marina gumerova
Ochiq dars tomonidan jismoniy tarbiya ichida o'rta guruh "Salomatlik gullari"
Shahar byudjetidan tashqari maktabgacha ta'lim
askin tumani, Askino tumani "2-son bolalar bog'chasi"
Xulosa o'rta guruhda ochiq jismoniy tarbiya darslari« Salomatlik gullari»
Ishlab chiqdi:
FC instruktori
Gumerova M.K.
Maqsad: saqlash va mustahkamlash bolalarning jismoniy va ruhiy salomatligi.
Vazifalar: aylanada harakatlarni bajarish bilan bolalarni piyoda va yugurishda mashq qilish; yoyning chetiga tegmasdan yoyni tagida tarashni takrorlang; noan'anaviy uskunalar va o'simlik dorilaridan foydalangan holda balansda mashq qiling.
Foyda: Har bir bola uchun 2 sulton, 2 yoy, iz. Turli halqalar va koptoklar gullar, gullar.
Darsning borishi.
FC instruktori: bolalar bizga mehmonlar kelishdikeling birga yig'ilamiz salom ayting. Va hozir quyoshga salom ayting, jannat va unga yaqin bo'lganlar.
Salom, quyosh oltin! (Yaqinlashmoqda, ishlov beradi.)
Salom osmon ko'k!
Salom, bepul shabada! (Yonlarda qalamlar.)
Salom, kichkina nihol! (Qovoq, qo'llaringizni pastga tushiring.)
Biz bir mamlakatda yashayapmiz, barchangizni qutlayman.
Bolalar, bugun mamlakatga bordik "Neboleyka". Bu mamlakatda sehr o'sadi, deyishadi sog'liq uchun gul. Kimki uni topsa va hidlasa, u eng kuchli, chaqqon va eng muhimi, eng zo'r bo'ladi sog'lom odam.
Uni topishni xohlaysizmi? Unga erishish oson emas. Shunda biz vaqtni yo'qotmaymiz - yo'lda!
I qism. Bolalar harakatlarni amalga oshirib, zal bo'ylab yurishadi.
Biz lagerga boramiz
Ko'pchiligimiz kutayotgan kashfiyotlar.
Biz birin-ketin qadam tashlaymiz
O'rmon va yashil o'tloq.
Ko'prik yon tomonga suzib ketdi, oyoq barmoqlarini, qo'llarini yon tomonga bosib.
Va uning ostida bir oqim kuldi.
Paypoqqa boramiz
Biz o'sha qirg'oqqa boramiz.
Boshning orqasida qo'llar Biz poshnalarga yuramiz, qo'llar boshning orqasida.
Va biz poshnalarga boramiz.
Jasorat bilan yuramiz
Oyoqlarini yoğurun.
INSTRUKTOR: Bu mamlakatda shunday kulgili odamlar borki, oldinga borish uchun ular bilan mashq qilish kerak.
II qism. Bolalar uchta ustunga qurilgan.
Sultonlar bilan umumiy rivojlanish mashqlari
1. I. p. - asosiy stend, quyida sultonlar. 1- sultonlar oldinga, 2- yuqoriga, 3- tomonga, 4- boshlang'ich holatiga. (4-6r)
2. I. p. - bosh pozitsiyasi, oyoqlari elkasi kengligidan, ko'kragida sultonlar. 1 - o'ngga (chapga, qo'llar tomonga; 2- boshlang'ich holatiga). (4p)
3. I. p. - asosiy stend, quyida sultonlar. 1-2- o'tirish, sultonlarni oldinga surish, 3-4- boshlang'ich holat. (4p).
4. I. p. - oyoq stendi elkasidan bir-biridan uzoqda, pastda sultonlar. 1- sultonlar yon tomonlarga; 2- chapga egilib (o'ngda) oyoq 3 - tekislang, qo'llarni yon tomonga bog'lang; 4- boshlang'ich pozitsiyasi. (4-6r).
5. I. p. - asosiy mavqe, quyida sultonlar. 1-8 - joyida ikki oyoq ustida sakrash (tanaffus bilan).
INSTRUKTOR: Biz kichkina odamlarni uylariga qaytaramiz. Ikki ustunda qayta qurish va ular Masha termometr bilan kirganini eshitishadi.
MASHA: Salom bolalar. Siz bu erda nima qilyapsiz?
Kasalmisiz? Keling, o'ynaymiz va haroratingizni o'lchaymiz.
