محتوى البرنامج:

1. لتعليم الأطفال الحفاظ على توازن ثابت عند المشي على دعم متزايد ؛ مارس التمرينات الرياضية بقوة في الهبوط على الأرض والهبوط الناعم على الأرجل المنحنية في القفزات إلى الأمام.
2. لتطوير وتحسين المهارات الحركية. لتشكيل الصفات البدنية مثل قوة الساق (المشي مع رفع الركبة عالية ، والقفز إلى الأمام) ؛ التوازن (المشي في منطقة دعم متزايدة ، والمشي في منطقة دعم محدودة).
3. لإثارة التعبير ، جمال الحركات ؛ لتعزيز القدرة على الاستماع بعناية إلى تفسيرات المعلم ، للعمل على إشارة له.

حافز: اليوم يا شباب ، لدينا مهمتان صعبتان للغاية. أولاً: أنت بحاجة للسير على طول مقعد مرتفع جدًا وعدم السقوط. ولن يتمكن من الوصول إلا شخص واحد له أكثر الظهر مستقيمًا ، والذي ستنظر عيناه إلى المعلم (الدائرة الحمراء). والمهمة الثانية ، من الضروري القفز فوق هذا الشريط الأصفر. والشخص الوحيد الذي سيحاول بقوة ، والذي سيكون لديه أكثر الركوعين طاعةً ، يمكنه القيام بذلك (أظهر نصف القرفصاء في قفزة).

مسار الدرس.

النتيجة.

تحميل:

المعاينة:

ملخص دروس التربية البدنية  في المجموعة الوسطى  رياض الأطفال.

محتوى البرنامج:

1. لتعليم الأطفال الحفاظ على توازن ثابت عند المشي على دعم متزايد ؛ مارس التمرينات الرياضية بقوة والهبوط الناعم على الأرجل المنحنية في قفزات مع حركة إلى الأمام.
2. لتطوير وتحسين المهارات الحركية. لتشكيل الصفات البدنية مثل قوة الساق (المشي مع رفع الركبة عالية ، والقفز إلى الأمام) ؛ التوازن (المشي في منطقة دعم متزايدة ، والمشي في منطقة دعم محدودة).
3. لإثارة التعبير ، جمال الحركات ؛ لتعزيز القدرة على الاستماع بعناية إلى تفسيرات المعلم ، للعمل على إشارة له.

حافز : اليوم يا شباب ، لدينا مهمتان صعبتان للغاية. أولاً: أنت بحاجة للسير على طول مقعد مرتفع جدًا وعدم السقوط. ولن يتمكن من الوصول إلا شخص واحد ذو أكثر الظهر مستقيمة ، وستنظر عيناه إلى المعلم (الدائرة الحمراء). والمهمة الثانية ، من الضروري القفز فوق هذا الشريط الأصفر. والشخص الوحيد الذي سيحاول بقوة ، والذي سيكون لديه أكثر الركوعين طاعةً ، يمكنه القيام بذلك (أظهر نصف القرفصاء في قفزة).

تقدم الدورة:

أنا جزء: المشي في عمود واحد في كل مرة ، وبأمر من المعلم ، والتحول إلى المشي مع التنقل فوق الحبال (40 سم) ، وتشغيل سهل.

الجزء الثاني : البناء في 2 الأعمدة.

• التدريبات التنموية العامة:

