Floristik

İnsan kabuk sistemi. Örtü sistemi. Deri. Kas-iskelet sisteminin yapısı ve fonksiyonları

28.01.2024

İnsan vücudu organlardan oluşur. Kalp, akciğerler, böbrekler, el, göz - bunların hepsi organlardır, yani. vücudun belirli işlevleri yerine getiren kısımları.

Bir organın vücutta kendine özgü bir şekli ve konumu vardır. Elin şekli bacağın şeklinden farklıdır, kalp akciğere veya mideye benzemez. Yapılan işlevlere bağlı olarak organın yapısı değişir. Genellikle bir organ, genellikle 4 ana doku olmak üzere birkaç dokudan oluşur. Bunlardan biri birincil rol oynuyor. Böylece kemiğin baskın dokusu kemiktir, bezin ana dokusu epiteldir, kasın ana dokusu kastır. Aynı zamanda her organın bağ sinir ve epitel dokusu (kan damarları) vardır.

Bir organ bütün bir organizmanın parçasıdır ve bu nedenle vücudun dışında çalışamaz. Aynı zamanda vücut bazı organlar olmadan da yapabilir. Bu, bir uzvun, gözün ve dişlerin cerrahi olarak çıkarılmasıyla kanıtlanır. Her organ, daha karmaşık bir fizyolojik organ sisteminin ayrılmaz bir parçasıdır. Bir organizmanın yaşamı çok sayıda farklı organın etkileşimi ile sağlanır. Belirli bir fizyolojik fonksiyonla birleşen organlar fizyolojik bir sistemi oluşturur. Aşağıdaki fizyolojik sistemler ayırt edilir: bütünsel, destek ve hareket sistemleri, sindirim, dolaşım, solunum, boşaltım, üreme, endokrin, sinir.

Başlıca organ sistemleri

Örtü sistemi

Yapısı: cilt ve mukoza zarları. Fonksiyonlar - kuruma, sıcaklık dalgalanmaları, hasar, çeşitli patojenlerin ve toksik maddelerin vücuda nüfuz etmesi gibi dış etkenlere karşı koruma sağlar.

Destek ve hareket sistemi

Yapı - çok sayıda kemik ve kasla temsil edilir; Birbirine bağlanan kemikler vücudun ilgili kısımlarının iskeletini oluşturur.

İşlevler - destek işlevi; iskelet aynı zamanda iç organların kapladığı boşlukları sınırlayan koruyucu bir işlev de yerine getirir. İskelet ve kaslar vücudun hareketini sağlar.

Sindirim sistemi

Yapı - ağız boşluğunun organlarını (dil, dişler, tükürük bezleri, farenks, yemek borusu, mide, bağırsaklar, karaciğer, pankreas) içerir.

Fonksiyonlar - Sindirim organlarında yiyecekler ezilir, tükürük ile nemlendirilir ve mide ve diğer sindirim sularından etkilenir. Bunun sonucunda vücut için gerekli besinler oluşur. Bağırsaklarda emilirler ve kan yoluyla vücudun tüm dokularına ve hücrelerine iletilirler.

Kan dolaşım sistemi

Yapı – kalp ve kan damarlarından oluşur.

Fonksiyonlar - Kalp, kasılmalarıyla kanı damarlar yoluyla sürekli metabolizmanın meydana geldiği organlara ve dokulara iter. Bu değişim sayesinde hücreler oksijen ve diğer gerekli maddeleri alır ve karbondioksit, atık ürünler gibi gereksiz maddelerden arındırılır.

Solunum sistemi

Yapı - burun boşluğu, nazofarenks, gırtlak, trakea, akciğerler.

Fonksiyonlar - vücuda oksijen sağlanmasına ve karbondioksitin serbest bırakılmasına katılır.

Boşaltım sistemi

Yapı - Bu sistemin ana organları böbrekler, üreterler ve mesanedir.

Fonksiyonlar - sıvı metabolik ürünlerin uzaklaştırılması işlevini yerine getirir.

Üreme sistemi

Yapı - erkek üreme organları (testisler), dişi üreme bezleri (yumurtalıklar). Fetüsün gelişimi rahimde gerçekleşir.

Tekrarlama ve öz kontrole yönelik sorular

Böbrek ve idrar yolu hastalıkları ve önlenmesi

Pyelonefrit- 3 enfeksiyon yolu vardır: lenf yoluyla, kan yoluyla, idrar yolu yoluyla. Daha sık - kan yoluyla (kaynak - püstüler cilt hastalıkları, üst solunum yolu ve akciğer hastalıkları, diş çürükleri, cerahatli fokal enfeksiyonlar).

Belirtileri: İdrarda lökositler ve bakteriler bulunur. Hastalık akut bir şekilde başlayabilir: ateş, titreme, karın ağrısı, bel ağrısı, sık ve ağrılı idrara çıkma ve yatak ıslatma. İdrar bulanıklaşır, pullar ve kan görünür.

Önleme: çevrenin ve çocuğun vücudunun iyileştirilmesi - genel güçlendirme önlemleri, uygun bakım, zorunlu sertleştirme ile sistematik beden eğitimi. Bireysel günlük rejime uyum, dengeli beslenme, uygun şekilde organize edilmiş beden eğitimi, boğaz ağrısı sonrası iyileşme döneminde çocukların hafif sertleşmesi, akut pürülan otitis, zatürre, kızıl, akut solunum yolu hastalıkları. Akut çocukluk çağı enfeksiyonlarına ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarına karşı koruyucu aşılar.

Sistit- sistit. Çoğu zaman E. coli ve stafilokokların neden olduğu bu durum aynı zamanda bulaşıcı hastalıkların (örneğin grip) bir komplikasyonudur. Enfeksiyon kan, lenf ve yükselen yoldan, yani dış cinsel organlardan, çoğunlukla kızlarda, yetersiz çocuk bakımı nedeniyle üreterlerde ve üretrada mekanik hasar olması durumunda yayılır.

Semptomlar: idrar yaparken ağrı, artan dürtü ve idrarda irin varlığı. İdrar bulanık, içinde çok sayıda lökosit var ve sıklıkla kan görünüyor. Alt karın bölgesinde (mesane bölgesinde) ağırlık ve ağrı şikayetleri. İdrara çıkma o kadar sık ​​olabilir ki çocuk onu tutamaz.

Tedavi: Çocuğu yatağına yatırın. Baharatlı ve tuzlu yiyecekleri yiyeceklerden çıkarın. Enflamasyonu destekleyen nedeni ortadan kaldırmak gerekir.

1. Böbreğin hangi bölümleri (bölümleri) olduğunu bize söyleyin?

2. Nefronun bölümlerini adlandırın. Böbrek cisimciği nedir?

3. Böbrek çukurlarının, pelvisin ve üreterin yapısı hakkında bildiklerinizi bize anlatır mısınız?

4. Böbreklerde idrar oluşumunun aşamalarını adlandırın. Bu aşamaların her birini açıklayın

5. Böbrek hücrelerinde kandan idrara salgılanan maddeleri listeleyin

6. Birincil idrar ve ikincil idrar nedir? Onların farkı nedir?

Cilt (dermis)- İnsan vücudunun dış örtüsü birkaç doku katmanından oluşur. Cildin toplam ağırlığı yaklaşık 2-3 kg'dır. Kalınlık farklıdır (skrotumda - 0,5 mm, göz kapaklarında - 4 mm).



Anlam:

■ vücudun mekanik hasarlardan korunması;

■ ultraviyole ışınlara karşı koruma (melanin pigmenti);

■ mikropların nüfuz etmesinden ve kurumasından;

■ dokunma, sıcaklık ve acı hassasiyeti sağlar;

■ hipotermi ve aşırı ısınmaya karşı koruma (kişi vücutta üretilen enerjinin %85-90'ını cilt yoluyla kaybeder);

■ oksijeni emer, karbondioksiti serbest bırakır (toplam gaz değişiminin %1'i);

■ su, tuz, karbonhidrat, yağ ve vitamin metabolizmasına katılır (D vitamini oluşur).

1. Kütikül (epidermis)

Epidermisin stratum korneum'u; Canlı epidermal hücrelerin tabakası.

koruyucu;

sıvıların, gazların, katı parçacıkların veya bulaşıcı ajanların dış ortamdan geçmesine izin vermez; Stratum korneumun fizyolojik soyulması ve asit reaksiyonu sayesinde cilt kendi kendini temizler.

2. Cildin kendisi (dermis)

Deri reseptörleri, deri türevleri; kan damarları; sinirler.

■ koruyucu;

■ yağ ve ter bezlerinin salgılanması asidik bir ortam yaratır; piyojenik mikroplar yaraya girdiğinde ciltte lokal bir iltihaplanma odağı oluşur;

■ hassas;

■ solunum;

■ takas;

■ termoregülatör: kan damarlarının refleks genişlemesi veya daralması cilde daha fazla veya daha az ısı sağlar; terlemek.

3. Deri altı yağ dokusu

■ koruyucu;

■ şokları ve darbeleri yumuşatır;

■ ısı yalıtımı;

■ depolama: vücudun yağ rezervlerini oluşturur.

Deri türevleri:

Cilt bezleri(ter, yağ) - saç folikülüne açılan boşaltım kanalları, saçı ve cildi yağlar.

Ter- Maddelerin salgılanmasına ve sabit vücut sıcaklığının korunmasına hizmet eder. Böbrek hastalığında işlevleri artar. (Bir insanda her biri 3 mm uzunluğunda yaklaşık 2 milyon ter bezi vardır, tropik bölgede günde 0,7 litre ter salgılanır - 4 litre.)

