Zamonaviy dunyo haqiqatlari shundayki, biz ko'chaga chiqish bilangina xavf-xatarga duch kelamiz. Ba'zan qorong'u xiyobonlar va cho'l joylardan qochishning iloji yo'q, shuning uchun biz xavf tug'ilganda o'zimizni himoya qilishga yordam beradigan o'zimizni himoya qilish usullarini bilishimiz kerak. Va agar mojaro yuzaga kelsa va ayblanayotgan jinoyatchi ma'lum bir chiziqni kesib o'tsa, siz uchun eng to'g'ri narsa - uni o'z harakatlarini davom ettirish imkoniyatidan mahrum qilish uchun faol hujumga o'tishdir.

Albatta, esda tutish kerakki, hujum qilish mojaroni hal qilishning yagona yo'li emas - ba'zi hollarda o'zingizni himoya qilish usullarini bilsangiz ham, mag'rurlikni unutib, parvoz qilish yaxshiroqdir. Ammo shunday vaziyatlar mavjudki, o'z-o'zini himoya qilish hayotingizni himoya qilishning yagona usuliga aylanadi. Asosan, jismonan kuchli odam ko'chada janjal boshlaydi, ba'zida hatto bir nechta hujumchilar ham bo'lishi mumkin. Bunday hollarda taqiqlangan o'zini himoya qilish usullari eng samarali bo'ladi. Ushbu uslub juda oddiy, ammo ayni paytda uning texnikasi juda shikastlidir.

Taqiqlangan fokuslar xususiyati

Ushbu texnikaning o'ziga xosligi dushmanning eng zaif joylariga zarba berishdir. Va shu bilan birga, zaif joyni shikastlash uchun katta kuch qo'llashning hojati yo'q. Shuning uchun bunday usullar har qanday jins, yosh va rangdagi odamlarga mos keladi. Inson tanasida mushaklar bilan pompalanmaydigan yoki og'riqqa o'rganib bo'lmaydigan juda ko'p zaif joylar mavjud.

Taqiqlangan o'zini himoya qilish usullari samarali bo'lishi uchun siz tez va o'z-o'zidan zarba berishingiz kerak. O'z-o'zini himoya qilishda nafaqat texnika, balki ayyorlik ham muhimdir. Ya'ni, agar sizga to'satdan hujum qilishsa, darhol jangovar pozitsiyani egallashning hojati yo'q - qo'rqib ketgandek ko'rsatish, keyin esa dushmanga kuchli zarba berish yaxshiroqdir.

Inson tanasining eng zaif joylari

Shunday qilib, zich mushak qoplamiga ega bo'lmagan asosiy joylar: bo'yinbog'lar, umurtqa pog'onasi, pastki oyoqlar, to'piqlar, chakkalar, oyoq osti, ichki organlar, bo'g'imlar, bosh suyagining orqa qismi va eng sezgir joylar (ko'zlar, uyqu arteriyasi, kasık, qorinning pastki qismi, burun va tomoq). Qizlar va bolalar uchun o'zini o'zi himoya qilishning eng samarali usullari quloqqa, burun ko'prigiga va jag'ning tagiga dushman zarbalaridir. Shuningdek, barmoqlar, qo'llar, bo'yinbog'lar va tirsaklardagi og'riqli texnikalar va tutqichlar.

Hujum paytida o'zingizni himoya qilishning ko'plab usullari mavjud. Va ularni mukammal o'zlashtirish uchun maxsus kurslarga yozilish yaxshiroqdir, bunday ko'nikmalar, albatta, ortiqcha bo'lmaydi.

Suiiste'molchini huquq layoqatidan mahrum qilishga yordam beradigan usullar

Qoida tariqasida, qarshilik ko'rsatishning zaif urinishlari faqat tajovuzkorni qo'zg'atadi va u yanada dahshatli harakatlarga o'tadi. Shuning uchun, ko'chada o'zini o'zi himoya qilishning foydali usullarini ko'rib chiqishga arziydi, bu sizga vaqtni sotib olishga va suiiste'molchini huquq layoqatidan qisman mahrum qilishga yordam beradi.

Tizdan tokgacha

Ushbu klassik usul yo skrotumni ushlashdir, chunki bu zona erkaklarda eng zaif hisoblanadi. Agar siz hujumchini bu joyda qattiq urgan bo'lsangiz, u qo'llarini refleksli ravishda bo'shatadi, natijada siz o'zingizni tutqichdan ozod qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz. E'tibor bering: imkon qadar qattiq urish kerak, chunki zaif urinishlar faqat raqibingizni g'azablantiradi.

Qo'llar bilan mozorga urish

Zarbani mushtga siqilgan qo'l bilan pastdan yuqoriga qo'llash mumkin. Pastdan yuqoriga pichoq zarbasi kabi bosh barmog'ining yuzasi bilan urish kerak. Agar dushman sizni orqangizdan ushlab, sochingiz yoki tomog'ingizdan ushlab tursa, zarbani orqaga yo'naltirib, kaftingizning cheti yoki mushtingiz bilan urishingiz kerak. Agar u imkon bersa, siz uni tananing yarim burilishi bilan qo'llashingiz mumkin - bu usul yanada samaraliroq bo'ladi.

tomoqqa zarba

Ayollar uchun oddiy o'zini himoya qilish usullari, albatta, tomoqqa urish kabi muhim zarbani o'z ichiga oladi.

Qo'llarning barmoqlarini chimchilab, yostiqlarni bir-biriga mahkam bosib, dushmanning tomog'iga qo'llash kerak. Bu yechim himoya qilishning eng maqbul usuli bo'ladi, lekin tajovuzkorning tomog'i ochiq bo'lsa. Zarba yuqoridan pastga yoki pastdan yuqoriga o'tkir burchak ostida bo'yinbog'lar ustidagi bo'shliqqa qo'llaniladi. Ushbu uslub juda og'riqli va hujumchida nafas olish qiyinlishuvi, yo'talish yoki hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

Qo'lning cheti bilan burunga urish

Bu zarbani kaftning cheti bilan burun yoki yuqori labda qo'llash kerak. Bu o'zingizni hujumdan himoya qilishning ajoyib usuli. U gorizontal tekislikda ochiq kaft bilan tezkor chizish bilan qo'llanilishi kerak. Foydalanishning eng samarali usuli - bu yashirin zarba, ya'ni siz qo'llaringizni ko'kragingiz oldida bukish orqali rahm-shafqat so'raganga o'xshaysiz. O'ng qo'lning kichik barmog'i chapning bosh barmog'ida bo'lishi uchun kaftlar bir-biriga nisbatan siljishi kerak. U xuddi o'ng kaftingiz bilan chap tomondan kirni keskin tozalashni xohlagandek bajaradi. Agar siz ushbu texnikani to'g'ri bajarsangiz, dushman kuchli bo'ladi

Quloqlarga urish

Bu taniqli zarba raqibning ikki qulog'iga bir vaqtning o'zida qayiq kabi bir oz katlanmış ochiq kaftlar bilan qo'llaniladi. Asosiy talab - bu o'tkir va kuchli bo'lishi kerak. Tanangizning inertsiyasi va og'irligidan foydalanish kerak, keyin esa bu usul quloq pardasining yorilishi yoki kuchli og'riqli zarbaga olib kelishi mumkin.

Yuzga zarba berish

Ushbu uslub odatda ayollik deb hisoblanadi. Uni ishlatish uchun siz tanani biroz burishingiz va qo'lingizni oldinga tashlashingiz kerak: elka, keyin tirsak va pastdan yuqoriga qamchi bilan o'qqa tutadigan qo'l. Ko'zga tashlanadigan sirt sifatida siz bo'g'imlarni, xurmo chetini yoki uning orqa tomonini ishlatishingiz mumkin.

O'zingizni bo'g'ilishdan va qo'lga olishdan qanday qutulish kerak?

Samarali o'zini-o'zi himoya qilish nafaqat hujumchini qobiliyatsizlantirish uchun zarbalarni qo'llashdir. Ularning yordami bilan, masalan, tomoqdagi frontal ushlashdan xalos bo'lishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz yuqoridagi usullardan birida dushmanning yuziga zarba berishingiz kerak, bu sizga tutqichni bo'shatish imkoniyatini beradi. Va tutqichdan chiqib ketish uchun siz tanangizning og'irligi tufayli tajovuzkorning qo'liga elkangiz yoki bilagingiz bilan yuqoridan pastga tayanishingiz kerak.

Agar sizga qo'l kerak bo'lsa, bu qo'lingizni raqibning bosh barmog'iga burish orqali amalga oshirilishi mumkin. Keyinchalik, tananing og'irligini oldingi oyoq orqali qo'lga olingan qo'lga o'tkazib, unga osib qo'yishingiz kerak. Bu vaqtda yuklanmagan oyog'ingiz bilan siz hujumchining soniga urishingiz mumkin. Shuningdek, siz aylanish energiyasidan va bo'sh qo'lingiz bilan orqa qo'lingiz bilan raqibning yuziga zarba berish uchun samarali foydalanishingiz mumkin.

Bu o'zini o'zi himoya qilishning eng oddiy usullari, ammo zararlangan raqib yanada xavfli ekanligini unutmang. Va agar siz uni zararsizlantirishga va harakatsizlantirishga muvaffaq bo'lsangiz ham, hushyorligingizni yo'qotmang va undan yuz o'girmang.

O'z-o'zini himoya qilishning foydali usullari

Siz kuchli zarba bilan dushmanning nafasini yiqitib, hatto hushidan ketishingiz mumkin.Zarbani qo'l bilan ham, oyoq bilan ham qilish mumkin. Hujumchining burnida kuchli, uni vaqtincha muvozanatdan mahrum qilishga qodir. Agar siz tizza yoki tirsak bilan burunga to'g'ridan-to'g'ri zarba bersangiz, bu tajovuzkor uchun chuqur nokautga yoki burun ko'prigining sinishiga olib keladi. Jag'ning ustki qismi ham raqibni nokaut qilishga qodir. Ammo esda tutingki, noto'g'ri zarba sizni singan barmoqlar yoki singan suyaklar bilan tahdid qiladi.

Rasmlardagi o'zini himoya qilish usullari inson tanasining qaysi qismlari eng zaif ekanligini aniqlashga yordam beradi. Bo'g'inlar zaif joylardan biridir. Agar siz raqibga yon tomondan yo'naltirilgan zarba bilan zarba bersangiz yoki tizzaning orqa qismidan supurishni amalga oshirsangiz, u muvozanatni yo'qotadi. Tizza bo'g'imlariga va qisqa masofadagi janglarda samarali zarbalar.

Jangda muvozanatning roli qanday?

O'z-o'zini himoya qilish usullarining samaradorligi ko'plab omillarga bog'liq: dushmanning jismoniy ma'lumotlariga, ularning miqdoriga, atrofdagi makonning xususiyatlariga va boshqalar. Hujumdan himoya qilishning universal usullari yo'q. Shuning uchun siz erishishingiz kerak bo'lgan asosiy maqsad har qanday vaziyatda xotirjam va muvozanatli bo'lishni o'rganishdir. Darhaqiqat, ko'pincha jangning natijasi insonning jismoniy va ruhiy muvozanati bilan belgilanadi.

Jang paytida xotirjamlikni va muvozanatni saqlashni o'rganish juda qiyin. Bu jarayon vestibulyar apparatlarning rivojlanishi va mustahkamlanishini, shuningdek, mushaklarning shakllanishi va kuchayishini o'z ichiga oladi.