1. الملكية الفكرية عرض الكتفين القدمين ، مكعب في اليد اليمنى. انقل المكعب على الرأس إلى اليد اليسرى ، والعكس (4 مرات).
2. الملكية الفكرية قدم عرض الكتفين وبصرف النظر ، مكعب وراء. الأيدي إلى الأمام - الجلوس - الوقوف - الأيدي خلف ظهرك (4 مرات).
3. الملكية الفكرية الساقين متباعدة على نطاق واسع ، مكعب في اليد اليمنى. إمالة إلى اليمين ، واليد اليمنى تنزلق لأسفل ، واليسار يرتفع إلى الخصر. إمالة إلى اليسار ، واليد اليسرى تنزلق لأسفل ، واليمين يرتفع إلى الخصر (4 مرات).
4. الملكية الفكرية يجلس على الأرض ، والساقين بعيدا ، ونحن نحمل المكعب بكلتا يديه وراء ظهورنا. المكعب للأمام - الاتجاه إلى الأمام ، المس الأرض ، وتصويبها إلى أقصى حد ممكن ، المكعب للأمام - العودة إلى وضع البداية (4 مرات).
5. الملكية الفكرية يرقد المكعب على بطنه ويديه تحت الذقن. أرجل الأرجوحة ، أولاً ببطء ، ثم بسرعة (مجموعتان).
6. الملكية الفكرية الساقين معا ، مكعب الضغط بقوة على الصدر. القفز على قدمين ، بالتناوب مع المشي (2 مجموعات).
7. تمرين التنفس. رفع اليدين والتنفس بعمق من خلال الأنف ، وإمالة لأسفل - الزفير العميق من خلال الفم.

• الأنواع الرئيسية للحركات:

1. التوازن - المشي على مقاعد البدلاء الجمباز. الأيدي على الحزام ، في منتصف ذراع المقعد إلى الجانبين - للرابض - الأيدي على الحزام - تصل إلى نهاية المقعد ، وتقفز بلطف ، وتثني الساقين قليلاً عند الركبتين. لفت انتباه الأطفال إلى أن العيون موجهة إلى معلم بارز. بعد مقاعد البدلاء ، المشي على مساحة محدودة من الدعم ، مع ارتفاع الوركين ، والأسلحة على الحزام ، مستقيم الظهر.
2. القفز على قدمين ، التحرك للأمام ، تحتاج إلى القفز فوق الشريط الأصفر (قياسي 60 سم) ، كرر 4 مرات. بعد القفز ، والظهر مستقيم.

• لعبة الجوال "Cat and Mice"

يوجد طائرتان على جانب واحد من القاعة - هذا هو بيت الفئران.

فاسكا القط يجلس في الزاوية ،

تظاهر بأنك نائم.

الزحف الفئران من خلال الأطواق ، تشغيل على أصابع القدم في جميع أنحاء القاعة. طفل في قناع قط يجلس على مقعد مع عينيه مغلقة.

الماوس، ماوس

هنا المشكلة

اهرب من القطة!

يركض الأطفال في المنك عبر جزء غير مغلق (تتم إزالة الأطواق). كرر 3 مرات.

الجزء الثالث : المشي في عمود واحد في وقت واحد ، واتباع الأدلة في المجموعة.

النتيجة:   أيها الرجال ، فكروا وأخبروا ، من الذي حاول حقًا اليوم وقفز الشريط الأصفر؟ أو ربما شخص ما لم تنجح؟ والذي كان الأكثر مباشرة عند المشي على مقاعد البدلاء؟ ربما شخص ما لم يتمكن من المشي على مقاعد البدلاء بشكل صحيح؟ الرجال ، وإذا لم ينجح شخص ما ، فما الذي يمكننا القيام به (تدريب وفي المرة القادمة كل شيء سوف تنجح)؟

يقوم درس في المجموعة الوسطى بتعليم مهارات نمط الحياة الصحي ، ويعلمك كيفية الاعتناء بصحتك ، ويحسن من قدرتك على المشي بخطوات صغيرة وعريضة ، ويدير "ثعبان" بين الكائنات الموضوعة على التوالي ، ويقوي عضلات القدم والظهر ، ويشكل الموقف الصحيح ، ويعلمك كيفية الجري في اتجاهات مختلفة  مع التهرب ، والإجابة على سؤال ، والتخمين الألغاز.

