib, improvizatsiya qilingan kamera "portlaydi". Ishtirokchi bexosdan polga siljiydi. "Kamera" ning roli boshqa a'zoga o'tadi.

"Liboslar" o'yini

O'yin ochiq havoda yoki uyda o'tkazilishi kerak, bu erda bolalar juda ko'p yugurishlari uchun juda ko'p bo'sh joy mavjud. Bu juda ko'p narsalarni oladi (afzal yorqin, rangli). Ushbu o'yinni bolalar va kattalar o'ynashi mumkin. Futbolchilar soni cheklanmagan. Butun guruh ikki qismga bo'lingan. Bir qismi - "ovchilar", ikkinchisi - "kiyik". Barcha kiyim qutilari teng uyumlarga bo'lingan va barcha "ovchilar" ga berilgan. "Ovchilar" o'z kiyimlariga ro'mol o'rashadi va o'yin boshlanadi. Signaldan so'ng (musiqiy kirish yoki ov shoxining tovushiga taqlid qilish mumkin), "ovchilar" kiyiklarni tuta boshlaydilar. "Kiyik" ni tutib, "ovchi" unga kiyim shimini yopishtirib, ketishga imkon beradi. "Ovchi" g'alaba qozonadi, unda hech qanday xalta qolmaydi.

Ovchining qolgan har bir kiyim-kechagi uchun jarimani belgilash mumkin: raqsga qo'shiq kuylash, qush yoki hayvonning ovozida qichqiriq, she'r o'qish va boshqalar. Yaxshi taqdim etish mumkin va "kiyik".

Trening varianti.  O'yinni sanashni mashq qilish uchun ishlatish mumkin. Masalan, ballarni dresspins rangiga qarab taqsimlang. Masalan, qizil kiyimlar uchun uchta nuqta, sariq uchun esa bitta punkt qo'shiladi. Farzandlar aytganidek, bolalarga baholash usulini tanlashlariga imkon bering.

To'rt-beshta ishtirokchi jamoalari qo'llarni ushlab turish bilan bir xil darajaga joylashtirilgan. Qo'rg'oshin signalidan so'ng, barcha jamoalar bitta oyoqqa mo'ljallangan chiziqqa sakrashadi. Chiziqqa erishgan jamoa g'alaba qozonadi ...

2: ringda to'p

Jamoalar bitta ustunda, bir-biridan 2-3 metr masofada basketbol zaxiralari oldida o'rnatiladi. Signal uchun birinchi raqam to'pni halqaning atrofiga tashlaydi, keyin to'pni qo'yadi va ikkinchi o'yinchi ham m ni oladi ...

3: Puck!

Jamoa 10-12 kishidan iborat. Jamoalar birma-bir bo'lishadi. Qo'llanmalarning qo'lida xokkey tayoqlari va kukdagi polda. Har bir jamoada 1 - 2 taglik, boshqa tomonda esa ...

4: Qiyin yuk

Ishtirokchilar ikki kishidan iborat jamoalarga bo'lingan. Har bir juftlik o'yinchisi uzunligi 50 sm gacha ikkita tayoqni va 70-75 sm uzunlikdagi taxtani bayroq bilan yopishtirilgan taxtani oladi. Yaqinroqda futbolchilar tayoqchalarni ushlab turishadi ...

6: Kim yana tashlaydi

Saytning bir tomonida boshlanish chizig'i belgilanadi. Undan 5 metr masofada ular orasidagi masofa 2-3 metr oralig'ida 4-6 chiziqlar tortiladi. O'yinchilar bir nechta jamoalarga bo'lingan va men bilan boshlang'ich chiziq orqasida turishadi ...

Bolaning shakllanishi va rivojlanishidagi o'yinning o'rni beqiyosdir. Bu o'yinda bola o'z atrofidagi dunyoni, uning qonunlarini o'rganadi, qoidalar bo'yicha yashashni o'rganadi. Barcha bolalar harakat qilishni, sakrashni, sakrashni, yugurishni yaxshi ko'radilar. Qoidalarga ega bo'lgan ochiq o'yinlar - bu barcha ishtirokchilar uchun majburiy bo'lgan qoidalar bilan bog'liq vazifalarni o'z vaqtida va aniq bajarish bilan tavsiflanadigan bolaning ongli, faol faoliyati. Ochiq o'yin - bu bolalar hayotga tayyorlaydigan mashqlarning bir turi.

Ochiq o'yinlar bola hayotida katta ahamiyatga ega, chunki ular bolaning dunyoga oid bilimlari va g'oyalarini olish uchun ajralmas vositadir. Ular shuningdek fikrlash, zukkolik, epchillik, epchillik, axloqiy va irodaviy fazilatlarni rivojlantirishga ta'sir qiladi. Bolalar uchun ochiq o'yinlar jismoniy salomatlikni yaxshilaydi, hayotiy vaziyatlarni o'rgatadi, bolaning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ochiq o'yinlar

Yosh maktabgacha tarbiyachi uchun ochiq o'yinlar

O'yinda maktabgacha yoshdagi bolalar ko'rgan narsalariga taqlid qilishadi. Bolalar uchun ochiq o'yinlarda, qoida tariqasida, bu tengdoshlar bilan aloqa qilish emas, balki kattalar yoki hayvonlar yashaydigan hayotning aksidir. Bu yoshdagi bolalar chumchuq kabi uchib, quyon singari sakrab, qo'llarini qanotlar bilan kapalaklar kabi silkitib xursand bo'lishadi. Taqlid qilish qobiliyati rivojlanganligi sababli, boshlang'ich maktabgacha yoshdagi bolalarning ochiq o'yinlarining aksariyati syujet xarakteriga ega.

