آنا ستروكوفا
  ملخص فصول مفتوحة   في التربية البدنية   في مجموعة كبار   "أين يتم إخفاء الصحة؟"

ملخص الدرس المفتوح عن التربية البدنية في المجموعة العليا:

"أين هو الصحة يختبئ?»

هدف: تشكل في الأطفال موقفا واعيا تجاههم الصحة والاحتياجات لنمط حياة صحي.

المهام:

تربوي: تعزيز معرفة الأطفال بالعوامل التي تسهم في تعزيز الصحة.

تطوير: تطوير الانتباه ، وسرعة رد الفعل ، البراعة ، والقوة ، والشعور بالإيقاع.

تربوي: زراعة الاهتمام والحب ل التربية البدنية.

نوع الدروس: التدريب

مكان: قاعة الرياضة

طرق: مرئي - مرئي ، ألعاب (عملي ، لفظي).

استقبالات: الشرح ، التوضيح ، التقييم ، السؤال.

مصلحة: درجة الموسيقية ، مقعد الجمباز ، الأطواق (5 قطع)   ، كرات متوسطة القطر ، مكعبات (4 قطع) ، زهرة من ورق ملون.

العمل التمهيدي:

1. محادثات مع الأطفال حول نمط حياة صحي.

2. تنفيذ المادية. تمارين في التقدم التربية البدنية   وتمارين الصباح.

3. إعداد سمات ل المهن.

4. التعاون مع المعلمين الآخرين.

تقدم الصف

يذهب الأطفال إلى صالة الألعاب الرياضية إلى الموسيقى ، ويتم بناؤها في سطر واحد.

الرجال دعونا نحصل على بعضنا البعض قل مرحبا! نحن هنا ونتمنى لبعضنا البعض الصحة. نعم ، نعم ، الكلمة "مرحبا"   يعني - اتمنى لك الصحة! اليوم أريد أن أخبرك أسطورة قديمة.

ذات مرة ، كانت الآلهة تعيش على جبل أوليمبوس. لقد شعروا بالملل ، وقرروا إنشاء رجل وملء كوكب الأرض. بدأوا في تقرير ما ينبغي أن يكون الشخص.

قال أحد الآلهة: "يجب أن يكون الرجل قوياً". آخر قال: "يجب أن يكون الرجل ذكيا.". ثلث قال: "يجب أن يكون الرجل صحي» . لكن إله واحد قال هكذا: "إذا كان الشخص لديه كل هذا ، فسيكون مثلنا". وقرروا إخفاء الشيء الرئيسي الذي هو حمو الشخص الصحة. لقد بدأوا يفكرون - يقررون - أين يختبئون؟ عرضت بعض للاختباء الصحة   في أعماق البحر الأزرق ، والبعض الآخر في الجبال العالية. واحد من الآلهة وعرض: « الصحة   يجب أن تكون مخفية في الرجل نفسه ".

لذلك يعيش رجل منذ العصور القديمة ، في محاولة للعثور عليه الصحة. "لكن لا يمكن للجميع العثور على هدية الآلهة التي لا تقدر بثمن والمحافظة عليها!"

وبالتالي، شيء صحياتضح أن تكون مخفية في كل من أنا وفيك ، وفي كل واحد منكم. الرجال وأنت تشعر صحي؟ ماذا يعني أن تكون صحي?

معلم: أنا سأفتح   أنت سر القليل! لنا الصحة   يمكن مقارنة مع زهرة جميلة، التي تحتوي على العديد من الأشعة ، تعيش هذه البتلات في كل خلية من أجسامنا. الآن سنكتشف ما يسمى بتلة لدينا الأولى.

معلم: غابة مظلمة ، مرج خفيف

نسير واحدة تلو الأخرى.

حتى لا نعناع الزهور

تحتاج إلى رفع الساقين. المشي مع رفع الركبة عالية.

المشي واحدًا تلو الآخر ، بين الأشجار التي أجريناها - الجري "الأفعى",

فجأة رأينا الحقل! على الكعب

إذا كنت تعرف فقط - من خلال منتصف القاعة ،

كيف مشينا بسرعة. في عمود واحد في الخطوة المعتادة.

نحن نبحث عن الزهور

لنسج اكاليل الزهور. المشي فضفاض

هنا باقة ضخمة

قريبا جمعنا. المشي واحدا تلو الآخر.

والسجاد ضخم

في مرج نسج. بناء في سطر واحد.

معلم: الأطفال ، ما هي التمارين التي كنا نقوم بها الآن؟

الأطفال: الجري أنواع مختلفة   المشي.

معلم: صحيح. أنواع مختلفة من الحركة - وهذا هو أول بتلة الصحة.

بتلة الثانية الخاصة بك الصحة هي التدليك، الذي يقوي جسمك ، ويحمي من الأمراض.

لذلك دعونا جميعا نجلس

سنشغل مقعدًا أكثر ملاءمة.

أنت ذاهب للتدليك

سوف اسألك محاولة ل.

نفسه - التدليك.

فرك النخيل. الرقبة. الكتف. الركبتين. قدم القدمين.

معلم: نحن الرجال بحاجة إلى المضي قدما.

II. الجسم الرئيسي

معلم: بتلة الثالثة الخاصة بك الصحة هي ممارسة. دعونا نفكر في الفوائد. ممارسة الرياضة البدنية?

الأطفال: تقوية العضلات ، تصلب الجسم.

أنها تعطينا مزاج جيد ومبهج

إبعاد الحلم.

معلم: وأنت تفعل ذلك بنفسك ممارسة الرياضة البدنية؟ أين ومتى؟ الرجال ، دعونا نظهر كيف ندرب عضلات الجسم.

نقوم بتمارين مع كرات للموسيقى.

إعادة البناء في دائرة.

معلم: ما هي العضلات التي لديك؟

الأطفال: قوي ، قوي.

معلم: لا توجد حياة بدون تنفس

بدون تنفس ، يتلاشى الضوء.

الطيور والزهور تتنفس

نتنفس ، وأنا ، وأنت.

دعونا نتحقق مما إذا كان الأمر كذلك. الان انت سوف نحاول   يستنشق بعمق ويغلق فمك والأنف مع راحة يدك.