محتوى البرنامج:

• تعزيز نمط حياة صحي.
• تعلم كيفية الاعتناء بصحتك ؛
• لتحسين القدرة على المشي في خطوات صغيرة وعريضة ، لتشغيل "ثعبان" بين الكائنات الموضوعة على التوالي ؛
• تقوية عضلات القدم والظهر.
• لتشكيل الموقف الصحيح ؛
• مواصلة تعلم الجري في اتجاهات مختلفة مع التهرب ؛
• لتشكيل القدرة على الإجابة على سؤال ، لحل الألغاز.

تقدم الصف

مرب: يا شباب ، انظروا إلى يوم رائع اليوم! لدينا العديد من الضيوف ولهم جميعا مزاج جيد. انهم جميعا مفعم بالحيوية وصحية. وفي مجموعتنا ، الأطفال مرحون وصحيون. وما الذي يساعدنا على أن نكون جميلين وصحيين؟

الأطفال: التربية البدنية!

مرب: وايضا؟

الأطفال: تصلب ، والفيتامينات ، والنقاء.

مرب: نعم هذا صحيح. إذا اتبعت كل هذه القواعد ، فستكون دائمًا بصحة جيدة. علينا أن نذهب إلى البلاد "الصحة". تصبح عمود!

نسير واحدة تلو الأخرى
   الحق على المسار الصحيح
   رفعه جيدا
   فوق أرجلنا.

ممارسة عالية ومنخفضة- فريق الأطفال "طويل القامة" يواصل أصابع القدم ، "منخفض" - على الكعب ، 30 ثانية.

مثل الساقين ، مثل الرقبة!
   نحن لم نر لفترة أطول
   مثل برج بين الأعشاب
   ترتفع الزرافة. (عالية)

أنا كل شيء ذهبي
   لينة ورقيق.
   أنا طفل في دجاجة
   واسمي الدجاج. (منخفض)

ممارسة "العمالقة التماثيل".  "العمالقة" - خطوة واسعة ، "التماثيل" - تنميق ، 30 ثانية.

ممارسة "الخيط والإبرة".الجري والمشي بين المسامير ، الموضوعة في صف واحد ، 30 ثانية (تدق الباب وتدخل الفتاة البالغة المجموعة).

مرب: ما اسمك يا فتاة؟

فتاة: اسمي أنيق.

مرب: ماذا يعني ذلك ، "أنيق؟"

أنيق: هذا اسمي. (عناوين الأطفال) ما هو اسمك؟ ماذا عنك ماذا عنك وأنا - Chistyulya!

مرب: لماذا لديك مثل هذا الاسم غير العادي؟

أنيق: لأنني أحب النظافة. أنظف يدي والصابون بالصابون وأفرش أسناني في الصباح والمساء ولدي غرفة نظيفة. هل تعرف لماذا أفعل هذا؟ أريد أن أكون بصحة جيدة. النظافة هي مفتاح الصحة!

مرب: Chistyulya ، وأنت تعرف ، لتكون صحيًا ، النقاء وحده لا يكفي ، على الرغم من أن هذا مهم جدًا أيضًا. أيها الأطفال ، ما الذي يجب القيام به حتى يكونوا أصحاء؟

الأطفال: الذهاب للتربية البدنية ، تشغيل ، نقل الكثير.

مرب: Chistyulya ، تلعب معنا.

المفاتيح في الهواء الطلق. شحن Moidodyr.

1. "ابحث عن منشفة" (مد ذراعيك للأمام أو للأعلى أو على الجانبين ، إلخ)
2. "اغسل بالصابون" (1-2 - اجلس ، امسك ركبتيك ، 3-4 - إلخ)
3. "الأرجل تحب النظافة" (الجلوس ، الأرجل متباعدة. 1-2 - ذراعان على الجانبين ، ثني الساق اليمنى ، المس إصبع القدم ، 3-4-ip أيضًا إلى الساق الأخرى)
4. "اغسل ركبتي" (ملقاة على ظهري واليدين مباشرة خلف رأسي. 1-2 - ارفع ساقي مستقيمة ، وصفي بيدي على ركبتي ، 3-4 - إلخ)
5. "التخلص من قطرات الماء" (I. p. - الساقين متباعدتان بعض الشيء ، واليدين على الحزام. 1-8 - تقفز على قدمين - الساقين معًا ، الساقين).