• "Sichqonlar dumaloq raqsni qo'zg'atadi" mobil o'yini

Maqsad: vosita faoliyatini rivojlantirish

Ta'rif: o'yin boshlanishidan oldin siz haydovchini tanlashingiz kerak - "mushuk". Mushuk "pechka" ni tanlaydi (u skameyka yoki stul bo'lib xizmat qilishi mumkin), unga o'tiradi va ko'zlarini yumadi. Qolgan barcha ishtirokchilar qo'llarini birlashtirib, mushuk atrofida quyidagi so'zlar bilan raqsga tushishni boshlaydilar:

Sichqonlar raqsga tushishadi
  Pechkada mudrab yotgan mushuk.
  Jimgina sichqoncha, shovqin qilmang
  Kota Vaska uyg'onmaydi
  Vaska mushuk uyg'onadi -
  Bizning dumaloq raqsimizni sindiring! ”

So'nggi so'zlarni aytganda mushuk cho'zilib, ko'zlarini ochadi va sichqonlarning orqasidan quvishni boshlaydi. Tutilgan ishtirokchi mushukka aylanadi va o'yin yana boshlanadi.

• "Quyosh va yomg'ir" o'yini

Vazifalar: bolalarni o'yinda o'z joylarini topishga o'rgatish, kosmosda harakat qilish, o'qituvchining signaliga binoan harakatlar qilish qobiliyatini rivojlantirish.

Tavsif: Bolalar zalda stullarda o'tirishadi. Kreslolar - bu ularning "uyi". O'qituvchining: "Qanday yaxshi ob-havo, sayrga boring!" Degan so'zlaridan so'ng, bolalar o'rnidan turib, o'zlari xohlagan tomonga qarab yura boshlashdi. O'qituvchi: "Yomg'ir yog'moqda, uyga yugur!" - deb aytishi bilan bolalar stullarga yugurib, o'z joylarini egallashlari kerak. O'qituvchi "Cap - cap - cap!" Deb talaffuz qiladi. Asta-sekin yomg'ir tinchib, o'qituvchi: «Yurishga boring. Yomg'ir tugadi! ”

• "Chumchuq va mushuk" o'yini

Vazifalar: bolalarni muloyimlik bilan sakrashga, tizzalarini egishga, yugurishga, haydovchidan qochishga, qochib ketishga, o'z joylarini topishga o'rgatish.

Tavsif: Yerda chizilgan doiralar - "uyalar". Bolalar - "chumchuqlar" saytning bir tomonida "uyalariga" o'tirishadi. Saytning boshqa tomonida "mushuk" joylashgan. "Mushuk" uyquga ketishi bilanoq, "chumchuqlar" yo'lga uchib ketishadi, bir joydan boshqa joyga uchib ketishadi, maydalangan don va donlarni qidirishadi. "Mushuk" uyg'onadi, miyovlaydi, o'z uyalariga uchishi kerak bo'lgan chumchuqlar uchun yuguradi.

Birinchidan, "mushuk" rolini o'qituvchi, keyin esa bolalardan biri o'ynaydi.

• "Chumchuqlar va mashina" mobil o'yini

Chumchuqlar haqida 3-5 yoshli bolalar uchun yana bir o'yin.

Vazifalar: bolalarni turli yo'nalishlarda yugurishga o'rgatish, rahbarning signaliga binoan harakat qilishni yoki uni o'zgartirishni, o'z o'rnini topishni o'rgatish.

Ta'rif: Bolalar - "chumchuqlar", ular "uyalariga" o'tirishadi (skameykada). O'qituvchi "mashina" ni tasvirlaydi. O'qituvchi: "Chumchuqlar yo'lga uchib ketdi", deb aytishi bilan, bolalar skameykadan turib, sayt atrofida yugurishni boshlaydilar. O'qituvchining signaliga binoan: "Avtomobil haydashmoqda, chumchuqlarni o'z uyalariga uchirish!" - "mashina" "garaj" dan chiqib ketadi va bolalar "uyalarga" qaytib kelishlari kerak (skameykada o'tirish). "Avtomobil" "garaj" ga qaytadi.

• O'yin "Mushuk va sichqonlar"

Ishtirokchilar mushuklari va sichqonchalari bo'lgan bolalar uchun ko'plab o'yinlar mavjud. Mana ulardan biri.

Vazifalar: Ushbu ochiq o'yin bolalarda signal bo'yicha harakat qilish qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi. Turli yo'nalishlarda ishlaganda mashq qiling.