O'z-o'zini himoya qilish usullaridan samarali foydalanish

O'z-o'zini himoya qilish uchun kurash usullari - bu raqibga zarba berish uchun uning shaxsiy maydonini buzish kerak bo'lgan texnikadir. Oddiy zarbalar va zarbalar kerakli effektni keltirmaydi, chunki ular tajovuzkorni faqat g'azablantiradi va siz uni o'chirib qo'yishingiz kerak. Bundan tashqari, bunday zarbalarni berishda siz muvozanatni yo'qotasiz va raqibingiz bundan foydalanadi.

Otishlar hujumlardan yaxshi himoya hisoblanadi, ammo ular ko'cha jangida unchalik samarali emas, chunki ko'p otishlar ulardan foydalanishda ba'zi cheklovlarga ega. Masalan, erkin kurashdan uloqtirish yaxshi jismoniy shakl va jiddiy tayyorgarlikni talab qiladi. O'z-o'zini himoya qilish, qoida tariqasida, hujumchining og'riqli nuqtalari, zonalari yoki nuqtalariga jismoniy ta'sir qilishni o'z ichiga oladi. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, ko'chada o'zini himoya qilish marosimga toqat qilmaydi. Sizning zarbalaringiz raqibingizni samarali va tezda muvozanatdan chiqarishga qaratilgan bo'lishi kerak, keyin siz uni yerda o'chirib qo'yishingiz kerak. O'z tana vazningiz va uning taktikasidagi xatolardan foydalanib, hujumchini muvozanatdan chiqarishingiz kerak. Albatta, hamma hollarda ham o'zini himoya qilish usullaridan foydalanish mantiqiy emas va eng to'g'ri echim qochish bo'lgan vaziyatlar mavjud. Biroq, hech bo'lmaganda eng oddiy fokuslarni o'rganib chiqib, siz nostandart vaziyatlarda qanday qilib to'g'ri harakat qilishni o'rganasiz va ko'chada hujumga uchraganingizda o'zingizni himoya qila olasiz.

Ko'chada begonalar bilan muammolarni hal qilish uchun hech qachon kuch ishlatmang. Avvalo, siz barcha muammolarni hal qilishga harakat qilishingiz yoki vaziyatni so'zlar bilan bartaraf etishingiz kerak. Agar siz o'zingizni himoya qilishingiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, unda jarohatlanmaslik va jangdan g'olib sifatida chiqmaslik uchun ko'cha jangining asosiy taktikasini tushunish muhimdir. Janjal qilmaslikka harakat qiling, balki o'zingizni himoya qilishni ham o'rganing. Raqibingizni mag'lub etish uchun jang san'atining to'g'ri usullari va taktikalaridan foydalaning va agar odam tez jahldor bo'lsa va aqlning dalillariga berilmasa, o'z qobiliyatingizga ishonch hosil qiling.

Qadamlar

O'zingizni qanday himoya qilish kerak

Xavfsizlikni unutmang. Jang boshlanadigan joyni tanlash har doim ham mumkin emas, lekin muayyan harakatlar o'zini himoya qilishda xavf darajasini pasaytiradi. Ko'cha o'rtasida yoki asfaltlangan yo'laklarda, betonda va beton qadamlar kabi o'tkir yoki qattiq burchakli joylarda janjal qilmaslikka harakat qiling.

Raqibning zaif tomonlarini nishonga olishga harakat qiling. Dushmanni harakatsizlantirish uchun yuzga, ibodatxonalarga, tomoqqa, buyraklarga va quyosh pleksusiga zarba bering. Bundan tashqari, siz chizishingiz, tishlashingiz, tupurishingiz, sochlaringizni ushlashingiz va ko'zlarni maqsad qilishingiz mumkin. Bunday vaziyatda odam o'zini shafqatsiz tajovuzkordan himoya qiladi va ringda qoidalarga muvofiq kurashmaydi. O'zingizni himoya qilishga yordam beradigan har qanday vosita yaxshi. Ko'zlarga bosing va tomoq sohasiga uring.

• Agar siz raqibni burunga urib qo'ysangiz, ular vaqtincha ko'rishni xiralashtiradi va og'riqni boshdan kechiradi, bu sizga imkon qadar yashirish uchun vaqt beradi.

1. Oyoqlaringizni uring. Qovoq, to'piq, boldir, son va tizza qopqog'ini urishga harakat qiling (agar raqib tekis oyoqlarda turgan bo'lsa). Raqib oyog'ingizni ushlamasligi uchun tizza va bel darajasidan yuqoriga mo'ljallanmang. Agar sizning qo'lingizda ko'rshapalak yoki trubka bo'lsa, unda oyoqlaringizni ham uring. Agar tajovuzkordan qochib qutulish va u sizni ta'qib qila olmasa, jangni davom ettirmaslik osonroq.

   Raqibingizga orqa tomondan hujum qiling. Orqadan kelgan hujumlarni sezish va chetlab o'tish qiyinroq, ko'cha janglarida esa bunday harakatlarda qo'rqoqlik zarracha bo'lmaydi. Orqangizda sodir bo'layotgan hamma narsani boshqaring, shuningdek, tajovuzkorga orqadan hujum qiling. Raqibni aylanib o'ting va uning yon tomonlaridan harakatlaning. Oyoqlarga qarating yoki raqibning qo'llarini orqadan ushlab, ularni burish va yordamni kuting.

   Tez va qattiq boshingiz bilan tajovuzkorga hujum qiling. Peshonangizning yuqori qismini raqibingizning burni va yuziga qarating. Bosh bilan zarba berish sizga raqibni nokaut qilish yoki uning yuz suyaklarini sindirish imkonini beradi. Jag'ingizni tortib, peshonangizning yuqori qismi bilan urishni unutmang. Dushmanning ko'zlari, burni va og'zini nishonga oling.

   Tutqichlarni o'rganing. Muvaffaqiyatli qo'lga olish kuchliroq yoki tezroq raqib bo'lgan taqdirda ham vaziyatni nazorat qilish imkonini beradi. Mashhur tutqichlar braziliyalik jiu-jitsu, sambo va kurashda uchraydi. Agar siz jangni iloji boricha tezroq tugatishni istasangiz, raqibingizni qanday tutishni, uloqtirishni yoki bo'g'ishni o'rganing. Pozitsion nazorat yerdagi qarama-qarshilikka o'tishda juda muhimdir.

Qanday qilib strategik fikrlash kerak

Atrofingizni baholang. Qurol sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil narsalarning joylashishiga qo'shimcha ravishda, agar dushman sizdan ko'p bo'lsa, qochish yo'llarini bilish muhimdir. Barcha sezgilarni jalb qiling. Atrofga maqsadsiz qarashning hojati yo'q. Potentsial imkoniyatlarga e'tibor qarating.

Xavfsiz masofani saqlang. Agar siz hali ham zarba berishga qaror qilmagan bo'lsangiz, raqibingizdan xavfsiz masofani saqlang. Dushman zarba berishga yaqinlashishi kerak, shuning uchun zarba bermaslik uchun masofadan uzoqroq turing. Raqibingizning yon tomonida bir oz turing, lekin yuzma-yuz emas. Tajovuzkor o'ziga to'sqinlik qilishi mumkin. Ehtiyot bo'ling. Masalan, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va raqib zarba bergan taqdirda yuzingizni himoya qiling.

Qurol toping.“Ruxsat berilgan mudofaa” qoidalariga ko‘ra, inson o‘z xavfsizligini ta’minlash uchun har qanday zarur kuchdan foydalanishi mumkin. Agar siz pichoqni (yoki boshqa qurolni) olib qo'ysangiz, lekin tajovuzkor orqaga chekinmasa, u sizni o'zingizni himoya qilishga majbur qiladi. Sizning hayotingiz juda muhim, shuning uchun raqibingizdan yashirinish uchun uni qo'rqitish yoki qobiliyatsiz qilish kerak.

• Qurol uchun o‘tadigan hamma narsadan foydalaning, xoh u supurgi tutqichi, xoh ko‘rshapalaklar yoki axlat qutisining qopqog‘i.

1. Zarbaga yaqinlashing. Aksariyat odamlar o'zlarini noqulay his qilishadi va hujum qurboni ularga yaqinlasha boshlashini kutmaydilar. Yaqinlashishning yana bir afzalligi shundaki, tajovuzkor qo'llarini to'liq uzata olmaydi va maksimal kuch bilan zarba bera olmaydi. Raqibingizni yerga yiqitib, ushlashga harakat qiling. Raqib chalqancha yotganda tik turgan joydagidek kuchli zarbani bera olmaydi.

   Dam oling va chuqur nafas oling. Qanchalik xotirjam bo'lsangiz, zarbalaringiz shunchalik kuchliroq bo'ladi va jarohat olish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi. Nafasingizni kuzatib boring: burun orqali chuqur nafas oling va og'zingizdan nafas oling. Qattiq sayoz nafas olish sizni tezda charchatadi va tarozilarni tajovuzkor foydasiga aylantirishi mumkin.

   • Siz qanchalik hayajonlangan yoki tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, jangda shunchalik tez charchaysiz.

2. Oyoqda turish uchun muvozanatni saqlang. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida yoyib, tizzangizga egilib turing. Noto'g'ri tayyorgarlik ko'rgan odam erga tushmasligi kerak, ayniqsa raqibning quroli, tayanchi yoki erda jang qilish tajribasi bo'lsa. Agar sizni yerda ushlab tursangiz, imkon qadar tezroq chiqib ketishga harakat qiling.

Qanday qilib janjaldan qochish kerak

Jangdan uzoqlashing. Ko'cha jangida g'alaba qozonishning eng yaxshi yo'li shunchaki jangning o'zidan qochish ekanligi aniq. Aksariyat hollarda raqib jismoniy tajovuz sodir bo'lishidan oldin ogohlantirishdan foydalanadi. Muzokaralar olib borishga harakat qiling va janjalga tushmang. Agar kelishmovchilik yuzaga kelsa, xotirjam bo'ling va qattiq, ammo murosaga keling. Siz neytral bo'lishingiz va qarama-qarshilikka kirishmasligingiz kerak. Raqibingizdan kechirim so'rashga harakat qiling va tushunmovchilik borligini tushuntiring.

Qachon va qanday qochish kerak. Agar dushman kuchingiz yoki soni bo'yicha sizdan ko'p bo'lsa yoki siz jang qilishni xohlamasangiz, birinchi imkoniyatda yaxshi yoritilgan joyda gavjum joyga qochishga harakat qiling. To'qnashuv o'rtasida qochib ketgan taqdirda, raqib sizga etib borishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling va to'siqlar bilan yo'lni to'sib qo'ying.

• Tajovuzkorga axlat qutisi, mashina, avtobus yoki boshqa to'siqlar qo'yishga harakat qiling.
• Tor yo'llar bo'ylab - mashinalar orasida, tor zinapoya yoki koridor bo'ylab yuguring. Agar ularning bir nechtasi bo'lsa, raqiblar sizga etib olishlari qiyinroq bo'ladi.
• Agar tajovuzkorni ortda qoldira olmasangiz, qochishga urinmang. Agar siz qo'lga tushsangiz (ayniqsa, bir nechta raqiblar), unda siz shunchaki charchoq tufayli jangda yutqazasiz. Bunday vaziyatda raqiblar bilan yuzma-yuz burilib, himoyaga tayyorlanish yaxshiroqdir.