معلم: ماذا شعرت؟ لماذا لا يمكن أن يكونوا بدون هواء لفترة طويلة؟

معلم: صحيح! هذه هي كل خلية من جسمك. تمرد: "الرجاء إرسال الهواء ، وإلا نموت!"   دعونا نفعل بعض تمارين التنفس معك.

تمرين التنفس.

1. "الاحماء". أذرعك ، ثم بحركات سريعة لعبورها أمام الصدر ، صفق يديك على الكتفين ، نطق: "وفي-XX!"

2. "فقدت في الغابة". يستنشق ، تصرخ وأنت الزفير "و-في".

معلم: من فضلك قل لي لماذا نقوم بتمارين التنفس أثناء ممارسة الرياضة؟

الأطفال: بحيث يتم إثراء الجسم بالأكسجين.

معلم: صحيح ، الرجال ، والهواء الغني بالأكسجين نظيفة ، والهواء النقي. فما هو البتلة الرابع يسمى الصحة?

الأطفال: الهواء.

معلم: البتلة الخامسة هي الأنواع الرئيسية للحركات التي سنقوم بها الآن.

إعادة بناء في عمود واحد.

1. المشي على مقاعد البدلاء الصالة الرياضية (الارتفاع - 35 سم ، الأسلحة إلى الجانبين)

معلم: يجب أن تكون قادرًا على التوازن. يجب أن تكون ظهرك حتى.

2. القفز من طوق إلى طوق.

معلم: من الساحل إلى الساحل نحن بحاجة للذهاب

ولا تخذل بعضها البعض

معلم: يا رفاق ، كيف تشعر؟

الأطفال: جيد!

طفلنحن تشارك في التربية البدنية,

لتصبح كائنًا حديديًا

وهكذا في صحي   عضلات الجسم تصلب.

معلم: الآن ، سوف نلعب معك ، كما نبحث عنه الصحة، نحن بحاجة للعب لعبة في الهواء الطلق.

اللعبة "صواريخ سريعة"

معلم: الرجال ، وأيضا لإيجاد الصحة، أنت وأنا بحاجة إلى التحرك إيقاعي.

تمارين إيقاعية للموسيقى

إعادة بناء في عمود واحد. في المشي يتم تنفيذ تمارين التنفس. ثم يتوقف الأطفال.

معلم: اسمع مثل: "هل تريد ، لا تريد ، ولكن عليك أن تأكل".

لماذا يقول المثل ذلك؟ لماذا يحتاج الشخص إلى الطعام؟ ما رايك

معلم: الأطفال ، لنلعب لعبة كلمات معك.

تباع العديد من المنتجات المختلفة في المتاجر ، وإذا طلبت منك والدتك الذهاب إلى المتجر ، فيمكنك اختيار منتجات صحية. دعنا نلعب لعبة ومعرفة ما إذا كان يمكن الوثوق بها من قبل الأسرة.

اللعبة "هذا صحيح!"

معلم: إذا كنت أخبرك في قصيدة عن أشياء مفيدة ، فأجبت "صحيح ، صحيح ، صحيح تمامًا. إذا لم يكن كذلك ، ابق هادئًا

1 إذا كنت تريد أن تكون نحيف ،

عليك أن تحب الحلو.

أكل الحلويات ، ومضغ قزحية العين

أن تبنى مثل السرو. (الأطفال صامتون)

2 لتناول الطعام بشكل صحيح ،

سوف تتذكر النصيحة:

أكل الفاكهة ، عصيدة مع الزبدة ،

السمك والعسل والخل. (يجيب الأطفال)

3 لا تنسى قبل العشاء

فطيرة وجبة خفيفة.

أكل الكثير للحصول على المزيد

حمّل معدتك. (الأطفال صامتون)

4 لا توجد منتجات صحية

الخضروات اللذيذة والفواكه.

وسيرجي وإيرينا -

الفيتامينات مفيدة للجميع. (يجيب الأطفال)

5 لدينا لوبا فات أكلت

والدهون رهيبة.

يريد زيارتنا ،

نعم ، الباب لا يمكن أن يزحف. (الأطفال صامتون)

6 إذا كنت تريد أن تكون صحي,

كل الحق

تناول المزيد من الفيتامينات

لا أعرف عن الأمراض! (يجيب الأطفال)

معلم: إذن ، ما هو اسم البتلة السادس الصحة?

الأطفال: الغذاء الصحي.

الجزء الأخير

يتم الاسترخاء على خلفية هادئة. موسيقى:

معلم: "دعونا نغلق يا أطفال ، عيون.

تخيل أننا في حكاية خرافية.

نحن مثل الزهور في إزالة الغابات

تحسنت من الشمس ، وغسلها في الربيع.

نصل ما يصل ، وفتح بتلات ،

والرياح اللطيفة تهزنا بهدوء

والطيور تغني الأغاني اللينة لنا

وعصائر الأرض تعطينا القوة "

و الان افتح عينيك، انظر عن كثب إلى بعضنا البعض ، لماذا y) تألق العيون؟ لماذا ذ) ابتسامة طيبة؟ لماذا تبتسمون بكل سرور؟ ما هو حالتك المزاجية مزاج جيد   - هذا هو اسم آخر بتلة. انظر ، تبتسم الزهرة ، تبتهج من أجلك ، لأننا وجدنا أين أخفت الآلهة الصحة. هل تستطيع حمايته؟ كيف ستفعل هذا؟ أحسنت ، أنا متأكد من أنت!

هل تحب البحث الصحة? (إجابات الأطفال)

معلم: حسنا ، ماذا عن بلدنا انتهى الدرس.

معلم: دعنا نقول وداعا لضيوفنا.

تحت المسيرة ، يذهب الأطفال إليها المجموعة.

  آنا جريشنكو

ملخص فتح فصول التربية البدنية في المجموعة العليا

« مدرسة الكرة» .

هدف: تعلم الجمع بين البديل مع رمي عند رمي كرة   إلى هدف عمودي من مسافة 1.5-2 متر

المهام:

تعليم: مارس الأطفال بشكل متوازن على زيادة مساحة الدعم

تطوير: تطوير الصفات البدنية (خفة الحركة والسرعة والقوة). التنسيق بين الحركات عند إجراء القفزات ، استمر في تعليم الأطفال مهارات القيام برمي رأسي (عناصر كرة السلة)

تربوي: تعزيز الاهتمام بالرياضة ، الصداقات أثناء الألعاب

المعدات والمخزون: صور رياضية ، كرات لكل طفل ، مقاعد جمباز - 2 قطعة. ، كرات محشوة   4 قطع. ، الحبال القصيرة 10 جهاز كمبيوتر شخصى. ، الأطواق 2 قطعة. ، الهدف الدروع 2 قطعة. ، المخاريط 2 قطعة. ، الحبال 2 قطعة.