Ta'rif: Bolalar - "sichqonlar" ayvonlarda (devor bo'ylab stullarda) o'tirishadi. O'yin maydonchasining burchaklaridan birida "mushuk" - o'qituvchi o'tiradi. Mushuk uxlab qoldi va sichqonlar xonani tark etishdi. Mushuk uyg'onadi, maysazorga aylanadi va sichqonlarni tutib oladi va ularning joylarini egallaydi. Barcha sichqonlar minkka qaytib kelgach, mushuk yana zaldan o'tib, keyin o'z joyiga qaytib, uxlab qoladi.

• Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun "O'rmonda ayiqda" mobil o'yini

Vazifalar: og'zaki signalga reaktsiya tezligini rivojlantirish, bolalarni yugurishda mashq qilish, e'tiborni rivojlantirish.

Ta'rif: Ishtirokchilar orasida "ayiq" bo'ladigan bitta haydovchi tanlanadi. O'yin maydonchasida ikkita doira chizing. Birinchi davrada ayiq uyasi, ikkinchi davrada o'yinning qolgan ishtirokchilari uchun uy. O'yin bolalar uydan chiqib ketishi bilan boshlanadi:

Ayiqning qarag'ay o'rmoni bor
  Men oladigan qo'ziqorinlar, rezavorlar.
  Va ayiq uxlamaydi
  Va bizda qichqiradi.

Bolalar bu so'zlarni aytishi bilanoq, "ayiq" uyadan chiqadi va bolalarni ushlaydi. Uyga yugurishni uddalay olmagan va "ayiq" tomonidan ushlangan kishi haydovchi bo'ladi ("ayiq").

• Suzish orqali (ochiq sakrash o'yini)

Vazifalar: Qanday qilib sakrashni, tor yo'lda yurishni, muvozanatni saqlashga o'rgatish.

Ta'rif: Saytda bir-biridan 1,5 - 2 metr masofada ikkita chiziq chizilgan. Ushbu masofada toshlar bir-biridan ma'lum masofada tortiladi.

O'yinchilar bo'sag'ada - daryo bo'yida, oyoqlarini ho'llamasdan toshni kesib o'tishlari kerak. Qoqilib ketganlar - oyoqlarini ho'llash, quyoshda quritish uchun borish - skameykada o'tirish. Keyin ular yana o'yinga kiritiladi.

• "Qushlar va mushuk" o'yini

Vazifalar: O'yin qoidalariga rioya qilishni o'rganish. Signalga javob bering.

Tavsif: o'yin uchun sizga mushuk va qushlarning niqobi, katta doira chizilgan kerak bo'ladi.

Bolalar tashqaridan bir doira ichida turishadi. Bir bola doira markazida (mushuk) bo'ladi, uxlab qoladi (ko'zlarini yumadi) va qushlar aylana ichiga sakrab, u erda don terib uchib ketishadi. Mushuk uyg'onib, qushlarni tuta boshlaydi va ular aylana bo'ylab qochishadi.

• "Qor qorlari va shamol" o'yini

Vazifalar: Turli yo'nalishlarda yugurish, bir-biriga tegmasdan mashq qilish, signal bo'yicha harakat qilish.

Tavsif: "Shamol!" Signalida bolalar - "qorli qorlar" - sayt atrofida turli yo'nalishlarda yuguradilar, aylanadilar ("shamol qorda qor atrofini o'rab oladi"). "Shamol yo'q!" Degan signalda ular qichqirmoqdalar ("qor parchalari erga tushdi").

"Turmush o'rtog'ini top" mobil o'yini

Vazifalar: bolalarda signal bo'yicha harakatlarni bajarish, tez juftlarni tashkil qilish qobiliyatini rivojlantirish.

Ta'rif: Ishtirokchilar devor bo'ylab turishadi. Ularning har biri bayroq oladi. O'qituvchi belgi qo'yishi bilan, bolalar sayt bo'ylab tarqab ketishadi. "Turmush o'rtog'ini toping" jamoasidan so'ng, bir xil rangdagi bayroqlari bo'lgan ishtirokchilar juft bo'lib birlashtiriladi. O'yinda juda ko'p sonli bolalar qatnashishi kerak va o'yin oxirida bola juftsiz qoladi.

Ushbu barcha ochiq o'yinlardan bolalar bog'chasida guruhda o'ynash yoki yurish uchun muvaffaqiyatli foydalanish mumkin. Turli yoshdagi bolalar: 3 yoshli chaqaloqlardan 4-5 yoshgacha bolalar zavq bilan o'ynashadi.

• 5-7 yoshli bolalar uchun ochiq o'yinlar

5-6, 6-7 yoshli bolalarda o'yin faoliyati tabiati biroz o'zgaradi. Endi ular allaqachon ochiq o'yin natijalari bilan qiziqishni boshlaydilar, ular o'zlarining his-tuyg'ularini, istaklarini ifoda etishga va o'z rejalarini amalga oshirishga harakat qilmoqdalar. Biroq, taqlid va taqlid yo'qolib ketmaydi va keksa maktabgacha tarbiyachining hayotida muhim rol o'ynashda davom etmoqda. Ushbu o'yinlarni bolalar bog'chasida ham o'ynash mumkin.