1. Shovqinni oshiring. Qichqirishdan yoki yordam so'rashdan qo'rqmang. Huquqni muhofaza qilish organlari - politsiya yoki xavfsizlik xizmati vakillarini topishga harakat qiling. Qichqiriq va shovqin tajovuzkorga istalmagan e'tiborni jalb qiladi, shuningdek, dushmanni chalg'itadi va vahima qo'zg'atishi mumkin, bu esa uni kamroq tahdid qiladi. Agar jang atrofdagilarning e'tiborini tortsa, raqiblaringiz zo'ravonlikdan o'zini tiyishi mumkin.

   • "Yordam bering, u hujum qilmoqda va menga zarba bermoqchi!" yoki "Yordam bering, politsiyani chaqiring!".
   • Muayyan odamga qarang va yordam chaqirishni boshlang.
   • Agar siz begonalarning e'tiborini jalb qilsangiz, unda tajovuzkor o'z fikrini o'zgartirishi va ketishi mumkin.

2. Tajovuzkorni o'chirib qo'yganingizdan so'ng darhol qoching. Darhol politsiyaga qo'ng'iroq qiling yoki boshqa huquqni muhofaza qilish organlariga xabar bering. Joylashuvingizni ko'rsating, hujum joyini, shuningdek, hujumchilarning ko'rinishini tasvirlab bering. O'z joyida qolishga va barcha raqiblarni mag'lub etishga urinmang. Iloji boricha tezroq qochib keting.

3. Sizning harakatlaringiz uchun kechirim so'rang. Agar odam siz bilan muloqot qilishda juda g'azablangan bo'lsa, unda siz bunday vaziyatni qo'zg'atishi mumkin. Harakatlaringizni ko'rib chiqing, kechirim so'rang va ketishga harakat qiling. Vaziyatga raqibingizning ko'zi bilan qarang va samimiy kechirim so'rashga harakat qiling. G'azabning sababini tushunmasangiz ham, hamdardlik ko'rsatish va vaziyatni kuchaytirmaslik yaxshiroqdir.

   • Misol uchun, agar odam qichqirsa va tajovuzkor bo'lsa, ayting: "Kefengizni to'kib yuborganim uchun afsusdaman. U juda gavjum, shuning uchun men sizni tasodifan urib yubordim. Men buni nazarda tutmadim. Xafa bo'lmaysizmi?"
   • Agar biror kishi sizning so'zlaringizdan xafa bo'lsa, unda ayting: "Men sizni xafa qilmoqchi emas edim. Men ahmoqlik deganimni tushundim. Men juda afsusdaman. Meni kechira olasizmi?"

4. Jangning jiddiyligini baholang. Hujumning turli holatlari bezorilik yoki og'ir jinoyat sifatida baholanishi mumkin. Agar siz janjal qo'zg'atsangiz va raqibingizga jiddiy shikast etkazsangiz, unda sizni qamoqqa yuborishingiz mumkin. Turli vaziyatlarda tajovuz uchun hukmlar shartli jazodan umrbod qamoq jazosiga qadar bo'lishi mumkin. Har qanday jang salomatlik, hayot va farovonlikka tahdid soladi. Har doim ko'chadagi janjaldan qochishga harakat qiling.

   • Agar siz tajovuzkorlik uchun vosita izlayotgan bo'lsangiz va jang qilishni yaxshi ko'rsangiz, aralash yakkakurashlar sinfiga yoziling.
   • Shuningdek, tay boksi va boshqa jang san'atlari bilan shug'ullanishingiz mumkin.

• Agar siz bir nechta raqibga duch kelsangiz, birinchi navbatda eng yaqin raqibga hujum qiling. Agar siz bir yoki bir nechta raqibni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, ulardan qochishga harakat qiling. Shunday qilib, ba'zida qolganlarni qo'rqitish uchun bitta tajovuzkorni mag'lub etish kifoya.
• Agar ular bo'linishga qaror qilsalar, sizni ajablantirmasliklari uchun raqiblar sonini hisoblang va eslang.
• Agar yaqin atrofda vaziyatga yaxshiroq tayyor bo'lgan odam bo'lsa, u muammoni hal qilsin. Yangi muammolarni keltirib chiqarmaslik uchun aralashishga urinmang. Mantiqiy buyruqlarga amal qiling.
• Jang san'ati texnikasi, agar burchakda bo'lsangiz, jangdan g'olib chiqishingizga yordam beradi. O'zingiz uchun turishingiz uchun sizga to'g'ri zarba berish, qo'l jangi va erdagi jang qilishni o'rgatadigan jang san'atini tanlang. Shuni unutmasligimiz kerakki, hatto uzoq mashqlar ham ko'chada xavfsizlikni kafolatlamaydi.

Ogohlantirishlar

• Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar ta'sirida jang qilishga urinmang, agar sizning hayotingiz xavf ostida bo'lsa yoki qurolsiz bo'lsangiz.
• Yuzga urishda ehtiyot bo'ling. Peshona, tish yoki burunga tegsa, barmoqlarni sindirish yoki kesish oson.
• Ushbu maqola faqat qiyin vaziyatlarni hal qilish bo'yicha umumiy ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi va haqiqiy o'zini himoya qilish mashg'ulotlarini almashtirmaydi. Agar siz o'zingizni qanday himoya qilishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, unda maxsus kurslarga yozilish yaxshiroqdir. Maslahat uchun politsiya bo'limiga murojaat qiling.
• "Ruxsat etilgan kuch" o'zini himoya qilishda eng muhim jihatdir. Umuman olganda, qonun tajovuzkor tomonidan hujumga uchragan taqdirda o'zingizni himoya qilishga imkon beradigan harakatlarga ruxsat beradi, ammo boshqa hech narsa yo'q. Dushmanni urib tushiring va imkon qadar tezroq politsiya bilan bog'lanish uchun qoching. Bir qator mamlakatlarda yolg'onchi raqibga zarba berish, hatto o'zini himoya qilish sharoitida ham kaltaklash deb hisoblanadi.
• Ko'cha jangi jarohat, o'lim yoki qamoq jazosiga olib kelishi mumkin.

Ko'rsatma

Agar g'alabada kuch, jangovarlik, o'zini himoya qilish ko'nikmalari eng muhim deb o'ylasangiz, adashasiz. Albatta, bularning barchasi muhim, lekin birinchi eng muhim shart - bu jangchining aqliy kuchi va psixologik tayyorgarligi. Psixologik kurashchi 85% ta'minlaydi.
Jangchining psixologik qobiliyatini qanday rivojlantirish mumkin:

Hujum tahdidini intuitiv his qilish qobiliyatini rivojlantiring. Sizning ko'zingiz oldida kim borligini, agar siz tahdidni kutishingiz mumkin bo'lsa va qanday xavf ostida ekanligiga e'tibor bering. Agar hujum sodir bo'lsa, u to'satdan bo'lmaydi va vaziyatni nazorat qilish uchun vaqtingiz bo'ladi.

Agar kimdir xavf tug'dirishi mumkin bo'lsa, hujum paytida o'z harakatlaringizni darhol tasavvuringizda takrorlang (nima qo'llash kerak, zarbalardan qanday qochish kerak, o'zingizni himoya qilish uchun qanday qulay vositalardan foydalanishingiz mumkin va hokazo).

Vaziyatni bir butun sifatida baholashni o'rganing. Janjaldan qochish mumkinmi - masalan, hujumchilar bilan gaplashish va vaziyatni tinch yo'l bilan hal qilish. Yoki hatto qochib keting. (Aslida, eng yaxshi mudofaa muvaffaqiyatsiz hujumdir!)

Agar sezgi sizga narsalar siz uchun haqiqatan ham yomon ekanini aytsa, birinchi navbatda hujum qiling. Maqsad - 1-2 zarba bilan dushmanni o'chirish.

Ko'cha jangida g'alaba qozonish tamoyillari:
- Eng yaxshi himoya - bu hujum.
- Hujum to'satdan va dushman uchun imkon qadar og'riqli bo'lishi kerak. Shuning uchun imkon qadar kuchli hujum qilish kerak.
- O'zini himoya qilish uchun dushman tanasining zaif qismlariga qaratilgan eng samarali usullardan foydalaning. Yoki o'zini himoya qilish uchun qulay vositalardan foydalaning.
- Birinchi yoki ikkinchidan raqibingiz muvaffaqiyatsiz bo'lishi kerak. Yana 1-2 zarba berish uchun sizda 1-2 soniya bor.
- Ko'cha jangida sharaf qoidalari yo'q. Agar mag'lub bo'lsangiz, raqibingiz sizga achinmaydi. Aksincha, u yanada shafqatsiz bo'lib qoladi. Shuning uchun dushmanni zararsizlantirish kerak.

Hujum sodir bo'lganda, dushman har doim sizdan ustun turadi (kuch, vazn, balandlik, hujumchilar soni). Ehtimol, sizning raqibingiz qurollangan. Har holda, u o'zining ustunligini his qiladi. Aks holda, u sizga hujum qilishdan qo'rqadi. Shuning uchun ko'cha jangida faqat tegishli tayyorgarlik bilan g'alaba qozonish mumkin. Bunda sizga yaxshi rejalashtirilgani yordam beradi. Bundan tashqari, mashg'ulotlar muntazam bo'lishi kerak, kuniga kamida 2-3 marta.

Eslatma

O'z-o'zini himoya qilishdan oshib ketmang!
Biz qonun doirasida harakat qilishimiz kerak.

Foydali maslahat

Agar siz o'zingizni himoya qilishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, sizga yaxshi mo'ljallangan kombinatsiyalangan mashq kerak:
- Haftada 2-3 marta mashq qiling
(boshlanuvchilar uchun 5-6 ta fokuslar, lekin ularni avtomatizm va zarba kuchiga qadar ishlab chiqish kerak);
- zarbalarni birgalikda ishlatish;
- texnikalar oddiy, ammo samarali, shaxsan sizga mos bo'lishi kerak;
- raqiblarga taqlid qiladigan simulyatorlarda mashq qilish;
- mashg'ulotlarga chidamlilik, reaktsiya tezligi uchun jismoniy tayyorgarlikni ham kiritish;
- do'stlaringiz bilan mashq qiling yoki sport bo'limida sparringda qatnashing yoki qo'l jangi bo'limiga yoziling.

Manbalar:

• Qo'l jangiga psixologik tayyorgarlik haqida bir oz

Ba'zi sportchilar, hatto benuqson texnikada ham, g'alaba qozonish yo'lini topa olmaydi. Ehtimol, bu psixologiya masalasidir. G'alabani ta'minlovchi xarakter xususiyatlari bolalikdan tarbiyalanadi. Bu hayot uchun eng ijobiy fazilatlar emas - tajovuzkorlik, shafqatsizlik, qat'iyatlilik. Ammo jangda g'alaba qozonish uchun ular ajralmasdir.

Ko'rsatma

Agressiya holatiga tushish ustida ishlang. Buning uchun "grin" mashqidan foydalaning. Ikki mushukning qanday kurashayotganini payqadingizmi? Ha, ular umuman urishmaydilar, lekin yalang'och og'zini ko'rsatib, uzoq vaqt bir-birlariga shivirlaydilar. Iltimos, tabassumni yo'qotgan kishi birinchi bo'lib tabassum qiladi.Sizning vazifangiz qalbingizda unga bog'langan barcha his-tuyg'ular bilan yuzingizda hayvonlarning tabassumini qanday ko'paytirishni o'rganishdir. Bu tabassum siz ko'rganingizdan so'ng darhol paydo bo'lishi kerak dushman. Agressiya sizning tabassumingiz bilan birga paydo bo'ladi va bu sizga qo'shimcha kuch beradi.