O'rnimizni shaklida asosiy turlari amalga oshiriladi harakatlar: har bir jamoaning oldida quti va pim, bu termometrdir. Buyruq bo'yicha har bir ishtirokchi izlarni kuzatib boradi, kamon bo'ylab harakatlanadi, termometrni oladi, qaytib keladi va tizim oxirida turadi.
1. Qo'llaringiz bilan polga tegmasdan yoy ostida emaklash.
2. Yo'llarda yurish, barqaror muvozanatni saqlash.
INSTRUKTOR: Yaxshi bolalar, haroratni o'lchadingiz.
MASHA: Barchangiz sog'lom! Buning uchun nima qilish kerak sog'lom?
BOLALAR JAVOBLARI: Jismoniy mashqlar qiling, jismoniy mashqlar qiling, haroratni ko'taring, ko'proq vitamin iste'mol qiling.
INSTRUKTOR: Siz bilan birga ostida o'ynaymiz. o'yin Vitaminlar
Zal (inson tanasi). Bolalar turli xil to'plarga ega gullar. Kasallik paytida ona sizga turli xil vitaminlar beradi gullartanangizni kuchaytirish uchun, ya'ni ichingizdagi mikroblarni o'ldirish. Bu vitaminlar (doiralar) zalda joylashgan. Va men mikrob bo'laman. Dambil jiringlaydi va siz zal bo'ylab yugurasiz, daf chalinishni to'xtatadi, mikrob sizga yuqtirishni xohlaydi, siz vitaminingizni qidirmoqdasiz.
Yakuniy qism.
INSTRUKTOR: Jismoniy mashqlar qilaylik "Neboleyka"
INSTRUKTOR: Yaxshi. Men biror narsani hidlay olaman. (Masha ayiq gullar) Bu bir gul« sog'liq» gullaydi. Ha, bittasi yo'q, bu erda ajoyib bir sir bor gullar. (Shoular gullarsarimsoq bo'laklari joylashtirilgan ajablantiradigan idishlar ostidan yasalgan). Ularni hidlang! (Bolalar oladi gullartutun). Hiddan ham ko'proq sog'liq gullari?
Bolalar: Sarimsoq.
INSTRUKTOR: Sarimsoqning hidi mikroblarni qo'zg'atadi va sizga biron bir mikrob ham yaqin emas.
Keling, bularni olaylik guruhingizga sog'liq gullariva uni Mashaga bering, shunda u hech qachon kasal bo'lmaydi.
INSTRUKTOR: Bizning sayohatimiz tugadi, biz orqaga qaytishimiz kerak.
Tegishli nashrlar:
"Salomatlik gullari" o'rta guruhidagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining qisqacha mazmuni Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya. "Salomatlik gullari" o'rta guruhidagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining qisqacha mazmuni. Dars muallifi: o'qituvchi.
"Salomatlik gullari" o'rta guruhidagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining qisqacha mazmuni. "Salomatlik gullari" o'rta guruhidagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining qisqacha mazmuni. Dars muallifi: birinchi sinf o'qituvchisi MBDOU "Bolalar.
“Sog'liqni saqlash mamlakatiga sayohat” o'rta guruhidagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining qisqacha mazmuni Maqsad: bolalarda sog'lom turmush tarzi salomatlik uchun ahamiyati to'g'risida tushunchani shakllantirish; Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagingizni rivojlantiring. Mahkamlash uchun.
Jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq dars (tayyorgarlik guruhi) "Hayvonot bog'iga sayohat" Jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq dars (tayyorgarlik guruhi) "ZOOGA SAYOHAT" MAZMUNI: optimal motor rejimini ta'minlash.
O'rta guruhda yo'l harakati qoidalari elementlari bilan jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq dars Vazifalar: Fizeau: - Harakatlarning asosiy turlarini rivojlantirish: skameykada oshqozon ustida sudrab yurish, halqa bilan halqa, yurish.
Belyakova M.M.
"Salomatlik gullari" o'rta guruhida jismoniy tarbiya darsi
O'rta guruhda ochiq jismoniy tarbiya darsi
"Salomatlik gullari"
Maqsad: Hayotning 4-5-yil bolalaridagi vosita tajribasini boyitish. Bolalarda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish.