• "Ayiqlar va asalarilar" o'yini

Vazifalar: yugurish mashqlari, o'yin qoidalariga rioya qilish.

Ta'rif: ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan - "ayiqlar" va "asalarilar". O'yin boshlanishidan oldin, "asalarilar" o'zlarining uyalaridagi joylarini olishadi (skameykalar, narvonlarini eshakka sifatida xizmat qilishi mumkin). Uy egasining buyrug'iga binoan "asalarilar" asal olish uchun o'tloqqa uchib ketishadi va o'sha paytda "ayiqlar" "uyaga" ko'tarilib, asaldan zavqlanishadi. "Ayiqlar!" Signalini eshitib, barcha "asalarilar" "uyalar" va "qichishish" (salat) ga qaytishganida, "ayiqlar" dan qochishga vaqtlari yo'q edi. Keyingi safar g'aroyib "ayiq" endi asalga ketmaydi, balki uyada qoladi.

"Yondiruvchilar" o'yini

Vazifalar: yugurish paytida mashq qilish, signalga javob berish, o'yin qoidalariga rioya qilish.

Ta'rif: O'yinda juda ko'p sonli bolalar ishtirok etadilar, ular juft bo'lib, qo'llarini ushlab turishadi. Ustun oldida oldinga qarab turgan haydovchi turibdi. Bolalar xor quyidagi so'zlarni takrorlaydi:

Yonish, aniq kuyish
  Chiqmaslik uchun,
  Osmonga qara -
  Qushlar uchmoqda
  Qo'ng'iroqlar jiringlamoqda!
  Bitta! Ikki! Uchta! Yugur!

Ishtirokchilar "Yugur!" So'zini aytishi bilan, ustundagi so'nggi juftliklar qo'llarini qo'yib, ustun bo'ylab oldinga, biri o'ng tomonda, ikkinchisi chap tomonda yugurishadi. Ularning vazifasi oldinga yugurish, haydovchining oldida turish va yana qo'llarni ushlab turishdir. O'z navbatida, haydovchi qo'llarini ushlab turmaguncha ushbu juftlikdan birini ushlab turishi kerak. Agar u qo'lga olishda muvaffaqiyat qozonsa, unda ushlangan haydovchi yangi juftlikni hosil qiladi va juftsiz qolgan ishtirokchi endi haydashadi.

• "Ikki Sovuq" mobil o'yini

Oddiy qoidalarga ega bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ko'pchilikka ma'lum bo'lgan o'yin. Vazifalar: bolalarda tormozlashni rivojlantirish, signal bo'yicha harakat qilish, yugurish mashqlari.

Tavsif: Saytning qarama-qarshi tomonlarida chiziqlar bilan belgilangan ikkita uy bor. Aktyorlar maydonning bir tomoniga joylashtirilgan. O'qituvchi haydovchi bo'lish uchun ikki kishini tanlaydi. Ular saytning o'rtasida, bolalar bilan o'girilib, uylar orasida joylashgan. Bu ikkita sovuq - sovuq qizil burun va sovuq ko'k burun. O'qituvchining buyrug'i bilan "Boshlang!" Ikkala Frost ham shunday so'zlarni aytdi: "Biz ikki yosh aka-uka, ikkita sovuq olib tashlandi. Men Sovuq Qizil Burunman. Men Ayoz Moviy Burunman. Ko'pchiligingiz kichik yo'ldan borishga qaror qilasizlarmi? "Barcha o'yinchilar javob berishadi:" Biz tahdidlardan qo'rqmaymiz va sovuqdan qo'rqmaymiz "va saytning qarama-qarshi tomonidagi uyga kirishdi. Frost ularni muzlatishga harakat qilmoqda, ya'ni qo'lingizga tegin. Sovuqqa tegib ketgan yigitlar joyida muzlab qolishadi va yugurish oxirigacha shunday qolishadi. Muzlatilgan sanaldi, shundan so'ng ular o'yinchilarga qo'shilishdi.

• "Qiyin tulki" o'yini

Maqsad: chaqqonlik, tezlik, muvofiqlashtirishni rivojlantirish.

Ta'rif: Saytning bir tomonida "Fox House" yozuvi chizilgan. O'qituvchi aylanada joylashgan bolalarning ko'zlarini yumishni so'raydi. O'qituvchi bolalarning orqasida o'qimishli aylanani aylanib chiqadi va shu paytdan boshlab "ayyor tulki" ga aylangan ishtirokchilardan biriga tegadi.

Shundan so'ng, o'qituvchi bolalarga ko'zlarini ochishni taklif qiladi va atrofga qarab, ayyor tulki kimligini aniqlashga harakat qiladi. Keyin bolalar 3 marta so'rashadi: "Ayyor tulki, qayerdasan?" Shu bilan birga, so'raganlar bir-biriga qarashadi. Bolalar uchinchi marta so'rashganidan so'ng, ayyor tulki aylana o'rtasiga sakrab tushib, qo'llarini ko'tarib qichqiradi: "Men shu yerdaman!". Barcha ishtirokchilar sayt bo'ylab tarqalib ketishadi va ayyor tulki kimnidir tutishga harakat qiladi. 2-3 kishi ushlanganidan so'ng, o'qituvchi: "Bir doira ichida!" Va yana o'yin boshlanadi.