Shartsiz uchun zarur bo'lgan keyingi sifat shafqatsizlikdir. Buni og'riqli his-tuyg'ularga achinishning iloji yo'qligi deb ta'riflash mumkin. dushman. Sizning vazifangiz bu sifatni kerakli paytda o'zingizga kiritishni o'rganishdir. Masalan, . O'zingizda shafqatsizlikni rivojlantirishning eng yaxshi usuli - bu o'z-o'zini kodlash. Shafqatsizlik ko'rsatganingizda, o'sha hayotiy vaziyatlarni tez-tez eslab turing. Bu holatni yana boshdan kechirishga harakat qiling.

Va nihoyat, qat'iyatlilik. Busiz mumkin emas. Qat'iylikni murosasizlik deb tushunish kerak. Siz xafa bo'ldingiz, lekin qarshi tura olmadingizmi? Xavotir olmang, siz hali mag'lub bo'lmagansiz. Siz haqorat qilganingiz bilan kelishganingizda, siz ustidan g'alabani tuzatish mumkin.Kuniga bir necha marta o'zingizga takrorlang: "Men supermenman. Men doim maqsadimga erishaman. Men hamma narsaga qodirman. Hamma narsa menga bo'ysunadi". U bo'shashadi, asta-sekin o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi. Qat'iyatli bo'ling va siz yengilmassiz.

Tegishli videolar

Bilishingiz kerakki, mojaro odatiy holatdir. Ular: "Qancha odam, ko'p fikr" deyishlari ajablanarli emas. Shuning uchun ham oilada, ham ishda nizolar va nizolar sodir bo'ladi. Ammo cho'zilgan, hal qilib bo'lmaydigan to'qnashuv adovat va nafratga aylanib ketish xavfini tug'diradi, bunga hech qachon yo'l qo'ymaslik kerak. Biz mojarodan qanday chiqishni o'rganishimiz kerak. vaziyatlar, chunki siz unga tasodifan kirgansiz.

Ko'rsatma

Agar tomonlardan biri ierarxik zinapoyada yuqoriroq bo'lsa, siz mojaroni kuch bilan tugatishingiz mumkin. Bu mojaroni tezda tugatishga imkon beradi, ammo mojaroning sababini hal qilinmagan holda qoldiradi. Mojaroni o'z harakati bilan tugatgan kishi doimo hushyor turishi va kuch ishlatish huquqini tasdiqlashi kerak.

Agar nizolashayotgan tomonlar ajralgan bo'lsa, u holda nizo ham tugaydi, lekin ikkala tomon ham nizodan keyingi davrda qoladi. vaziyatlar hech qanday qoniqishsiz, eng og'riqli yo'lga ta'sir qilishi va kelajakdagi barcha mavjudotlarda iz qoldirishi mumkin.

Har ikki tomon yon berishlari va har ikki tomonning manfaatlarini qisman hisobga olgan holda qandaydir murosa yechimiga kelishlari bilan ziddiyat tugatilishi mumkin. Bundan tashqari, har ikki tomon uchun ham mos keladigan mutlaqo yangi yechim bo'lishi mumkin va ular butunlay yarashadi. Bu eng konstruktiv shakli vaziyatlar, u harbiy qarama-qarshilikdan keyin ham qo'llaniladi.

Ba'zan uchinchi tomon yordami bilan hal qilinadi. Zo'ravonlik usuli qo'llanilgan taqdirda, oxirgi so'z nizo ishtirokchisidan kuchliroq bo'lishi haqiqat emas. Bunday mojarolarni hal qilishning yorqin tomoni zaiflarni qoplashda ishtirok etishdir.

Uchinchi shaxs ishtirokida nizolar sudda va hakamlik sudida hal qilinadi, bunda har bir nizoli ishtirokchining huquq va davlat hokimiyati tizimi nuqtai nazaridan ko'rib chiqiladi.

Mojaro har doim bir tomon g'alaba qozondi, ikkinchisi esa mag'lub bo'ldi, deb o'ylash noto'g'ri. Albatta bor vaziyatlar, bu "yo'qotish - g'alaba" variantiga bog'liq bo'lishi mumkin, ammo boshqalar ham bor. Voqealarning rivojlanishining "yo'qotish-yutqazish" varianti mavjud bo'lib, yutqazgan tomon ikkinchisining g'alaba qozonishiga to'sqinlik qiladi va hech kim g'alaba qozonmaydigan tarzda harakat qiladi.

Eng samarali variant - g'alaba qozonish bo'lib, ikki tomon o'z kelishmovchiligidan jang qilish uchun emas, balki ikkala tomonni ham qoniqtiradigan eng maqbul echimni topish uchun sabab sifatida foydalanishga imkon beradi. Qaysi variantni tanlash sizga bog'liq.

Tegishli videolar

Manbalar:

• Mojaroli vaziyatlarni hal qilish qobiliyati

Ma'lum bo'lishicha, jismoniy ma'noda bir xil odamlar yo'q va ba'zida siz jiddiyroq va kuchli raqib bilan kurashishingiz kerak.
Bundan tashqari, bu erda savol hatto sportda ham emas. Shunday odamlar borki, ular shunchaki psixologik jihatdan kuchliroq, nervlari kuchliroq.
Xo'sh, kuchsizroq raqibga nima qilish mumkin?

Sizga kerak bo'ladi

• Doimiy mashg'ulotlar

Ko'rsatma

Har bir sportchi nafaqat kuchliroq raqib bilan raqobatlashsagina oldinga siljiydi. Bundan qutulib bo'lmaydi. Bu, birinchi navbatda, nafaqat biron bir yo'nalishda taraqqiyot uchun kerak.
Turli vaziyatlarda, masalan, sparring, trekda yugurish yoki ko'chada jang qilishda qo'llanilishi mumkin bo'lgan ba'zi amaliy maslahatlar mavjud. Ushbu strategiyalarni bilish va qo'llash orqali siz raqibingiz kuchliroq bo'lsa ham, muayyan jangda muvaffaqiyatga ishonishingiz mumkin.
1. Birinchidan, shunchaki o'ylab ko'ring va tahlil qiling: raqibingiz sizdan har tomonlama o'zib keta olmaydi, u albatta “Axilles tovoni”ga ega bo'lishi kerak - uning zaif nuqtasi. Aynan shu narsaga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar, masalan, u vazni bo'yicha sizdan oshib ketsa, uning reaktsiyasi sekinlashadi. Bundan tashqari, u siz kabi qattiqqo'l bo'lmasligi mumkin - buni ma'lum bir vaziyatda qo'llang.

2. Ko'chada kuchliroq odamni mag'lub qilish uchun yoki, siz shunchaki buni xohlashingiz kerak! Ehtimol, bu bayonot noto'g'ri yoki g'alati tuyulishi mumkin. Ammo bu unday emas! Ko'pincha siz mutlaqo passiv munosabatni yoki oddiy odamlarni ko'rishingiz kerak, bu yaxshi natija bermaydi. Siz faqat ichki sigortaga ega bo'lganingizda g'alaba qozonasiz, g'olibning o'zagi mutlaq haqiqatdir.

3. Ajablanish momentidan harakatlaringizda foydalansangiz, kattaroq raqibni mag'lub etish unchalik qiyin bo'lmaydi. Faqat himoyalanmagan joyda tez va shafqatsiz hujum qiling. Va buni butun kuchingiz bilan qiling! Shunda u qarama-qarshi harakat qilishga ulgurmaydi. Ommabop so'zda aytilganidek: "Shkaf qanchalik katta bo'lsa, shunchalik balandroq tushadi!". Bu faqat hayratlanarli paytga tegishli.

4. Hech qachon, hech qachon, hech qachon o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotmang! Bu bilvosita chempionning psixologik munosabatiga to'g'ri keladi, ammo bu chuqurroq va uzoqroq tushunchadir. Bu imon bilan siz doimo yashashingiz kerak va hatto qiyin vaziyatlarda ham u yordamingizga keladi. Hatto boshqalar sizga ishonmasa ham.

5. Kuchliroq bo'ling. Ha. Hammasi oddiy. Jiddiyroq raqibni mag'lub etish uchun siz o'zingiz raqib bo'lishingiz kerak. Bu sizning manfaatingiz uchun. Kuchli bo'lish - rivojlanish demakdir. Har kuni mashq qiling, kechagidan yaxshiroq bo'ling. Agar shunday bo'lmasa, hech kim sizga yordam bermaydi! Asosiy g'alaba - bu o'zing ustidan g'alaba. Harakat qiling va muvaffaqiyatga erishasiz!

Eslatma

Sizning jismoniy tayyorgarligingiz va aqliy munosabatingiz

Foydali maslahat

Kuchliroq bo'ling
Har kuni mashq qiling
O'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotmang
Tez va to'satdan hujum qiling

Manbalar:

• ruhiy kuchga qanday erishish mumkin
• mendan kuchliroq raqibni qanday mag'lub etish kerak

"Jang klubi" filmidagi Bred Pittning qahramoni: "Agar siz hech qachon jang qilmagan bo'lsangiz, o'zingiz haqingizda hech narsa bilmaysiz", dedi. Bu haqiqatga qanchalik mos keladi, hukm qilishning hojati yo'q. Yana bir narsa shundaki, ko'cha jangi sizni nafaqat qorong'i yo'lakda, balki yorug'lik bilan porlab turgan eng yuqori darajadagi restoran foyesida ham kutishi mumkin. Shuning uchun, siz jangda qanday g'alaba qozonishni bilishingiz kerak.

Ko'rsatma

Sizni ushlashi mumkin bo'lgan ortiqcha kiyimlardan xalos bo'lishga harakat qiling. Ko'ylagi, sharfni tashlang, bitta ko'ylak yoki kozokda qoling. Zinalar yoki bordürlar kabi narsalardan uzoqroq turishga harakat qiling - yiqilib tushsangiz, ular ustidan qoqilib ketishingiz yoki jiddiy bosh jarohati olishingiz mumkin.

Jang oldidan kelgan hayajon bilan kurashish uchun jim bo'lmang. Faol gapiring va nafas oling. Dushman oldida erga o'smang, harakat qiling, silkiting, sakrab chiqing. Bu tajovuzkorning ko'kragingizni ushlashiga yo'l qo'ymaydi.

Agar nima muqarrar ekanligini ko'rsangiz - birinchi bo'lib uring. Ha, bu jentlmenlik emas, lekin siz ringda emassiz. Lekin siz statsionar nishonni urganingiz uchun ma'lum bir afzalliklarga ega bo'lasiz. Bunday zarba samaraliroq bo'ladi va, ehtimol, undan keyin kurash butunlay tugaydi.

Cheklanib qolmang. Bir nechta tez o'tkir zarbalar ko'proq zarar keltiradi va jiddiy psixologik bosimga olib keladi. Ikki yoki uchta zarbani ketma-ket uring va darhol xavfsiz masofaga chekining.

Odob qoidalarini unuting. Boshingizni, tizzangizni, tirsaklaringizni uring, tishlang, raqibning yuziga shirali tupuring. Sizning vazifangiz ochkolar bo'yicha g'alaba qozonish emas, balki imkon qadar zarar ko'rmaslikdir.

Yaqin masofada yuzga bosh zarbalari, aks holda ular foydasiz. Burun ko'prigiga kuchli zarba uzoq vaqt davomida raqibingizni o'chirib qo'yishi mumkin.

