Ochirova Tatyana Nikolaevna, 49-sonli maktab G. Ulan-Ude
Tarkibni qanday boshlash kerak
Tarkibning kirish qismining qurilishi odatda katta qiyinchiliklarga olib keladi. Kirish variantlari.
1. Mavzu va asosiy kirishning ta'rifimatn konkretlashi va keyingi sharhlari bilan fikrlarzarba beradigan qismlar.
Tong - bu barcha tirik mavjudotlar uyqudan uyg'onadigan vaqt.Tong ranglarining tazelik va yorqinligi, ertalabki salqinlik,gazlangan shudring tabiatda o'ziga xos kayfiyatni yaratadi, ularbirinchi nurlari bilan ko'tarilgan odamlarga uzatiladi - "quyosh mili, bebaho sovg'a sifatida, ochilish uchun eng yuqori mukofot sifatidabu dunyoga. Ushbu matn haqida ajoyib rus pivladimir Solouxinning xizmatchisi.
Kirish qismini tuzishning ushbu variantidan foydalanib, siz matnning asosiy fikrlarini aniq va iloji boricha aniqroq aniqlashga harakat qilishingiz, shuningdek, ularni keyingi izohlash zarurligini yodda tutishingiz kerak, uni muallifning fikrlarini konkretlashtirish yoki ushbu fikrlarni ifoda etishda foydalanadigan til va kompozitsiyani tahlil qilish orqali kengaytirish mumkin. mablag 'yoki muallif tomonidan ochilgan mavzuga nisbatan o'z pozitsiyasining ifodasi sifatida.
2. Muammolarni kiritishda ta'rifmuallif ko'taradi yoki tegadimatn tahlili.
Haqiqiy do'stlik nima? U qanday ahamiyatga egaeng muhim, shoshilinch ishlarga qaraganda do'stlik,shaxsning kasbiy majburiyatlari? Qanday saqlash kerakodamni do'stlar bilan bog'laydigan samimiy, yaxshi munosabatlarmi? Do'stlik inson uchun nimani anglatadi?hayotining qiyin paytlarida ushlab turdingizmi? V. Astafievning matni bizni bu haqda o'ylashga majbur qiladi.
Ushbu kirish opsiyasi muammoli matn asosida mulohaza qilish uchun mos keladi, uning mazmuni tahlili muallifni bezovta qilgan muammolarni (muammolarni) aniqlashni talab qiladi. Keyingi qismlarda quyidagilar aniqlanishi kerak: a) muallif ko'targan muammolarga nisbatan muallifning pozitsiyasi; b) bitiruvchining lavozimi; c) muallif foydalanadigan til vositalarini tahlil qilish. Muallifning mavqei va bitiruvchisi pozitsiyasi bayonni joylashtirish mantig'iga zid bo'lmagan yoki o'zaro bog'liq holda har qanday ketma-ketlikda taqdim etilishi mumkin.
3. O'zingizning pozitsiyangizning kirish qismida ifodalash.
Aqlli odamlar odatda kasb bilan, aqliy faoliyat bilan shug'ullanishga majbur bo'lganlar deyiladimehnat: o'qituvchilar, shifokorlar, muhandislar. Ammo menimchahamma intellektual faoliyat bilan shug'ullanmaydi,intellektual deb atalishga loyiqdir. Mening tushunishimdag'ayratli odam - bu juda yaxshi odam, bilanhalol, boshqalar bilan halolva o'zingizga. Zalygin matnini o'qib, men yana bir bor tasdiqladimu bu masala bo'yicha uning fikrida edi.
Kirish qismida o'z nuqtai nazarimizni bayon qilayotganda, biz faqat muallif matnida aks ettirilgan fikrlarga o'z munosabatimizni bildirish talabini unutmasligimiz kerak. Matndan uzoqlashmang!Esda tutingki, tavsiya etilgan matnga tayanmasdan yozilgan insholar tekshirilmaydi yoki baholanmaydi.
4. Yozuvchi - matn muallifi haqida qisqacha xabar: uning asarlarida ko'rib chiqqan asosiy muammolar haqida va matnda ko'tarilgan muammoning o'z ishining umumiy yo'nalishi bilan bog'liqligi. Yozuvchi haqida ma'lumot juda siqilgan hajmda berilishi kerak (3 ta prepektsiyadan ko'p bo'lmagan). Agar siz yozuvchining boshqa asarlarini yaxshi bilsangiz, ushbu kirish o'rinli bo'ladi.
V. Solouxin siz yozishingiz mumkin bo'lgan yozuvchilardan biri: "Bu so'z ustasi." U tomonidan yaratilgan tabiatning ta'riflari hayratlanarli darajada hayratlanarli darajada aniq, hissiyotlarga boy, uning inson haqidagi gaplari. Solouxin o'z asarida bir necha bor inson va tabiat o'rtasidagi munosabatlar mavzusini ko'targan. U chiroyli mavzudagi ertalabki sinovda bu mavzuga murojaat qiladi.
5. Lirik fikrlash.Bu eng samimiylikni, vahiyni nazarda tutadi va shu bilan birga hissiyotlar oqimini kompozitsiya tarkibining mazmuni va mutanosibligi talabidan kelib chiqqan holda qat'iy mantiqqa bo'ysundirishni talab qiladi.
Ehtimol, har bir kishi hech bo'lmaganda bir marta tongni kutib olgan! Ko'tarilgan quyoshning nurida shudring porlayotgan o'tlar qanday ajoyib! Gullar haqida nima deyish mumkin? Qushlar haqida nima deyish mumkin? Bizga uzatiladigan uyg'onish tabiatining umumiy kayfiyatini qanday ifodalash mumkin. Vladimir Solouxinning matni shunday deydi.
6. Matn yoki boshqa manbalardan olingan iqtibos kirishning elementlaridan biri bo'lishi mumkin.Kotirovkani tanlashda juda ehtiyot bo'lish kerak.
Ikkita his-tuyg'ular bizga ajoyib tarzda yaqin
Ular yurakdan ovqat topadilar:
Tug'ilgan kulga muhabbat
Otaviy tobutlarga muhabbat -
a. S. Pushkinning bu o'lmas satrlari F. Iskandarning "Bobolar uyi" matnini o'qiyotganda esimga tushdi.
Insho yozishda rejaga amal qiling !!!