Yapışkan- sebum saçları ve cildi nemlendirerek esneklik kazandırır, kurumasını ve ıslanmasını önler.

Meme bezi- değiştirilmiş ter bezleridir. Yaşamın ilk yılında çocuğu beslemek için sütün üretildiği 15-25 glandüler lobülden oluşurlar.

Saç- bir kök (derinin kalınlığında) ve bir çubuktan (deri yüzeyinin üstünde) oluşur.

Fonksiyonlar: ısı yalıtkanı görevi görür (kafada); gözleri (kirpikleri, kaşları) tozdan koruyun.

Renk, pigmentin varlığından kaynaklanmaktadır; bunun kaybı ve hava kabarcıklarının şafta nüfuz etmesi saça gri bir renk verir.

Kirpikler ve kaşlar yaşamın ilk yılında büyür. 3-5 yaşına gelindiğinde maksimum değerlerine ulaşırlar.

Saçlı derideki kıllar günde 0,35 mm (yılda 12,8 cm) oranında uzar. Belirli bir uzunluğa ulaşıldığında saç büyümesi durur. Her saç 3 (erkeklerde) - 10 (kadınlarda) yıl yaşar ve daha sonra yenilenir. Her gün bir yetişkin 15'ten düşüyor 100 kıllar ve çocukta - 90. Rahim içi yaşamın üçüncü ve dördüncü ayları arasında fetüsün başı ve gövdesi, çocuğun doğumundan önce dökülen kısa tüylerle kaplıdır.

Çiviler- tırnak yatağında bulunur ve ciltle sıkı bir şekilde kaynaşmıştır. Bu yerde ciltte, tırnağa hassasiyet ve beslenme sağlayan çok sayıda kan damarı ve sinir ucu bulunur.

Fonksiyonları: Parmakların falankslarını korur, yumuşak dokulara destek görevi görür.

Yetişkinlerde ortalama uzunluk 1,5 cm, kalınlık kollarda 0,75 mm, bacaklarda ise 1 mm'dir. Derinin altına gizlenmiş olan tırnak kökü, tırnağın toplam uzunluğunun %30'unu oluşturur. Günde 0,15 mm oranında büyürler (kollarda 3 ayda bir, bacaklarda ise 4,5 ayda bir yenilenirler).

Bakım, onları ve dil altı boşluklarını kirden temizlemek, kırpmaktan (dil altı boşluklarda kir birikir ve solucan yumurtaları olabilir) oluşur.

Kaynakça

Ana literatür

1. Ananyeva L.V., Bartels V.I. Tıp bilgisinin temelleri: tıp dışı uzmanlık öğrencileri için bir ders kitabı. M.: Alfa, 2001..

2. Drobinskaya A.O. Pediatrinin temelleri ve erken ve okul öncesi çocuklarda hijyen / A.O. Drobinskaya-M .: “Vlados”, 2003

3. Drobinskaya A.O. Erken ve okul öncesi çocuklar için pedagoji ve hijyenin temelleri / A.O. Drobinskaya-M .: “Küre”, 2007

4. Ermolaev Yu.A. Yaş fizyolojisi. M.: Yüksekokul, 1985.

5. Sokovnya-Semenova I.I. Sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri ve ilk tıbbi yardım: ders kitabı. ortaöğretim pedagojik eğitim kurumlarının öğrencileri için el kitabı. M.: Akademi, 1997.

6. Sapin M.R., Sivoglazov V.N.İnsan anatomisi ve fizyolojisi (çocuğun vücudunun yaşa bağlı özellikleriyle birlikte): ders kitabı. ortaöğretim pedagojik eğitim kurumlarının öğrencileri için el kitabı. M.: Akademi, 2004.

7. Khripkova A.G., Antropova M.V., Farber D.A. Yaş fizyolojisi ve okul hijyeni. M.: Eğitim, 1990.

ek literatür

1. Buyanov V.M.İlk yardım: tıp fakülteleri için. M.: Tıp, 1994.

2. Lipchenko V.Ya., Samusev R.P.İnsan anatomisi atlası. M.: Alliance-V, 2008.

3. Mazurin A.V., Zaprudnov A.M., Grigoriev K.I. Genel çocuk bakımı. M.: Tıp, 1994.

4. Rezanova E.A., Antonova I.P., Rezanov A.A. Tablo ve diyagramlarda insan biyolojisi (tıbbi ekolojinin temelleri ile anatomi, fizyoloji ve insan hijyeni). M.: Yayıncılık Okulu, 2004.

5. Skurikhin I.M., Shaternikov V.A. Nasıl düzgün yemek yenir? M.: Agropromizdat, 1986.

6. Smirnova E. T. Okul öncesi kurumlarda eğitimin hijyenik ilkeleri. M.: Eğitim 1998.

7. Diyetetik El Kitabı / ed. A. A. Pokrovsky, M. A. Samsonov. M.: Tıp, 2001.

8. Tonkova-Yampolskaya R.V., Chertok T.Ya., Alferova I.N. Tıbbi bilginin temelleri. M.: Eğitim, 1986.

9. Fomin N.A.İnsan fizyolojisi. M.: Aydınlanma; Vlados, 2005.

Örtü sistemi(lat. Kabuk itibaren içinde + tegere- “örtmek”), vücudu hasardan koruyan ve deriden, dış ve bazen iç salgı bezlerinden ve saç, tırnaklar, pençeler, boynuzlar, pullar ve diğerleri gibi çok sayıda büyümeden oluşan bir organ sistemidir. Sistemin çok sayıda işlevi arasında su tutma, şok azaltma, derin doku koruması, kontaminasyona karşı bariyer, patojenler ve ultraviyole radyasyon, termoregülasyon, dokunma konumu, basınç ve ağrı reseptörleri, yağ depolama ve bazen vitaminler gibi belirli maddelerin sentezi yer alır. İnsanlarda D. Ayrıca, çok sayıda küçük, çoğunlukla omurgasız, suda yaşayan hayvanlarda veya nemli ortamlarda yaşayan hayvanlarda, örtü sistemi solunumdan sorumludur. Bu sistem boyut olarak en büyük organ sistemidir.

Deri katmanları

Deri, hayvan vücudundaki en büyük organdır; örneğin insanlarda alanı yaklaşık 1,7 m²'dir. Deri üç katmandan oluşur; epidermis (dış katman), dermis ve hipodermis (iç katman).

Epidermis

Epidermis ise dört tip hücre içeren birkaç alt katmana (genellikle 3-5) bölünmüştür. Keratinositlerin ana işlevi, cilde elastik özelliklerini ve suya dayanıklılığını veren bir protein olan keratinin sentezidir. Melanositler, birçok hayvanın derisine renk veren koyu (kahverengi veya siyah) bir pigment olan melaninin salgılanmasından sorumludur. Merkel hücreleri diğer fonksiyonların yanı sıra dokunma hissinde de rol oynuyor. Son olarak Langerhans hücreleri antijenlere yanıt vererek bağışıklık sistemine girer.

Epidermisin en alt tabakasına stratum bazale denir (stratum basale), dermis ve epidermis arasındaki hücre dışı matris tabakası olan bazal membrana dayanan tek hücreli kalın bir tabakadır. Bu tabakanın hücreleri sürekli olarak bölünerek cildin üst tabakalarındaki ölen hücrelerin yerini alır. Epidermiste kan damarları yoktur ve tüm besinler dermisten sağlanır. Sonuç olarak, yalnızca bazal tabakanın hücreleri besin alır, hücrelerin geri kalanı hızla ölür. Hücreler derinin yüzeyine ulaştığında, pul pul dökülürler; bu süreç, deskuamasyon olarak adlandırılır.

Sonraki katman, dikenli katman (tabaka spinosum), Birbirine geçmiş 4-5 sıra dikenli hücreden oluşur. Arkasında granüler bir katman var (tabaka granülozum), cilt keratininin ana kaynağıdır. Keratin salınımı ile cilt hücresi ölümü başlar. Deskuamasyon sırasında, keratinositler derinin yüzeyine doğru hareket ederken aktif olarak keratin sentezlerler ve bu keratin hızla kimyasal bileşimlerine hakim olmaya başlar. Bu hücreler epidermisin üst katmanlarına ulaştığında, keratin zaten diğer hücre içi bileşenlerin çoğunun yerini almıştır. Bu hücreler hızla ölür ve doğar; insanlarda epidermis her 35-45 günde bir yenilenir.

Stratum spinosum'un üstünde stratum granülozum bulunur (tabaka granülozum), protoplazması keratin öncüsü keratohyalin'den oluşan taneler ve kümeler içeren birkaç sıra eşkenar dörtgen hücreden oluşur. Sonraki, parıltılı katman (tabaka lucidum), genellikle incedir ve sıklıkla yoktur, ancak tabanlarda ve avuç içlerinde iyi tanımlanmıştır. Düz, çekirdekli hücrelerden oluşur, ışığı güçlü bir şekilde kırar ve ultraviyole radyasyona karşı korumada ana faktördür. Son katman azgın katmandır (Stratum corneum), kalın ve ölü hücrelerden oluşur. Bu hücreler, ona esneklik kazandıran ve kurumasını önleyen şekillendirilmiş keratin lifleri içerir.