Mutlaqo tanaga yoki boshga urishga urinmang. Oyoqlarga tepish samarasi kam emas, chunki ular raqibning harakatini to'xtatishga imkon beradi. Shinning o'tkir zarbasi eng og'riqlilardan biridir. Agar zarbangizning kuchiga ishonchingiz komil bo'lsa, qorin bo'shlig'iga uring, aks holda siz faqat dushmaningizni g'azablantirasiz.

Doimiy harakatlaning. Raqibingizga kuchli zarba berish imkoniyatini bermang. Boshga to'g'ridan-to'g'ri zarba berishdan qoching. O'zingizni burchakka yiqilishiga yo'l qo'ymang - u erdan jiddiy zarar etkazmasdan chiqish mumkin bo'lmaydi.

Asosiy vazifa har doim qolishdir. Agar, shunga qaramay, sizni yerga yiqitib, tepishsa, tinch yotmang. Harakat qiling, emaklashga, aylanishga harakat qiling - bu bilan sizni urish qiyinroq bo'ladi va siz kamroq zarba olasiz. Iloji boricha tezroq oyoqqa turishga harakat qiling. Siz o'zingizni epileptik tutqanoq tutishingiz mumkin - bu sizning raqibingizni hayratda qoldiradi va sizga jangovar pozitsiyaga qaytish imkoniyatini beradi.

Hujumchini to'xtatib, uni tugatishga urinmang. Jang maydonini tark eting. Yaxshi qurollangan kompaniya sizning dushmaningizga yordam berishga shoshilmasligiga kafolat yo'q. Jangni tajovuzkor fikrli odamlar bilan birgalikda isbotlagandan ko'ra, jangdan bir bo'lakda chiqib ketish yaxshiroqdir.

Har bir insonning hayotidagi g'alaba uning bilim va mahoratiga bog'liq. Shuning uchun, ko'proq g'alabalarga ega bo'lish uchun o'z ustingizda ko'p va ehtiyotkorlik bilan ishlashingiz kerak. Bundan tashqari, psixologlar imkon qadar tez-tez barcha sa'y-harakatlarida muvaffaqiyatga erishish uchun yordam berishdi va bir qator tavsiyalarni ishlab chiqdilar.

Ko'rsatma

Birinchidan, o'zingizni tahlil qiling. Sizning vazifangiz kuchli va zaif tomonlaringizni aniqlashdir. Bu qanday maqsadlarga intilish kerakligi va nimadan voz kechishingizga bog'liq. Shunday qilib, siz "sizning emas" holatlarining sonini kamaytirishingiz va haqiqatan ham muhim vazifalarga ko'proq kuch sarflashingiz mumkin.

Aybdorlik yoki uyatdan xalos bo'ling - ular sizni faqat ushlab turishadi. Maqsadlaringizga erishishdagi harakatlaringiz uchun o'zingizni noqulay his qilmasligingiz kerak. Shunday qilib, hamma narsani hurmat va foyda bilan bajarish uchun xatti-harakatlaringizning taktikasini juda yaxshi o'ylab ko'rishingiz kerak. O'z e'tiqodlaringiz va maqsadlaringizni xotirjamlik bilan himoya qilishingiz kerak, ovozingizni ko'tarmasdan va suhbatdoshni kamsitishga urinmang. Bunday holda, sizni hurmat qilishadi, bu sizning fikringizni va maslahatingizni tez-tez tinglashini anglatadi.

Hamma narsada muvaffaqiyat qozonish uchun o'zingizga bo'lgan munosabatni o'zgartirishingiz kerak. Salbiy so'zlarni va o'zingizning shaxsingizga tegishli bo'lmagan prefiksli so'zlarni ishlatmang. Agar siz tez-tez keksa (lar), xunuk (lar), dangasalar (lar), tashabbus (lar) yo'qligi va boshqa bir xil darajada "yoqimli" narsalarni aytsangiz, siz bunday odam bo'lish xavfini tug'dirasiz. Muvaffaqiyatli, tashabbuskor, dangasa va ahmoq muvaffaqiyatli odamlar haqida eshitganmisiz?

Agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, tushkunlikka tushmang. Yodda tutingki, bu ham salbiy bo'lsa ham, tajriba. Axir o'ldirmaydigan hamma narsa insonni kuchliroq qiladi. Asosiysi, sodir bo'lgan narsadan to'g'ri xulosa chiqarish. Agar siz o'zingizning harakatlaringiz natijasida odamni xafa qilgan bo'lsangiz, undan kechirim so'rashdan tortinmang. Agar biror loyihada yoki boshqa biznesda biror narsani buzgan bo'lsangiz, xatoni tuzatish uchun bo'sh vaqt ajrating.

O'zingizga achinishni bas qiling. Inson ko'p narsani olishi mumkin. Va muammolar va muvaffaqiyatsizliklar faqat qattiqlashadi. Bundan tashqari, xatolaringizni tahlil qilib, siz yangi narsalarni o'rganasiz, vaziyatdan chiqishning boshqa variantlarini topasiz.

O'tmishda yashamang. Tahlil qilingan, tuzatilgan xatolar va oldinga - mavjud yutuqlarni hisobga olgan holda yangi yutuqlarga.

Ishlarga shoshilmang, atrof-muhitni his qiling. Aynan u sizga u yoki bu biznesni qilish uchun eng yaxshi daqiqani aytib beradi. Shu tarzda siz intuitivlikni rivojlantirishingiz mumkin.

Tegishli videolar

Foydali maslahat

Agar sizning oldingizda oldinga intilish va hayotda g'olib bo'lishingizga xalaqit beradigan ko'rinmas to'siqlar borligini his qilsangiz, mutaxassis bilan bog'laning. Psixolog sabab nima ekanligini tushunishi va undan xalos bo'lishga yordam berishi mumkin.

Muzokaralar har qanday ish jarayonining ajralmas qismidir. Ular xodimlarni yollash, mijozlar yoki etkazib beruvchilar bilan muloqot qilish va hokazolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muzokaralarda g'alabaga faqat tajribangiz va maqsadingizga to'g'ri harakat qilish qobiliyatiga ega bo'lsangizgina erishish mumkin.

Ko'rsatma

Muzokaralarga oldindan tayyorgarlik ko'ring. Ulardan g'alaba qozonish uchun siz raqibingizning pozitsiyasi haqida iloji boricha ko'proq bilishingiz kerak. Muhokama mavzusi bo'ladigan masala haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot to'plang. Muzokaralar oqimini sizning foydangizga burib yuborishi mumkin bo'lgan kuchli dalillarga ega bo'lishingiz kerak.

Agar muzokaradan g'alaba qozonishni istasangiz, hech qachon suhbatdoshingizga barcha niyatlaringizni aytmang. Suhbat davomida yo'l qo'yishingiz mumkin bo'lgan asosiy xato, agar voqealar sizning foydangizga ro'y bersa, keyingi harakatlaringizni oshkor qilishdir. Suhbatdoshingizga nima qilmoqchi ekanligingizni oldindan aytib, unga oqibatlarga tayyorlanish imkoniyatini berasiz. Shunday qilib, siz o'zingizni pozitsiyangizni himoya qiladigan yangi kozozlardan foydalanish imkoniyatidan mahrum qilasiz. Suhbatdoshning har qanday harakatlariga tayyor bo'lishga harakat qiling, lekin uni hech qachon mumkin bo'lgan javoblar haqida ogohlantirmang.

Muzokaralarda g'alaba qozonishning yaxshi usuli - bu muhokama qilinayotgan masalada o'zingizni qobiliyatsiz qilib ko'rsatishdir. Suhbatdoshingizni mavzuni umuman tushunmasligingizga ishontiring. U yaqinlashib kelayotgan muzokaralarda sizning yo'qotishingiz muqarrar ekanligiga ishonsin. Ushbu muzokaralar jarayonida siz har qanday raqibning dalillarini osonlikcha yo'q qilishni osonlashtiradigan vositalar to'plamiga ega bo'lgan butunlay boshqa shaxs sifatida namoyon bo'lishingiz kerak bo'ladi. Ushbu taktika sizga raqibingizni himoyasini yo'qotishingizga yordam beradi. U siz bilan muloqot qilishga tayyor bo'lmaydi va, ehtimol, muzokaralarni yo'qotadi.

Suhbatdoshingizni birinchi bo'lib gapirishga majbur qiling, iloji boricha ko'proq ma'lumotni tortib oling, iloji boricha gapirishga imkon bering. Muzokaralar - bu og'zaki duel bo'lib, unda tomonlar raqibning pozitsiyasini zaiflashtirishga harakat qilishadi. Inson qanchalik ko'p gapirsa, kartalarini shunchalik ko'p ochib beradi. Suhbatdoshingiz tajribali muzokarachi bo'lishi mumkinligini unutmang. Ehtimol, u bu hiylalarni biladi. Agar siz o'z chizig'ingizni egishga qodir bo'lmasangiz, his-tuyg'ularga bosim o'tkazishga harakat qiling, raqibingiz uchun ma'lum bir tirnash xususiyati beruvchi bo'ling. Uni hissiy qarorlar qabul qilishga majbur qiling.

Yo'qotadigan hech narsangiz yo'qdek harakat qiling. Suhbatdoshga muzokaralar natijalari siz uchun juda muhim ekanligini ko'rsatmang. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, yo'qotadigan hech narsasi bo'lmagan odam deyarli har doim g'alaba qozonadi. Yaxshi misol, chegirmaga tayyor bo'lgan, yo'q va shu bilan birga o'z faoliyat sohasida ko'plab raqobatchilarga ega bo'lgan ba'zi bir mahsulot yetkazib beruvchisi bilan ishlash bo'ladi. Agar siz u bilan siz uchun maqbul shartlar bo'yicha muzokara qila olmasangiz, u monopolist emasligini ko'rsating va siz boshqa etkazib beruvchilarga murojaat qilishga tayyormiz.

Jismoniy kuch ishlatish kerak bo'lgan vaziyatga kirish uchun har doim imkoniyat bor. Shu bilan birga, hatto o'qitilgan odam ham ba'zida o'z mahoratini unutib, vahima qo'zg'aydi.

Ko'p vaqtdan beri qoidasiz janglarda qatnashadigan eng kuchli jangchilar noqulay mahallalardan paydo bo'ladi, bu erda siz doimo mushtingiz bilan o'z huquqlaringizni himoya qilishingiz kerak. Reflekslar darajasida bunday jangchilar og'riqli zarba olishdan qo'rqmasdan jang qilishlari kerak. Ular filmlarda yoki jang san'ati ustalarining namoyishlarida ko'rsatilgandek go'zal ko'rinmasa ham, ularning har bir harakati mukammaldir.

G'olibning psixologiyasi

Jangda hammani yutish uchun sizda g'olib psixologiyasi bo'lishi kerak, ya'ni o'z qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak. Bunday ishonchga qanday erishiladi? Amalda, kontaktli kurash bo'lganda va g'alaba qozoniladi. Ammo tinchroq dunyoda spartan mashg'ulotlari hamma uchun mos emas. Sport zalida sparring o'tkazish orqali raqibga sabab bo'lmaslik yoki jarohat olmaslik uchun engil zarba berish orqali o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish mumkin. Asta-sekin reflekslar darajasida yotqizilgan ko'nikmalar rivojlanadi.