Imtihonga tayyorgarlik
Qanday qilib
insho yozishni o'rganing
(V qism. Inshoning kirish qismi ustida ishlang)
O'qituvchi: Ochirova T.N.
Xoreografik terminologiya - bu qisqacha tushuntirish yoki tushuntirish qiyin bo'lgan mashqlar yoki tushunchalarni ko'rsatishga mo'ljallangan maxsus nomlar tizimi.
XVII asrda (1701) fransuz Rauli Feye elementlarni qayd qilish tizimini yaratdi klassik raqs. Ushbu atamalar hozirgi kunda jahon xoreografiyasi sohasi mutaxassislari tomonidan tan olingan.
Ixtisoslashgan adabiyotga murojaat qilib, talabalar notanish atamalarga duch kelishdi, masalan: "Oyoqlarning burilishi" va bu klassik raqs elementlarini ijro etish texnikasi uchun zarur va zarur shartdir, gimnastikada "Tana" nomaqbul atama bo'lib, uni "Posture" bilan almashtirishadi. , "Ballon" - sakrashda pozitsiyani tuzatish qobiliyati, "Kuch" - pirouettni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan tayyorgarlik harakati, "Aplomb" - talabaning barqaror pozitsiyasi, "Balandlik" - sportchining yuqori darajadagi harakatlarni namoyish etish qobiliyati. sakrashning kichik bosqichi, "Oldinga" - tayyorgarlik mashqlari elementni ishga tushirishdan oldin qo'l yoki oyoq, "Xoch" - quyidagi yo'nalishlarda elementlarning bajarilishi: oldinga, yonga, orqaga, yon tomonga yoki qarama-qarshi yo'nalishda.
Maxsus atamalarni bilish o'quv jarayonini tezlashtiradi. Xoreografik terminologiya harakatni gimnastikadan ko'ra ko'proq tavsiflaydi. Bu xalqaro raqs tili, xoreograflar bilan aloqa qilish qobiliyati, maxsus adabiyotlarni tushunish, o'quv kombinatsiyalari, darslar, mashg'ulotlar, pol mashqlari va kompozitsiyalarni qisqacha yozib olish qobiliyati.
Terminologiya har doim so'zlarni shakllantirish qoidalariga muvofiq qurilgan. Ushbu atamaning asosiy ustunligi qisqartirishdir. Bu vazifalarni tushuntirish vaqtini qisqartirish, dars zichligini saqlashga imkon beradi.
Ammo talabalar xoreografik terminologiyani har doim ham eslay olmaydilar, shuning uchun gimnastika terminologiyasidan foydalangan holda xoreografiya elementlarini yozish g'oyasi o'rganilayotgan materialni talabalar tomonidan tushunarli bo'lishi uchun paydo bo'ldi.
Tajriba shuni ko'rsatadiki, bu xoreografik tayyorgarlikka ega bo'lmagan talabalar, harakatlar nomlarini eslab qolish qiyin. Qoida tariqasida, bular trambolinlar va akrobatik yo'lda sakrashlar. Ammo CCM va MS standartlarini bajargan sportchilar har doim ham eng oddiy elementlarni bajarish uchun atamalar va to'g'ri texnikani bilishmaydi. Ushbu turdagi jadvalning yaratilishi, elementlar uchun ko'plab rasmlar talabalarning xoreografik tayyorgarlik sohasidagi bilimlarini soddalashtirishga, xoreografiya nuqtai nazaridan ravon bo'lishga va zarur bo'lsa, xoreografiya bo'yicha maxsus adabiyotlardan foydalanishga imkon beradi.
KLASSIKALAR RAQSIDA QO'LLANILGAN VA UYUSHGAN POLITSIYALAR
tayyorgarlik
Qo'llaringizni pastga, tirsak va bilak bo'g'inlarida yumaloq qilib, kaftni yuqoriga ko'taring. Xurmo ichidagi bosh barmog'i
I - birinchi
Qo'llar oldinga, tirsak va bilak bo'g'inlarida yumaloq
II - ikkinchi
Qo'llarni yon tomonlarga oldinga egilib, tirsak va bilak bo'g'inlarida yumaloq, kaftlarni ichkariga yo'naltiring
III - uchinchi
Qo'llar yuqoriga ko'tarilib, tirsak va bilak bo'g'inlarida yumaloq, kaftlar ichkariga qarab
QOIDALARNING XOLATLARI
O'ng qo'lingiz uchinchi holatda, chap qo'lingiz ikkinchi holatda
O'ng qo'lni oldinga, palma pastga, chap qo'l orqaga, palma pastga
O'ng qo'lingiz ikkinchi holatda, chap qo'lingiz tayyorgarlik holatida
Birinchi holatda o'ng qo'l, chap qo'l esa tayyorgarlik holatida
O'ng qo'lingiz uchinchi, chap qo'lingiz tayyorgarlik holatida
QONUN HUQUQLARI
I - birinchi
Yopiq paypoq tik turibdi. To'piqlari yopiq, paypoq tashqarida. Oyoqlar og'irlik markazining oyoq bo'ylab bir tekis taqsimlanishiga mos keladi
II - ikkinchi
Keng oyoq paypoqni tashqi tomondan ajratib turadi. Oyoqlar bir-biridan bir chiziqda bir oyoq masofasida joylashgan bo'lib, ular orasida tortishish markazining bir tekis taqsimlanishi mavjud.
III - uchinchi
O'ng oyoq chap oyoqning o'rtasida joylashgan (oyoq barmoqlari tashqarida)
IV - to'rtinchi
Oyoq bir-biridan tik turib, chapning o'ng tomonida (bir oyoq masofasida) tashqi tomondan paypoq (ikkala oyog'idan ham bajariladi)
V beshinchi
Yopiq stend chapning o'ng tomonida, paypoq tashqarida (o'ng oyog'i chap oyoq barmog'i bilan yopilgan, ikkala oyog'idan qilingan)
VI - oltinchi
Yopiq holat (poshnalar va paypoqlar yopiq)
O'RNATISH ELEKTRONLAR RO'YXATI
Jismoniy mashqlar - qo'llab-quvvatlash yoki o'rtada xoreografik mashqlarni belgilangan ketma-ketlikda bajarish.
90 °, 180 °, 360 °, 540 °, 720 °, 1080 ° ga buriladi.