مرب: حسنًا ، لقد أجرينا عملية إحماء ، وسوف نلعب الآن. لعبة مالك الحزين. وسوف تساعد على تقوية عضلات القدمين. (يتم وضع الأطواق حول محيط المجموعة - هذه هي منازل مالك الحزين. شرائط منتشرة في الوسط - هذه هي "الضفادع". يهرع مالك الحزين إلى الشرائط على إشارة ، ويأخذهم بأصابع قدميهم اليسرى ويحملهم إلى المنزل ، ويقفز إلى المنزل ، ويقفز على اليمين.

المعلم:والآن نحن نعزز عضلات الظهر. لعبة "الأرانب في الحديقة" - تقسم المنطقة إلى نصفين بدانتيل ، ارتفاع 50 سم ، وعلى أحد الجانبين "أرنب في المنازل" ، من ناحية أخرى - "جزر في الحديقة" (دبابيس متناثرة). حارس طريقهم إلى الحديقة ، والزحف تحت الحبل ، تقوس ظهورهم. لا يمكن حمل الجزر إلا مرة واحدة في كل مرة.

أنيق: أنا أعلم أيضا لعبة مثيرة للاهتمام. هذه هي لعبة "نظيفة". بالنسبة لها ، أحضرت لك شيئًا مثيرًا للاهتمام ، وما هو عليه - سوف تتعلم من خلال تخمين الألغاز:

ما يصل إلى 25 أسنان
   لتجعيد الشعر والقمم.
   وتحت كل سن
   وضع الشعر على التوالي.
   (مشط)

على نحو سلس ، عبق ، يغسل نظيفة.
   الجميع يحتاج إليها.
   ما هذا (الصابون)

تململ Akulin
   ذهبت للنزهة على الظهر
   وبينما كانت تمشي
   أصبح الظهر وردي.
   (الإسفنج)

لعبة التتابع "نظيفة".ينقسم الأطفال إلى فريقين ، قبل أن يكونوا على الأرض في الأطواق عبارة عن أشياء (كتب ، أقلام شعرية ، مقصات ، فرش أسنان ، صحن الصابون ، صابون ، منشفة ، أمشاط ، مناشف ، إلخ.) يختار الأطفال كائنات تساعد على أن تكون نظيفة وأنيقة.

أنيق: أحسنت ، أيها الأطفال ، أرى أنك تعرف كيف تكون بصحة جيدة. يجب أن أذهب. (خارج)

الأمير أبشي يدخل: كم من الناس هنا! هذا هو المكان الذي أنا فيه فسحة. الآن سوف أصاب الجميع بالجراثيم!

مرب: ومن أنت؟

Sneezy:  أنا أمير أبشي ، وإليك جراثيمي. الآن أنا أنتثرهم هنا وصحتك وداعًا ، سوف تمرض!

مرب: حسنا ، سوف نرى ذلك!

لعبة "الميكروبات".  الأمير أبشي يلقي "الجراثيم" (الكتل) في الأطفال. يجب على كل من يدخل العطس ويترك اللعبة. يمدح المعلم الأطفال لكونهم أذكياء وشجعان.

طبيب يأتي في: أسمع أن الميكروبات أرادت الاستقرار هنا؟

الأطفال ومقدمي الرعاية: نعم ، قرر الأمير أبشي إصابة الجميع بالإنفلونزا. لكننا لم نستسلم.