Dastur tarkibi
Bolalarni aylanada va narsalar orasidagi harakatlarni bajarish bilan yurish paytida mashq qilish;
Halqa chetiga tegmasdan, halqa va kamonning yon tomoniga qanday qilib sirg'alishni o'rganish;
Turli balandlikdagi to'siqlardan sakrab sakrashni o'rganing;
Uning oshqozonidagi skameykada emaklashda mashq qilish;
Sog'lom turmush tarzi va ko'nikmalarini shakllantirish;
Bolalarda sport mashg'ulotlariga ijobiy hissiy reaktsiyani qo'zg'atish, jismoniy tarbiya muhabbatini uyg'otish.
Uskunalar
Bolalar soniga qarab to'plar (diametri 10-12 sm), 2 halqa, 4 kamon, skittles, dastgoh - 2, to'shak 2, turli balandlikdagi toshlar -6. Krujkalar turli xil ranglar (katta - 6 dona, bolalar soni oz); sariq, ko'k, yashil. Musiqiy hamrohlik: Lirist: Matusovskiy M., bastakor: Shainskiy V. "Poytaxt bo'ylab sayohat qilish yoqimli". A - Studio - "Zaryadlash".
Dastlabki ish:
Meva rasmlarini o'rganish. "Sog'lom turmush tarzi" mavzusida suhbat, "Vitaminlar va ular tarkibidagi joylar" mavzusida suhbat.
Darsning borishi.
Bolalar zalga kirib, avval ustunga, keyin ketma-ket saf tortadilar.
FIZO o'qituvchisi: Salom! Sizni darsga xush kelibsiz. Ular bor deyishadi sehrli gul - salomatlik guli. Kimki uni topsa, u eng kuchli, chaqqon va eng muhimi, eng sog'lom odam bo'ladi. Bu gul mamlakatda "Neboleyka" da o'sadi. Unga erishish oson emas. Hech bo'lmaganda bir marta bu sehrli gulni qanday ko'rishni istardim, doim sog'lom bo'lishni istayman, xohlaysizmi?
Bolalar: Ha, xohlaymiz.
FIZO o'qituvchisi: Ehtimol, ehtimol biz ushbu sayohatni "Neboleyka" mamlakatiga olib boramiz.
Bolalar: Ha.
FIZO yo'riqchisi: Unday bo'lsa, vaqtni behuda sarflamaymiz - yo'lda! Musiqa yangraydi: "Birgalikda bo'sh joyni aylanib o'tish juda yoqadi".
I qism.
Bolalar harakatlarni amalga oshirib, zalni aylanib chiqishadi:
1. Oyoq barmoqlarida yurish.
2. To'piqlarda yurib, qo'llaringizni boshingiz orqasida saqlang.
3. Yarim qo'lda yurish.
4. Qo'shilgan qadam bilan yurish.
5. Yugurish.
6. Nafas olish mashqlari bilan yurish.
FIZO yo'riqchisi: Bir qatorda qayta qurish
Bolalar bir qatorda turishadi. FIZO yo'riqchisi quyidagi belgilar bilan belgilarni ko'rsatadi:
FIZO yo'riqchisi: Qaysi yo'lni tanlaysiz?
Bolalar: biz to'g'ri boramiz.
FIZO yo'riqchisi: Yoki siz yotishga yotasizmi yoki konfet yeysizmi?
Bolalar: Yo'q.
FIZO yo'riqchisi: Keyin davom eting, yo'lni uring.
II qism.
Bolalarni ikkita ustunda tiklash.
Umumiy rivojlanish mashqlarini bajarish uchun bolalar ikkita ustunga qurilgan. Qo'shiq yangraydi - A - Studio - "Zaryadlash".
Sultonlar bilan umumiy rivojlanish mashqlari:
1. "Salom": I.P. - oyoqlari bir-biriga, pastda sultonlar bilan qo'llar.
Sultonlarni yon tomonlardan yuqoriga ko'taring, o'ngda
oyog'ingizni oyoq barmoqlariga qaytarib qo'ying, xoch qiling
belanchak I.p sahifasiga qaytish. (6-8 marta.)
2. "Yon tomonga buriladi": I.p. - oyoqlarning elkasi kengligi, qo'llar
ko'krak qafasi, o'ng qo'lingizni yon tomonga burib, I.p.ga qayting.
Chapga bir xil. (6-8 marta).
3 . "Nishablar": I.p. - oyoqlarning elkalari bir-biridan alohida, qo'llari yon tomonlar.
O'ngga egilib, I.p.ga qayting, chapga ham.
(6-8 marta).
4. Squat - I.p. - poshnali to'piq, paypoq, ko'kragida qo'llar.
O'tir, tiz cho'k, sultonlar
Oldinga olib boring. I.p sahifasiga qaytish. (6-8) b
5. "Tugash" - I.p. - o'tirgan, oyoqlari bir-biridan yuqorida, sultonlar bilan qo'llar.