O'QITIShNING ASOSIY Elementlarini O'QITISH USULI
DEMI PLIE, GRANA PLIE (SEMI-PREZIDENT, PRISSESS)
Jismoniy mashqlar maqsadi - bo'g'im-bog'lovchi apparatlarning egiluvchanligini va kestirib, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda “burilish” ni rivojlantirish. Jismoniy mashqlar Axilles tendonini cho'zish orqali sakrashni rivojlantirishga yordam beradi.
Yarim qovoq(demi plie)
Yarim squat barcha pozitsiyalarda bajariladi. Ushbu mashqda to'piqlar erga tushmaydi, tananing og'irligi ikkala oyoqqa ham teng taqsimlanadi. Oyoqlarning egilishi va cho'zilishi silliq, to'xtovsiz, "burilish", tizzalar yon tomonlarga, elkama-chiziq bo'ylab yo'naltiriladi. Kuzatuv tekis.
Squat(katta plie)
Squat barcha pozitsiyalarda bajariladi. Birinchidan, yarim chayqalish muammosiz bajariladi, keyin poshnalar asta-sekin ko'tariladi va tizzalar iloji boricha egiladi. Kengayish paytida poshnalar avval erga tushadi, keyin tizzalar tekislanadi. To'piqlarni ko'tarishda oyoq barmoqlari baland ko'tarilmaydi. Istisno bu ikkinchi holatdagi katta plie, bu erda oyoqlarning keng pozitsiyasi tufayli poshnalar erga tushmaydi.
Flexion va cho'zish muammosiz, bir xil sur'atda amalga oshirilishi kerak. Tezligi o'rtacha. Jismoniy mashqlar boshlanishidan oldin qo'l (agar harakat mashinada bajarilsa) yoki ikkala qo'l (agar harakat o'rtada bajarilsa) tayyorgarlik holatidan birinchi pozitsiyadan ikkinchi holatga o'tkaziladi. Keyin, oyoqlarning egilishi boshlanishi bilan, qo'l (yoki ikkala qo'l) ikkinchi pozitsiyadan tayyor holatga tushadi va oyoqlarning egilmay boshlanishi bilan qo'l yana birinchi pozitsiyadan ikkinchisiga o'tkaziladi.
BANTMAN TANDIU (cheklangan)
(oyoqning oyoq barmog'ini oldinga, yonga, orqaga)
Oyoqning barmoq ustidagi holatiga o'tish bilan oyoqning egilishi va cho'zilishi. Birinchi yoki beshinchi pozitsiyadan uchta yo'nalishda amalga oshiriladi: oldinga, yonga, orqaga.
Jismoniy mashqlar maqsadi sizga oyog'ingizni to'g'ri yo'nalishda qanday qilib to'g'ri yo'naltirishni, ko'tarish kuchini va egiluvchanligini (oyoq Bilagi zo'r) va oyoqlarning chiroyli chizig'ini rivojlantirishdir.
Batman tandyu(o'ngdan oyoq barmog'iga)
Batman tandyu oldinga(o'ngda oyoq barmoq)
Banman Tandyu orqaga(o'ngdan oyoq barmog'iga)
Batman tandyu orqaga va oldinga - tanaga qat'iy perpendikulyar bo'lgan chiziq bo'ylab va elkama-elka chizig'i bo'ylab ishlaydi. Batman tandyuini bajarayotganda, avval oyoq butun erga siljiydi, so'ng barmoqlar va ko'tarish asta-sekin cho'ziladi. Qo'llab-quvvatlovchi oyoq ustidagi tananing og'irlik markazi, paypoq poldan tushmaydi.
Tiz juda cho'zilib yotganligiga va ikkala oyog'iga ham “eversiya” holatida ekanligiga ishonch hosil qiling. Oyoqlarga etib borish vaqtida oyoq barmoqlariga urg'u berilmasligi kerak. Oyoq dastlabki holatiga qaytganda, oyoq asta-sekin erga tushadi. To'piq faqat boshlang'ich holatda erga tushadi.
Oldinga harakatlanayotganda, sirpanish poshnadan boshlanadi va oyoq orqada, oyoq barmog'i bilan SPga qaytadi. Orqaga qarab harakatlanayotganda, slip oyoq barmoqlarini boshlaydi va orqa oyoq PIda to'piqni qaytaradi.
4/4 , sur'ati sekin. Keyinchalik, harakat tanaffus vaqtida amalga oshiriladi. Musiqa hajmi -2/4, o'rtacha sur'at.
BATMAN TANDIU JET (WOVE)
Bu mushaklarning kuchini, oyoqlarning chizig'ining go'zalligini va bajarilish ravshanligini rivojlantiradi.
Kichkina, aniq oyog'i pastga siljiydi va batman tandyu orqali boshlang'ich pozitsiyasiga qaytadi.
Birinchi yoki beshinchi holatda uchta yo'nalishda amalga oshiriladi: oldinga - pastga, yon - pastga, orqaga - pastga.
Batman tandyu yon tomonda
(o'ngdan pastga, pastga siljish)
Batman tandyu oldinga boring
(o'ngga pastga siljiting)
Batman tandyu qaytib kelmoqda
(o'ngga pastga siljish)
Batman tandyu zeta batman tandyu bilan bir xil tarzda amalga oshiriladi, ammo oyoq barmog'ining holatiga etib borganda, oyoq uzilmaydi va to'lqin bilan harakatni davom ettiradi, bu erda qo'llab-quvvatlovchi oyoqning o'rtasidan balandlikda (45 °) o'rnatiladi. Ikkala oyog'i ham "burilish", oyoqlarning mushaklari siqilgan bo'lishi kerak va siljish paytida ishlaydigan oyoqning ko'tarilishi va oyoq barmoqlari juda qattiq bo'lishi kerak.
PI oyoq barmog'idagi pozitsiyadan sirpanchiq harakat bilan qaytadi.
O'rganish boshidagi musiqiy o'lcham - 4/4 yoki 2/4, temp sekin. Jismoniy mashqlarni o'zlashtirganingizda, oyoqning siljishi boshidan amalga oshiriladi, sur'ati o'rtacha.
GRAT BATMAN (oldinga, orqaga orqa tomonga o'ng tomonga o'tish)
Ushbu holatda, oyoq katta Jettonsni (supurish) bajarishda ham, 90 ° ga o'rnatilganda ham, oyog'ini sekin ko'targanda ham joylashadi - bu juda muhimdir.