• "Kuyoshni ovlash" o'yini

Vazifalar: turli yo'nalishlarda yugurishni mashq qilish, chaqqonlik.

Ta'rif: Ishtirokchilar orasida ikkita cho'pon tanlangan. Qolgan o'yinchilar belgilangan doirada joylashgan kiyiklardir. Cho'ponlar bir-biriga qarama-qarshi bo'lgan doirada. Yo'lboshchining signaliga binoan cho'ponlar navbatni kiyikka tashlaydilar va to'pni berkitishga harakat qiladilar. To'p urgan kiyik ushlangan deb hisoblanadi va doiradan chiqib ketadi. Bir necha marta takrorlanganidan so'ng, tutilgan kiyiklarning soni hisobga olinadi.

"Baliq tutqichi" o'yini

Vazifalar: epchillik, e'tibor, reaktsiya tezligini rivojlantirish.

Ta'rif: ishtirokchilar aylana shaklida joylashtirilgan. Markazda haydovchi - tarbiyachi bor. U qo'lida arqonni ushlab turadi, uning oxirida kichkina sumka bog'langan. Haydovchi arqonni erdan yuqoridagi aylanada aylantiradi. Bolalar arqon oyoqlariga tegmasliklari uchun chayqashadi. Arqonni oyoqlariga urgan ishtirokchilar o'yindan chetlatiladi.

• "Ovchilar va lochinlar" o'yini

Vazifalar: yugurish mashqlari.

Ta'rif: Barcha ishtirokchilar - zalning bir tomonida joylashgan lochinlar. Zalning o'rtasida ikkita ovchi bor. O'qituvchi "Falcon, uching!" Degan signalni berishi bilan ishtirokchilar zalning qarama-qarshi tomoniga yugurishlari kerak. Ovchilarning vazifasi shartli chiziqni kesib o'tish uchun vaqt topguncha iloji boricha ko'proq lochinlarni ovlash (bo'g'ish). O'yinni 2-3 marta takrorlang va keyin drayverlarni o'zgartiring.

"O'rgimchak va pashshalar" o'yini

Tavsif: zalning bir burchagida aylana o'rgimchak - haydovchi bor panjani bildiradi. Qolgan bolalarning hammasi pashshalar. Barcha pashshalar dahshatli tarzda "uchib ketishadi". Uy egasi "O'rgimchak!" Degan signal bilan pashsha muzlaydi. O'rgimchak boshpanadan chiqib, barcha chivinlarni sinchkovlik bilan tekshiradi. Ko'chib o'tganlarni u o'z veb-saytiga olib boradi. Ikki-uch marta takrorlangandan so'ng, qo'lga olingan pashsha soni hisobga olinadi.

"Musetrap" mobil o'yini

Vazifalar: bolalarda signal bo'yicha harakatlarni bajarish qobiliyatini rivojlantirish.

Ta'rif: Ikki ishtirokchi bir-biriga yuzma-yuz kelib, qo'llarini bir-biriga bog'lab, balandroq ko'taradilar. Shundan so'ng, ikkala xor:

"Biz sichqonlardan juda charchadik, hamma chaynashdi, hamma eydi!
  Biz sichqonchani ushlaymiz! ”

Ishtirokchilar bu so'zlarni aytayotganda, qolgan yigitlar chap qo'llari ostida yugurishlari kerak. So'nggi so'zlarda, o'qituvchilar qo'llarini keskin ravishda tashlab, ishtirokchilardan birini ushlaydilar. Tutib oluvchilarga qo'shildi va endi ularning uchtasi bor. Shunday qilib, asta-sekin mousetrap o'sadi. Qolgan oxirgi ishtirokchi g'olib hisoblanadi.

7-9, 10-12 yoshli maktab o'quvchilari uchun ochiq o'yinlar

O'quvchilar tanaffus yoki piyoda o'yin o'ynashni yaxshi ko'radilar. 1-4-sinflardagi jismoniy tarbiya darslarida siz piyoda yoki piyoda o'ynashingiz mumkin bo'lgan o'yinlarni to'pladik. O'yin qoidalari biroz murakkablashadi, lekin o'yinlarning asosiy vazifalari: mashg'ulot chaqqonligi, reaktsiya, tezlik, umumiy jismoniy rivojlanish va yigitlar bilan ishlash qobiliyati.

Ko'plab ochiq o'yinlar universaldir: o'g'il bolalar ham, qizlar ham o'ynashlari mumkin. Siz bolalarni qiz va o'g'il bolalar guruhiga yoki boshqa printsipga ko'ra ajratishingiz mumkin.

"Uysiz quyon" o'yini

Maqsad: ong, fikrlash, tezkorlik va chidamlilikni rivojlantirish.