Duel oldidan besh-o‘nta raqibga qarshi chiqsa ham, mag‘lubiyat yoki oqibat haqida o‘ylashning hojati yo‘q. Agar dueldan qochishning iloji bo'lmasa, siz dam olishingiz va kelajakdagi g'alaba uchun barcha mahorat va qobiliyatlaringizni ishlatishga harakat qilishingiz kerak. Yonoq muvaffaqiyat keltiradi.

ichki tinchlik

Mashhur chempion jangchilarning aytishicha, raqibdan nafratlanish mumkin emas. Tuyg'ular to'lib-toshgan, ongni xiralashtiradi. Faqat sovuq fikr va aniq hisob-kitob g'alaba keltirishi mumkin. Tasavvur qilishingiz kerakki, sizning oldingizda oddiy odam, o'zingizni aks ettiradi, u shunchaki mag'lub bo'lishi kerak.

Ichki tinchlikni saqlayotganda, ko'zlarga qarash yaxshidir. Siz bo'lajak hujum haqida raqibning ko'zidan aytishingiz mumkin, chunki ular niyatni aks ettiradi. Agar siz hujumni o'tkazib yuborsangiz ham, tushkunlikka tushmang. Hech bo'lmaganda bir marta tanada yoki yuzida qabul qilmagan bitta jangchi yo'q.

bir guruh odamlarga qarshi. Rahbarni tanlang

Agar siz bir guruh odamlar bilan to'qnash kelishingiz kerak bo'lsa, siz faqat bitta odamni qobiliyatsiz qilib, mojaroni tezda hal qilishingiz mumkin. Buning uchun siz etakchi kimligini aniqlab, uni nokaut qilishingiz kerak. "Stikerlar" etakchining nokautga uchraganini ko'rganda, podaning tuyg'usi sizga ko'zlaringiz qaerga qarasa, yugurishingizni aytadi. Ular o'z niyatlarini unutishadi, chunki ular mag'lub bo'lgan rahbarning irodasi bilan belgilanadi.

Har qanday raqibni mag'lub etish yaxshi. Ammo asosiy raqib o'zingiz ekanligini unutmasligingiz kerak. O'zingizni, dangasaligingizni, qo'rqoqligingizni, qat'iyatsizligingizni mag'lub etib, siz boshqalar bilan raqobatlasha olasiz. Shu bilan birga, birinchi navbatda hujum qilish shart emas - bu rivojlanishning past darajasi va ichki qo'rqoqlik belgisidir.

Ko'pincha, sizga asossiz da'vo yoki ayblov qo'yilganligi sababli mojaro boshlanadi. Bu ishda, oilada, transportda, do'stlar yoki tanishlar bilan muloqot qilishda sodir bo'lishi mumkin va umuman olganda, mojaro kutilmaganda paydo bo'lishi mumkin. Mening ko'rsatmalarimga amal qilib, har qanday ziddiyatli vaziyatdan sharaf bilan chiqib ketishingizga chin dildan umid qilaman.

Xulosa: ziddiyatli vaziyatda hech qachon uzr aytmang, qarshi savollar bermang va darhol qarshi hujumingizning birinchi bosqichiga o'ting!

Raqibni o'ziga kelishiga yo'l qo'ymasdan, darhol qarshi hujumga o'tish kerak. Biroq, hujumning yo'nalishini ziddiyatchining shaxsiga emas, balki uning so'zlariga qarama-qarshi ifodalab, aniqlang. Masalan:

Siz: "Bu yuzaki gap va men havaskor deyishgan bo'lardim"!

Shunday qilib, qarama-qarshi bayonot (savol o'rniga) orqali biz mojaro hujumini boshidayoq yo'q qilamiz, masalan, siz hali sizni chaqishga muvaffaq bo'lmagan chivinni urasiz.

Keyingi bosqich konfliktda uning ustun mavqeini ta'minlashga qaratilgan. Yana raqibga so'z kiritishiga yo'l qo'ymay, birdaniga gapiramiz. Keling, suhbatimizni kengaytiraylik:

Mojaro: "Siz o'z vazifangizni yomon bajarasiz"!
Siz: “Bu yuzaki gap va men havaskorlik demoqchiman! Darhaqiqat, men o‘z burchlarimga nihoyatda mas’uliyat bilan yondashaman, ishni doim to‘g‘ri va sifatli bajaraman!

Xulosa: Hech qachon tajovuzkorga hech narsani tushuntirmang, lekin oqlash o'rniga, ziddiyatchining bayonotiga qarama-qarshi bo'lgan ishonchli bayonotni shakllantiring.

Endi biz qarshi hujumning asosiy bosqichiga o'tamiz. Tajovuzkorga sizning aybsizligingizni tasdiqlovchi bir qator dalillarni keltiring. Keling, dialogga qaytaylik:

Mojaro: "Siz o'z vazifangizni yomon bajarasiz"!

1. Bu oyda a'lo darajada ishlaganim uchun rahbariyat tomonidan qayta-qayta mukofotlandim.

3. Menejerlar meni boshqa xodimlarga o'rnak qilib ko'rsatishadi va hokazo ...

Xulosa: siz o'zingizning ijobiy fazilatlaringiz yoki fazilatlaringizni tasdiqlovchi faktlarni aniq eslab qolishingiz yoki qo'lingizda bo'lishingiz kerak.

Va oxirgi bosqich - biz raqibning qobiliyatsizligi yoki etukligini ta'kidlaymiz, bilvosita uni cheklangan bilimga ega va yomon niyatli odamlar deb tasniflaymiz. Keling, dialogga qaytaylik:

Mojaro: "Siz o'z vazifangizni yomon bajarasiz"!
Siz: “Bu yuzaki gap va men havaskorlik demoqchiman! Darhaqiqat, men o‘z burchlarimga nihoyatda mas’uliyat bilan yondashaman, ishni doim to‘g‘ri va sifatli bajaraman! Buni quyidagi faktlar tasdiqlaydi:

1. Bu oyda a'lo darajada ishlaganim uchun rahbariyat tomonidan qayta-qayta mukofotlandim.
2. Men muntazam ravishda uchrashaman va shaxsiy rejamni oshiraman.
3. Menejerlar meni boshqa xodimlarga o‘rnak qilib ko‘rsatishadi va hokazo...”

Yana siz: “Bunday ahmoqona, oʻta oʻtkir va havaskor gaplarga yoʻl qoʻyadigan odamlar meni doim hayratda qoldirgan va shu bilan birga zavqlantirgan. Aqlli odam mantiqiy asoslar keltirishni afzal ko'radi va bunday arzon provokatsiyaga moyil bo'lmaydi. Nega odamlar o‘zlarining noqobilligini fosh qilishni bunchalik yoqtirishadi?!”

Xulosa: uchinchi, tugatish zarbasi shart! 10 soniyadan so'ng, ziddiyatchi siz bilan muomala qilish istagini abadiy yo'qotadi.

Tegishli videolar

Eslatma

Ehtiyot bo'ling. Ushbu uslubni xo'jayiningizga yoki kelajakdagi farovon hayotingiz bog'liq bo'lgan odamga nisbatan qo'llamaslik kerak. Bu to'p va siz u bilan chumchuqlarni otmasligingiz kerak.

Foydali maslahat

Savol bermang. Hech qachon uzr keltirmang.

Ushbu maqolada qurol ishlatmasdan o'zini himoya qilish, qo'l jangi usullari, shuningdek, ko'cha jangidan qanday qilib eng kam yo'qotishlar bilan chiqish haqida so'z boradi.

Har kuni uydan chiqib, yoki aksincha, qorong'i ko'cha bo'ylab uyga qaytib, odamlar jinoyatchilar tomonidan hujum qilish xavfi ostida.

Ba'zi antisosial elementlar hatto odamni kurtkasi yoki marhum fuqaroning qimmatbaho telefonini yoqtirgani uchun o'ldirishga qodir.

O'zingizni ulardan qanday himoya qilish kerak? Ha, siz sotib olishingiz mumkin yoki . Ammo siz hali ham zarbani olishingiz kerak va buni qo'llarni silkitib qilish oson emas, xuddi shu narsa to'pponcha uchun ham amal qiladi, lekin purkagichni shamolda ham, yopiq xonada ham ishlatib bo'lmaydi.

O'zingizning xavfsizligingizni ta'minlashning ikkinchi varianti mavjud - qo'l jangining elementar usullarini o'rganish. Siz unvonli bokschi bo'lishingiz yoki karateda qora kamarga ega bo'lishingiz shart emas, bitta yoki hatto ikkita gopnik bilan kurashish uchun ikki yoki uchta oddiy nayrangni o'zlashtirish kifoya.

Ko'chada o'zini o'zi himoya qilish xususiyatlari

Avvalo, ko'cha sport uchastkasi emasligini unutmasligingiz kerak, hech kim hech qanday sport va axloq qoidalariga rioya qilmaydi. Ko'cha jangi, umuman olganda, hech qanday qoidalardan mahrum.

Bundan tashqari, ajablanish omili ishga tushiriladi: qorong'u parkdan qaytgan odam jinoyatchi qaysi butadan uning ustiga otilishini bilmaydi va bu sodir bo'lganda, hujum paytida boshdan kechirgan kuchli qo'rquv unga tegishli harakatlarni amalga oshirishga to'sqinlik qiladi. Bularning barchasi tajovuzdan o'zini himoya qilish imkoniyati haqida o'z izini qoldiradi.

Eng yaxshi Xitlar

Ushbu texnikalar va zarbalarni o'rganish uchun ixtisoslashtirilgan bo'limga borishning hojati yo'q, ozgina vaqt va mashg'ulot o'tkazishingiz mumkin bo'lgan do'stingiz bo'lishi kifoya.
O'z-o'zini himoya qilish uchun zarbalar samarali bo'lishi va dushmanni imkon qadar tezroq yaroqsiz holga keltirishga qaratilgan bo'lishi kerak. Bu an'anaviy hisoblanadi to'g'ridan-to'g'ri zarba.

Zarba dushmanning burni, ko'zlari yoki jag'ida bo'lishi kerak, agar zarba musht bilan emas, balki ochiq kaft bilan etkazilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Diqqat: agar tayyor bo'lmagan odam musht bilan ursa, unda kuchli zarbadan barmoqlarning artikulyar sumkasini sindirish va hatto bo'g'imlarni ezib tashlash mumkin.

Xurmo zarbasi himoyachi uchun kamroq shikastlidir va dushmanga kuchliroq zarar etkazadi, chunki juda katta maydon ta'sir qiladi.

Yana bir samarali o'zini himoya qilish zarbasi uppercut - pastdan yuqoriga jag'ga zarba dushman.

Uppercut - pastdan jag'ga zarba

Ko'chada samarali o'zini himoya qilish uchun siz nafaqat boks arsenalidagi zarbalardan, balki "taqiqlangan" fokuslardan ham foydalanishingiz mumkin. Sportda taqiqlangan, chunki ko'chada hamma narsaga ruxsat berilgan.

Eng mashhur "o'rtacha" zarba payiga tepmoq. Benuqson ishlaydi. Siz ham oyoq, ham tizza bilan urishingiz mumkin. Tizza bilan zarba berish uchun siz raqibni qo'llaringiz bilan ko'kragidan ushlab, o'zingizga qarab silkitib, bir vaqtning o'zida zarba berishingiz kerak.

Va siz qo'lga kirita olmaysiz, shunchaki oldinga bir qadam tashlang va kamardan pastga zarba bering. Dushman tomog'idan ushlasa ham, bu usul juda yaxshi ishlaydi.

Eslatma: oyoqni dushmanga masofa tizzadan foydalanish uchun juda katta bo'lganda urish kerak.