Oldinga oyoq holatida
Yon tomonga
Oyoqning orqa tomoni
Havoga katta tebranishlar va boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish birinchi yoki beshinchi pozitsiyalarda uchta yo'nalishda amalga oshiriladi: oldinga, yonga, orqaga. Boshlang'ich pozitsiyadan boshlab, oyoq Batman Tanyu Jetda bo'lgani kabi, zamin bo'ylab siljish harakati bilan havoga ko'tariladi va oyoqlari 90 ° (bundan keyin) bilan qulflanadi va Batman Tandyu orqali SPga o'tib, qaytib keladi. Tizlarni, ishlaydigan oyoqni ko'tarish va oyoq barmoqlarini "burish" va taranglikni kuzatib boring. Tananing og'irlik markazini qo'llab-quvvatlanadigan oyoqqa o'tkazing. Oldinga va yonga katta suzishni amalga oshirayotganda, tanasi qat'iy vertikal holda qolishi kerak. Orqa tomonga suzganda, oldinga engil torson qo'yishga ruxsat beriladi.
Musiqiy hajm - 4/4. O'rganishning boshida sur'at sekinlashadi. Oyoqning tebranishini urish tufayli mashq qilsangiz, tezligi o'rtacha bo'ladi va belanchak balandligi uch yo'nalishda ko'tariladi: yuqoriga va keyin.
Relevane amalga oshirilganda, oyoq asta-sekin oldinga, yonga yoki orqaga ko'tariladi va asta-sekin dastlabki holatiga tushadi (tandem batman orqali). Siz o'zlashtirganingizdan so'ng, Katta Batmanda yuqoriga ko'tarilgandek, balandlik ham oshadi.
ROND DE JAMBES HAMKORI (DAVLAT KOMPANIYASI)
Mashqning asosiy maqsadi - bu kestirib, bo'g'imlarning rivojlanishi va mustahkamlanishi va oyoqlarning kerakli "burilishi".
Harakat oldinga - en deor va orqaga - en de dan.
En deor(tashqarida)
Birinchi holatidan oyoqning oldinga siljish harakati (batman tandyu) maksimal "burilish" va oyoqlarni ushlab turish, ikkinchi pozitsiyani oyoq barmoqning yon tomoniga siljish bilan tarjima qilinadi, so'ngra "burilish" va taranglikni ushlab turganda, u oyoq barmoqiga (batman) qaytariladi. tandyu) va boshlang'ich pozitsiyasiga qayting
Dedan(ichki)
Mashqni orqaga (en-sedan) bajarayotganda, birinchi pozitsiyadagi oyog'ini oyoq barmog'iga qaytarib, so'ngra oyoq barmoqining yon tomoniga siljish (ikkinchi pozitsiyaga), ikkinchi pozitsiyadan siljish bilan o'ng holatiga oyoq barmoqlarini (Batman tandyu) oldinga siljitish va asl holatiga qaytarish. holati
Tananing og'irlik markazi qo'llab-quvvatlovchi oyoqda qoladi. Ishlaydigan oyoq bir xil sur'atda oyoqning oyoq barmoqlarining barcha asosiy pozitsiyalarini "teskari" o'tishi kerak. Birinchi pozitsiyada oyoq butun oyoqning tagiga majburiy tushirilishi bilan toymasin harakatda bo'ladi.
Musiqaning hajmi 3/4, 4/4, temp o'rtacha.
POR DE BRA (BOSHQA VA QO'LLAR UChUN MASALALAR)
Tananing moslashuvchanligini, qo'llarning silliq va yumshoqligini va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradigan mashqlar guruhi.
Bu erda pore de sutyen shakllaridan biri berilgan, bu tanani oldinga egish va uni egmaslik, tanani orqaga qaytarish va asl holatiga qaytarish.
Jismoniy mashqlar yuzning holatida (to'liq yuz) yoki yarim burilishda (kruiz, efas) beshinchi pozitsiyadan qo'llab-quvvatlash va zalning o'rtasida amalga oshiriladi. Jismoniy mashqlarni boshlashdan oldin qo'llar tayyorgarlik holatidan birinchisidan ikkinchisiga o'tkaziladi.
Beshinchi oyoq pozitsiyasi, ikkinchi qo'l holati
Yopiq stend chap tomonda, paypoq tashqarida, o'ng to'pig'i chap oyoq barmog'i bilan yopilgan. Qo'llar yon tomonlarda, tirsak va bilak bo'g'inlarida yumaloq, palma oldinga, bosh barmog'i ichkariga.
Beshinchi oyoq pozitsiyasi, uchinchi qo'l holati
Por de sutyen oldinga egilib, uchinchi holatda qo'llar (oldinga siljish, qo'llarni ko'tarish, tirsak va bilak bo'g'inlarida yumaloq)
Beshinchi oyoq pozitsiyasi, qo'lning birinchi holati
Yopiq stend chap tomonda, paypoq tashqarida, o'ng to'pig'i chap oyoq barmog'i bilan yopilgan. Qo'llar oldinga, tirsak va radial-metakarpal bo'g'inlarda yumaloq, kaftlar ichkariga qarab.
Por de bra orqa tomoni, uchinchi qo'l holati
Tirsakni orqa tomonga egib, qo'llaringizni ko'taring, tirsak va bilak bo'g'imlarida yumaloqlang, boshni o'ngga aylantiring (tanani faqat elkangiz bilan orqangizga, lomber mushaklarini bo'shashmasdan).
Jismoniy mashqlarni muammosiz bajaring, qo'llarning aniq holatini kuzatib, ularning harakatlarini boshning aylanishi va ko'rinishi bilan kuzatib boring. Musiqiy hajm 3/4, 4/4, sur'ati sekin.
SUR LEU KU AE PIE (ANKEYA O'QILGAN FOTONING QO'ShIMChA QOIDALARI)
Oyoq Bilagi zo'r (sur le ku de pied) batman frappe, batman fondue, qush batman, botu. To'g'ri, biroz egilmagan oyog'i bilan bukilgan oyoq, oyoqning tashqi qismiga tegib, boshqa oyog'ining to'pig'idan tepada joylashgan. Barmoqlar orqaga tisarildi.
Sur le cu de pied holati old va orqa tomondan amalga oshiriladi. Ikkala holatda ham, egilgan oyoqning tizzasi "burilish" bo'lishi kerak va aniq elka chizig'i bo'ylab yon tomonga yo'naltirilishi kerak.