الرجال ، في أي رياضة استخدام الكرة؟ أعددت لك صورًا ، دعنا نلقي نظرة فاحصة ونكررها معك حيث يتم استخدام الكرات الرياضية. ما رأيك يا رفاق ، الرياضيون جيدون في امتلاك الكرة؟ وهذا هو ، للقبض ، فاز ، ورمي؟ هل تريد معرفة كيفية التعامل مع الكرة مثل الرياضيين الحقيقيين؟ الرياضيون لديهم مدرب يعلمهم كيفية أداء التمارين بالكرة ، واسمحوا لي أن أكون مدربك اليوم ، وسوف تكونون طلابي وسنشارك في « كرة المدرسة» هل سنكون لاعبي كرة سلة؟ يقوم الرياضيون بالكثير من التدريب والممارسة ، وهنا سنحصل على تدريب أيضًا ، ولهذا يتعين عليك الاستماع بعناية إلى الأوامر الخاصة بي من أجل القيام بكل التدريبات والإجراءات بشكل صحيح مع الكرة ، أيها الرياضيون ، هل أنت مستعد؟

بادرة: - 5-6 دقائق

المشي ، والأطفال يأخذون الكرات

المشي على أصابع القدم ، الكرة في اليدين أعلاه

المشي العادي

المشي على الكعب ، والكرة في الأسلحة الممدودة في الجبهة

المشي العادي

المشي ، امتدت الأسلحة إلى الأمام مع الكرة ، لمس الركبتين كرة

المشي العادي

تشغيل العادية

- ركض إلى الاهتمام: 1 اصطدم بدف - ركض بضرب من أسفل الساق ، كرة قرب الصدر

تشغيل العادية

المشي العادي

البناء في 2 أعمدة في المفاتيح في الهواء الطلق

الجسم الرئيسي: -15-20 دقيقة

1. أولا - حول. أ. الكرة في كلتا يديه أدناه ؛ 1-2 رفع الكرة لأعلى ، وصعودًا على أصابع القدم ، 3- و. ص - 8 ص.

2. أولا - الوقوف على الركبتين ، الكرة في كلتا يديك أمامك ، خامسا - لفة الكرة من حوله إلى اليمين ؛ 2 - و. n. ، 3 - إلى اليسار ، 4 - و. ص - 8 ص.

3. أولا P. - الجلوس ، باستثناء الساقين ، والكرة بين ذراعيه عازمة أمام الصدر ، 1-2 الميل إلى الأمام ، لفة الكرة من ساق واحدة إلى أخرى ؛ 3-4 - العودة إلى و. ص - 8 ص.

4. أولا - الساقين متباعدتان بعض الشيء ، الكرة في كلتا يديك أمامك ، قذف كرة   صعودا والتقاطها بيديك بوتيرة تعسفية - 8 ص.

5. أولا - حول. ق ، الكرة على الأرض ، والقفز حولها الكرة على 2 الساقين، على حساب 1-8 ، وقفة ، والمشي في المكان ، والقفز -2 ص. في اتجاهات مختلفة

المشي. إعادة بناء لأداء الحركات الأساسية.

الحركات الأساسية:

1. المشي على مقعد الجمباز ، من خلال الكرات المحشوة - الكرة في أيدي مباشرة أمامك

2. القفز من خلال الحبال القصيرة (5 قطع على مسافة 40 سم ، والكرة في أذرع مثنية في الصدر

3. رميات كرة   في الهدف الرأسي (الهدف)   من وراء الرأس على مسافة 1.5-2 م.

إعادة البناء على اللعبة.

لعبة تنقل كبيرة: "الصيادون والأرانب"

هدف: تطوير خفة الحركة ، والعين ، والقدرة على المراوغة ، والتنقل في الفضاء ، وتنمية مشاعر ودية خلال اللعبة ، ومراقبة تنفيذ قواعد اللعبة

إعادة البناء في دائرة

لعبة التنقل منخفضة "أظهر الحركة"

هدف: توطيد مهارات أداء الحركات بالكرة ، وتنمية الانتباه ، والقدرة على كبح النفس ، والاستجابة لإشارات المعلم

تحليل: ماذا فعلت اليوم؟ ماذا حدث؟ ما الصعوبات التي واجهتها؟ وماذا كان أسهل؟ هل تعتقد أننا نجحنا في ممارسة الرياضيين الحقيقيين؟ يا رفاق ، كنت سعيدًا جدًا بالعمل معكم ، لقد كنت منتبهًا جدًا وقويًا وحاذقًا! شكرا لك

المنشورات ذات الصلة:

  "مدرسة الكرة" الغرض: إثراء التجربة الحركية للأطفال ، وتعريف الوالدين والأطفال بتقنية امتلاك الكرة. المهام: - التعريف بالأطفال.

الأنشطة الرياضية في المجموعة الأقدم بمشاركة أولياء الأمور "Ball and Hoop School" الغرض: تهيئة الظروف للتواصل الوثيق العاطفي.

رودوز "حكاية" لعبة الاحتلال   في التربية البدنية في المجموعة العليا مربي: Gromykovskaya E. M. p. القرم ،.

الدرس الأخير في القسم الرياضي "Ball School" في المجموعة المتوسطة بمشاركة عرضية من أولياء الأمور يدخل الأطفال القاعة إلى الموسيقى ويتم بناؤها في نصف دائرة. IFK. يا رفاق ، جاء والداك لزيارتنا اليوم ، وهو ما أعتقد أنه مثير جدًا للاهتمام.

درس علاج النطق المفتوح "المدرسة" (مجموعة تحضيرية)   أجرى خطاب معالج MKDOU " روضة أطفال   "Bell" Akchurina Olga Aleksandrovna الغرض: تعزيز معرفة الأطفال بالمدرسة. للعمل بها.