Dermis

Dermis veya "gerçek cilt", cildin mekanik özelliklerinin ana taşıyıcısıdır, gücünü ve elastikiyetini sağlar. Dermis, epidermisin hemen altında bulunur ve ondan epidermise doğru bir büyüme oluşturan papillaya doğru bir büyüme oluşturan bir bazal membran ile ayrılır. Bu yapı sayesinde dermis ile epidermis arasında güçlü bir bağlantı sağlanır. İnsanlarda kalınlığı 0,5 ile 5 mm arasında değişmektedir. Dermis az sayıda hücre içerir ve hacminin çoğunu hücre dışı matriks kaplar. Bu matrisin ana bileşeni kollajen liflerdir, ancak elastin ve arjirofilik lifler de içerir. Dermal hücreler fibroblastlar, mast hücreleri, makrofajlar ve lökositlerle temsil edilir. Dermis genellikle iki katmana ayrılır: daha az yoğun olan papiller katman ve yoğun retiküler katman. Bu katmanlar arasında net bir sınır bulunmaması ladinin ayırt edilmesini zorlaştırır.

Papiller tabaka epidermisin hemen altında bulunur ve papillaları içerir. Bazılarında cilde besin sağlayan kılcal damarlar bulunurken, bazılarında dokunma reseptörleri bulunur. Parmaklardaki çift sıra papillalar, cildin yırtılmaya karşı direncini artırmaya yardımcı olan parmak izleri oluşturur.

Retiküler tabaka, Langer çizgileri şeklinde düzenlenmiş yoğun bir kolajen ağı içerir. Bu çizgilere paralel kesiler daha hızlı ve daha az iz bırakarak iyileşir. Bu katman aynı zamanda basınç reseptörlerini de içerir - Pasinian cisimcikleri, ter bezleri, lenf düğümleri, düz kaslar ve saç folikülleri.

Hipodermis

Hipodermis, cildin üçüncü tabakasıdır, ancak sıklıkla deri altı tabaka olarak kabul edilir. Bu, arjirofilik ve kollajen liflerle çevrelenmiş, derin kutanöz sinir dallarının geçtiği geniş bir kan ve lenfatik damar ağı içeren bir bağ dokusu tabakasıdır. Epidermis ve dermis arasında lif ağı yoğundur; bu katmandan lif demetleri daha derine inerek yağ hücrelerini çevreleyen kafes benzeri bir yapı oluşturur. Yağın çoğu burada depolanır ve insanlarda yaklaşık yarısına karşılık gelir. Yağ ve ter bezleri ile kıl kökleri de bu tabakaya nüfuz eder.

Ter ve yağ bezleri

Memeli derisi ter ve yağ bezleri gibi çok sayıda ilgili yapıyı içerir. Ter bezleri iki tiptir: Ekrin bezleri daha derinde bulunur ve tüm yüzeye dağılır ve apokrin bezleri çukurların, meme uçlarının ve genital bölgenin yüzeyine yakın yerlerde yoğunlaşır. Ekrin bezleri yüksek sıcaklığa tepki verir ve çoğunlukla sudan oluşan ve %1'e kadar tuz ve yağ içeren ter salgılar. Apokrin bezleri ayrıca çiftleşme sırasında diğer cinsiyetten üyeleri çeken veya hem kendi türlerinin hem de diğer türlerin temsilcilerine başka sinyaller sağlayan feromonlar salgılar. Bu bezler cinsel uyarılmaya ve strese tepki verir. Apokrin bezlerinin çeşitli değiştirilmiş ve daha özel versiyonları da vardır. Bir örnek, kulak kiri salgılayan, kulaklarda bulunan seruminöz bezlerdir. Bir başka örnek ise süt salgılamak üzere tasarlanmış olan dişi meme bezleridir.

Yağ bezleri, ayaklar ve avuç içi hariç, neredeyse vücudun her yerinde bulunur. Bu bezler saç foliküllerinin kanallarına açılır ve yağlar, mumlar ve hidrokarbonlardan oluşan bir karışım olan sebum salgılar. Sebum suyu iter ve vücudu sudan, kurumadan ve patojenlerden korur. Yağ bezleri özellikle avuç içi ve yüzde çok sayıdadır.

Saç ve tırnaklar

Saç, epidermiste gelişen keratinize hücre liflerinden oluşur. Her saç bir ampul ve bir şafta bölünmüştür, şaft medulla, korteks ve kütikül (kılıf) içerir. Saçın merkezinde keratinize poligonal hücreler, yumuşak keratin lifleri ve hava içeren bir medulla bulunur. Vellus kıllarının beyin maddesi yoktur. Korteks kalın bir tabaka oluşturur ve saça rengini veren pigmentleri içerir. Kütikül, pul gibi üst üste binen ölü hücrelerden oluşan dış katman. Hem korteks hem de kütikül sert keratin içerir. Saç kökleri, dermise daldırılan derin kısmına saç folikülü adı verilen saç folikülünün içinde bulunur. Dermisin bir papillası ampulün içine nüfuz eder ve ona saç büyümesi için gerekli besinleri sağlar. Tüm soğanlar embriyonik gelişim sırasında oluşur ve bundan sonra yeni soğanlar görünmez.

Saçlar sürekli dökülür ve tekrar uzar, uzama sabit olmasa da uzama ve dinlenme dönemleri vardır. Saçın temel işlevleri kirliliğe karşı koruma, su ve ısı yalıtımıdır. Özel saç tipleri vücudun belirli bölgelerini korur. Kuş tüyleri sadece vücudu koruyan değil aynı zamanda kuşların uçmasını da sağlayan özel bir tüy türüdür.

Saç köklerine bağlı rektus kasları, düz kaslar kasıldığında saçları dikey konuma getirir ve ciltte tüberkülozlar oluşturur ("tüylerim diken diken olur"). Bu kaslar sinir sisteminin kontrolü altındadır ve üşüme veya korku durumlarında devreye girer.

Tırnaklar veya pençeler, parmakların uçlarında bulunan sert keratinize hücre tabakalarıdır. Saç gibi onlar da epidermisten gelişir. Tırnaklar/pençeler nesneleri kavramaya, çizmeye ve parmakları korumaya yardımcı olur. Tırnağın bileşenleri tırnak deliği (tabandaki beyaz kısım), gövde ve köktür (derinin altında gizlidir, büyümenin gerçekleştiği yer burasıdır). Tırnak, kalın bir epitel hücre tabakasına (tırnak yatağı) dayanırken, kökün etrafında başka bir kalınlaşmış cilt - matris - bulunur. Embriyonik gelişim sırasında tırnak, yetişkin bir hayvanda yalnızca kütikülün (tırnağın tabanını kaplayan katman) kalabileceği ince bir epitel - eponychyma tabakası ile kaplanır.

Pullar, birçok hayvanın derisinin yüzeyinde oluşabilen başka bir yapı türüdür. Bu yapılar farklı hayvanlar arasında farklılık gösterir. Pek çok balıkta pullar epidermisten oluşur ve aynı zamanda keratin de içerir; kuşların ve sürüngenlerin pulları ("scutes" olarak da bilinir) dermisten oluşur ve kitin açısından zengindir; böcek pulları ise kompozit bir malzemeden oluşur. birkaç farklı protein içerebilir.

Pigmentasyon

Cilt ve saç rengi, cildin şeffaf katmanlarından görülebilen melanin (çoğunlukla siyah veya kahverengi, bazı formlar kırmızı), karoten (sarı veya turuncu) ve kılcal damarlardaki kan gibi pigmentler tarafından sağlanır. Melanin, kansere neden olabilen ultraviyole radyasyonun en büyük emicisidir ve güneş ışığına maruz kalmak, melanin salgısında artışa (bronzlaşma) neden olur ve UV korumasını geçici olarak artırır. Hayvanların derisinin ve tüylerinin renginden en çok melanin sorumludur; melanin üretebilen mutantlara albino denir.

İnsan örtü sistemi, insan vücudunun iç ve dış koruyucu kabuğunu oluşturan organlardır. İnsan organlarının en büyüğü, şaşırtıcı derecede karmaşık bir yapıya sahiptir.

Cilt, vücudun nem kaybından, enfeksiyondan ve mekanik şoktan koruyan dış tabakasıdır. Yüzey alanı ortalama 1,7 m2'dir. Cilt sadece dış ve iç ortam arasında bir sınır değildir, tam teşekküllü bir organdır. İnsan hayatı ve sağlığı doğrudan doğruya işleyişine bağlıdır.

Cilt yapısı

Epidermis derinin ilk dış tabakasıdır. Çok katmanlı epitelden oluşur. Epitelin iç kısmındaki hücreler sürekli olarak bölünüp çoğalırken, dış kısımdaki hücreler keratinize olup düşer. Bu süreç süreklidir ve her hafta stratum korneumun tamamen yenilenmesine yol açar. Epidermisin iç tabakasındaki pigment melanin cilt rengini belirler.

Epidermis, dermisi ince bir plaka olan bazal membran ile sınırlar. Dış papiller tabaka cilt üzerinde görünür çıkıntılar ve oluklar oluşturur. İşte terin oluklar boyunca aktığı ve cildi nemlendirdiği bezlerin açıklıkları. Dermisin yardımıyla insan örtü sistemi avuç içi ve ayak tabanlarında tekrarlanmayan ve zamanla değişmeyen bireysel bir desen oluşturur.

Elastik, kollajen ve kas lifi demetlerinden oluşan ağ tabakası elastikiyetten sorumludur. Bu cilt tabakasında saç kökleri ve bezleri (yağ ve ter bezleri) bulunur.