Sur le ques de pied
(oldingi asosiy to'piq holati)
Sur le ques de pied
(orqa tomondan to'piqning asosiy holati)
Batman frappe mashg'ulotning boshlang'ich bosqichida ishchi oyog'ini bog'lab qo'yilgan oyoq holatiga bog'lab, oyoq barmoqlarigacha cho'zishdan iborat, chunki ular UTG-2,3 guruhlarida pastga tushish holatida va UTG-4, SS, HSR guruhlarida - barmoqlar ustiga barmoq yoki pastga tushadigan holatda har xil pozitsiyalarda tushirish.
Birinchidan, mashqlar oyoqlarni yon tomonga cho'zilgan holda, so'ngra oldinga va keyin orqaga sekin harakatlanish bilan o'rganiladi. Kestirib, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda oyoqning maksimal "burilishini" kuzatish kerak.
Oyoqning har uch yo'nalishda egilishi va cho'zilishi o'zlashtirilgach, oyog'ini bükme, daktdan boshlab, oyoqning kengayishiga e'tibor qaratiladi.
Musiqiy hajm - 2/4, o'rtacha sur'at.
Dastlab, faqat sur le cu de pied qilingan holatlar aniqlanmagan. Beshinchi pozitsiyadan oyoq ikkinchi oyog'ining to'pig'idan yuqoriga ko'tariladi va yana beshinchi pozitsiyaga tushiriladi. Ushbu mashqni qo'llab-quvvatlashga o'rganish uchun tavsiya etiladi. Kestirib, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda oyoqning maksimal "burilishini" kuzatib turish kerak, shu bilan birga to'g'ri holatni va tananing og'irlik markazini qo'llab-quvvatlovchi oyoqda ushlab turish kerak.
Old va orqada to'piq ustidagi oyoqlarning holatini o'rganganingizda, siz oldinga va orqaga qarab qanday qilib sekin sur'atda va qanday qilib o'zgartirishni o'rganasiz. UTG-3, UTG-4 guruhlarida yarim barmoqlar va pozitsiyalarda demi-plie bilan birgalikda o'rganish.
Oyoq Bilagi zo'rlik qilish uchun oyoq Bilagi zo'r (sur le quou de pied). Ushbu mashq oyoqni kengaytirilgan "ko'tarish" bilan bog'lab qo'yilgan sur le kupe holatiga egish, bir vaqtning o'zida qo'llab-quvvatlovchi oyog'iga yarim siqish va uch yo'nalishda barmoq yoki oyoqning uchini barmoqdan yuqoriga ko'tarishdir.
Sur le ques de pied
old tomonda (oyoqning oyoq Bilagi zo'r oldidagi shartli holati)
Sur le ques de pied
orqa (oyoqning oyoq Bilagi zo'r shartli holati)
Avvaliga faqat sur le cu de piedning holati, oldin, keyin ortda. Shundan so'ng, qo'llab-quvvatlovchi oyog'idagi yarim dubulg'a o'rganiladi va ishlaydigan oyoqning kengayishi dastavval yon tomonga, so'ngra oldinga va orqaga qarab qo'llab-quvvatlanadi.
Musiqiy hajm - 2/4, temp sekin. Harakat juda silliq.
Oyoqlarning "burilishini" va magistralning tortishish markazining qo'llab-quvvatlovchi oyoqda tarqalishini kuzatib borish kerak. Harakatni yaxshi tushunganingizda, qo'llarning har xil pozitsiyalari, ayniqsa xonaning o'rtasida mashqlar bajarilganda tanishtirilishi mumkin. UTG-3 guruhida er-xotin batman fondu ajratilmagan va UTG-4, SS, HSR guruhlarida mashqlar yarim barmoqlarda bajariladi.
PASSION (O'TKAZMALAR - O'ZGA OLDINI OLDINI OLDINI OLDINI KO'RING, Yon tomonga va Orqa tomonga, Bilimdagi paypoqlarga).
RIVOJLANISh (oyoqni 90 daraja egilishi va kengaytirilishi va chetga surilishi)
Jismoniy mashqlar kestirib, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda "eversiyani" rivojlantiradi va rivojlanish uchun etakchi hisoblanadi.
Oldindan rivojlanish uchun o'ting
Oldingizda tizza barmog'iga chapga, o'ngga egilib turing.
Rivojlanish uchun o'ting
Chap tomonda turing, o'ng tomonga egilib, orqa tarafdagi tizzada.
Rivojlanishni chetga surib qo'ying
Chap tomonda turing, o'ng tomoni egilib, tizzasi yon tomonga.
Agar oyoq oldinga egilgan bo'lsa, u holda boshlang'ich pozitsiyadan oldinga sur le qué de pied pozitsiyasidan o'tkaziladi. Agar oyoq orqa tomonga egilgan bo'lsa, sur le qué de piet holatida, orqa tomondan.
Keyin ishlaydigan oyoq qo'llab-quvvatlovchi oyoq bo'ylab yuqoriga qarab siljiydi (lekin unga tegmasdan) va kerakli yo'nalishda ochiladi. Agar oyoq yon tomonga cho'zilgan bo'lsa, u holda paypoqni qo'llab-quvvatlovchi oyoqning tizzasiga olib kelmasdan, uni qo'llab-quvvatlovchi oyoqning ichkarisiga, so'ngra egilmaslik kerak.
Jismoniy mashqlar paytida tizzaning "burilishini", ko'tarish va barmoqlarning kuchlanishini kuzatish kerak.
Pass yaxshi o'zlashtirilgach, harakatning ikkinchi qismi kiritiladi - oldinga, yonga, orqaga yo'naltirilgan uchta yo'nalishning bittasida oyoq uzatilishi. Birinchidan, rivojlanish yon tomonga, so'ngra oldinga va keyin orqaga qarab tushuntirilmaydi. Yon va orqa tomonda, oyoq uzatma mashinaga duch kelishni o'rganadi. Harakat ravon. Oyoqni "cho'zish" holatini kuzatib borish va asl holatiga qaytish kerak. Musiqaning hajmi -3/4, 4/4, sur'ati sekin. O'rtada bajarilganda, tananing turli xil burilishlari va qo'llarning holati berilishi mumkin. Passni pozitsiyasi oyoqlarni bir pozitsiyadan boshqasiga o'tkazishda qo'llanilishi mumkin.