7. "Nafas olish mashqlari" O'ng oyoqqa egilib, oyoq sultonlariga tegib, I.p.ga qayting. (6-8) marta
6. "Sakrash" - I.p. - oyoqlari bir-biriga, pastda sultonlar. O'tish, oyoqlari bir-biridan, sultonlar yon tomonlarga. I.I sahifasiga qaytish. (6-8) marta
FIZO yo'riqchisi: Yaxshi bolalar buni qildilar! Biz yana oldinga boramiz. Bizni yanada ko'proq qiyinchiliklar kutmoqda.
Harakatlarning asosiy turlari:
1. Qo'llaringiz bilan polga tegmasdan yonma-yon yurib, uchta halqa bo'ylab ketma-ket bir-biridan 1 m masofada joylashtiring.
2. Oldinga harakat bilan gimnastik tayoqlardan sakrash.
3. Oshqozon ustidagi gimnastika skameykasida sudrab, ikki qo'l bilan yuqoriga ko'taring (qo'llarni skameykaning yon tomonlaridan ushlab).
4. Halqa otish bilan estafeta poygasi. 1, 5 - 2 metr masofa.
FIZO o'qituvchisi: Yaxshi, biz barcha to'siqlarni engib o'tdik. Menimcha, "sog'liq" sehrli gullari allaqachon juda yaqin. So'nggi sinovdan oldin tanaffus qilaylik. Keling, "topishmoqni toping, taxminni ko'rsating" o'yinini o'ynaymiz. Diqqat bilan tinglang.
Qo'rqinchli tarozi
Rafli kaftan,
Ikkita soqol,
Muhim yurish
U hammadan oldin turadi
Bolalar xo'rozni tasvirlashadi: qo'llar kamarga. To'g'ri tizzalarini ko'tarib, bolalar tizzalarini yuqoriga ko'tarib, kokerelning taqqosiga taqlid qilishadi.
Jumboq mo'ylovli
Palto chiziqli
Ko'pincha yuviladi,
Ammo u suvni bilmaydi. (Mushuk)
Bolalar mushukni tasvirlashadi: oldinga egilib, kaftlaringizni erga qo'yib, to'rt oyoq ustida yurib. Keyin tiz cho'kib, tirsaklarga egilib, orqa tomonni to'g'rilang.
Motli qichqiriq
Qurbaqalarni ushlaydi.
Atrofda o'ralgan narsalar
Kichik sayohat. (O'rdak)
Bolalar o'rdakni tasvirlashadi: egilgan oyoqlarda yurish.
U panjasini bo'shliqqa qo'ydi
Va qichqiramiz, qichqiramiz.
Oh, siz qanchalik shirinsiz
Kosolapenky. (Ayiq)
Bolalar ayiqni tasvirlashadi: bo'lak bo'ylab yurish - tana og'irligi bir oyog'idan ikkinchisiga o'tkaziladi, oyoqlari elkadan bir-biridan uzoqda, paypoqlar bir-biriga qarashadi.
Bir oyoq ustida turish
U suvga tikilib qoldi.
Tasodifiy tumshug'i bilan urib qo'ying
Daryoda qurbaqalarga qarash.
Bir tomchi uning burniga osilgan.
Siz taniysizmi? Bu. (Kuron)
Bolalar goronni tasvirlashadi: qo'llar ko'tarilgan, bir oyog'i tizzada bukilgan, ko'tarilgan.
Katta rangli gilamda
Eskadron qishloqlari
U ochiladi, yopiladi
Bo'yalgan qanotlar. (Kapalaklar)
Bolalar kapalakni tasvirlashadi: tirsaklaringizda egilgan qo'lingizni boshingizdan yuqoriga ko'taring, so'ngra uni pastga tushiring.
Tepaga sakrash
O'tish-sakrash.
Longfin -
Oq tomoni. (Quyon)
Bolalar quyonni tasvirlashadi: qo'llar kamarda. O'tish
FIZO instruktori: Yaxshi ishlangan yigitlar, barcha topishmoqlarni aniqladilar va hamma narsani to'g'ri ko'rsatdilar. Va endi navbatdagi sinov uchun.
"Vitaminlar" mobil o'yini.