Ta'rif: Barcha ovchilar orasida ovchi va uysiz quyon tanlangan. Qolgan o'yinchilar quyonlardir, ularning har biri doira chizishadi va unda turishadi. Ovchi qochib ketgan uysiz quyonni qo'lga olishga harakat qilmoqda.

Qo'yni ovchidan biron bir doiraga yugurib qutqarish mumkin. Shu bilan birga, bu doirada turgan ishtirokchi darhol qochib ketishi kerak, chunki u hozir uysiz quyonga aylandi va ovchi endi uni ushlaydi.

Agar ovchi quyonni ushlagan bo'lsa, u holda ovlangan kishi ovchi bo'ladi.

• "Erdan oyoq" mobil o'yini

Maqsadlar: o'yin qoidalariga rioya qilishni o'rganing.

Ta'rif: Haydovchi va boshqa bolalar bilan birga zalda yurishadi. O'qituvchi: "Tutib oling!" Deb aytishi bilan, barcha ishtirokchilar chayqalib, har qanday balandlikka ko'tarilish uchun harakat qilmoqdalar, bu erda siz oyoqlarini erdan baland ko'tarishingiz mumkin. Faqatgina oyoqlari erga tushganlarni tuzlash mumkin. O'yin oxirida yutqazganlar soni hisoblanadi va yangi haydovchi tanlanadi.

"Bo'sh joy" o'yini

Vazifalar: reaktsiya tezligini, epchillikni, ehtiyotkorlikni rivojlantirish, yugurish ko'nikmalarini rivojlantirishga hissa qo'shish.

Ta'rif: ishtirokchilar aylana hosil qilishadi va haydovchi aylananing orqasida joylashgan. U o'yinchilardan birining elkasiga tekkan holda uni musobaqaga chorlaydi. Shundan so'ng, haydovchi va u tanlagan ishtirokchi aylana bo'ylab qarama-qarshi yo'nalishda yugurishadi. Tanlangan o'yinchi qoldirgan bo'sh joyni birinchi bo'lib olgan kishi aylanada qoladi. O'rindiqsiz qolgan haydovchi bo'ladi.

• "Uchinchi qo'shimcha" mobil o'yini

Vazifalar: tezkorlik, tezkorlikni rivojlantirish, kollektivizm tuyg'usini rivojlantirish.

Ta'rif: Ishtirokchilar qo'llarini ushlab ushlab, juft bo'lib aylanadilar. Juftliklar orasidagi masofa 1,5 - 2 metr. Ikkita haydovchi, ulardan biri qochib ketadi, ikkinchisi ushlaydi. Qochib ketgan o'yinchi har qanday vaqtda har qanday juftlikdan oldinda turishi mumkin. Bunday holda, u turgan er-xotinning orqa o'yinchisi qo'lga olinadi. Agar, shunga qaramay, o'yinchi ushlanib, uni hal qila olgan bo'lsa, haydovchilar rollarni o'zgartiradilar.

• Otish o'yini

Vazifalar: epchillik, ehtiyotkorlik, tezkor reaktsiyani rivojlantirish.

Tavsif: voleybol maydonida o'yin o'ynaladi. Old chiziqdan zalga 1,5 metr orqaga chekinib, yo'lakka o'xshash narsalarni hosil qilish uchun parallel chiziq tortiladi. Boshqa tomondan, qo'shimcha chiziq ham tortiladi.

Ishtirokchilar ikkita jamoaga bo'lingan, ularning har biri yo'lakning o'rtasidan boshlab saytning yarmida joylashgan. Ikkala jamoada ham sardorni tanlash kerak. Siz raqib hududiga kira olmaysiz. To'pga ega bo'lgan har bir o'yinchi o'rta chiziqdan chetga chiqmasdan, uni raqibiga kiritishga harakat qiladi. Yog'li o'yinchi asirga olinadi va uning jamoasi o'yinchilari to'pni uning qo'liga uloqtirgunga qadar. Shundan so'ng, o'yinchi jamoaga qaytadi.

Ochiq o'yinlar

Bolalar bog'chasida yoki boshlang'ich maktabda bolalar bilan yurish paytida o'qituvchi bolalarni ko'ngil ochish uchun biror narsaga muhtoj: mukammal echim - bu yurish paytida ochiq o'yinlarni tashkil qilish. Birinchidan, o'qituvchi bolalarni turli xil o'yinlar bilan tanishtiradi, keyinchalik bolalar o'zlari guruhlarga bo'linib, qaysi o'yinni o'ynashni xohlashlarini hal qilishadi. Ochiq o'yinlar bola tanasining rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi va immunitetni mustahkamlaydi. Va yurish vaqti beparvo uchadi.

O'yin boshlanishidan oldin, o'qituvchi o'yin maydonining holatiga e'tibor qaratishlari kerak: qo'shimcha narsalar, parchalar va bolalarning o'ynashiga to'sqinlik qiladigan va shikastlanadigan vaziyatni yaratadigan narsalar bormi - afsuski, nafaqat ko'chada, balki maktabda yoki bolalar bog'chasida ham. juda ko'p axlat.

• "Poyezd" o'yini

Vazifalar: Bolalarda harakatni tovushli signal orqali bajarish, ustunga qurish mahoratini mustahkamlash. Yurishda, ketma-ket yugurishda mashq qiling.