Rivojlanish UTG-3, UTG-4, SS, HSR guruhlarida yuqoriga qarab, beshinchi pozitsiyadan yuqoriga ko'tarilib, ular uchta yo'nalishda va yarim barmoqlarda, pozalarda tanlangan sport elementlari bilan birlashtirilgan holda amalga oshiriladi.
"Tashqi saqlash muhiti" - Optik drayvlar. Disketalar. Optik disklar. Yozib olish texnologiyasi. Qattiq disk. Flash xotira kartalari. Fleshli xotiradan foydalanish. Tashqi xotira Ma'lumot. Flash xotirasi Tashqi xotiraning asosiy tashuvchisi.
"CD DVD" - Kompaniya haqida ko'proq ishonch bilan gaplashmoqchimisiz? DVD alyuminiy bilan qoplangan va toza substratga yopishtirilgan 0,6 mm plyonkadan iborat. 5-zonadagi disklar uchun filmlarning rus tiliga tarjimasi talab qilinadi. Inglizcha trekka ataylab o'chirilmaydigan subtitrlarni olishingiz mumkin. Narxi: CGMS ma'lumotlari chiquvchi video signalga kiritilgan.
"Tashqi xotira qurilmalari" - flesh-xotira kartalaridan foydalanish. Yozuv qatlami. Lazerli disklar va disklar. Uzoq muddatli saqlash. Ma'lumot. Qattiq magnit disklar. Disketalar. Flash xotira kartalari. Ishlab chiqaruvchilar Magnit boshning yadrosi. Disk disklari. Axborotni o'qish tezligi. Tashqi xotira Optik printsip.
"Kompyuter xotirasi" - Nmzhd. Nazoratchilar Xotira Ichki va tashqi. Axborot magistrali (avtobus). Kompyuter (kalkulyator). Xulosa Xotira. Kompyuterda ma'lumot almashish. Shaxsiy kompyuterning asosiy qurilmalari. Protsessor 0 yoki 1. kiriting. Chiqish moslamalari. Manzilliligi. Xotira kartalari. Tizimli blok.
"Kompyuter xotirasining turlari" - Ichki xotira. ROMning bir turi. BIOS Ikki qatorli kontaktli xotira moduli. Operativ xotira. Video xotirasi Xotira statistik xotira chiplarida amalga oshiriladi. Kompyuter xotirasining turlari. ROM. Maxsus xotira. Imkoniyatlar. Tizim kartasiga o'rnatilgan. Yuqori tezlikdagi elektron xotira.
"Kompyuter xotirasi" - Sichqoncha ma'lumotlari - yiliga 1 marta. Sichqoncha ko'rsatgichini ekranning bir burchagidan boshqasiga o'tkazish ming yillikdir. Rezervuarlarga misollar: hujjatlar arxivlari, kutubxonalar, kataloglar, fayl kabinetlari. Temir yo'l yoki lazer diskidan olingan ma'lumotlar - soatiga 1 bayt. Xotira qurilmalarining qiyosiy xususiyatlari. Chiqish moslamalari. Zamonaviy kompyuterlarning tezligi sekundiga yuzlab millionlab bitlarni kesib o'tdi.
Qisqacha avstraliya ta'rifiumumiy fikrni shakllantirishga yordam berish va bunga arziydimi yoki yo'qligini aniqlash.
Avstraliya geografiyasi va tabiati
Avstraliya hududi bo'yicha dunyoda oltinchi o'rinda turadi va butun qit'ani egallagan yagona davlatdir. Avstraliyaning to'liq nomi ekanligini kam odam biladi Avstraliya Ittifoqi. Bu shtatning tuzilishi, materikning o'zidan tashqari, o'z ichiga oladi. Tasmaniya va boshqa orollar. Materikni sharqda Tinch okeani, g'arbiy va janubda Hind okeani yuvadi. Materik Avstraliyani taxminan 240 km kenglikdagi Bass bo'g'ozi ajratib turadi. Janubi-sharqdagi Tasmaniya va Torres bo'g'ozi taxminan 145 km kenglikda. Shimoli-sharqda Yangi Gvineya. Timor dengizi orqali Avstraliyadan Indoneziyaga eng qisqa masofa 480 km, Yangi Zelandiyaga esa Tasman dengizi orqali 1930 km. Avstraliya shimoldan janubga 3180 km va sharqdan g'arbga qadar 4000 km. Bu eng kichik materik: uning umumiy maydoni, jumladan Tasmaniya oroli, 7682,3 ming kvadrat metrni tashkil etadi. km Sohil chizig'i 36,700 km. Shimolda Karpentariya ko'rfazi quruqlikka, janubda esa - Buyuk Avstraliya ko'rfaziga cho'zilgan.
Materik hududida xilma-xil tabiat zamonaviy aholi zich joylashgan megakatlarga yaqin joylashgan. Qit'aning ko'p qismini yarim cho'llar va cho'llar egallagan bo'lsa-da, Avstraliyada turli landshaftlar mavjud: - tog 'yaylovlaridan tortib to tropik o'rmongacha. Avstraliyada noyob o'simlik va hayvonot dunyosi mavjud bo'lib, ularning ayrimlari dunyoning boshqa qismlarida uchramaydi. Ko'p o'simliklar va hayvonlar, shu jumladan ulkan marsupiallar, mahalliy aholining paydo bo'lishi bilan yo'q bo'lib ketishdi; boshqalar (masalan, Tasmaniya yo'lbarsi) - evropaliklarning kelishi bilan.
Avstraliyaning shimoli-sharqiy qirg'oqlari bo'ylab Buyuk to'siq rifi cho'zilgan, u erda noyob dengiz milliy bog'i, Umumjahon merosi ob'ekti joylashgan. Buyuk to'siq rifi - marjon riflari va mercan dengizidagi orollar tizmasi bo'lib, ularning ba'zilari hashamatli mehmonxonalarga ega.
Avstraliya qit'asi janubiy yarim sharning uchta asosiy iliq iqlim zonalarida joylashgan: subekvativ (shimolda), tropik (markaziy qismida) va subtropik (janubda). Tasmaniya orolining ozgina qismi mo''tadil hududda joylashgan. Ichida qish vaqti, iyun, iyul va avgust oylarida sodir bo'ladi, ba'zida qor yog'adi, lekin u uzoq vaqt saqlanib qolmaydi.