O'yinning izohi - bu zal (inson tanasi). Bolalar turli xil rangdagi doiralarga ega. Kasallik paytida onalar tanangizni mustahkamlash, ya'ni ichingizdagi mikroblarni o'ldirish uchun sizga turli xil rangdagi vitaminlar beradi. Ushbu vitaminlar (doiralar) butun xonada joylashgan. Va haydovchi (u kalkulyator yordamida tanlanadi) mikrob bo'ladi. (Musiqa sadolari). Siz vitaminlarsiz, musiqa paytida ranglaringizni toping, musiqa chalishni to'xtatishi bilanoq, mikrob sizga mikroblarni yuqtirishni xohlaydi.
FIZO o'qituvchisi: Endi kim eng chaqqon, tezkor va ehtiyotkor ekanligini bilib olamiz.
FIZO o'qituvchisi: Yaxshi. Men nimanidir ko‘ryapman. Ushbu "sog'liq" gullari gulladi. Qarang, u naqadar go'zal!
III qism.
Kam harakatlanish o'yini "Shirin, nordon".
Bolalar to'pni kesib o'tgan doirada turishadi, ular har qanday meva, masalan, apelsin deb atashadi. Bolalarning yuz ifodalari apelsin ta'mini namoyish etadi.
FIZO o'qituvchisi: Bolalar, bizning "Neboleyka" mamlakatimizga sayohatimiz tugadi. Xayrlashish va guruhga borish vaqti keldi. (Bolalar bitta ustunga yig'ilib, musiqa guruhiga kirishadi)
"Salomatlik yo'llari" jismoniy tarbiya o'rta guruhidagi on-layn mashg'ulotlar
O'rta guruh bolalariga noan'anaviy jihozlardan foydalangan holda ochiq jismoniy tarbiya darsi
Yuklash:
jismoniy tarbiya darsi "Salomatlik yo'llari"Ko'rib chiqish:
"Sog'liqni saqlash"
Xulosa ochiq jismoniy tarbiya darslari o'rta guruhda
Dastur tarkibi:
Bolalarni gimnastika skameykasida yurish, to'g'ri holat va muvozanatni saqlash.
Yassi oyoqlarning oldini olish uchun "sog'liq" yo'lida yurish. - kommunikativ fazilatlarni, muloqotdagi to'siqlarni engib o'tish qobiliyatini, jasorat va jasoratni rivojlantirish.
O'z sog'lig'ingizga ongli munosabatda bo'lish, ijobiy his-tuyg'ularni shakllantirishga hissa qo'shish.
Bolalar salomatligini targ'ib qiling.Uskunalar "Sog'liq" trek, gimnastika dastgohi, tabiiy to'ldirilgan sumkalar, magnitafon, Shainskiyning "Birgalikda sayr qilish" qo'shiqlari fonogrammasi, katta rezina shar.
Dars darsi: O'qituvchi: Salom bolalar! Va "Salom!" So'zi qanday so'zga o'xshaydi.
O'qituvchi: To'g'ri, bolalar, salom so'zi so'zga o'xshaydi"Salomatlik". Odamlar bir-birlariga salom berishganda, ular bir-birlariga salomatlik tilaydilar. Bugungi darsimizda qatnashgan mehmonlar bilan salomlashaylik.Mehmonlar bilan salomlashing va ularga tabassumlaringizni bering.
JAMOAT "HELLO" O'YINI.
Bolalar aylanada turishadi va navbatma-navbat jumlalar berishadi, to'p uzatiladigan bolaning ismini aytib: "Salom, Masha!"O'qituvchi: Bolalar, zarar bermaslik uchun nima qilish kerak.
(bolalar javoblari) JOY BO'LING, To'g'ri ovqatlaning, FIZIKA MADANIYATINI BOSING.
Bugun biz "sog'liq" so'zi bo'yicha sayohat qilamiz. Har bir trek sizga bir tomchi sog'liq beradi.
V. Shainskiyning "Birgalikda yurish uchun kulgili" qo'shig'ining saundtrekiga
Bolalar bitta-bitta ustunga o'tishadi. "Devlar - gnomlar"
Yuqori paypoqlar, poshnalar, oyoqning tashqi kamarlari, qo'llar uchun turli xil pozitsiyalarda, tizzalari baland ko'tarilgan holda yurish.
"sog'liq" yo'llariga mos.
Qanday mo''jiza!
Mana, yo'ldagi izlar
Barcha treklar oson emas.
Ko'p rangli.Kim boradigan yo'llarda.
Bu sog'liq u erda bo'ladi.
Tarbiyachi : Kim yashil yo'ldan yursa, tekis oyoqlardan chiqib ketadi. Yashil yo'limiz qayerda?