الطبيب:

تحلم الميكروبات بالتسرب إلى الفجوة
   اخترقنا فوق الجدران الحجرية ،
   ندخل في لوحات ، ثم إلى السرير
   ولتستقر في أنفسنا تدريجياً.
   لكننا لن نسمح لهم على العتبة؟!
   على الرقبة نعلق كل شيء بالثوم.

(يضع الأطفال على حاويات كيندر بالثوم).

سأعلمك أيضًا كيفية التدليك:

1. قم بتسخين أيدينا (ثلاث أشجار النخيل ضد بعضها البعض)
2. أنف رقيق (سحب طرف الأنف قليلاً)
3. نحت الأذنين (من أسفل إلى أعلى التدليك مع مؤشر والإبهام)
4. رسم الحواجب (بأصابع السبابة)
5. بجعة الرقبة (السكتة الدماغية من الرقبة إلى الذقن)
6. الأنف ، التنفس! (يستنشق من خلال فتحة الأنف اليمنى ، يتم إغلاق اليسار بإصبع السبابة ، والزفير من خلال اليسار والعكس بالعكس)

الطبيب يقول وداعا ويترك.

المربي: فيمن وانتهى الدرس. الصحة هي هدية قيمة لا تقدر بثمن ، ويجب حمايتها وتعزيزها. آمل أن يحصل الجميع على دفعة قوية. أتمنى للجميع ممارسة الألعاب في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، لتشغيل والقفز. عندها ستصبح جميعًا رشيقًا وقويًا وصحيًا ، درسًا حول تطور البنية النحوية للكلام لدى أطفال المجموعة التحضيرية "Grammar scholar-quartet"
| احتلال | الملاحظات الطبقة | التربية البدنية | درس التربية البدنية | ثانوي | متوسط | المجموعة | مجموعات الأغاني | التربية البدنية | للانخراط | كيف تمارس الجنس | لنا | مقاطعة | كسل | هذا | هم أصدقاء | لنكن اصدقاء | كل يوم | أعمال الجميع | عرين | عيد ميلاد سعيد | طفل | روضة أطفال | مربي الصفحة  | التربية البدنية في المجموعة الوسطى التربية البدنية نحن لا نتعايش معها نحن أصدقاء كل يوم روضة

درس التربية الرياضية

مع أطفال المجموعة الوسطى

اكتب.   اللياقة البدنية واللياقة البدنية.

عرض.   التطور البدني.

شكل عقد.   رحلة إلى خرافة.

الموضوع.   تأمين مهارات الزحف على بطنه على مقاعد البدلاء ، شقلبة إلى الأمام ، والقفز من طوق إلى طوق.

المهام :

قم بتحسين مهارات الأنواع الرئيسية للحركات: القدرة على الزحف على المعدة على مقاعد البدلاء ، وأداء شقلبة على الرأس ، والقفز من طوق إلى طوق ، وتعليم الأطفال التحكم والسيطرة على النفس.

استمر في تكوين مهارة التوجيه في الفضاء ، باستخدام خيارات مختلفة للأفعال الحركية للأطفال.

لتشكيل الموقف الصحيح ، وثقافة الحركات ، وقدرات pantomimic.

لتطوير القوة والقدرة على التحمل ، والمرونة ، والسرعة ، وخفة الحركة ، وقدرات التنسيق في الأطفال.

لتعزيز تنمية الشعور بالإيقاع ، والأذن للموسيقى ، والاهتمام ، والقدرة على تنسيق الحركات مع الموسيقى.

لغرس رغبة الطفل في الانتباه إلى نفسه ، لجسده وجسده. المساهمة في خلق مزاج مستقر ومبهج ونشط.

المعدات.   صالة الألعاب الرياضية مقعد ، الأطواق ، حصيرة.

مسار الدرس.

يدخل الأطفال القاعة واحدة في كل مرة. بناء في صف واحد.

Fiz.ruk.   مرحبا شباب!

هتافات:

أنت هتافات التربية البدنية ، هتافات!

نحن عائلة صحية.