Qit'aning shimoliy va shimoli-sharqiy qismiga xos bo'lgan subekvativ iqlim, harorat tenglashishi (yil davomida o'rtacha havo harorati 23 - 24 daraja) va yog'ingarchilikning katta miqdori (1000 dan 1500 mm gacha, va 2000 mm dan oshiq joylarda) bilan ajralib turadi. Janubdan qancha uzoqroq bo'lsa, fasllarning o'zgarishi ham sezilarli bo'ladi. Materikning markaziy va g'arbiy qismida yozda (dekabr-fevral) o'rtacha harorat 30 darajaga, ba'zan undan ham yuqori, qishda (iyun-avgust) o'rtacha 10-15 darajaga tushadi. Qit'aning markazida yozgi vaqt Yil davomida harorat kunduzi 45 darajaga ko'tariladi, nolga tushadi va kechasi pastga tushadi (-4-6 daraja).
Avstraliyadagi kurortlar va diqqatga sazovor joylar
Avstraliyaning asosiy kurortlari sharqiy sohilda joylashgan bo'lib, ular orasida eng mashhurlari Oltin sohil (Oltin sohil) va Buyuk to'siq rifi. Oltin qirg'oq Avstraliyaning asosiy kurorti hisoblanadi: 42 kilometr uzunlikdagi ulkan plyajdagi oltin qum, yumshoq tropik iqlimi, yaxshi tashkil etilgan infratuzilma va ko'ngilochar joy. Oltin sohilni bemaqsad ixlosmandlari juda qadrlashadi. Avstraliya yozida (rus qishida) Oltin sohilga borish yaxshiroq, va BBRda suzish va quyosh botishi avstraliyalik qishdan (rus yozidan) yaxshiroqdir. G'arbiy qirg'oqda joylashgan Avstraliya sharqdagi kabi rivojlangan kurort infratuzilmasiga ega emas, ammo plyajlari va o'ziga xos riflari - Ningalu bor.
Buyuk to'siq rifi,2300 kilometrdan oshiq masofa go'zallar uchun jannatdir. Yovvoyi tabiatning bunday xilma-xilligini boshqa biron bir joyda uchratish mumkin emas. Delfinlar, juda ko'p dengiz hayvonlari, baliqlar, qushlar - Avstraliya sizni o'zining yovvoyi hayoti bilan hayratda qoldiradi.
Tasmaniya oroli Bu asosan tabiatni sevuvchilar uchun qiziqarli bo'ladi. Tasmaniyada ko'plab parklar va qo'riqxonalar mavjud. Odam tomonidan tegilmagan plyajlar sokin dam olishni yaxshi ko'radilar.
Elis bahori Avstraliyaning madaniy markazi. U deyarli Avstraliyaning markazida joylashgan bo'lib, ming yillar oldin bu erlarni o'rnatgan aborigen xalqlarining madaniyatining qo'riqchisidir.
Avstraliya vizalari va bojxona
Avstraliyaga sayohat qilish uchun siz viza uchun murojaat qilishingiz kerak. Agar aeroportning tranzit zonasidan chiqmasangiz ham, Avstraliya orqali tranzit reysi uchun tranzit viza talab qilinadi.
Avstraliya elchixonasida viza olish uchun murojaat qilish uchun hujjatlar ro'yxati
- Avstraliya elchixonasining 1 ta anketasi;
- 1 ta fotosurat;
- xalqaro pasport + barcha eski xalqaro pasportlar;
- ichki fuqarolik pasportining nusxasi;
- lavozimi, ish staji va o'rtacha daromadi ko'rsatilgan ish joyidan ma'lumotnoma;
- bank hisobvarag'idan ko'chirmalar (kredit kartalar);
- egalik guvohnomalarining nusxalari (er, kvartira, uy);
- nikoh to'g'risidagi guvohnomalar nusxalari;
- bolalarning tug'ilganlik to'g'risidagi guvohnomalari nusxalari;
- konsullik to'lovi: sayyohlik vizasi 3650 rubl, qisqa muddatli ish vizasi - 4650 rubl. (2012 yil 1 yanvardan)
Minimal avstraliya vizalariga murojaat etishning oxirgi muddati - 5 ish kuni. Hujjatlar to'liq bo'lmagan holda, arizalarni ko'rib chiqish jarayoni 2 hafta davom etishi mumkin. Kirish vizasining amal qilish muddati elchixonaning ixtiyorida. Yaxshi hujjatlar to'plami bilan ular odatda bir necha yillik ma'lumotlarni berishadi.
Avstraliyaga tranzit viza tezroq beriladi. Ba'zan bir kun etarli.
Avstraliyaning qat'iy qonunlari mamlakatga hayvonlar yoki o'simliklar olib kirishni taqiqlaydi. Chet eldan kelgan barcha samolyotlarning salonlari dezinfektsiya qilinadi. Bu Avstraliyaga turli tropik kasalliklarning kirib kelishiga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday uchib ketuvchi hasharotlarni yo'q qilish uchun amalga oshiriladi. Tuproq, qum va organik moddalarni olib kirish taqiqlangan, shuning uchun barcha narsalar yaxshilab tozalanganligiga ishonch hosil qiling. Noqonuniy giyohvand moddalar kontrabandaga yo'l qo'yilmasligi kerak. Avstraliyada giyohvand moddalarni suiiste'mol qilganlik uchun qattiq jazo choralari mavjud, unga qamoq jazosi ham kiradi.
Tugmalardagi harflarning joylashishi tasodifiy emas. Klaviaturadagi harflar "eng katta takrorlash qobiliyati" tamoyiliga muvofiq joylashtirilgan. Gap shundaki, ba'zi harflarni ko'proq, boshqalarini kamroq ishlatishga to'g'ri keladi. Ovozlar ko'pincha rus so'zlarida uchraydi Oh, E, va, A va undosh undoshlar H, T, C, P. Ushbu harflar bilan kalitlar tayinlandi eng "sharafli" markaziy joy , shunda ushbu harflarni terishda eng tezkor, ko'rsatkich barmoqlari ostida yotadi.