  تاتيانا بافلوفا
  درس مفتوح في التربية البدنية في المجموعة العليا "زهرة الصحة"

فتح الدرس في التربية البدنية في المجموعة العليا

« زهرة الصحة»

هدف: إثراء التجربة الحركية لأطفال السنة 5-6 من العمر. تشكيل المهارات لدى الأطفال نمط حياة صحي.

محتوى البرنامج

ممارسة الأطفال في المشي مع أداء الحركات في دائرة وبين الأشياء ؛

لمعرفة كيفية التسلل إلى الطوق وتحت القوس الجانبي ، دون لمس حافة الطوق ؛

تعلم القفز ، والقفز فوق قضبان من ارتفاعات مختلفة.

التمرين في زحف على مقعد على بطنه ؛

بناء المهارات والعادات نمط حياة صحي;

للحث على استجابة عاطفية إيجابية للتدريبات الرياضية في الأطفال ، غرس الحب ل التربية البدنية.

معدات:

كرات (قطرها 10-12 سم)   من قبل عدد من الأطفال ، 2 الأطواق ، 4 أقواس ، لعبة البولنج ، مقاعد البدلاء - 2 ، الحصير 2 ، قضبان من ارتفاعات مختلفة -6. أكواب مختلفة من الزهور(كبير - 6 قطع ، صغير في عدد الأطفال)   . الأصفر والأزرق والأخضر. موسيقى مرافقة: المؤلف كلام: ماتوسوفسكي م. ملحن: Shainsky V. . أ - ستوديو - "الشحن".

العمل الأولي:

فحص الرسوم التوضيحية الفاكهة. محادثة على " نمط حياة صحي "محادثة حول الموضوع "حول الفيتامينات وأين تحتويها".

مسار الدرس.

يذهب الأطفال إلى القاعة ويصطفون أولاً في عمود ، ثم على التوالي.

فيزو مدرس: مرحبا! أنا سعيد أن أرحب بكم في احتلال. يقولون هناك سحر زهرة - زهرة الصحة. كل من يجده ورائحته سيكون الأقوى والأكثر حنكة والأكثر أهمية شخص سليم. هذا واحد ينمو زهرة في البلاد"Neboleyka". الحصول عليه ليس بالأمر السهل. أتمنى أن أشم رائحة هذا السحرية زهرةأن تكون دائما صحيهل تريد؟

الأطفال: نعم نحن نريد.

فيزو مدرس: لذا ربما نقوم بهذه الرحلة إلى البلاد "Neboleyka".

الأطفال: نعم.

فيزو مدرس: إذن لن نضيع الوقت - على الطريق! أصوات الموسيقى - "من الممتع المشي في الأماكن المفتوحة".

يتجول الأطفال حول القاعة وهم يؤدون الحركة:

1. المشي على أصابع القدم.

2. المشي على الكعب ، والحفاظ على يديك وراء رأسك.

3. المشي في نصف كراوتش.

4. المشي مع خطوة إضافية.

6. المشي مع تمارين التنفس.

فيزو مدرس: إعادة البناء في سطر واحد

يقف الأطفال في سطر واحد. مدرب فيزو يظهر لوحات مع مؤشرات:

فيزو مدرس: ما الطريق الذي تختاره؟

الأطفال: سنذهب مباشرة.

فيزو مدرس: أو الذهاب إلى السرير أو أكل بعض الحلويات؟

الأطفال: كلا.

فيزو مدرس: ثم المضي قدما ، وضرب الطريق.

إعادة بناء الأطفال في ثلاثة أعمدة.

يتم بناء الأطفال في ثلاثة أعمدة لأداء التمارين التنموية العامة. يبدو أن الأغنية - أ - ستوديو - "الشحن".

التدريبات التنموية العامة مع كرة صغيرة

1. و ، البند: الرف الرئيسي ، الكرة في يده اليمنى. 1-2 ذراعان على الجانبين ، لأعلى ، قم بتحريك الكرة إلى اليد اليسرى ؛ 3-4 - خفض يديك إلى أسفل ، والعودة إلى وضعهم الأصلي. نفس اليد اليسرى (5-7 مرات).

2. أولا ص: قدم إلى عرض القدم ، والكرة في اليد اليمنى. 1-2 ارفع الساق اليمنى المنحنية ، اقلب الكرة تحتها في اليد اليسرى ؛ 3-4-العودة إلى وضع البداية. أيضا تحويل الكرة إلى اليد اليمنى (6 مرات).

3. أولا ص: قدم مع عرض القدم ، والكرة في اليد اليمنى. 1-كراوتش ، أيدي إلى الأمام ، وتحويل الكرة إلى اليد اليسرى ؛ 2 العودة إلى وضع البداية (5-6 مرات).

4. أولا ص: الركوع ، يجلس على الكعب ، والكرة في يده اليمنى. 1-3 لفة الكرة إلى يمينك (في خط مستقيم). 4 الاستيلاء على الكرة ، وتصويب ، وتحويلها إلى اليد اليسرى. اليسار أيضا (3-4 مرات).

5. أولا ص: الجلوس ، الساقين معا على التوالي ، وتستقر الكرة على القدمين واليدين على طول الطريق ، 1-2 رفع الساقين على التوالي ، لفة الكرة ، وقبض ؛ 3-4 للعودة إلى وضع البداية. يعمل بوتيرة متوسطة (5-6 مرات).

6. أولا ع: الموقف الرئيسي ، الكرة في كلتا يديه أدناه. رمي الكرة والصيد (2-3 مرات).

7. أولا ص: الموقف الرئيسي ، الكرة في يده اليمنى. القفز على القدم اليمنى واليسرى مع انعطاف إلى اليمين واليسار على حساب المعلم 1-8 (3-5 مرات).

فيزو مدرس: الرجال أحسنت تعاملت! نذهب أبعد من ذلك. المزيد من التحديات تنتظرنا.

الأنواع الرئيسية للحركات:

1. زحف جانبيًا دون لمس الأرض بيديك ، في صف واحد من خلال ثلاثة أطواق تفصل بينها مسافة مليون متر.

2. القفز من خلال أشرطة من ارتفاعات مختلفة مع التقدم.

3. الزحف على مقعد الجمباز على بطنه ، وسحب نفسه بكلتا يديه (الاستيلاء على أيدي من جانب مقاعد البدلاء).