Deri altı tabanı yağ birikintileri olan gevşek bağ dokusudur. Hacimleri birçok faktöre bağlıdır:

  • yaş;
  • vücudun özellikleri;
  • kalıtım;
  • Yaşam tarzı;
  • diyet;
  • fiziksel egzersiz.

Yağ dokusu içeren deri altı dokusu ısıyı zayıf iletir, bu nedenle çok zayıf insanlar aşırı kilolu insanlara göre daha sık üşürler.

Gizli bezler

Ter, meme ve yağ bezleri - bu bütünsel sistem 3 milyona kadar içerebilir.Normal koşullar altında, yüksek dış sıcaklıklarda veya aktif fiziksel çalışmada biraz daha fazla üretirler - 3'e kadar. Terin çoğunu su oluşturur (%98) kalan %2'lik kısım amonyak, üre, tuzlar, ürik asit vb.'dir.

Yağ bezleri, ayak tabanları ve avuç içi hariç, insan vücudunun neredeyse tüm yüzeyine dağılmıştır. Konsantrasyonları özellikle yüz ve baş bölgesinde yüksektir. Kanallar balmumu, yağ ve hidrokarbonlardan oluşan sebumu doğrudan saç köklerine atar.

Tırnaklar ve saç

Tırnaklar, el ve ayak parmaklarının uçlarını koruyan sert bir tabaka halinde oluşturulmuş özel epidermal hücrelerdir. Yavaş büyürler ve bu hız yaşamları boyunca değişmez. Tırnağın tekdüze pembe rengi, doğru beslenmesini ve kan akışını gösterir. Renk değişirse günlük menünüzü gözden geçirmeli, vitamin ve minerallerle zenginleştirmelisiniz.

Saç, insan vücudunun en savunmasız kısımlarını epidermal hücrelerin keratinize lifleriyle kaplar. Saç medulla, korteks ve kılıftan oluşur. Kortikal tabaka saçın gölgesinden sorumlu pigmentleri içerir. Kökleri içeren saç kökleri dermisin derinliklerine gömülür. Tüm saç kökleri anne karnında oluşur. Yaşam boyunca yeni ampuller oluşmaz. Saç büyüme süreci dalgalıdır. Aktif büyüme aşaması yerini uyuşukluğa bırakır ve bunun tersi de geçerlidir. İnsan saçının ortalama büyüme hızı günde 0,1-0,3 mm'dir.

Temel ve türevleri

Dokunma ve diğer tepki işlevlerinden sorumlu reseptörlerin bulunduğu yer burasıdır.

  1. Koruma, tüm insan örtü sisteminin işlediği ilk ve ana işlevdir. Organlar güvenilir bir kalkanla her türlü dış etkiden korunur. Derideki sinir uçları tehlikeye karşı uyarır. Kaynayan suya dokunduğumuzda elimizi sertçe geri çekmemizi sağlayanlar onlardır. Mekanoreseptörler dokunmaya, basınca ve titreşime duyarlıdır. Termoreseptörler bizi hipotermi ve donmalardan korur. Nosiseptörler ağrı duyularından sorumludur. Yağ dokusu iç organları ciddi mekanik hasarlardan korur. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında cildin bazal tabakasında oluşan melanin, cildin en derin yapılarını korur.
  2. Termal düzenleme. Cilt, optimal vücut ısısını birçok yolla korur: terleme, kan damarlarının daralması ve genişlemesi, yağ birikmesi ve tüylerin diken diken olması.
  3. Emilim. Bütünsel sistem nemi emme özelliğine sahiptir. Molekül formundaki çeşitli maddeler epidermise girerek kan damarları yoluyla insan kanına girer. Bu sayede aktif olarak kremler, jeller, maskeler ve balsamlar kullanıyor.
  4. Seçim. Çoğu zaman vücudun acilen istenmeyen maddelerden kurtulması gerekir ve insan dış sistemi bu konuda ona yardımcı olur. Salgı organları bunları ter ile birlikte vücuttan epidermisin yüzeyine çıkarabilir. Yağ bezlerinin salgıladığı sebum ise cildi ve saçları nemlendirir, yağlar ve sağlıklı görünümünü korur.
  5. D vitamini üretimi. Cilt güneş ışığına maruz kaldığında oluşur ve kan damarları yoluyla kana karışır. D vitamini vücudun iskelet sisteminin normal işleyişini sürdürmesi için gereklidir. Kalsiyumun vücutta doğru miktarlarda emilmesine yardımcı olur. Güçlü kemikler her sağlıklı vücudun temelidir.

İnsan örtü sistemi - yaşa bağlı özellikler

Bunlardan en dikkat çekeni saç renginin açık renge değişmesidir. Bunun nedeni yaşlandıkça saç folikülünün daha az melanin üretmesidir. Önce şakaklardaki saçlar beyaza döner, yavaş yavaş gri saçlar tüm kafaya, sonra da tüm vücuda yayılır. Zaten başlamışsa hiçbir ilaç, vitamin veya takviye süreci durduramaz.

Zamanla tırnakların görünümü de büyük ölçüde değişir. Şeffaflığını ve elastikiyetini kaybeder, sertleşir, kırılganlaşır ve donuklaşır.

30 yıl sonra tüm cilt yapılarında değişiklikler olur:

  • elastik lifler yok edilir;
  • kuruluk ve gerginlik hissi ortaya çıkıyor;
  • kırışıklıklar derinleşir ve daha belirgin hale gelir;
  • cilt giderek daha ince ve tahriş olur.

Örtü sistemi hemen değişmez, geri dönüşü olmayan uzun vadeli bir fizyolojik süreçtir. Cildinize dikkatli bir şekilde bakım yaparak dış belirtilerini yalnızca geçici olarak durdurabilirsiniz:

  • doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının;
  • çok uzun süre banyo yapmayın;
  • düzenli olarak pudra veya fondöten kullanmayın;
  • epidermisi kremler, tonikler, losyonlar, maskelerle nemlendirin.

Ve sonra cildiniz uzun süre sağlıklı ve çiçek açan görünümüyle sizi memnun edecek.

5.2.1. Kas-iskelet sisteminin yapısı ve fonksiyonları.

5.2.2 Deri, yapısı ve fonksiyonları.

5.2.3. Dolaşım ve lenfatik sistemin yapısı ve fonksiyonları.

5.2.4. İnsan vücudunun üremesi ve gelişimi.

Kas-iskelet sisteminin yapısı ve işleyişi

Kas-iskelet sistemi vücuda yerde destek sağlar, uzayda şeklini ve hareketini korur, iç organları korur, ayrıca hematopoietik ve termoregülasyon fonksiyonlarını yerine getirir ve metabolik süreçlerde rol alır. Aktif (iskelet ve eklemleri) ve pasif (kaslar) kısımlara ayrılır.

Kemiklerin kimyasal bileşimi, yapısı ve sınıflandırılması. İÇİNDE Kemiklerin bileşimi inorganik ve organik maddeleri içerir. Kemiklerin inorganik maddeleri esas olarak su (yaklaşık %20) ve kemiğe güç veren kalsiyum tuzlarından oluşurken, kemiklerin organik maddeleri çoğunlukla elastikiyetini sağlayan proteinlerdir.

İnsan vücudundaki kemik dokusunun çoğu, osteosit hücreleri ve kireçli oluşumlar ve protein lifleri içeren kemik hücreler arası maddeden oluşan kemik plakaları halinde düzenlenmiştir. Kemik yapısının temel birimi osteon, iç içe geçmiş 5-20 silindirik kemik plakasından oluşur. Osteonun ortasında içinden damarların geçtiği bir kanal vardır. Osteonlar daha büyük kemik elemanlarını oluşturur - kemik çapraz çubukları. İkincisinin konumuna bağlı olarak ayırt edilirler kompakt Ve süngerimsi kemik maddesi.

Kompakt maddede, kemik çapraz çubukları sıkı bir şekilde yerleştirilmiştir, süngerimsi maddede ise sadece kemik kütlesini azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda maruz kaldığı yükleri rasyonel olarak yeniden dağıtmaya da olanak tanıyan açık bir ağ oluştururlar.

Yapısal özellikler dikkate alınarak iskeletin kemikleri boru şeklinde, düz, süngerimsi ve karışık olarak ayrılır. Yassı kemikler kürek kemiğini, süngerimsi kemikler köprücük kemiğini, kaburgaları, göğüs kemiğini, el ve ayak kemiklerini, karışık kemikler ise omurları içerir. Tübüler kemikler omuz, önkol, femur ve tibianın karakteristiğidir, üzerlerindeki kemiğin iç yapısını incelemek en uygunudur.

Tübüler kemiklerde bulunur kafalar, vücut ve kafaların vücuda geçiş yerleri - serviks, rahim ağzı(Şekil 5.19). Kemiğin temeli kompakt bir maddedir, altındaki kafalar süngerimsi maddeyle doldurulurken gövde içi boş kalır. Yeni doğmuş bir bebekte kemiğin tüm iç alanı kırmızı kemik iliği, hematopoietik bir işlev gerçekleştirir, ancak yetişkinlerde yalnızca süngerimsi maddenin çapraz çubukları arasında korunur ve kemik gövdesindeki medüller boşlukta onun yerini alır. sarı kemik iliği. Dış tarafta kemiğin gövdesi periosteum ile kaplıdır ve kafaların eklem yüzeyleri kıkırdak ile kaplıdır. Periosteal hücrelerin bölünmesi kemik kalınlığının büyümesini sağlarken, kemiğin gerilmesi esas olarak doğumdan itibaren korunmuş olan kıkırdak tabakaları ve kemik dokusunun yeniden yapılandırılmasıyla ilişkilidir. Genel olarak kemik, kalp, karaciğer ve böbrekler gibi bir organ olduğundan bol miktarda kanla beslenir ve sinirlerle donatılır.