صباح - افتح عينيك

والأحذية الأحذية.

خطوة ، تشغيل والقفز

تجمع في رياض الأطفال معك ،

نحن أصدقاء مع التربية البدنية ،

أنت gip-gip ، هتافات ، هتافات!

Fiz.ruk.   اليوم أقدم لكم درسًا غير عادي ، رحلة إلى حكاية خرافية "رجل الزنجبيل" ، إنها مألوفة بالنسبة لك. ومن يستطيع تسمية أبطال حكاية خرافية (يطلق الأطفال على أبطال حكاية خرافية) ، أحسنت! لذلك أرسل كولوبوك نفسه لنا برقية. الاستماع إلى ما هو فيه. (قراءة برقية)

برقية:

"مرحبا للجميع من كعكة ، صديق مرح!

اليوم هو نفسه أراد المجيء ، ولكن الآن على الطريق مرة أخرى!

أنا مغرم بالتربية البدنية وأمارس السباحة

أن تكون بصحة جيدة مثلي ، والبلاستيك - مثل الثعبان.

حاذق جدا - مثل القرد

والفتيات والفتيان بحاجة إلى ممارسة الرياضة!

في الامتنان ، أيها الأصدقاء!

سوف Kolobok الأسرة طبخ علاج

فوجئ جميع الضيوف.

والآن حان الوقت للجميع للذهاب ، أراك في قصة خيالية .... الاطفال "!

الزنجبيل رجل.

Fiz.ruk.   حسنا ، يوافق الرجال على السفر. هذا رائع! الآن دعونا نتحقق من عضلات الساقين والذراعين ، ما هي؟ (إجابات الأطفال). صحيح أنها لينة وضعيفة ، أقترح بدء التدريب ، جاهز ، ثم اذهب!

الجزء التمهيدي.

Fiz.ruk.

بناء في صف واحد.

المشي في دائرة

Fizruk. ( المشي في دائرة)

نسير على طول الطريق ، ونقوي صحتنا ، ونحافظ على الموقف

Fizruk.

ممارسة  الديك مع ارتفاع شاهق من الركبة والذراعين على الجانبين.

…هنا يأتي الديك ، أثار بفخر التقوقع.

Fizruk.

ممارسة  "الدجاجة" على أصابع اليدين على الحزام

… خرج دجاجة للنزهة لنتف العشب الطازج.

Fizruk.

ممارسة  "بطة" المشي في الخارج من القدم ، والأسلحة وراء الظهر.

… البطة تتجول وتؤدي إلى أطفالها.

Fizruk.

ممارسة "غوس" المشي في القرفصاء ، واليدين على ركبتيك

… ولدينا أوزة لا تتخلف وتتبع البطة

يربر ، غاندر الساقين رقيقة تؤدي الأطفال على طول الطريق

Fizruk.

ممارسة  "الكلب" المشي في كل أربع

… والآن سار الكلب معنا على طول الطريق

Fizruk.

ممارسة  "التمساح" (نقطة ذراع مستقيم للأمام ، جذع موازٍ للأرض ، اسحب أرجل مستقيمة بطول الأرض.)

تمساح يسبح معه في النهر ، وسأكون على قدم المساواة.

Fizruk.

ممارسة  الضفدع القفز إلى الأمام.

… تعيش الضفادع في المستنقع ، فهي مثل صديقات لي.

Fizruk.

ممارسة"دير" المشي في دائرة ، والأسلحة مباشرة.

…هنا هو الغزلان وسيم ، نحيلة ، نبيلة وهادئة

Fizruk.

( المدى التحمل ، مع توقف).

…. والآن نحن نركض في دائرة نلحقها ببعضنا البعض

Fizruk.

الرجال!في طريقنا ، التقينا بالنساء الساحرات ، وهن معلمات ، ونحييهن.(الأطفال تحية ، موجة أيديهم)

Fizruk. تشغيل المسيرة.