Oyoqni tizzada bukishning hojati yo'q, so'ngra taekvondoda bo'lgani kabi pastki oyog'ini otishning hojati yo'q, uni keskin ko'tarib, oyoq bilan eman zarbasini berish kifoya.

Haqiqiy ko'cha jangidagi keyingi samarali usul tizza qovog'i ostidan tepish.

Bu juda og'riqli va jinoyatchini o'z harakatlarini davom ettirishdan darhol qaytaradi. Yon tomondan berilgan zarba odamni yiqitishi mumkin, lekin agar siz uni to'g'ridan-to'g'ri va hatto katta kuch bilan ursangiz, boldir suyagini sindirishingiz mumkin.

Yana bir juda samarali jangovar texnika quyosh pleksusiga o'tkir zarba. Siz ham musht, ham ochiq kaft bilan urishingiz mumkin.

U nafasini oladi va kuchli og'riqni keltirib chiqaradi, bu esa hujumchini uzoq vaqt davomida zararsizlantiradi.

Agar dushman bo'g'ila boshlagan bo'lsa - sinab ko'rishingiz mumkin unga ko'z ber. Buning uchun dushmanning boshi yon tomondan kaftlar bilan yopiladi va bosh barmoqlar ko'zlarga qo'yiladi. Siz bor kuchingiz bilan bosishingiz kerak, agar dushman ko'r bo'lishni istamasa, u bo'g'ishni to'xtatadi.

Cheklangan maydonda o'zini himoya qilish

Ko'pincha hujumlar yopiq maydonda sodir bo'ladi: qo'nish joyida, liftda yoki kirish joyida, burilish joyi yo'q, tebranish uchun joy yo'q. Tor makonda o'zini himoya qilish uchun zarbalar keskin, aniq va juda samarali bo'lishi kerak. Kasıklarda tepishdan tashqari, siz zarar etkazishingiz mumkin tomoqqa musht urish jinoyatchi.

Bilish yaxshi: tomoq bosh yoki yuz kabi kuchli emas, shuning uchun barmoqlaringizni sindirishdan qo'rqmang.

Juda samarali va samarali yon tirsak zarbasi. Beat ma'badda yoki jag'da bo'lishi kerak. Zarba to'satdan va juda keskin ravishda qo'llaniladi, shu bilan birga tanani aylantirish maqsadga muvofiqdir, ammo bu aylanishsiz ham dushman og'ir jarohatlar oladi.


Qo'llaringizni qarsak chalish kabi engil zarbalar ko'cha jangida qat'iyan kontrendikedir, agar siz haqiqatan ham urgan bo'lsangiz, aniq.

Oqibatlari

Har bir inson o'z hayoti va sog'lig'iga tajovuzlardan o'zini himoya qilish huquqiga ega, ammo huquq bilan birga mas'uliyat ham keladi.

Agar tajovuzkor sizning harakatlaringiz natijasida hushini yo'qotgan bo'lsa yoki tajovuzni davom ettirishga qodir bo'lmasa, hech qanday holatda uni tugatmasligingiz kerak.

Mag'lubiyatga uchragan raqibni tugatish jazolanadi.

Siz janjal sodir bo'lgan joyni imkon qadar tezroq tark etishingiz va politsiyani chaqirishingiz kerak, shuningdek, dushmanni bog'lab, huquqni muhofaza qilish organlari xodimlarining kelishini kutishingiz mumkin. Siz qila olmaydigan yagona narsa - o'ldirish. Va nihoyat, agar jinoyatchining pichoq yoki boshqa quroli bo'lsa, siz jangga kirmasligingiz kerak, qochish yoki unga kerakli narsani berish yaxshiroqdir. Salomatlik qimmatroq.

Ko'cha jangida kurash usullaridan qanday samarali foydalanish mumkinligi haqida videoni tomosha qiling:

Suhbatimiz mavzusi qardan odamlarni yo'q qilish usuli kabi eski va ibtidoiydir. Majoziy ma'noda aytganda, biz bir shaxs qiyofasidagi muammoni sizning tarafingizdan minimal jismoniy xarajat bilan zarar etkazish orqali hal qilish haqida gapiramiz. Voy! Aniqroq tilda aytsak, biz sizga tez va sizdan jismonan ustun bo'lgan odamni sizni bostirish g'oyasidan voz kechishga majburlamasdan yordam beramiz.

Boshlash uchun, biz quyida inson tanasini tezda o'chirib qo'yishingiz mumkin bo'lgan usullarni keltirsak ham, siz hali ham ba'zi harakatlar qilishingiz kerak. Raqibingiz jismonan rivojlangan/qurollangan/ yolg'iz o'zi sizga jismoniy zo'ravonlik qilish istagida bo'lgan shaxs ekanligini (kerak bo'lganda tagiga chizib qo'ying) tabiiy hol sifatida qabul qilaylik. O'quvchilarning jismoniy tayyorgarligidagi farqni hisobga olgan holda, biz kerakli effektga erishish uchun zarur bo'lgan mushak ishining ortib borish tartibida raqibga ta'sir qilish variantlarini taqdim etamiz. Oddiy qilib aytganda, agar siz hech bo'lmaganda qanday kurashishni bilsangiz, Page Down tugmasini 3 marta bosing; agar juda yaxshi va yomon bo'lsa, darhol 7.

Yangi boshlovchi

Ko'pgina tirik mavjudotlarning eng zaif joyi ko'zlardir. Inson bundan mustasno emas. Uni ko'z yoshlari bilan yuvilgan azob-uqubat tubiga tushirishning eng yaxshi usullaridan biri uning ko'zlariga urishdir. Biroq, bu jangovar pasning noto'g'ri bajarilishi, bir tomondan, butun korxonaning ishdan chiqishiga, ikkinchi tomondan, raqibingizning ko'zini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Qabul qiling, sizning maqsadingiz ham emas. Urish uchun eng yaxshi variant diagonal pastdan yuqoriga, palma sizga qaragan holda. Ushbu stsenariyda ko'z olmasining va ko'z qovoqlarining yuqori qismlari zarar ko'rishi kafolatlanadi, ammo ko'zlar jiddiy shikastlanmaydi.

Bundan tashqari, sizning maqsadingiz dushmanning burni bo'lishi mumkin. Ushbu nafas olish organidagi odamga to'g'ridan-to'g'ri zarba har qanday holatda qisqa muddatli zarbaga olib keladi. Biroq, agar siz to'g'ridan-to'g'ri burun ko'prigi ostidagi nuqtani mo'ljallab, kaftning asosi bilan pastdan yuqoriga zarba bersangiz, bu zarba ancha kuchli bo'ladi. Bizning burnimiz shunday yaratilganki, amortizatsiya erga parallel tekislikda sodir bo'ladi va u erga perpendikulyar ta'sirlarga juda sezgir. Kinoda mashhur bo'lgan burundagi bosh zarbasini e'tiborsiz qoldirmang. Agar o'qitilgan odam dushmanni burun ko'prigida o'z fikrlari bilan ursa, bu kuchli qon ketishiga, burun sinishi va ba'zi hollarda nokautga olib keladi. Biroq, agar sizning qo'llaringiz ba'zi muhim artefaktlar bilan band bo'lsa va oyoqlaringizda Vladimir to'rli qor-oq shippak bo'lsa, bunday zarbani har qanday bahona bilan bu badjahl haqida iflos qilishni xohlamasangiz, tavsiya qilamiz. Ya'ni, u haqida unutgan ma'qul, agar sizning maqsadingiz o'z-o'zini nokaut bo'lmasa, bu mag'lubiyatning sharmandali daqiqalarini xotirangizdan o'chirishga imkon beradi. Diqqatli o'quvchi sifatida siz allaqachon "pastdan yuqoriga" iborasi ikki marta takrorlanganini payqadingiz. Va bu tasodif emas. Odamni bir zumda urish uchun mo'ljallangan zarbalarning aksariyati aynan shu vektor bo'ylab amalga oshiriladi, chunki bu sizga e'tiborsiz va misantropik maqsadingizga erishish uchun etarli kuch bilan urish imkonini beradi. Shuning uchun biz bolalar va mayda ayollardan qo'rqamiz.

Biz inson tanasining zaif qismlari haqida gapirganda, siz darhol bu haqda o'ylagansiz. Chayqaladigan hudud va undagi moyaklar har doim zarbalarning maqsadi bo'lib kelgan, aniqrog'i, ularning boshqa odamlarning poyabzali bilan uchrashish uchun paradoksal sezgirligi tufayli. Ajabo, eng muhim organlardan biri na suyaklar, na mushaklar himoya qilmaydigan yagona organdir. Maxsus saqlash sharoitlariga bo'lgan ehtiyoj tufayli erkaklar jinsiy bezlari zaif holatda bo'lishga majbur. Oyoq barmog'ingiz bilan o'zingizning qadrdon joyingizga aniq zarba berish, yuzaga keladigan muhokamada sizga shubhasiz ustunlik beradi. Aslida, odamni yo'q qilishning bu usuli eng oddiy va eng samarali hisoblanadi. Uning yagona kamchiligi axloqiy tomonidir. Bizning fikrimizcha, ushbu maxfiy qurolga murojaat qilish faqat o'ta og'ir holatlarda, siz haqiqatan ham xavf ostida bo'lganingizda bunga arziydi.

havaskor

Qonxo'r hikoyamizni davom ettirib, keling, inson tanasining keyingi klasteriga o'tamiz (biz uzoq vaqtdan beri "klaster" so'zini yozmoqchi edik). Ushbu organlarga ta'sir qilish sizdan yuqori darajadagi jismoniy tayyorgarlik va bu masalada umumiy mahoratga ega bo'lishingizni talab qiladi. Siz ko'rgan barcha odamlarni eslab, shubhasiz, biz allaqachon yozgan burun va ko'zlarga qo'shimcha ravishda, o'zini hurmat qiladigan har qanday odamning boshida quloqlar o'sib borayotganini payqadingiz, bu sizning ezib tashlashingiz uchun nishon bo'lishi mumkin. Ikki quloqqa bir vaqtning o'zida to'g'ri, aniq va kuchli zarba berish quloq pardasining yorilishi, quloq, tomoq va burun bo'shlig'ida qon ketishiga, ongni yo'qotishiga olib keladi.

J. Gilbi o'zining "Dunyo jang san'ati sirlari" kitobida uzoq vaqt davomida davlat xavfsizlik idoralarida xizmat qilgan, ammo 1956 yildagi Vengriya voqealaridan keyin AQShga hijrat qilgan sovet kurashchisi Slimanskiy haqida gapiradi. Bu kishi, barcha barmoqlar bir-biriga mahkam bosilgan holda, qayiqda katlanmış kaftlar bilan quloqlarga zarbani tasvirlaydi. Bunday zarba natijasida odam o'rta quloqqa shikast etkazadi va kosmosda yo'nalishini yo'qotadi. Ikkinchi Jahon urushi davridagi shunga o'xshash zarbalarni mashhur jangovar xanjar yaratuvchisi Uilyam Evart Fairbern ham o'rgangan. Qo'riqchiga orqadan yashirincha kirib, uning quloqlariga zarba berish, shikast etkazish va hayratda qoldirish mahoratning balandligi hisoblangan. O‘ta razvedkachilar haqidagi afsonalardan og‘ir voqelikka qaytsak, shuni aytishimiz mumkinki, quloqqa, hatto bitta zarba ham har qanday holatda ham odamga ko‘p tuyg‘ularni beradi. Biz palma aurikulaga tushadigan tarzda urishga harakat qilishimiz kerak. Bunday vaziyatda, hatto dushmanni hayratda qoldirish yoki uni o'chirib qo'yishning iloji bo'lmasa ham, quloqning xaftaga chalingan kuchli og'rig'i va sezgir hududning o'zi sizga voqealar rivojlanishining ikkita yo'lini beradi: raqibni sizga ma'lum bo'lgan barcha usullar bilan tugatish yoki shoshilinch ravishda voqea joyidan g'oyib bo'lish. O'zingizning optimizmingizni saqlab qolish uchun, ikki metr balandlikdagi tajovuzkor sizga hayron bo'lib, qulog'ingizni tirnab, bosqichma-bosqich yo'q qilishga kirishganda, uchinchi variant hisobga olinmaydi.