Kemik bağlantıları Yapılarına ve gerçekleştirilen işlevlere bağlı olarak hareketsiz, yarı hareketli ve hareketli olarak ayrılırlar. hareketsiz bağlantı veya dikiş, Güçlü kemik füzyonu (kafatası ve pelvis kemikleri) ile karakterize edilir. Yarı hareketli Kemiklerin bağlantısı kıkırdak pedleri (omurga) kullanılarak gerçekleştirilir. hareketli bağlantı veya eklem yeri, kemiklerin (kafaların) eklem yüzeylerinden oluşur, kıkırdak, eklem kapsülü ile kaplanır ve eklem sıvısı ile doldurulur. Eklem sıvısı, eklem yüzeylerinin sürtünme kuvvetini azaltmak için eklem kapsülü tarafından salgılanır (Şekil 5.20). Eklemler sadece uzuvların karakteristik özelliği değildir; örneğin alt çenenin kafatasıyla birleştiği yerlerde de bulunurlar.

İskelet yapısı. İnsan iskeleti kafa iskeletine (kafatası), gövde iskeletine ve uzuvların iskeletlerine bölünmüştür (Şekil 5.21).

Kürek beyni ve duyu organlarını dış etkenlerden korur, ayrıca sindirim ve solunum sisteminin başlangıç ​​kısmı olan yüzü destekler. Kafatası yüz ve beyin bölümlerine ayrılmıştır. Yüz bölümü eşleştirilmiş nazal, zigomatik, lakrimal ve maksiller kemiklerin yanı sıra maksiller ile iki eklem ile eklemlenen eşleşmemiş mandibular kemikten oluşur. Beyin bölümü, eşleştirilmiş parietal ve temporal kemiklerin yanı sıra eşleşmemiş ön ve oksipital kemikleri içerir (Şekil 5.22).

Vücudun iskeleti şunlardan oluşur: omurga Ve göğüs. Omurga, vücudun bölümlerini birbirine bağlar, omurilik ve omurilik sinirleri için koruyucu ve destekleyici işlevler yerine getirir, başı destekler, uzuvların bağlanmasına hizmet eder, vücudun ağırlığını alt uzuvlara yeniden dağıtır ve ayrıca dik yürüme imkanı. İnsan omurgası 33-34 omurdan oluşur.

Tipik omur(Şekil 5.23), vertebral foramenleri ve süreçleri kapatan bir gövdeye ve bir kemere sahiptir. Vertebral foramina formlarının toplanması spinal kanal, omuriliği içerir. Süreçler kasları bağlamaya ve omurları bağlamaya hizmet eder, ancak aralarında kıkırdaklı pedler - omurlararası diskler de bulunur.

Omurga beş bölüme ayrılmıştır: servikal, torasik, lomber, sakral Ve kuyruk sokumu kemiği(Şekil 5.24). Boyun bölgesinde 7 adet omur vardır, başın hareketini sağlar. Servikal omurganın birinci ve ikinci omurları - sırasıyla atlas ve epistrofi - başın dönmesini sağladığı için özel bir yapıya sahiptirler. Göğüs bölgesi, eşleştirilmiş kaburgaların bağlandığı 12 omurdan oluşur. Bel bölgesinde 5 adet omur bulunmaktadır. Sakral bölge ayrıca 5 adet kaynaşmış omur içerirken, koksigeal bölge 4-5 adet içerir. Dik duruş nedeniyle vertebral cismin boyutu sakral bölgeye doğru giderek artarken, koksigeal bölgede omurlar önemli bir yük taşımadıkları için tekrar küçülürler.

göğüs Kaburgaları ve göğüs kemiğini oluşturur, ancak on iki kaburga çiftinden on çifti göğüs kemiğiyle şu veya bu şekilde eklemlenir ve iki çift, ona ulaşmadan kasların kalınlığında sona erer. Göğüs bir yandan göğüs boşluğundaki organları korurken, diğer yandan kaburgaların hareketleri pulmoner havalandırmayı ve kan ve lenflerin damarlar boyunca hareketini sağlar.

İnsan uzuvlarının işlevleri kesin olarak sınırlandırılmıştır: üst kısımlar emek organlarıdır ve alt kısımlar destek ve hareketlerdir. Bu özellikler uzuvların yapısına da yansır. Uzuvların iskeleti, üst ve alt uzuvların iskeletlerinden oluşur.

Üst ekstremite iskeleti serbest üst ekstremitelerin iskeletine ve üst ekstremitelerin kemerine bölünmüştür (Şekil 5.25). Üst ekstremite kuşağı veya omuz kuşağı, eşleştirilmiş kürek kemikleri ve köprücük kemiklerinden oluşur. Üst uzuvların vücuda tutunmasını sağlar. Serbest üst uzuvların iskeleti humerus, iki önkol kemiği - ulna ve radius - ve elin kemiklerinden oluşur. Humerusun üst başı omuz bıçakları ve köprücük kemikleri ile omuz eklemini oluşturur ve alt kısmı dirsek eklemindeki önkol kemiklerine bağlanır. Elin kemikleri el bileği kemiklerine, metacarpus'a ve parmak falanjlarına bölünmüştür (Şekil 5.26).

Alt ekstremite iskeleti serbest alt ekstremitelerin iskeletine ve alt ekstremitelerin kuşağına bölünmüştür (Şekil 5.27). Alt ekstremite kuşağı veya onları vücuda tutturmaya yarayan pelvik kuşak, üç kaynaşmış eşleştirilmiş pelvik kemikle temsil edilir. Sakruma sıkı bir şekilde bağlıdır. Serbest alt ekstremitelerin iskeleti femur, alt bacağın iki kemiği - tibia ve tibia, ayağın kemikleri ve uyluğa bitişik patelladan oluşur. Femurun üst başı, pelvis ile kalça eklemini ve ön tarafta patella ile kaplanan alt bacağın kemikleri ile diz eklemini oluşturur. Ayak, tarsus kemiklerini, metatarsları ve parmakların falankslarını içerir (Şekil 5.28).

Dik yürüme nedeniyle insanlar, diğer memelilerle karşılaştırıldığında, iskeletin bir takım yapısal özelliklerine sahiptir: omurganın aşağıya doğru kademeli olarak kalınlaşması; hareket sırasında şoku emen omurganın dört eğrisinin (servikal, torasik, lomber ve sakral) varlığı; Vücut ağırlığının ikincisine aktarılması nedeniyle üst uzuvların alt ekstremitelere göre daha zayıf gelişimi ve ayrıca vücudu hareket ettirirken titreşimleri zayıflatmaya yardımcı olan ayağın kemerli şekli.

İskelet kaslarının yapısı ve fonksiyonları.İnsan vücudunun kas-iskelet sisteminin aktif kısmı iskelet kasları ile temsil edilir. Kas, çizgili lif demetleri ve bağ dokusu tendonlarından oluşan, kemiklere tutturulduğu veya cilde dokunduğu bir karın ile ayırt edilir. Tendonun başlangıç ​​kısmına baş, son kısmına ise kuyruk adı verilir. Tendonlara ek olarak bağ dokusu da kas lifi demetlerini birbirine bağlar ve karın bölgesini - fasyayı - oluşturur (Şekil 5.29).

Sorunsuz çalışmayı sağlamak için kaslara bol miktarda kan verilir ve sinirler uyarılır.

İskelet kasları vücut hareketini sağlamanın yanı sıra vücut boşluklarının (ağız, karın vb.) duvarlarını sınırlandırır, bazı organların (yutak, gırtlak vb.) duvarlarını oluşturur, solunum sisteminin çalışmasını ve aktivitelerini sağlar. Bireysel gelişim sürecinde sinir sisteminin normal oluşumu için gereklidir. Deri kasları kasılma sırasında ısı üreterek hipoterminin önlenmesinde rol oynayabilir. Bu durumda vücut "tüylerim diken diken" olur.

Kasların sınıflandırılması.İnsan vücudundaki kaslar morfolojik özelliklerine, işlevlerine ve konumlarına göre sınıflandırılır. Yani kas liflerinin yönüne göre düz, eğik ve dairesel olarak ayrılırlar.

Kaslar işlevlerine göre fleksör, ekstansör, sfinkter vb. olarak sınıflandırılır. Bu durumda aynı işlevi gören kaslara sinerjist, zıt işlevleri yerine getiren kaslara ise antagonist denir. Örneğin brachialis ve biceps brachii kasları sinerjistiktir çünkü kolu dirsek ekleminde esnetirler. Biceps ve triceps brachii kasları antagonisttir, çünkü birincisi kolu dirsek ekleminde esnetir ve ikincisi onu uzatır.

Vücudun ana kas grupları baş, gövde ve uzuvların kaslarıdır (Şekil 5.30).

Baş kasları arasında yüz ve çiğneme kasları en büyük öneme sahiptir, ancak çoğu durumda birlikte hareket ederler (konuşma, çiğneme, yutma). Başın yüz kasları, örneğin gözlerin ve ağzın orbicularis kaslarının yanı sıra gururlu kasları içerirken çiğneme kasları masseter, temporalis vb. içerir.