Tabiiy plomba bilan to'ldirilgan sumkalarda yurish, massaj to'shaklari. O'qituvchi: Va kim qizil gilamga ergashsa, u muvozanatni, holatni topadi.Sport zalida yurish.
O'qituvchi: Sariq yo'ldan borganlar kuch va chaqqonlik topadilar - gimnastika tayoqchalari ustiga sakrashadi.
O'qituvchi: Va to'p ko'k yo'l bo'ylab harakatlanmoqda, kulgili va yoqimli, u o'ynashni xohlaydi.
"Foydali - Foydali emas" ball o'yini .
(bolalar aylanada turishadi, o'qituvchi - aylananing o'rtasida har bir bolaga to'p tashlaydi)
O'qituvchi: Xo'sh, endi biroz dam olib, uyga boramiz.
TANLOVI "POSTURE » sekin musiqa tinglash uchun:
Orqa taxtani tortishni to'xtating
Biz yotishimiz va dam olishimiz kerak.
Qani, to‘g‘rimi?
Biz unga qaraymiz!
Beshta poshnali yolg'on
Ilmoqlar, spatulalar.
Orqa tekis, tekis,
Va egri bo'lishi mumkin!
Dam olsangiz yaxshi bo'ladi,
Ammo allaqachon turish vaqti keldi!
Hamma egildi, cho'zildi
Ular o'rnidan turib, yoqimli jilmayib qo'yishdi.
O'qituvchi: Shunday qilib, darsimiz tugadi, yigitlar, kasal bo'lmaslik va har doim o'zlarini yaxshi his qilish uchun nima qilish kerak?Bolalar: Kasal bo'lmaslik uchun siz jahldor bo'lishingiz va sport o'ynashingiz kerak, shuningdek, tabassum va quvnoq bo'lishingiz kerak.O'qituvchi: Havoda sayr qiling. Suv bilan do'stlashing, cho'miling, o'zingizni arting.Qishda va yozda jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning!Temper, bolalar, o'z vaqtida - jismoniy tarbiya -BOLALAR: Hurray!O'qituvchi: Bolalar, keling, mehmonlarimizga sihat-salomatlik tilaymiz va ular bilan xayrlashaylik.
Ota-onalar bilan birgalikda bolalar uchun "Biz sog'lom bo'lishni xohlaymiz!" Jismoniy tarbiya darsining konsepsiyasi
(4168) Ko'rishlar
Maqsad:
bolalar bog'chalari sharoitida ota-onalari bo'lgan bolalarning birgalikdagi motorli faoliyati uchun sharoit yaratish va ota-onalarning bolalarning sport faoliyatiga qiziqishini shakllantirish.
Vazifalar:
- bolalarning sog'lig'ini mustahkamlaydi, mushak-skelet tizimining shakllanishiga yordam beradi;
- har xil mashqlarni bajarishda va harakatning asosiy turlarini bajarishda bolalarda vosita ko'nikmalarini shakllantirish;
- bolalarning psixofizik fazilatlarini, harakatlarni muvofiqlashtirish, muvozanat, kosmosga yo'naltirilganlikni rivojlantirish;
- Ota-onalar bilan bolalarning omonatlari salomatligini saqlashga yordam beradigan maxfiy muhitni yaratishga hissa qo'shish; qo'shma motor faoliyatida ota-onalar va bolalarning muloqotidan o'zaro xursandchilikni ta'minlang.
Dastlabki ish: bolalar bilan sport mototsikllarini o'rganish, "quyonni zaryadlash" mashqlarini bajarish, nostandart uskunalar ishlab chiqarish.
Uskunalar tuzatuvchi yurish yo'llari, nostandart uskunalar (yostiqlar, rangli doiralar, yoylar), katta diametrli kauchuk sharlar, qizil tasmalar va boshqalar. sariq gullar, magnitafon, musiqa disklari, zalni bezash uchun ko'p rangli sharlar.
Darsning borishi:
Gimnaziya chiroyli sharlar bilan bezatilgan.
Sport marshining ovozi ("Tana va ruhni yosh qilish uchun", musiqa. I. Dunaevskiy, V. Lebedev-Kumachning so'zlari, zamonaviy ishlov).
Ota-onalari bo'lgan bolalar, qo'llarini ushlab, sport zaliga kirishadi va navbatda turishadi.