4. سباق التتابع مع رمي الحلبة. المسافة 1 ، 5 - 2 متر.

فيزو مدرس: أحسنت ، لقد تغلبنا على كل العقبات. يبدو لي السحرية زهرة« الصحة»   بالفعل قريبة جدا. لنأخذ استراحة قبل الاختبار الأخير. العب اللعبة "احزر اللغز ، أظهر اللغز". الاستماع بعناية.

سكارليت سكالوب

قفطان منزعج ،

لحية مزدوجة ،

المشي مهم

يصور الأطفال ديكًا: يد على الحزام. رفع ركبهم عاليا ، مع الظهر مباشرة ، يقلد الأطفال مشية الديك.

كمامة شارب

المعطف هو مخطط

تغسل في كثير من الأحيان ،

لكنه لا يعرف بالماء. (القط)

يصور الأطفال قطة: الانحناء إلى الأمام ، والنخيل بقية على الأرض ، والمشي على أربعة أطرافه. ثم ، الركوع وعلى المرفقين ، ثني الظهر وتصويبها.

الدجال موتلي

يمسك الضفادع.

الحيتان حولها

رحلة صغيرة. (بطة)

يصور الأطفال بطة: المشي على الساقين عازمة.

وضع مخلبه في جوفاء

ودعونا هدير ، هدير.

يا حلوة أنت

Kosolapenky. (الدب)

يصور الأطفال دبًا: يتجول - يتم نقل وزن الجسم من ساق واحدة إلى أخرى ، والساقين عرض الكتفين ، والجوارب تبحث في بعضها البعض.

يقف على ساق واحدة

يحدق في الماء.

كزة مع منقار عشوائيا

أبحث في ضفادع النهر.

قطرة معلقة على أنفه.

هل تعرف؟ هذا هو. (هيرون)

يمثل الأطفال مالك الحزين: رفعت الأسلحة ، عازمة ساق واحدة في الركبة ، مرفوعة.

على الكبير لون السجاد

قرى سرب

سوف تفتح ، وسوف تغلق

أجنحة رسمت. (الفراشة)

يمثل الأطفال فراشة: ارفع المرفقين عازمين على المرفقين فوق رأسك حتى ينبثق ، ثم قم بخفضه.

القفز القفز

القفز بالفرس.

لونغفين -

الجانب الأبيض. (أرنب)

يصور الأطفال الأرنب: يد على الحزام. القفز.

فيزو مدرس: أحسنت يا شباب ، خمنت جميع الألغاز وأظهرت كل شيء بشكل صحيح. والآن للاختبار التالي.

لعبة في الهواء الطلق "Vitaminka".

لعبة الشرح - القاعة (جسم الإنسان). الأطفال لديهم دوائر مختلفة من الزهور. أثناء المرض ، تعطيك الأم فيتامينات مختلفة من الزهورلتقوية جسمك ، أي قتل الجراثيم بداخلك. هذه الفيتامينات (الدوائر)   تقع في القاعة. والسائق (يتم اختياره بمساعدة قارئ)   سيكون هناك ميكروب. (أصوات الموسيقى). أنت الفيتامينات ، والعثور على لك الألوان أثناء الموسيقىبمجرد توقف الموسيقى عن التشغيل ، يريد الميكروب أن يصيبك بالميكروبات.

فيزو مدرس: سنكتشف الآن من هو الأكثر مرونة وسرعة ويقظة.

فيزو مدرس: حسنا فعلت. أستطيع أن أشم رائحة شيء ما. إنه كذلك زهرة« الصحة»   ازدهرت. انظروا كيف غير عادي هو! شمها! (يأخذ الأطفال زهرةاستنشاق). ما رائحة زهرة الصحة?

الأطفال: الثوم.

فيزو مدرس: رائحة الثوم رائعة زهرة   يخيف الجراثيم وليس ميكروب واحد قريب منك.

لعبة التنقل منخفضة "حلو يا حامض".

يقف الأطفال في دائرة تمر بالكرة ، ويسمون أي فاكهة ، على سبيل المثال ، برتقال. الأطفال تعبيرات الوجه تظهر طعم البرتقال.

فيزو مدرس: الرجال رحلتنا إلى البلاد "Neboleyka"   الانتهاء. حان الوقت لنقول وداعا والذهاب إلى المجموعة. (إعادة بناء الأطفال في عمود واحد والخطوة إلى الموسيقى المجموعة).

ملخص الدرس المفتوح في التربية البدنية

(مجموعة كبار)

"الكرات السحرية"

أعد بواسطة:

مدرب التربية البدنية

سارانتسيفا إل.

الهدف:

تشكيل في الأطفال ما قبل المدرسة من الحاجة إلى ممارسة النشاط البدني ،ج استخدام التقنيات الموفرة للصحة بطريقة مرحة.

الأهداف:

تحسين تدفق الدم إلى العمود الفقري والمفاصل والأعضاء الداخلية.

تقوية مشد العضلات ، وخلق مهارة الموقف الصحيح.

الحد من حالات الأطفال الأكبر سنا ما قبل المدرسة.

تحسين مستوى اللياقة البدنية للأطفال.

تشكيل المعرفة حول نمط حياة صحي.

توسيع وإثراء التجربة الحركية للأطفال.

تطوير المعرفة حول خصائص الكرات.

تطور التواصلية والعاطفية - المجال الطوعي.

تقدم الدورة:

كرات - كرات اللياقة البدنية وكرات التدليك موضوعة في القاعة. يذهب الأطفال إلى القاعة.

لقد حان يوم جديد. سأبتسم لك ، وسوف تبتسم لبعضها البعض. نحن هادئون وطيبون ، نحن ودودون وحنونون. نحن بصحة جيدة. خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك واستنشق النضارة والعطف والجمال. والزفير من خلال فمك كل الاستياء والغضب والحزن. الآن ، دعونا نتمنى لبعضنا البعض صباح الخير.