Gövde kasları boyun, göğüs, karın ve sırt kaslarına ayrılır. Boyun kasları, boynun deri altı kası gibi başın hareketini sağlar. Göğüs kasları pektoralis majör ve minör kaslarının yanı sıra interkostal kaslarla temsil edilir. Karın kasları öncelikle oblik, enine ve rektus abdominis kaslarını (karın kasları), sırt kasları ise trapezius ve latissimus dorsi kaslarını içerir. Vücudun eşit derecede önemli bir kası, göğüs ve karın boşluklarını ayıran ve doğrudan solunum hareketlerine katılan diyaframdır.

Üst ekstremitelerin en büyük kasları deltoid, biseps ve triseps brachii'dir ve alt ekstremitelerin en büyük kasları kuadriseps ve triseps femoris, gluteal, sartorius ve gastrocnemius kaslarıdır (Şekil 5.30).

Kas çalışması. Fizik yasalarına göre iş, bir cismi belirli bir kuvvetle belirli bir mesafeye hareket ettirmek için harcanan enerjidir. Mekanik işler kaslar sayesinde gerçekleştirilir. kesinti. Kas kasılması, ATP enerjisi ve kalsiyum iyonlarının varlığını gerektiren, tek bir kas lifinin aktin ve miyozinin mikrofilamentlerinin etkileşimine dayanır (Şekil 5.31). Bir kas kasıldığında, bir vücut veya bir tür yük uzayda hareket ediyorsa, bu tür işe denir. dinamik,örneğin bir vücudu veya yükü belirli bir pozisyonda tutarken kas kısalmasının olmadığı durumlarda çalışırken - statik.

Kas kasılması şu şekilde değişir: rahatlama, Bunun nedeni, aktin ve miyozin mikrofilamentleri arasındaki etkileşimin bozulmasına katkıda bulunan kalsiyum iyonlarının konsantrasyonundaki azalmadır.

Uzun süreli aktivite, kas performansında geçici bir azalmaya yol açar; bu, kasılma kuvvetinde bir azalma ve gevşeme süresinin uzamasından oluşur. Bu fenomene denir tükenmişlik. Kas yorgunluğunun ana nedeninin, azalan ATP sentezinin arka planına karşı laktik ve piruvik asitlerin birikmesine katkıda bulunan yetersiz oksijen kaynağı olduğu düşünülmektedir.

Statik çalışma sırasında, antagonist kasların sürekli kasılması ve bazı damarların sıkışması nedeniyle kan akışının bozulması nedeniyle yorgunluk, dinamik çalışmaya göre daha hızlı meydana gelir. Dinamik çalışma sırasında, antagonist kaslar dönüşümlü olarak çalışır ve bu nedenle periyodik olarak dinlenir ve bol kan akışı onların hayati aktivitesini sağlar. Bununla birlikte, çok büyük veya çok küçük yükleri hızlı veya yavaş bir tempoda hareket ettirerek enerjinizi mantıksız bir şekilde boşa harcarsanız dinamik çalışma bile yorgunluğa yol açabilir. ortalama yükler kuralı, Daha verimli kas çalışması için orta ağırlıktaki yükleri ortalama hızda hareket ettirmelisiniz. Bu durumda, fiziksel gelişim derecesi, yaş özellikleri ve ayrıca dinlenme veya diğer aktivite türlerine geçiş ile alternatif yükler dikkate alınmalıdır. Ayrıca sadece kasların değil, aynı zamanda aracı rezervlerinin tükendiği nöronlardaki aktivitelerini kontrol eden sinir merkezlerinin de yorulabileceği gösterilmiştir. Kas performansını yeniden sağlamak için dinlenme gereklidir.

Kas-iskelet sistemi bozukluğuçeşitli yaralanmalar (kemik kırıkları, burkulmalar, yaralar), fiziksel hareketsizlik, yanlış duruş, önceki hastalıklar ve kalıtsal özellikler sonucu ortaya çıkar. Skolyoz, torasik kifoz, lomber lordoz vb. omurga hastalıklarının ortaya çıkmasını önlemek için spor yapmalı, doğru duruşu korumalı, kişisel hijyen kurallarına uymalısınız.

Örtü sisteminin yapısı ve işleyişi

Deri dışarıdan tüm vücudu kaplar, koruyucu bir işlev görür, çeşitli hastalıkların patojenlerine karşı bariyer oluşturur, iç organları mekanik hasar, şok ve dehidrasyondan korur. Deri metabolik süreçlerde, vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, solunum ve atılımda aktif rol alır. Sıcaklığı, soğuğu, acıyı ve basıncı algılayan birçok reseptör içerir. Cilt tüm insan organlarına ve organ sistemlerine bağlıdır. Alanı ortalama 1,5-2 m2'dir.

Cildin üç ana katmanı vardır - epidermis, dermis veya derinin kendisi ve deri altı yağ (Şekil 5.32).

Derinin yüzeyinde yer alan çok katlı skuamöz keratinize epitel - epidermis- Dış kısım, mikrop tabakasındaki hücrelerin bölünmesi nedeniyle sürekli olarak dökülen ve yerlerine yenileri gelen ölü hücrelerle kaplıdır. Derin katmanlar halinde

Ultraviyole radyasyonun etkisi altındaki epidermis, D vitamini ve cilde bronzluk adı verilen koyu bir renk tonu veren melanin pigmentini sentezler. Bronzlaşma, vücudu ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korur.

Epidermisin türevleri saç, tırnaklar ve deri bezleridir. İÇİNDE saç cilde batırılmış olanı ayırt etmek kök ve yüzeyinin üzerinde bulunur çekirdek. Kökün alt kısmına denir saç folikülü. Hücreleri canlıdır ve sürekli bölünür, bu da saç büyümesinin temelidir. Her saç, içine yağ bezinin kanalının açıldığı bir saç folikülünde bulunur. Saçın uzaydaki konumu, saç folikülüne bağlı olan levator pili kası tarafından belirlenir. Bu kas, hava soğuk veya korkutucu olduğunda tüyleri kaldırır.

Çivi Tırnak yatağının üzerinde uzanan ve üç tarafı tırnak kıvrımlarıyla sınırlı olan azgın bir plakadır. Tırnak plağı ikiye bölünmüştür kök, gövde Ve serbest son, veya kenar. Tırnak büyümesi, tırnak kökünün bulunduğu epitel bölgesinde hücre bölünmesi ile sağlanır.

Elastik deri gevşek ve yoğun, şekillenmemiş bağ dokusundan oluşur. Kan ve lenfatik damarları, reseptörleri, saç köklerini, ayrıca ter ve yağ bezlerini içerir.

İşlev ter bezleri suyun cilt yüzeyinden buharlaşması vücut ısısını azalttığından ve terin bileşimi suya ek olarak çeşitli tuzlar ve üre de içerdiğinden, termoregülasyon ve metabolik son ürünlerin uzaklaştırılması işlevlerini yerine getiren terlemedir.

Yağ bezleri yüzeye sebum salgılar, cildi ve saçları kaplar, su itici ve bakteri yok edici özelliklere sahiptir. Ayrıca domuz yağı cildi elastik hale getirir. Kişisel hijyen kuralları ihlal edilirse ter, domuz yağıyla kimyasal reaksiyona girerek karakteristik hoş olmayan bir kokuya sahip yağ asitleri oluşturur.

Cildin kan damarları, cildin hayati süreçlerinin ve termoregülasyonunun normal işleyişini sağlar; ayrıca önemli miktarda kan tutabilirler. Ortam sıcaklığı dermiste bulunan reseptörler tarafından algılanır. Hava sıcaklığı yüksekse kan damarlarının çapı artar ve cilt ısı verir. Düşükse damarların çapı azalır ve cilt ısı transferini azaltır.

Dermisin altında bağ dokusu bulunur deri altı yağ dokusu, koruyucu ve depolama işlevlerini yerine getirir.

Dolaşım sistemi organlarının yapısı ve hayati fonksiyonları

Kan dolaşımı Kan, yalnızca hareket halindeyken işlevlerini yerine getirebildiğinden, kanın kalbin ve kan damarlarının kapalı boşlukları boyunca sürekli hareketini çağırır. Kan dolaşımı kalp kasılmaları ile sağlanır.

İnsan dolaşım sistemi veya dolaşım sistemi, kalp ve kanla dolu damarlardan oluşur. Kapalıdır, iki kan dolaşımı çemberi vardır (Şekil 5.33).

Kalbin yapısı. Kalp, insanın yaşamı boyunca ritmik olarak kasılan içi boş, kaslı bir organdır. Göğüs boşluğunun sol yarısında, diyaframın üzerinde bulunur. Kalp, perikardiyal bağ dokusu kesesi içinde yer alır. perikardiyum, bu da kalbin aşırı gerilmesini ve kanla taşmasını önler. Perikard ile kalp duvarı arasında, kalp kasıldığında sürtünmeyi azaltan özel bir sıvı bulunur.

Kalbin duvarları üç katmanlıdır - dışları bağ dokusuyla kaplıdır epikardiyum, iç kısmı epitelle kaplıdır endokardiyum, ve aralarında en güçlü orta katman var - miyokard, kalp çizgili kas dokusundan oluşur (Şekil 5.34).