O'qituvchi:
- Salom bolalar! Salom aziz kattalar! Bizning aqlli sport zalimizga barchani qabul qilishdan mamnunmiz. Ota-onalarning juda sog'lom va sog'lom, bolalar esa quvnoq va quvnoq bo'lishlarini ko'rish juda yoqimli. Va bugun sizni "Biz sog'lom bo'lishni xohlaymiz!" Deb nomlangan sport zaliga taklif qildik. Sizni qiziqarli va kulgili harakatlar, foydali mashqlar va, albatta, o'yin kutmoqda.
- Bolalar, mashq qilishni yaxshi ko'rasizmi? (Bolalar javob berishadi).
- Va ota-onami? (Ota-onalar javobi).
- Ajoyib! Va biz jismoniy tarbiya darsini oyoqlarimizni mustahkamlashdan boshlaymiz, chunki siz bilganingizdek, sog'liq oyoqdan boshlanadi. Bolalar, keling, sport shiorimizni baland ovozda aytaylik! (Bolalar kuylashadi):
Biz kuchli, jasurmiz Oramizda kuchsiz odam yo'q! Barchasi sog'liq uchun Endi ketamiz!
Jimjit musiqa uchun bolalar va ota-onalar birin-ketin ustunni chetlab o'tib, ketma-ket yurishni boshlaydilar.
Yurish mashqlari
(musiqiy hamrohi - "Kichik mart"):
- oyoq barmoqlarida yurish, qo'llarni ko'tarish;
- to'piqlarda, qo'llaringizni orqangizda yurish;
- oyoqning tashqi tomonida, qo'llar kamarda yurish;
- yuqori tizzalar bilan yurish, qo'llarni yon tomonga ko'tarish;
Yugurish mashqlari:
- paypoq ustida yugurib chaqqon qo'llar bilan tirsaklarga bog'lab, birma-bir bosib turing (musiqiy hamrohlik - “Hamma ham qo'shiq” kichkintoy", Musiqa. Sh. Kallosh).
"Bosqichlar yo'li" da to'g'ri yurish - bolalar va ota-onalar tikilgan tugmachalar, qalpoqchalar, uzuklar, munchoqlar, treklar bilan qovurg'ali va massaj yo'llari bo'ylab yurishadi (musiqiy hamrohlik - "Yaxshi odam, musiqa. Lyubasha" qo'shig'ining tayanch qismi).
O'qituvchi: - Xo'sh, siz va men oyoq-oyoqlarni mashq qildik va yaxshilab yoğurun.
Biz ko'ngil ochish dasturiga murojaat qilamiz, Shunday qilib, har kimning orqa tarafi tekis bo'lsin, Qo'llar kuchli, tanasi egiluvchan.
O'qituvchi: - Men ota-onalarga bir oz dam olishni, skameykada o'tirishni va to'satdan badbaxt quyonlarga o'xshab qolgan bolalariga qarashni taklif qilaman! (Ushbu so'zlardan so'ng, bolalar tezda aylana shaklida turishadi va qo'llarini quyonlarning tepasida ushlab turishadi, quyon quloqlari tasvirlangan).
Keyinchalik amalga oshirildiisitish "quyon zaryadi" bolalar bilan (musiqiy hamrohlik - "quyonlar partiyasi" qo'shig'i).
O'qituvchi: Men quyonlarimizni skameykada o'tirishga va endi haqiqiy sport ixlosmandlariga aylanadigan onalari va dadalarini ko'rishga taklif qilaman!
Ota-onalar uchun raqs va fitness mashg'ulotlari"Jismoniy mashqlar" (musiqiy hamrohlik - "Ertalabki mashqlar" qo'shig'i - Ispaniyaning "A-studiyasi" guruhi).
O'qituvchi: - Yaxshi! Ularning barchasi ajoyib isinishdi va juda ko'p harakat qilishdi! Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz? Kayfiyating qanday? Xo'sh, endi qiziqarli va juda foydali mashqlarni bajarishga o'tamiz.
Ota-onalari bo'lgan bolalar qo'llarini ushlab, bir xil ustunga juft bo'lib qurilgan. Ayni paytda, zalning barcha qismida harakatning asosiy turlarini bajarish uchun nostandart uskunalar joylashtirilgan. Mashqlar doimiy ravishda ikki marotaba amalga oshiriladi (musiqiy hamrohlik - "Dumaloq sayyorada" qo'shiq trek qo'shig'i).