الرجال ، ربما لاحظت أن لدينا اليوم ضيوف. دعنا نقول للجميع: "صباح الخير! "

يا رفاق ، أريد أن أخبركم بقصة واحدة. ذهبت صباح أمس إلى القاعة ورأيت أن جميع الكرات تدحرجت حول القاعة. لم أعلق أي أهمية على ذلك ، جمعت الكرات وأضعها في أماكنها ، واليوم رأيت نفس الشيء. لم أبدأ في جمع الكرات ، لكنني أخفيت وسمعت مثل هذه المحادثة: كانت الكرات تتجادل فيما بينها ، أي منها كرات صحية - كرات اللياقة البدنية أو كرات التدليك. اتضح أنهم تشاجروا لدرجة أنهم سقطوا حتى من أماكنهم. وما رأيك يا رفاق ، ما هي الكرات أكثر صحة (إجابات الأطفال)

لحل هذه المشكلة ، أقترح عليك اللعب بالكرات واستخلاص النتائج منها الأكثر فائدة.

والآن ابتسم الجميع في وجهي ، أداروا بعضهم بعضًا (الأطفال يسيرون في دائرة)

نذهب معًا إلى الكرات ونمد أقدامنا (المشي على أصابع القدم والكعوب بين الكرات)

والآن ، ركض ، ركض ، اذهب للركض مع النسيم (ركض ثعبان بين الكرات)

هربنا ، هربنا ، أرجلنا الصغيرة متعبة.

بهدوء ، دعنا نذهب خطوة ،

وخذ قسطًا من الراحة (تمارين التنفس)

الرجال ، الآن سنفعل الجمباز لأصابعنا.

يمكننا أن نبدأ في حل سؤالنا: ما هي الكرات الأكثر صحة؟

"حلقة صغيرة"

بالتناوب وبأسرع وقت ممكن ، فرز أصابعك ، وربط الفهرس ، وسط ، وما إلى ذلك في حلقة مع الإبهام. يتم إجراء الاختبار بالترتيب المباشر والعكس (من الأصبع الصغير إلى السبابة). في البداية ، يتم إجراء التمرين بكل يد على حدة ، ثم مباشرة بيدين.

لكن هل تعلم يا رفاق أن المشاكل تحدث عند اللعب بالكرة ، إذا نسيت قواعد السلامة:

كيفية تعليم الكرة لتكون مطيعة؟ دعنا نتذكر معك:

1. لا تلعب مع الكرة بالقرب من النوافذ الزجاجية ، متجر النوافذ. لماذا؟ الكرة يمكن كسرها.

2. لا تلعب مع الكرة بالقرب من الطريق. لماذا؟ يمكن أن تتدحرج الكرة تحت عجلات سيارة عابرة ، مما تسبب في وقوع حادث. وبطبيعة الحال ، في أي حال من الأحوال يجب أن ينفد من الكرة للطريق!

3. لا تخترق الكرة. لماذا؟ هذا سوف يفسد الكرة.

حسنًا ، لقد تعلمت قواعد السلامة عند اللعب بالكرة.

لتقوية العضلات

وهذا المرض لا شيء.

يا رفاق تفعل

تمارين مع الكرة.

وسوف نبدأ مع كرات fitball كبيرة.

"الابتسامة" عبارة عن مجمع إيقاعي موسيقي به كرات كرة قدم.

من ابتسامة اليوم القاتم أكثر إشراقا -

يجلس على الكرة. يد بحرية أسفل. رفع وخفض الساعدين في نفس الوقت على إيقاع الكلمات ، ورفع القدمين إلى أصابع القدم.

من ابتسامة في السماء قوس قزح سوف يستيقظ

  يجلس على الكرة واليدين على الحزام ، يميل إلى اليمين ، اليسار

الجلوس على الكرة ، واليد اليسرى على الحزام ، خذ يدك اليمنى إلى الجانب ، والنخيل ، والنظر في راحة اليد

جوقة:

وبعد ذلك ربما الغيوم الرقص فجأة

  الحصول على ما يصل من الكرة ، خطوات حول الكرة

والأختام جندب على الكمان

خلف الكرة ، ركز على ركبتيك ، استلقي على البطن

نهر يبدأ بتيار أزرق

الكذب البطن على الكرة ، واليدين يستريح على الأرض ، والأيدي إلى الأمام

حسنا ، الصداقة تبدأ بابتسامة.

أعيدي خطوات الظهر

(الخسارة)

الحصول على ما يصل ، تدور حول الكرة ، والجلوس على الكرة

من ابتسامة الشمس وحدها

الجذع إلى اليمين ، اليسار ، أيدي الشريحة على الكرة

الامطار الاكثر حزنا ستتوقف عن البكاء

نفس الشيء

الغابة الهادئة ستقول وداعا لإسكات -

يجلس على الكرة ، السلاح ، الجذع يتمايل إلى اليمين ، اليسار

وينتقد في الأيدي الخضراء.

جوقة: نفس الشيء

الابتسامة ستجعل الجميع يشعرون بالدفء:

يجلس على الكرة ، والأيدي يمسك الكرة ، ورفع أرجلهم بالتناوب.

والفيل وحتى الحلزون الصغير

نفس الشيء

فليكن في كل مكان على الأرض

مثل المصابيح ، الابتسامات تشغيل!

القفز على الكرة ، والتصفيق يديه على رأسه

جوقة: نفس الشيء.

أحسنت يا شباب! هل تستمتع بالقيام بالتمارين على هذه الكرات؟ الرجال ، هل تعتقد fitballs هي كرات مفيدة؟ (إجابات الأطفال) بالطبع ، فإن اللاعبين - لاعب كرة قدم مناسب ، قدّموا لك الكثير من المرح والفوائد. خلال القفزات عليه ، نطور بسرعة جسديا. باستخدام هذه الكرة يشكل الموقف الصحيح الخاص بك ، يقوي العضلات ويدرب الجهاز الدهليزي ، المسؤول عن الشعور بالتوازن والتنسيق.

والآن أقترح عليك الانتباه إلى كرات التدليك. نحن بحاجة لمعرفة كيف هي مفيدة. إنها غير عادية. كيف تختلف عن الكرات الأخرى؟ من يشبهون (مثل القنافذ)

خذ القنافذ في يديك.

تدليك اليد "القنفذ"

ركض القنفذ على طول المسار ، (لفة الكرة بين النخيل)

ساقيه متعبة.

قفز القنفذ في راحتي

(امسك الكرة في راحة يدك)

لا يوجد رأس أو أرجل.

أريد أن أشركك ، (ضرب الكرة بيده)

اريد ان اتفق معك

خدش بطنك

(فرك الكرة على راحة اليد)

ثم كومين في الغابة.