İnsan kalbinin dört odası vardır; bir septumla sağ ve sol yarıya bölünmüştür. Sol yarısı dolu arteriyel(oksijenle zenginleştirilmiş) kan ve sağ - venöz(oksijen tükendi). Her yarım bölünür atriyum Ve ventrikül, vanalarla sınırlandırılmıştır. Sağ atriyum ile sağ ventrikül arasında yer alır triküspit kapak, ve sol atriyum ile sol ventrikül arasında - biküspid (mitral). Tendon iplikleri kapakçıkların serbest kenarlarına, diğer uçları ise papiller kaslara bağlanır. Tendon filamentlerinin ve papiller kasların varlığı, kanın kulakçıklardan ventriküllere girmesini engellemez, ancak valflerin geri dönmesine ve kanı ventriküllerden kulakçıklara salmasına izin vermez, böylece basıncını azaltır. Sol ventrikül kanın tüm organlarda hareketini sağlaması gerektiğinden ve ağır yüklere maruz kaldığından kas duvarları sağa göre daha gelişmiştir (Şekil 5.35).

Kalbin işi. Kalp, kanın damarlardan geçmesini sağlayan dolaşım sisteminin bir tür pompasıdır. Kalp döngüsü alternatif periyodik kasılmalardan oluşur ( sistol) ve rahatlama (diyastol). Kanla dolu atriyum kasılır (atriyal sistol - 0,1 s), ventriküllere kan enjekte eder. Daha sonra atriyumun duvarları gevşer ve yavaş yavaş kanla dolmaya başlar. Atriyuma kan akışı, damarlar ve atriyumlardaki basınç farkından, iskelet kaslarının kasılmalarından ve ayrıca göğüs ve atriyumların kendilerinin emme etkisinden kaynaklanır. Kanı iç organlara püskürten ventrikül duvarlarının kasılması (ventriküler sistol) yaklaşık 0,3 saniye sürer. Kanın ventriküllere dönüşü yaprakçık valfleri tarafından engellenir, böylece sol ventriküldeki tüm kan aortaya ve sağdan da pulmoner gövdeye akar. Kanın atılmasından sonra kalbin duvarlarında genel bir gevşeme meydana gelir (diyastol - 0,4 saniye) ve ardından döngü tekrarlanır. Damarlardan gelen kan, aynı zamanda valflere (yarım ay) sahip oldukları için ventriküllere geri dönemez.

Normalde kalp atış hızı (KAH) dakikada 60-72 atışa ulaşır, ancak fiziksel aktivite sırasında eğitimli sporcularda bile 180-200'e çıkabilir. Yaşla birlikte kalp kasılmalarının sayısında azalma eğilimi vardır.

Bir çalışma döngüsü sırasında kalp ortalama 65-75 ml kan atar, bu kan miktarına sistolik hacim denir. Buna göre dakikada 4-4,5 litre kan (dakika kan hacmi) pompalar.

Kalpten sürekli bir kan akışı geçmesine rağmen, kanın kendisini birbirine sıkı sıkıya bağlayan koroner damarlar boyunca hareket etmesiyle kesintisiz çalışması sağlanır.

Kalbin otomatikliği. Miyokardın uyarılabilirlik, iletkenlik, kasılabilirlik ve ritmik otomatiklik gibi özellikleri sayesinde kalbin kusursuz çalışması sağlanır. Otomatik kalp dış uyaranlara maruz kalmadan bağımsız olarak kasılma yeteneğine denir. Uyarma, kalp kası düğümlerinin özel bölgelerinde meydana gelir. Vena kava'nın birleştiği yerde sağ atriyumun duvarında bulunan ön düğüm, kalp atış hızını ayarlar, bu yüzden ona kalp pili denir. Heyecan, kalbin her yerine ve ayrıca kas dokusunun özel bölgelerine yayılır. Atriyumların veya ventriküllerin eşzamanlı kasılması, kalp çizgili kas dokusunda - bağlantı noktalarında özel tipte hücresel temasların varlığı nedeniyle elde edilir.

Kalp fonksiyonunun düzenlenmesi. Kalp sürekli çalışmasına ve günde yaklaşık% 100 kan pompalamasına rağmen vücudun ihtiyaçlarına her zaman doğru yanıt verir ve onlara uyum sağlar. Bu adaptasyon, aktivitesinin karmaşık bir düzenleme sistemi aracılığıyla gerçekleştirilir: kalp, yalnızca sinir sisteminin kontrolü altında değildir, aynı zamanda çeşitli humoral etkilere de yanıt verir.

Kardiyak aktiviteyi düzenleyen merkezler omurilik ve medulla oblongata'nın yanı sıra ön beyindeki hipotalamus ve serebral kortekste bulunur. Kalbin aktivitesinin kontrolü otonom sinir sistemi aracılığıyla gerçekleştirilir: sempatik bölümü kalp kasılmalarının sıklığını ve gücünü artırmaya yardımcı olurken, parasempatik bölümü ise tam tersine onları zayıflatır ve kalp durmasına kadar ritmi yavaşlatır. .

Kanda dolaşan biyolojik olarak aktif maddelerin etkisi altında kalp fonksiyonunda da değişiklikler gözlenir. Örneğin adrenalin ve norepinefrin hormonları kalp kasılmalarının gücünü ve sıklığını artırır. Bunun önemli bir biyolojik önemi vardır, çünkü güçlü fiziksel efor ve duygusal stres, adrenalinin kana salınmasıyla ilişkilidir ve bu da kalp aktivitesinin artmasına neden olur.

Kan damarlarının yapısı ve fonksiyonları. Kan damarları, kanın vücutta hareketi için bir tür taşıma otoyoludur. Üç tip damar vardır: atardamarlar, toplardamarlar ve kılcal damarlar. Arterler kanı kalpten organlara taşıyan damarlara denir. İnsan vücudunun en büyük arterleri, kalbin sol ventrikülünden çıkan aort, pulmoner ve karotid arterlerdir.

Viyana- Bunlar kanı organlardan kalbe döndüren damarlardır. İnsan vücudundaki en büyük damarlar, vücudun üst ve alt yarısından kan toplayan üst ve alt vena kava ile pulmoner damarlardır.

Büyük damarların duvarları elastik bağ dokusu ve epitelden oluşur, ancak arterler damarlardan farklıdır, çünkü kasılmaları kanın damarlar arasında hareket etmesine yardımcı olan ek bir düz kas dokusu katmanına sahiptirler. Toplardamarlarda kanın ters yönde akmasını önleyen kapakçıklar bulunur.

Kılcal damarlar- bunlar, duvarları yalnızca epitel dokusu tarafından oluşturulan en küçük damarlardır. Kılcal damarlar iç organlarda bir ağ oluşturarak kanın vücudun en uzak noktalarına ulaşmasını sağlar.

Dolaşım çemberleri.İnsan dolaşım sisteminin iki dolaşım çemberi vardır: büyük Ve küçük(Şekil 5.36). Sistemik dolaşım, kalbi akciğerler dışındaki tüm organlara bağlar. Kanın aorta atıldığı sol ventrikülde başlar, vücuda yayılır ve daha sonra sağ atriyuma akan üst ve alt vena kavada toplanır. Sistemik dolaşımın arterleri arteriyel kanı, damarlar ise venöz kanı taşır. Pulmoner dolaşım, kalbi yalnızca akciğerlere bağlar; sağ ventrikülde başlar ve sol atriyumda biter. Pulmoner dolaşımın pulmoner arterleri venöz kan taşır ve pulmoner damarlar arteriyel kanı taşır.

Nabız. Aortaya kan enjeksiyonu, basınçta kısa süreli bir artışa bağlı olarak duvarlarının dalga benzeri bir hareketine neden olur. Kanın atardamarlardaki hareketine aynı ritmik titreşimler eşlik eder. nabız. Nabız, kemik üzerinde bulunan arterlerde, çoğunlukla bileğe daha yakın olan radyal arterde kolaylıkla hissedilebilir. Nabız, bazı durumlarda teşhis amacıyla kullanılan kalp kasılmalarının sıklığını ve gücünü belirlemek için kullanılabilir. Sağlıklı bir insanın ritmik bir nabzı vardır, hastalıklarda ise ritim bozukluğu olabilir - aritmi.

Tansiyon. Kan, atardamarlarda tutulan basınç altında kalpten dışarı atılır; kılcal damarlarda, duvarlarının kan akışına karşı direnci nedeniyle önemli ölçüde düşer, ancak damarlardaki kan basıncı hala minimumdur. Kanın damarlar boyunca hareketi, arterlerden kılcal damarlara yeni kan bölümlerinin enjekte edilmesi, kapakçıkların varlığı nedeniyle geri dönüşünün imkansızlığı ve ayrıca iskelet kaslarının kasılmasıyla kolaylaştırılır, ancak ana faktör Kanın hareketi damarlardaki basınç farkıdır.

Kan basıncı, hastanın durumunu gösteren önemli bir tıbbi göstergedir; genellikle brakiyal arterde özel bir cihaz - bir tonometre kullanılarak belirlenir. 15 ila 50 yaşları arasındaki sağlıklı insanlarda maksimum (sistolik veya kalp) basınç yaklaşık 120 mmHg'dir. Sanat ve minimum (diyastolik veya vasküler) yaklaşık 60-80 mm Hg'dir. Sanat. Kan basıncı genellikle fiziksel aktivite ve duygusal stresle artar, tam tersine istirahatte azalır.

Dolaşım sistemi hastalıkları. İLE Dolaşım sisteminin ana patolojileri arasında hipotansiyon ve hipertansiyon, miyokard enfarktüsü, felç ve ateroskleroz bulunur. Hipotansiyon damarlardaki kan basıncının kalıcı olarak azalması olarak adlandırılan, hipertansiyon aynı zamanda basınç artışıyla da ilişkilidir.