Ta'rif: bolalar ustunga qurilmoqda. Kolonnada birinchi bola - bu parovoz, qolgan ishtirokchilar - vagon. O'qituvchi signal berganidan so'ng, bolalar oldinga siljishni boshlaydilar (ulanmasdan). Avvaliga sekin, keyin tezroq, asta-sekin yugurishni boshlaydilar, ular "Choo - choo - choo!" "Poezd stantsiyaga yaqinlashmoqda", deydi o'qituvchi. Bolalar asta-sekin sekinlashadi va to'xtashadi. O'qituvchi yana shoxni beradi, poezd yana davom etadi.

• "Ko'r odam" mobil o'yini

Vazifalar: epchillikka o'rgatish, kosmosda harakat qilish qobiliyatini rivojlantirish, kuzatish.

Ta'rif: O'yinni o'tkazish uchun bo'sh joy kerak. Ko'zi ojiz bo'lgan va platformaning o'rtasiga olib boriladigan haydovchi tanlanadi. Drayv o'z o'qi atrofida bir necha marta aylantiriladi, shundan so'ng u har qanday o'yinchini ushlashi kerak. Tutish haydashga aylanadi.

• "Kecha va kunduz" o'yini

Vazifalar: turli yo'nalishlarda yugurish mashqlari, signal asosida harakat qilish.

Ta'rif: Barcha ishtirokchilar ikkita jamoaga bo'lingan. Bir jamoa kun, boshqasi tun. Xonaning o'rtasida chiziq tortiladi yoki shnur yotqiziladi. Chizilgan chiziqdan ikki qadam masofada, jamoalar bir-birlariga orqa bilan turishadi. Masalan, xostning buyrug'i bilan, "Kun!", Tegishli nomga ega bo'lgan jamoalar to'p surishni boshlaydilar. "Tungi" jamoaning bolalari shartli chiziq uchun qochish uchun vaqt topishlari kerak, chunki raqiblar ularni xo'rlash uchun vaqt topishlari kerak. Raqib jamoadan ko'proq o'yinchilarni jalb qilish vaqti kelgan jamoa g'alaba qozonadi.

• "Savat" o'yini

Vazifalar: ketma-ket yugurish mashqlari, tezlikni, reaktsiya tezligini, ehtiyotkorlikni rivojlantirish.

Ta'rif: Ikkita taqdimotchi tanlandi. Ulardan biri baliqchi, ikkinchisi qochoq bo'ladi. Qolgan barcha ishtirokchilar juftlarga bo'linib, qo'llarini ushlab, savatga o'xshash narsalarni yaratadilar. O'yinchilar turli yo'nalishlarda tarqab ketishadi va etakchilar bo'linishadi, ushlagich qochoqni qo'lga olishga harakat qiladi. Qochqin juftliklar orasida yurishi kerak. Savat qochqinni tutmasligi kerak va buning uchun u yugurgan savatdagi ishtirokchilarni nomlaydi.

• "Grab Run" o'yini

Vazifalar: bolalarda signal bo'yicha harakatlarni bajarish qobiliyatini rivojlantirish.

Ta'rif: o'qituvchi aylananing markazida. To'pni bolaga tashlaydi va uning ismini chaqiradi. Bu bola to'pni ushlaydi va uni kattalarga qaytaradi. Voyaga etgan kishi to'pni yuqoriga tashlaganida, barcha bolalar o'z joylariga qochib ketishlari kerak. Voyaga etganlarning vazifasi - qochib ketgan bolalarning ichiga kirishga harakat qilish.

Ushbu maqolada biz o'yinlarning qoidalarini batafsil tavsiflovchi 29 ochiq o'yinni taqdim etdik. Ushbu material maktabgacha ta'lim muassasalarida va GPAda yurish paytida tanaffuslar va jismoniy tarbiya darslarida bolalarning o'yinlarini tashkil qilishga yordam beradi deb umid qilamiz.

Muallif:: Oksana Gennadievna Borsch, boshlang'ich maktab o'qituvchisi, direktorning o'quv ishlari bo'yicha o'rinbosari.

Bizning dunyomizda bir kishi juda harakatga muhtoj. Biz kun bo'yi o'tiramiz yoki turamiz, jamoat transportida bir joydan ikkinchi joyga o'tamiz. Agar siz yurishingiz kerak bo'lsa, bu bizga deyarli bir jasorat kabi ko'rinadi! Ma'lum bo'lishicha, bizga havo kabi ochiq o'yinlar kerak: faqat ularning yordami bilan siz tanangizni a'lo darajada saqlab, salomatlik va go'zallikni saqlab qolishingiz mumkin!