(رمي الكرة لأعلى وقبض)

الرجال ، قل لي كيف هذه الكرات جيدة لصحتنا. (يجيب الأطفال)

هذا صحيح. من المفيد جدًا للطفل أن يلفها بين يديه.

لذلك ، من خلال النخيل والأصابع لدينا ، ونحن نعمل على جميع أعضائنا! مثل هذا التدليك مفيد للقيام به كل يوم ، ومن ثم لا تخاف منا أي أمراض! لذلك ، على الرغم من الحجم الصغير - هذه الكرات مفيدة جدًا جدًا.

حسنًا ، لقد أضافوا الصحة ، لقد حان الوقت للعب.

لعبة الجوال "كرات المرح"   (مع كرة كبيرة - كرة قدم)

توالت جميع الكرات ، توالت. (رمي الكرة للأعلى والاستيلاء عليها بيدين)

هنا قفزت الكرات ، لعبت بها. (رمي الكرة بكلتا يديه على الأرض والاستيلاء عليها.)

كرات لدينا مشرق ، كرات متعددة الألوان.

يركض الكرات في الزاوية ، ويهرب. (تشغيل فضفاض ، كرات على الأرض)

كرات اختبأت هناك ، يستريح. (القرفصاء للكرات)

تخمين من لعبة الكرة ( مع كرة التدليك)

يقف الأطفال في دائرة ، يتم اختيار السائق. يصبح في وسط الدائرة ، ويتحرك الأطفال الآخرون بحزم تجاه بعضهم البعض ، خلف أيدي الجميع. الكرة (قطرها 6-8 سم ، يمر الأطفال حولها في دائرة خلف ظهورهم. ويحاول مقدم العرض تخمين من لديه الكرة. يقول: "الأيدي!" - ويجب على الشخص الذي يتم توجيهه أن يضع يديه مع كفهما ، كما لو كان يظهر ذلك إنه ليس لديه كرة ، وإذا كان السائق قد خمن بشكل صحيح ، فإنه يأخذ الكرة ويصبح في دائرة ، واللاعب الذي وجد أن الكرة تبدأ في القيادة. تتكرر اللعبة.

الرجال ، هنا نلعب مع جميع الكرات.

هل كانت ممتعة؟ المهتمة؟ هل أعجبك ذلك؟يجيب الأطفال)

الرجال ، قمنا بقياس الكرات لدينا وجعلنا استنتاجات. اتضح أن كل كرة مفيدة بطريقتها الخاصة ، واللعب معهم مثير جدًا وممتع جدًا. Fitball - كرة الصحة وكرات التدليك أيضا تجلب لنا الصحة.

العب مع الكرة - أضف الصحة!

أخبرني الآن ما حالتك المزاجية!يجيب الأطفال)

الاسترخاء "اللطف"

دعونا نجد قلوبنا بالضغط على كلتا يديه على صدرنا ، والاستماع إلى كيف يدق: طرق - طرق - طرق. تخيل أنه بدلا من القلب لديك قطعة من الشمس الحنون. يضيء الضوء الساطع والدافئ بجسمك ، ويمتد فوق ذراعيك وساقيك. دعنا نرسل القليل من هذا الدفء ، نور الابتسامات لبعضنا البعض وضيوفنا. (أطفال من الصدر يرفعون أيديهم)

  02/06/2015 ز.

ريازانتسيفا ناتاليا إيفانوفنا ،مدرب للتربية البدنية والبدنية MKDOU №14   "بيرش"

هدف:   تعزيز تنمية الصفات البدنية للأطفال. تطوير المجال العاطفي والأخلاقي للطفل. لزراعة حب التربية البدنية. إشراك أولياء الأمور في المشاركة الفعالة في الحياة الرياضية للأطفال.

الأهداف:

الصحة:

1. شكل الموقف الصحيح عند الأطفال أثناء المشي والجري والتمرين واللعب ؛
2. تقوية عضلات الساقين وقوس القدم أثناء التمرين ؛
3. تنشيط عضلات القدمين لزيادة النشاط الوظيفي للجسم.

التعليمية:

1. لتعزيز مهارات المشي على أصابع القدم ، على الكعب ، في نصف القرفصاء ؛
2. ممارسة أثناء الركض مع خطوة إضافية ؛
3. تحسين المهارات الحركية وتنسيق الحركات في الفضاء ؛
4. تطوير الانتباه ، وسرعة رد الفعل ، البراعة ، والقوة ، والشعور بالإيقاع.
5. لتطوير القدرة على أداء الأعمال الجماعية ؛
6. تعزيز قواعد اللعبة.

التعليمية:

1. لغرس شعور بالمسؤولية عن المهمة المعينة ؛
2. لتعزيز الاهتمام والحب للتربية البدنية والألعاب في الهواء الطلق.

3. خلق جو مواتية في الصف

نوع المهنة:مدرب

المكان:   قاعة موسيقية رياضية

الأساليب:   البصرية ، لعبة (عملي) ، اللفظي

الاستقبال:   البصرية البصرية ، عن طريق اللمس العضلات ، البصرية السمعية ، واستخدام المعالم البصرية.

فائدة:مرافقة موسيقية ، مقاعد جمباز ، طوب ، أطواق ، سجاد حسب عدد الأطفال.