Miyokardiyal enfarktüs- bu, bazı hücrelerin ölümü nedeniyle kalbin kas duvarının iletkenliğinin ihlalidir. Genellikle, örneğin aterosklerotik değişikliklerin neden olabileceği koroner damarın lümeninin azalması veya tıkanması nedeniyle kalp kasının oksijen açlığından kaynaklanır. Şu tarihte: ateroskleroz Kolesterol plakları damar epitelinin altında birikerek lümeni kapatır ve kan damarlarının kırılganlığını artırır. Dolayısıyla ateroskleroz bunun nedeni olabilir ve felç- Bir damarın yırtılması nedeniyle beyinde kanamalar.

Dolaşım sistemi ve kan hastalıklarının ana nedenleri hareket kabiliyetinin azalması veya fiziksel hareketsizlik, duygusal stres, yetersiz beslenme, obezite, çevre kirliliğidir, ancak kötü alışkanlıklar - sigara ve alkol tüketimi - özellikle risklerini artırır.

Lenf dolaşım sisteminin yapısı ve işleyişi

Dolaşım sistemine ek olarak, insan vücudunda başka bir damar sistemi daha vardır - lenf dolaşım sistemi veya lenfatik (Şekil 5.37). Damarlar boyunca yer alan damarlardan ve lenf düğümlerinden oluşur. Lenf dolaşım sisteminin damarları, en büyüğü torasik kanal olan kılcal damarları ve kanalları içerir.

Dolaşım sisteminin aksine, lenfatik damarlar kapalı bir daire oluşturmaz, çünkü bunların en büyüğü sonuçta sağ atriyum yakınındaki sistemik dolaşımın damarlarına akar. Ayrıca lenfatik sistemin damarları beyne ve omuriliğe, gözlere, orta kulağa, kıkırdağa, cilt epiteline vb. nüfuz etmez. Kan değil, hareketi ritmik kasılma ile sağlanan lenf taşırlar. Büyük lenfatik damarların duvarlarının ve içlerindeki valflerin varlığı, torasik lenfatik kanalın ve torasik boşluğun emme hareketinin yanı sıra iskelet kaslarının kasılmasıyla. Kalp gibi özel bir kas pompasının bulunmaması nedeniyle lenf akışı çok yavaştır, büyük lenfatik damarlarda bile 0,01 m/dk'yı aşmaz, toplardamarlarda ise kanın hareket hızı 0,25 m/s'ye ulaşabilir.

Ancak bu, lenfatik sistemin bir dizi önemli işlevi yerine getirmesini engellemez: koruyucu, drenaj ve beslenme. Lenfatik sistemin koruyucu işlevi, düğümlerinde lenfosit oluşumu, antikor üretimi ve çeşitli hastalıkların patojenlerinin tutulması ile ilişkilidir. Gevşek bitişik kılcal epitel hücreleri yoluyla dokuya giren fazla sıvının kan dolaşımından uzaklaştırılması, daha büyük damarlara ve sonuçta sistemik dolaşımın damarlarına akan lenfatik sistemin kılcal damarları tarafından sağlanır. İnce bağırsakta emilen lipitlerin bir kısmı da lenf yoluyla taşınır.

İnsanın üremesi ve gelişimi

Biyoteknolojinin etkileyici başarılarına rağmen insan ırkını devam ettirmenin tek yolu üreme sistemi tarafından sağlanan eşeyli üremedir. Ancak bireyin hayatta kalması için hayati önem taşımaz. Üreme sistemi, kadın ve erkek arasındaki yapısal ve işlevsel farklılıkların gelişimini kontrol eder ve bu farklılıklar sonuçta onların davranışlarını etkiler.

Erkek üreme sistemi dış ve iç genital organlarla temsil edilir (Şekil 5.38). Dış erkek cinsel organı şunları içerir: penis, veya penis ve skrotum, deri ile kaplanmıştır. Görevleri kadının cinsel organına sperm vermektir.

Penisin başı, gövdesi ve kökü vardır. Vücudun kafa ile buluştuğu yere rahim ağzı, penis başındaki deri kıvrımına ise sünnet derisi adı verilir. Penisin üst kısmında üretra vas deferens ile birlikte açılır. Penisin içinde iki kavernöz gövde ve bir süngerimsi gövde bulunur. Korpus kavernosum ve korpus spongiosum birçok küçük boşluğa sahip süngerimsi bir maddeden oluşur. Bu boşlukların duvarlarında, kasılmaları boşluklardaki kanın durgunluğuna ve penisin gerginliğine neden olan düz kaslar vardır veya ereksiyon. Ereksiyon esas olarak cinsel uyarılma sırasında görülür.

İç erkek üreme organları testisler, vas deferens ve bezlerdir. testisler- Bu, skrotumda bulunan eşleştirilmiş bir organdır. İçlerinde spermatogenez süreci sırasında sperm oluşur ve bunlar daha sonra epididimde olgunlaşır. Döllenme için spermin, sperm ile birlikte spermi oluşturan, seminal sıvıyı salgılayan çeşitli bezlerin bulunduğu vas deferens'ten geçmesi gerekir. Ek olarak, testisler ayrıca erkek cinsiyet hormonları - androjenler, özellikle testosteron - üretir.

Kadın üreme sistemi ayrıca dış ve iç genital organlardan oluşur (Şekil 5.39). Dış kadın cinsel organı büyük Ve küçük dudaklar, klitoris Ve giriş kapısı. Labia pudendum, vajinanın girişini kaplayan deri kıvrımlarıdır. vajina.

Kadın iç genital organları yumurtalıklar, epididim, fallop tüpleri, rahim ve vajinaya ayrılır. Yumurtalıklar karın boşluğunda bulunan eşleştirilmiş cinsiyet bezleridir. Oogenez sürecinde, içlerinde yumurtalar oluşur ve bunlar daha sonra fallop tüplerine girer ve rahim- Fetüsün gelişimini ve bir çocuğun doğumunu sağlayan içi boş kaslı bir organ. Rahim dışarıya açılır vajina. Yumurtalıklar, yumurtaların yanı sıra, oogenez sürecini ve hamileliğin seyrini düzenleyen kadın cinsiyet hormonları - östrojenler ve progesteron da üretir.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar cinsel ilişki yoluyla bulaşan geniş bir bulaşıcı hastalık grubunu temsil eder. Bunlar arasında frengi, bel soğukluğu, genital herpes, trichomoniasis, HIV vb. yer alır. Birçoğu ancak uzun bir süre sonra ortaya çıkar ve üreme sistemi ve diğer organ sistemlerinde ciddi işlev bozukluklarına, kısırlığa ve hatta ölüme neden olabilir. Kişisel koruyucu ekipman kullanımı, bu hastalık grubunun patojenlerinin girişine karşı tamamen garanti vermez, bu da bir kez daha rastgele cinsel ilişki tehlikesini vurgulamaktadır.

İnsan intogenezinin özellikleri.İnsanlarda döllenme fallop tüplerinde meydana gelir, ardından parçalanan zigot yavaş yavaş embriyonun duvarına bağlandığı uterusa iner. implantasyon. Rahim ve embriyonun temas noktasındaki oluşum yoluyla plasenta Embriyo anneden oksijen ve besin alır ve karbondioksitin yanı sıra bir dizi metabolik ürünü de uzaklaştırır. İnsan embriyosunun çoğunlukla doku ve organ oluşturduğu gelişimin dokuzuncu haftasından itibaren buna denir. meyve(Şekil 5.40). Fetal dönem, embriyonun hızlı büyümesi ve gelişmesiyle karakterize edilir. İnsanlarda toplam hamilelik süresi yaklaşık 280 gündür.

Doğum süreci, rahim duvarlarının kuvvetli kasılmasına ve rahim ağzının genişlemesine neden olan oksitosin hormonu tarafından uyarılır.

İnsanın postembriyonik gelişimi; yenidoğan dönemi (1-10 gün), bebeklik dönemi (10 gün-1 yıl), erken dönem (1-3 yaş), birinci dönem (4-7 yaş) ve ikinci dönem (8-12 yaş) olmak üzere üçe ayrılır. erkeklerde yaş, kızlarda 8-11 yaş), çocukluk, ergenlik (erkeklerde 13-16 yaş, kızlarda 12-15 yaş), ergenlik (erkeklerde 17-21 yaş, kızlarda 16-20 yaş), gençlik (22) -Kızlarda 35 yaş), erkeklerde 21-35 yaş, kadınlarda 21-35 yaş), olgunluk (erkeklerde 36-60 yaş, kadınlarda 36-55 yaş), yaşlılık (erkeklerde 61-74 yaş, kadınlarda 56-74 yaş) , yaşlılık yaşı (75-90 yaş) ve uzun ömür (90 yaş ve üzeri).

Yaşamın ilk yıllarında ve ergenliğin gerçekleştiği ergenlik döneminde kas-iskelet sistemi, sindirim, solunum sistemi ve genitoüriner sistem hızla büyüyüp gelişir. Yaşamın ilk yılında birçok organ ve sistem yetişkin boyutuna ulaşır (göz, iç kulak, merkezi sinir sistemi). Ergenlik döneminde genital organlar hızla büyüyüp gelişir ve ikincil cinsel özellikler gelişir. Ergenlik döneminde vücudun büyüme ve gelişimi büyük ölçüde tamamlanır. Yetişkinlikte vücudun yapısı çok az değişir, ancak yaşlılarda ve yaşlılarda, gerontoloji biliminin incelediği bu yaşların karakteristik değişiklikleri izlenebilir. Aktif bir yaşam tarzının ve düzenli fiziksel egzersizin yaşlanma sürecini yavaşlattığını özellikle vurgulamak gerekir.