(توقف عن طريق الإشارة. يستنشق والزفير.)

الرجال! ذهبت الممرضة روزا أليكساندروفنا في رحلة معنا ، تحية لها.(التمنيات مزاج جيد  ممرضة أطفال)

Fizruk. تشغيل المسيرة.

(توقف عن طريق الإشارة. يستنشق والزفير.)

Fizruk. الرجال! انظر من النافذة ذهبت الشمس في رحلة معنا ، وهي تبتهج وتنظر إليك ، ومدى صحتك ، نحيلة ، ومرونة ، تحية الشمس("مرحبا شمس")

Fizruk. مسيرة خطوة.

… خطوة مسيرة ببطء ، لأن الطقس جيد.

الرجال! كيف حالك أليس كذلك متعب أحسنت! نواصل الرحلة.

المشي بحركات دائرية لليدين لاستعادة التنفس.

بناء الدائرة

ابتسم لبعضها البعض.

أيها الرجال ، افحصوا عضلات ساقك ، إنها متوترة ، لديهم حمولة ، لكن ليس فقط هم ، جسمنا كله يعمل ، جسمنا دافئ ، أقترح مواصلة رحلتنا.

المفاتيح في الهواء الطلق

تمارين للعيون (10 مرات).

في 1 - أغمض عينيك

في 2 - افتح عينيك

تمارين للفقرة عنق الرحم (10 مرات):

"إمالة الرأس"

الملكية الفكرية (نفسه ، يد على الحزام) - يميل الرأس إلى اليمين ، اليسار

3. "انتبه من النافذة" (6 مرات).

الملكية الفكرية (نفس ، اربط "الحلقة")

1 - توجه للأمام

في 2 - و.

2. تمارين للذراع وحزام الكتف

1. ممارسة "مفاجأة" (10 مرات)

الملكية الفكرية - الساقين عرض الكتفين وبصرف النظر ، والأسلحة أسفل على طول الجذع

في 1 - ارفع كتفيك للأعلى ، انعطف يمينًا.

في 2 - خفض الكتفين ، وتحويل الجسم إلى اليسار.

2. "أظهر راحة يدك" (10 مرات)

الملكية الفكرية - الساقين عرض الكتفين ، والذراعين أمام الصدر ، نصف دائرة في "القلعة".

على 1 - الأسلحة مستقيمة ، يتم تشغيل اليدين مع الجانب الخلفي

في 2 - و.

3. على الجسم

1. "المنحدرات" (10 مرات)

الملكية الفكرية - قدم عرض الكتفين ، والذراعين على الحزام

يميل يمين ، يسار

2. "اخرج" (6 مرات)

الملكية الفكرية - الساقين معا ، واليدين على الحزام

في 1 - كراوتش ، المس بأصابعك الأرض ،

في 2 - الوقوف لتصويب الذراعين والساقين ،

في 3 - للجلوس ، المس بأصابعك الأرض ،

في 4 - و.

4. تمارين من الجلوس والاستلقاء.

1. "بينوكيو" (5 مرات)

الملكية الفكرية - sed ، الساقين على الجانبين ، مباشرة

بالتناوب ميول إلى الساق اليمنى

2. "دراجة" (10 مرات)

الملكية الفكرية - الاستلقاء على ظهرك واليدين على طول الجذع ، والنخيل السفلي

حركة دائرية للأرجل

3. "مقص" (7 مرات)

الملكية الفكرية - يرقد على ظهره ويداه خلف رأسه.

رفع الساقين بالتناوب ، بالتوازي مع الأرض (أو الصليب)

4. فانكا-فستانكا (6 مرات)

الملكية الفكرية - النمط التركي ، واليدين على الأرض ، والنخيل

في 1 - الانحناء ، المس الكلمة بجبهتك

في 2 - و.

5. يقفز (10 مرات)

الملكية الفكرية - الساقين معا ، واليدين على الحزام.