Buning uchun siz ba'zi qoidalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak:
1. Kaftlarning asosi klaviatura tanasining oldingi chetida joylashgan.
2. Fırçaların shakli dumaloq, go'yo ularning har birida siz olma ushlab turasiz.
3. Barmoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi (barmoq uchlari asosiy tugmachalarga tegib turadi) shunday:
chap ko'rsatkich barmog'i harfning tepasida doimiy ravishda joylashgan A; chap o'rta harfning tepasida doimiy Qayerda: chap ismsiz harf har doim yuqorida S; chap kichkina barmoq doimiy ravishda harfning tepasida F; o'ng ko'rsatkich barmog'i harfning tepasida doimo joylashgan Oh; o'ng o'rtasi harfning tepasida L; to'g'ri ismsiz harf har doim yuqorida D; o'ng kichkina barmoq doimiy ravishda yig'lab yuborilgan harfning tepasida G.Ikkala qo'lning bosh barmoqlari kalit bilan yarim egilgan BOSHQARMA.
Klaviatura shartli ravishda ikki qismga bo'linadi - o'ng va chap qo'llar uchun. Har bir barmoq ma'lum bir tugmachalarga "biriktirilgan". Rasmda turli geometrik raqamlar har bir barmoq uchun "javobgarlik" zonalarini bildiradi.
Kalitlarning tartibini o'zlashtirish uchun klaviatura simulyatori bilan maxsus dastur bilan ishlash tavsiya etiladi.
Klaviatura simulyatorida ishlaganda quyidagi qoidalarga amal qilishga harakat qiling:
1. Tugmachani barmog'ingiz bilan aniq, jo'shqin va oson sakrash bilan surish tugmachasini bosing. Tugmachalar ustiga og'ir, bosilgan barmoqlar bo'g'imlari kasalligi rivojlanishi mumkin.
2. Kompyuterning barcha tugmachalarida urish, joylashgan joyidan qat'i nazar, bir xil va bir xil kuchga ega bo'lishi kerak.
3. Asosiy bo'lmagan pozitsiyaning kalitini urgandan so'ng, barmoq asosiy joyiga qaytishi kerak.
4. Kalitni urganingizda, barmoq egilmasligi kerak, boshqa barmoqlar esa o'rindiqlaridan ko'tarilmasligi kerak.
5. Agar siz zo'riqish yoki charchoqni his qilsangiz, bir necha soniya davomida ishingizni to'xtatib, ko'zingizni yumib, orqangizga suyanib, qo'llaringizni bo'shatib, oyoqlaringizni cho'zishingiz mumkin.
Eng asosiysi
Zamonaviy kompyuterlar raqamli ma'lumotlarni, matnli ma'lumotlarni, grafik ma'lumotlarni, video ma'lumotlarini, audio ma'lumotlarini qayta ishlashi mumkin.
Klaviatura kompyuterning xotirasiga ma'lumotlarni kiritish uchun eng muhim qurilma. Uning barcha kalitlarini quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin: funktsiya tugmachalari; ramziy (harf-raqamli) kalitlar; kursor tugmachalari; maxsus kalitlar; qo'shimcha klaviatura.
Klaviatura - ichkarida chiplar va boshqa tafsilotlarni o'z ichiga olgan elektron qurilma. Unga ehtiyotkorlik va aniqlik bilan va'da qiling.
Klaviaturada ko'r-ko'rona ishlashni o'rganish tavsiya etiladi, ya'ni ishlayotganingizda ekranga qarash kerak, ammo tugmachalarni emas.
Savollar va topshiriqlar
1. Kompyuterda qanday ma'lumotlar bo'lishi mumkin? 2. Mikrofon, skaner, raqamli kamera qanday ma'lumotlarga mo'ljallangan? 3. Klaviatura nima uchun? Klaviatura haqida nimani bilish muhim? 4. Kompyuter klaviaturasidagi kalitlarning asosiy guruhlari nimalarga aytiladi? 5. Klaviaturadagi barmoqlarning asosiy holati haqida gapirib bering.Klaviatura simulyatori
(klaviaturadagi barmoqlarning asosiy pozitsiyasini mashq qilish)
"Solist qo'llari" klaviatura simulyatori
Ushbu o'quv materiallari "Umumiy ta'lim tizimi uchun kompleks tuzilishning axborot manbalarini (IISS) ishlab chiqish" tanlovi doirasida ishlab chiqilgan. Solistning qo'llari simulyatori kompyuter klaviaturasida o'n barmoq bilan yozish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan. "Solistning qo'llari" - bu 7-9 sinf o'quvchilari uchun ko'p bosqichli o'quv mashg'ulotlari to'plami. Taklif qilinayotgan "Solist qo'llari" asari o'quvchilarning ishtiyoqini oshirishga, shuningdek ularning maktab faniga bo'lgan ishtiyoqini oshirishga imkon beradi, bu esa umuman olganda o'quv jarayoni samaradorligini va informatika darslarida olingan bilimlarni oshirishga yordam beradi. Qo'llanma sizga 7-9-sinf o'quvchilari uchun kerakli o'quv yo'lini tanlashga imkon beradi va simulyatordan o'quv dasturida "Informatika" fanidan dars jadvalining bir qismi sifatida foydalanishni o'z ichiga oladi. Ichida o'quv qo'llanma Soatlar va o'quv modullarining batafsil taqsimoti berilgan.
"Solistning qo'llari" klaviatura simulyatori (N 128668) GNII ITT "Informika" FSAI veb-saytida yuklab olish mumkin (Markazning yagona to'plami)
Kiril va Metyus mutaxassislari tomonidan ishlab chiqilgan ushbu CD, chop etilgan darslik va o'quv qo'llanma bilan birgalikda "DUNYoNING AXBOROTLARI" dasturiy va uslubiy majmuasining tarkibiy qismidir. U boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun mo'ljallangan (1-4 sinflar).
Diskdagi dasturiy ta'minotda kompyuterdan foydalangan holda o'quvchining o'quv va kognitiv faoliyatini modellashtirish vositalari mavjud. Bu Rossiya Federatsiyasi Ta'lim vazirligining informatika fanini o'qitish bo'yicha yo'riqnomalariga mos keladi boshlang'ich maktab, umumta'lim maktabida informatika ta'limining majburiy minimal tarkibi, federal ta'lim standarti loyihasi va Rossiya Federatsiyasining bir qator mintaqalarida mintaqaviy ta'lim standartlari talablari.
Dastur - uslubiy majmua "DUNYo MA'LUMOTLARI" havolada.