			المبادئ التوجيهية العامة
1 مقدمة
	بناء في صف واحد ، ثم في عمود.		يا رفاق ، ربما لاحظت أن لدينا اليوم ضيوفًا في الدرس ، الذين يسعدنا دائمًا رؤيتهم - فهؤلاء هم أمهاتنا وآباؤنا. اليوم ، خاصة بالنسبة لهم ، سنعقد جلسة تدريبية - الاحماء. دروس التربية البدنية   تطوير القوة وخفة الحركة والسرعة. لذلك نحن هنا نذهب. يرجى توخي الحذر. أثناء تنفيذ الأوامر ، انتبه إلى الموقف.
	المشي على أصابع اليدين على الحزام.
	بطء تشغيل على أصابع اليدين على الحزام		نراقب التنفس: من خلال الزفير - الأنف - الزفير - الزفير.
	المشي: عادي ، ثم في وضع القرفصاء (يديك على ركبتيك ، ارفعي الجوارب ، اجعلي ظهرك مستقيماً) ، بخطوة إضافية		نلاحظ المسافة عند القيام بتمرين المشي بخطوة إضافية ، مع الانتباه إلى وضع الظهر والساقين.
	متوسط \u200b\u200bالجانب بالفرس		يجب أن تتم الحركة مع التقيد الصارم بالمسافة.
	المشي مع استعادة التنفس: الأيدي من خلال الجانبين لأعلى (يستنشق) ، إلى أسفل (الزفير).	دائرة حول القاعة	الأيدي أثناء التنفيذ مسترخية. التنفس ممتلئ وعميق.
2 الجزء الرئيسي
	إعادة الإعمار: عمود ، خط ، دائرة.		يتم تنفيذ جميع المهام في العمود وراء الدليل.
	التدريبات التنموية العامة (أجريت على السجاد الفردية)		أعطي مظاهرة للتدريبات ، مصحوبة بتفسير شفهي.
	1.I. ن. أ. 1 - الأيدي إلى الأمام ، 2 - الأيدي ، 3 - الأيدي إلى الأمام ، 4 - الأيدي.		نمد أذرعنا أمامنا ، ثم نرفع أذرعنا للأمام ، أمامنا ، ونخفضها.
	2. اولا - 1 - اليد اليمنى للأمام ، 2 - اليسار للأمام ، 3 - اليمين للأعلى ، 4 - اليسار للأعلى ، 5 - اليمين للأمام ، 6 - للأمام الأيسر ، 7 - لليمين السفلي ، 8 لأسفل لليسار.		تعرف على كيفية إجراء التمرين التالي. الإزالة البديلة للأذرع المستقيمة.
	3. اولا - 1 - اليد اليمنى للأمام ، 2 - اليسار للأمام ، 3 - اليمين للأعلى ، 4 - اليسار للأعلى ، 5 - اليمين إلى الجانب ، 6 - اليسار إلى الجانب ، 7 - خفض اليمين ، 8 - أسفل اليسار.		التمرين التالي مألوف لك. نحن نكمل القليل فقط - نضيف انسحابًا بديلاً للأذرع المستقيمة على الجانبين.
	4. اولا - الوقوف الساقين عرض الكتفين ، والذراعين إلى الكتفين. على حساب 1 - 8 ، قم بإجراء التدوير الدائري للأمام ، ثم للخلف.		الآن ، الانتباه ، انظر إلى التمرين التالي. سوف داشا تبين له. داشا ، حاول ألا تميل إلى الأمام وتحتاج إلى تثبيت يديك على كتفيك.
	5. اولا - الوقوف الساقين عرض الكتفين ، والذراعين على الحزام. على حساب 1 - 8 ، قم بالإمالة على الجانبين.		يتم تنفيذ التمرين التالي على حساب 1-8 ثم نتوقف.
	6. اولا - الوقوف الساقين عرض الكتفين ، والذراعين على الحزام. منحدرات زنبركية على الجانبين.		التمرين التالي سيُظهر Danil. شاهد تواتر التمرين ، من أجل الانحناء النابض الصحيح على الجانبين ، لا تنحني الأرجل عند الركبتين.
	7. اولا - الجلوس على الأرض ، وتمتد الساقين للأمام ، مع الحفاظ على الجوارب والكعب معًا. 1 - قم بتمديد الجوارب إلى الأمام ، 2 - أظهر على نفسك ، 3 - إلى الأمام ، 4 - على نفسك. 8. اولا أيضا. دوران دائري الجوارب ممدود اليسار واليمين. 9. و ص - القفز على أصابع القدم.		حاول الوصول بشكل صحيح ، ولكن ليس بالضرورة الوصول إلى الجوارب. نتأكد من أن الجوارب والكعب لا ينفصلان عن بعضهما البعض القفز الضوء ، الهبوط لينة.
	الحركات الرئيسية. يؤديها طريقة مضمنة		يقوم المعلم مع الحاضرين بجمع السجاد. اليوم سوف نقوم بالأداء أنواع مختلفة   حركات لجعل مجموعات العضلات المختلفة تعمل ..
	تسلق مقعد الجمباز على أربع الركض بين الطوب هو ثعبان ، يد على الحزام. القفز من طوق إلى طوق ، متباعدة.		حافظ على ظهرك مستقيما ، رفع رأسك قليلا. يتم تنفيذ المهمة عن طريق تشغيل الضوء. تذكر حول الإعداد الصحيح للأيدي. حاول ألا تسقط الطوب. المعلم يؤمن الأطفال. حاول ألا تسقط الطوب. أثناء القفز ، راقب موجة من يديك وابتعد.
	3 الجزء الأخير
	لعبة الجوال مع "اثنين من الصقيع"		الرجال ، كن حذرا ودقيقا ، لا تصطدم ، واتبع جميع قواعد اللعبة. شروط اللعبة: جميع اللاعبين يبنون دائرة. داخل الدائرة توجد مصائد - صقيعان. يقولون: "نحن شقيقان صغيران ، تم إزالة اثنين من الصقيع. واحد يقول - أنا ، الصقيع ، الأنف الأحمر! يقول آخر - أنا - الصقيع الأنف الأزرق! معا: كم منكم سيقرر السير على الطريق؟ "يجيب الرجال:" نحن لسنا خائفين من التهديدات ونحن لسنا خائفين من الصقيع! "ثم يركض الجميع ، ويلحق الصقيع ، ويحاولون أن يلمسوا ويجمدوا. الذي تم تجميده ، الذي يتحول إلى نحت الجليد. في نهاية اللعبة ، يتم اختيار أجمل التماثيل الجليدية.
	تمرين التنفس على الإلهام - ارفع يديك ، وتمتد على أصابع قدميك. الزفير - العودة إلى I.P. الهدوء المشي إلى الموسيقى. تمارين الاسترخاء		الحركة سلسة ، تقاس. مشاهدة أنفاسك ، الموقف وضع الذراعين والساقين.
	نتيجة الدرس.		يا رجال ، كانت المهام اليوم صعبة ، لكنك قمت بعمل جيد منهم. هل أعجبك الدرس؟ قل لي ، من نجح اليوم؟ أنا سعيد. الآن ، قل وداعًا ، من فضلك ، للضيوف وانتقل إلى المجموعة من أجل Cyril.