على 2 الساقين

على واحد

اليسار واليمين

ذهابا وإيابا

6. ممارسة النحل

الملكية الفكرية - الوقوف ، اليد اليسرى على الصدر ، مباشرة على المعدة.

في 1 - استنشاق عن طريق الأنف

في 2 - الزفير عن طريق الفم مع صوت بعثة تقصي الحقائق.

(مع إمالة الرأس اليسار واليمين).

الجمباز الإبداعي. (لعبة إبداعية تهدف إلى تطوير الخيال ، مبادرة الأطفال الإبداعية).

Fizruk.   الرجال ، دعونا نتذكر ونظهر مع الحركات ، مثل الجدة كعكة خبز. (يقوم الأطفال بحركات تقليدية تحت النص)

تحتاج أولاً إلى سكب الدقيق على الطاولة

أخذ إبريق ، سكب الحليب

الملح والسكر والبيض والفانيليا

اعجن العجينة وصنع الكعكة

وضعت في الفرن

Igroplastika. ( التعبير عن مشاعرك والانفتاح والحرية الداخلية.)

Fizruk. بينما الكعكة في الفرن. سنفعل التدريبات للروح.

الدودة

ليو - شعر رمادي يسرب لسانه.

ثعبان

الأسماك الصغيرة

ATS

الزحف على مقاعد البدلاء

طوق إلى طوق

الوجه فوق الرأس

بناء في دائرة.

Fizruk.   الرجال ، الآن لمس عضلات ذراعيك وساقيك. إنها متوترة. وهذا يعني أنك حصلت على حمولة على كامل الجسم وتصبح أقوى وأكثر صحة.

Fizruk.   بينما كنا نشارك ، كان خبزنا. نحصل على الكعكة من الفرن ، ما هو جيد.

الجمباز النفسي (دراسة "Hot Kolobok")

Fizruk.   لذلك دخلنا في حكاية خرافية "Kolobok" ، وأعد لعبة "فقاعات الصابون" بالنسبة لنا ، فهم أصدقاء مع السماء والشمس والنسيم. قبض على الفقاعات ، والقفز أعلى ، لديك للقبض عليهم جميعا.

قصيدة:

…أنت تنظر إلى السماء

هناك سترى الكرات

القفز والاستيلاء على أعلى

الحصول على الكرة الصحية!

(أصوات الموسيقى ، يجب على الأطفال القفز واختيار الكرات المعلقة من السقف بالسلاسل)

Fizruk. الحصول على السجاد. هل انت راضي هل أعجبك اللعبة؟ هل انت متعب لكن حتى لو كان شخص ما متعبًا ، فإن التعب يكون لطيفًا. المس جسمك ؛ إنه دافئ ورطب. تجمع قطرات من عرق العمل على جبينه. لذلك ، كنت مخطوبة من القلب مع الحب والعناية. ما التمارين التي تتذكرها؟ أي تمرين كان أسهل وكان أكثر صعوبة؟ أي من اللاعبين أداء التمرين بشكل أفضل؟ الذي سوف الثناء صديق؟ وأي نوع من التمارين تريد أن يقوم ضيوفنا بأداءها؟ أنهى رحلتنا الرائعة. لكن هذا ليس كل شيء. من الجدة و Kolobok لديك هدية جيدة. لنجاحاتك اليوم.

(سلة مع الهدايا ، وقراءة الرسالة)

رسالة من الجدة: "لقد خبزت لك الفطائر ، ليست صغيرة ، ليست كبيرة ، لينة ، رودي ، فقط من حرارة اليوم ، وعلاج أطفالك ، أنا أعاملك من القلب ، أتمنى لكم كل الصحة الجيدة ، أدعوكم لزيارة قصة خرافية."

الجدة والرجل الزنجبيل ".

Fizruk.   شكرا يا رفاق على الدرس ، وداعا ، أراك قريبا.