Inson boshini o'rganishni davom ettirib, siz to'satdan bosh suyagining qalinligi uning barcha qismlarida har xil ekanligini bilib olasiz. O'rtacha, u 5 millimetr, eng himoyalangan joyda, frontal qismida - santimetrgacha. Ma'badlarda suyakning qalinligi atigi 1-2 millimetrga teng. Shuningdek, ma'bad ostida miya membranasining arteriyasi joylashgan. Siz allaqachon tushunganingizdek, bu hudud ish tashlashlarga juda zaif. Agar hayotda siz ma'badga zarba berib, dushmanni nokautga tushirishga qaror qilsangiz, manzilingizda "zaruriy mudofaa choralaridan oshib ketish" va "sushi krakerlari" iboralarini eshitishni xohlamasangiz, buni oqilona qilishingiz kerak. Bunday vaziyatda aqlli narsa - bu musht suyaklari bilan emas, balki qo'lning kafti bilan urishdir. Kaftning tagida g'ayratli bo'lmaslik kerak: bu variant ham halokatli bo'lishi mumkin, chunki agar siz odamni yiqita olmasangiz ham, kaft shunday yotadiki, zarba ko'zga tarqaladi va bu allaqachon ikki tomonlama zarba. Kombo!

Darhaqiqat, bosh - bu g'azabingizni shafqatsiz mushtlar shaklida qoralab, uni yo'naltirishingiz mumkin bo'lgan noyob nuqtalar to'plami. Siz odamning bosh suyagiga kuchli ta'sir qilish haqida hamma narsani bilasiz deb tuyulganingizda, biz yengimizdan yana bir ko'zni - jag'ni chiqaramiz. pastroq. Yo‘q, yo‘q. Raqibning jag'iga urish uchun aniqlik, aniqlik, to'g'ri traektoriya va siqilgan musht kerak bo'ladi. Barcha omillarning to'g'ri kombinatsiyasi bilan siz nokautga erishasiz. Ya'ni, raqib nokautga ega bo'ladi va sizda o'ziga bo'lgan ishonch nihoyatda oshadi. Sizning zarbangiz juda kuchli bo'lishi shart emas. Nokaut zarba kuchidan emas, balki uning tezligi va keskinligidan kelib chiqadi. Suyuqlikdagi bosh suyagida joylashgan miya, bosh suyagining devorlariga teginish uchun juda sezgir. Pastdan yuqoriga to'g'ri yoki diagonal ravishda vertikal o'qga etkazilgan jag'ning zarbasi boshning keskin silkinishiga olib keladi. Miya fizika qonunlariga bo'ysunib, bosh suyagining devorlariga uriladi, bu uning qisman qisqa muddatli yopilishiga, ya'ni nokautga olib keladi. Jag'ga to'g'ridan-to'g'ri zarba berish juda istalmagan, chunki odamning tishlari bor. Ko'rinishidan, bu fakt bizning suhbatimiz mavzusiga taalluqli emas, ammo sizning fikringiz jag'ingizni sog'inib, tishlaringizni musht bilan urganingizda o'zgaradi. Bunday vaziyatda olingan qo'lning shikastlanishi juda xavflidir, chunki burma joylarida ular juda uzoq vaqt davomida shifo beradi. Periosteumning shikastlanishi ham mumkin. Bunday jarohatlar ko'pincha yallig'lanish, suyakka tushishga moyil bo'lgan infektsiyalar, yiringlash, gangrena, amputatsiya, apokalipsis bilan birga keladi ... Umuman olganda, odamlarni tishlarga urmang. Va pastdan yuqoriga vektor, siz allaqachon bilganingizdek, inkor etilmaydigan afzalliklarga ega.

Atrofingizdagi barcha fuqarolarning boshiga ochiq qonxo'rlik bilan tikilib qolmasligingiz uchun, keling, diqqatingizni oyoqlaringizga qarataylik. Oyoqlarga zarbalar, garchi ular dushmanni nokaut qilmasa ham, uni sizga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqishga majbur qilishi yoki hech bo'lmaganda dushmanni hayratda qoldirib, fikr yuritish va keyingi harakatlar uchun vaqt ajratishi mumkin. Ba'zi hunarmandlar raqibning oyoq barmoqlarini shafqatsizlarcha urib, uni ta'riflab bo'lmaydigan og'riqli shok holatiga keltirishni maslahat berishadi. Ushbu variantning shubhasiz afzalligi shundaki, muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda siz asl milliy raqslarga murojaat qilishingiz va uzoqroq joyda oqlangan paso dobl bilan ifloslanishingiz mumkin. Raqibga ozmi-ko'pmi samarali zarba berishni istasangiz, oxirgi marta qachon futbol o'ynaganingizni eslab qolish kifoya. Sizdan eng oddiy “futbol” zarbasini butsangizning barmog'i bilan xayolparastning boldiriga tepishingiz talab qilinadi. Zarba, mushak bilan himoyalanmagan, suyak joylashgan oyoqning ichki qismiga qo'llanilishi kerak. Ushbu shartga erishish uchun o'ng oyoq bilan o'ngda va chap oyoq bilan mos ravishda raqibning chap oyoq-qo'llarini urish kifoya. Bunday zarbaga qo'yiladigan talablar aniqlik, kuch va tercihen qattiq poyabzaldir. Periosteumdagi asab tugunlari sizning ijobiy ruhiy impulsingizni darhol pastki oyoq egasiga etkazadi. Siz uchun noxush ajablanib, to'ldirilgan shinli sportchilar (garchi kuchli zarba hatto bunday o'qitilgan oyog'ini teshib qo'ysa ham) va oyoqlarini his qilmaydigan odamlar bo'lishi mumkin. Ko'zlarga barmoqlaringizni uring! Yoki shunchaki keting - ular hali ham sizga etib borishmaydi.

Kabi zarbalar uchun bunday ob'ektni yo'qotish mumkin emas tizza bo'g'imi. Albatta, odamga jiddiy shikast etkazish xavfi mavjud. Biroq, agar yovuz odam urmasa, o'ziga shikast etkazish xavfi mavjud. Zarba avvalgisiga to'liq o'xshaydi, farq faqat zarbaning maqsadi va samaradorligida. Tizzadagi odamga zarar etkazish uchun juda kam harakat talab etiladi. Tizza bo'g'imi inson tanasining eng murakkab bo'g'imlaridan biri bo'lib, hatto tizza qopqog'i ostidagi etikning barmog'i tomonidan etkazilgan o'rtacha kuchli zarbaga ham javob beradi.

Murakkab foydalanuvchi

Bosh va oyoqlarning zaif nuqtalarini tekshirib ko'rganingizdan so'ng, agar siz odamni barmoqlaringiz bilan ko'zlariga urishni nomaqbul deb hisoblasangiz, nima qilish kerakligi haqida hayron bo'lasiz, oyog'iga tepish qandaydir qizchalik va tog'orani urish umuman qabul qilinishi mumkin emas. Aynan shu daqiqada sizning ko'zingiz oldida birinchi qarashda sezilmaydigan torso paydo bo'ladi! Nafas olish, ovqat hazm qilish va qon aylanish a'zolarining ushbu qabulxonasi qonxo'r tabiat sifatida sizning qiziqishingizni uyg'otmaydi. Biroq, ichki organlar suyaklar va mushaklar tomonidan mukammal himoyalangan. Garchi, siz tushunganingizdek, agar hamma narsa umidsiz bo'lsa, biz bu haqda yozmagan bo'lardik. Tajribalar va hayotiy vaziyatlarni modellashtirish jarayonida biz inson tanasida siz har qanday odam bilan kelishmovchiliklarni hal qilish uchun yaxshi ta'sir ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan bir nechta fikrlarni topdik.

Ba'zilar uchun "jigarga urish" iborasi faqat bayramlar, yog'li ovqatlar, spirtli ichimliklar va yaxshi vaqt o'tkazishning boshqa variantlari bilan bog'liq. Ammo siz, ko'cha jangchisi, jigar, birinchi navbatda, qurbonga chidab bo'lmas azob-uqubatlarni keltiradigan zarba uchun nishon, siz uchun esa - raqibni ag'darib tashlagan alfa erkakning asosiy quvonchi. Bu organ organizmda bir qator muhim vazifalarni bajaradi: qondan zararli moddalarni olib tashlash, turli moddalarni energiyaga aylantirish (glyukoza), gematopoez va boshqalar. Jigar qorin bo'shlig'ining o'ng tomonida joylashgan bo'lib, faqat mushak ramkasi bilan himoyalangan va kimdirda u yog'li. Jigarga zarba o'tkir, qattiq og'riq, oyoq-qo'llarini to'g'rilash va tez-tez harakatga keltira olmaslikka olib keladi. Oddiy qilib aytganda, uni jigarda qabul qilgan odam darhol homila holatini oladi va bu holatda bir necha daqiqa qoladi. Ushbu organni mag'lub qilish uchun sizga anatomiya bo'yicha eng oddiy bilim va ko'proq yoki kamroq rivojlangan ta'sir kuchi kerak bo'ladi. Agar sizda beton bloklarni teshib o'tish odatiga ega bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling. Jigarning yorilishi og'ir oqibatlarga olib keladi, ba'zi hollarda esa darhol o'limga olib keladi.

Inson tanasi ham zarbaga juda aniq javob berishi mumkin quyosh pleksusi- inson tanasining eng markazida joylashgan va o'pkaning mushak diafragmasini va qorin bo'shlig'i organlarining mushaklarini boshqaradigan asab tugunlari. Ushbu nuqtada urilganda, diafragmaning spazmi paydo bo'ladi, bu odamni nafas olish qobiliyatidan deyarli mahrum qiladi. Yurak ishida qisqa muddatli buzilishlar ham mavjud bo'lib, ular sizning raqibingizning umumiy farovonligiga ta'sir qila olmaydi. Jigar zarbasida bo'lgani kabi, kerakli natijaga erishish uchun siz ushbu zarbaga sarmoya kiritishingiz kerak bo'ladi.

Albatta, inson tanasini o'chirishning yana ko'plab usullari mavjud. Agar biz sizga ushbu mavzu bo'yicha biroz ko'proq ma'lumot beradigan bo'lsak, keyingi sonimizda odamlarga havas qiladigan o'jarlik bilan hujum qiladigan, barmoqlarini ko'zlariga qo'yadigan, quloqlariga uradigan, tizzalariga tepadigan va chanoq atrofida uradigan tajovuzkor jinnidan o'zini himoya qilmoqchi bo'lganlar uchun maqola-qo'llanma yozishga qaror qildik.

Sizga xalaqit berishi mumkin bo'lgan asosiy omil - bu sizning tsivilizatsiyalashgan ongingiz bo'lib, u uzoq vaqt davomida mojaroni jang kabi ibtidoiy, ammo samarali tarzda tugatish qaroringizga qarshilik ko'rsatadi.