Sevimli o'yiningizni topmadingizmi?
  O'yinlar bo'yicha qidiruvimizni sinab ko'ring:

Dam olish kabi mashg'ulotlarga borasizmi va kun davomida jismoniy tarbiya qilishning iloji yo'qligidan afsuslanasizmi? Sport zaliga yoki o'yin maydonchasiga sayohatlar orasidagi tanaffuslar siz uchun unchalik og'riqli bo'lib ko'rinmasligi uchun kompyuterda sport o'yinlarini o'ynang! Onlayn sport o'yinlari sizning mushaklaringizga ta'sir qilmaydi, ammo ular taktik mahoratni puxta egallashga imkon beradi. Har qanday birini tanlang va zerikish va taloqqa hal qiluvchi yo'l bering!

Jismoniy tarbiya-Xurray!

Sog'lom tanada sog'lom fikr! Va nafaqat zamonaviy kiyinibgina qolmay, balki tonlangan va pompalanganda ham har qachongidan ham moda. Allaqachon o'g'il-qizlar jozibali abs kublarini va boshqa barcha mushaklarni yengillashtirish uchun sport zallariga saf tortmoqdalar. Ammo hech qanday trenajyorlar yaxshi sport turlari kabi tananing salomatligi va umumiy ohangiga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi. Jamoa yoki individual, ular tanangizga eng muvozanatli va maqbul yukni beradi va kurashning hayajoni sizni charchamaslikka imkon beradi.

Barcha sevimli mashg'ulotlaridan, ehtimol sport eng yaxshi tanlovdir! Oxir oqibat, ular o'rtacha o'spirin duch keladigan barcha muammolarni darhol hal qilishadi. Ular vaqtni to'ldirishadi - albatta, bu juda muhim, chunki hech narsa insonning shaxsiy xususiyatini doimiy bo'shashmasdan ko'proq buzadi. Hatto o'qish ham, qoida tariqasida, bo'sh vaqt kamaygan taqdirda ancha yaxshi bo'ladi: odam qancha ko'p band bo'lsa, shuncha ko'p u boshqaradi. Shuningdek, sport hayotdagi eng qimmatli narsani - aloqa beradi. Bu, ayniqsa jamoaviy o'yinlar uchun to'g'ri keladi, lekin individual fanlarda siz hali ham mashg'ulotlar va musobaqalarda qatnashadigan odamlar doirasi mavjud. Va nihoyat, yuqorida aytib o'tilgan sog'liq! Doimiy jismoniy mashg'ulotlar bilan shug'ullanadiganlar o'z hayotlarida qanchalik yaxshi ko'rinishi va his etilishi haqida hatto gaplasholmaysiz.

Ammo sport o'yinlari har birimizga beradigan eng muhim narsa bu kurashish va g'alaba qozonish qobiliyatidir. Haqiqiy sportchi har doim o'z maqsadiga ishonch bilan borish va unga erishmaguncha taslim bo'lmaslik qobiliyati bilan ajralib turadi. Har qanday usul, hatto biroz zerikarli va qiyin bo'lib tuyulsa ham qo'llaniladi. Doimiy mashqlar tanani yomonlashtiradi va taktik jihatdan dushmandan kuchli bo'lish uchun sportchilar ko'p vaqtni muammoning nazariyasini o'rganishga sarflashadi.

Kompyuteringizning konforidan mashq qiling!

Siz haqiqiy sportchilar uchun onlayn trenajyorlardan foydalanishga shubha bilan qarashingiz mumkin, ammo siz ular qurilish taktikasi, ayniqsa o'yin sporti bo'yicha muhim ko'nikmalarni berishlarini inkor eta olmaysiz. Kompyuter o'yinidagi belgilar ustidan nazorat qilib, sportchi o'yinni tubdan boshqacha nuqtai nazardan ko'rish imkoniyatiga ega bo'ladi - maydon o'yinchisi emas, balki sport jangini o'tkazish uchun butun strategiyani yaratadigan haqiqiy komandir.

Albatta, ko'chada sport o'ynash kompyuterni ishlatishdan ko'ra sog'lomroq; ammo virtual simulyatorlardan voz kechish shunchaki imkonsizdir. Hech bo'lmaganda bir marta jamoaviy simulyatorda futbolchilarni boshqarishga harakat qilgan har bir kishi butun maydonni diqqat bilan kuzatib borish qanchalik qiyinligini juda yaxshi tushunadi. Bunday o'yinchoqlar sizning reaktsiyangiz tezligini oshiradi va diqqatni jamlash qobiliyatini oshiradi. Endi siz nafaqat virtual dunyoda, balki stadionda ham aniqroq va tezroq fikrlashingiz mumkin. Va bu siz haqiqiy o'yinda yordam beradigan haqiqiy taktikalarni o'zlashtirish uchun ularni ishlatishingizdan tashqari!

Shunday qilib, boshqa mashg'ulotni kutayotganda zerikishdan ko'ra, kompyuteringizni yoqib, virtual musobaqalar dunyosiga tushib qolish yaxshiroqdir. Onlayn sport o'yinlari sizning harakatingizda haqiqiy cho'qqilarni zabt etishda katta yordam beradi! Tarmoqdagi mos simulyatorni qidirishga hatto vaqt sarflashingiz shart emas. Axir, eng yaxshi sport o'yinlari bizning veb-saytimizda allaqachon to'plangan - shunchaki ulardan birini tanlashingiz va mashg'ulotlarni boshlashingiz kerak!