Harakatlarning asosiy turlari:
O'qituvchi:
“Biz bir boshidan ikkinchi tomonga o'tishimiz kerak, Muvozanatni saqlang, bir-biringizni tushkunlikka tushirmang! ”
1. To'ldirilgan yostiqlarda yurish, oltita bo'lakning ikki qatorida yotish, qo'llarni ushlab turish (o'lchamlari 30 x 30 o'lchamdagi yostiqlar, plomba - talaş, moyli mato bilan qoplangan qopqoq).
O'qituvchi:
“Biz aylanadan aylanaga o'tamiz, Biz sakrab o'tuvchilarmiz - bu shunchaki sinf! ”
2. Doiradan aylanaga sakrab, besh qatorning ikki qatoriga, ikki oyoqqa yotgan holda, qo'llarni ushlab turish (diametri 40 sm bo'lgan doiralar bir-biri bilan bog'langan ko'p rangli uzun arqonlardan yasalgan, pastadir va ulash tugmachalarida).
O'qituvchi:
“Yorqin ariq ostida biz sürtirilamiz Orqa taraflar esa hamma narsani chiroyli bükadilar! ”
3. Kamonlar ostida barcha to'rtlarda sudralib yurish, bitta qatorning yonida, bola bitta yoy ostida sirpanayotgan bola va kattalar boshqasi ostidan sudrab yurish (balandligi 60 sm. Kinder Surprises kompaniyasining turli rangdagi plastik idishlaridan yasalgan, qalin egiluvchan simga o'ralgan, shakli egri. yoylar, yoylarning uchlari to'rtburchaklar tekis turg'un stendga joylashtirilgan).
O'qituvchi:
"Biz to'p bilan o'ynaymiz, Va biz bir-birimizga minib olamiz! ”
4. Ota-onalar bilan bolalar bir-biriga qarama-qarshi polda o'tirishadi va to'pni bir-birlariga o'ynashni boshlashadi.
O'qituvchi:
Yaxshi tayyor! Xo'sh, barcha mashqlar Siz buni haddan tashqari qildingiz, shubhasiz! Bir, ikki, uch, to'rt, besh, O'ynash vaqti keldi!
O'yin "Tez chiziqlar."
Ota-onalari bo'lgan bolalar ikki jamoaga bo'lingan va bir-biriga parallel ravishda ikkita ustunga qurilgan. Bir jamoa qo'llarida qizil lentalarni ushlab turadi, ikkinchisi sariq. Quvnoq musiqa yangraydi, jamoaning barcha a'zolari tarqab ketishadi va zal bo'ylab tarqalib ketishadi raqs harakatlari. Musiqa to'xtaganda, ikkala jamoaning ishtirokchilari tezda o'z joylariga joylashib, lentalarini yuqoriga ko'tarib, xorda lentalarning rangini baland ovozda baqirishlari kerak, masalan: "Qizil!" O'yin bir necha bor takrorlanadi.
O'qituvchi:
Hammangiz quvnoq o'ynadingiz Va, albatta, charchagan.
"Kuzgi o'rmon" gevşeme mashqlari o'tkazilmoqda.
Ota-onalar polga o'tirib, qo'llariga suyangan holda, bolalar ota-onalarining oyoqlariga orqa bilan yotishadi. Yengillik uchun tinch musiqa yangraydi. Hamma ko'z yummoqda:
Biz ajoyib mo''jizalar bilan to'lgan kuzgi o'rmonga keldik: Yaproqlar oltin bilan porlaydi, quyosh mayin isiydi ... Juda yaxshi va oson! Sekin, chuqur nafas oling ... U igna va qo'ziqorin va qulagan barglarning hidini sezadi. Biz juda yaxshi dam oldik - siz bilan dam oling ... Shunday yaxshi va oson, bir tekis, chuqur nafas oling ... Qushlar qo'shiq aytishni boshlashdi, lekin endi biz turishimiz kerak! Do'stona, yoqimli cho'zildi va tabassum bilan hamma uyg'onishdi!
O'qituvchi: Xo'sh, bizning darsimiz o'z nihoyasiga etdi. Bolalar juda yaxshi qildilar. Va biz qanday ota-onalarni yaxshi qildik - tezkor, chaqqon! Faol ishtirok etganingiz va farzandlaringiz uchun bunday ajoyib sport namunasini ko'rsatganingiz uchun tashakkur! Ishonchim komilki, bizning uchrashuvimiz oxirgi emas. Umumjahon sport shiorimizni baland ovozda aytaylik:
Biz jismoniy tarbiya bilan do'stmiz, Biz kasallikdan qo'rqmaymiz!
O'qituvchi: Xayr! Sog 'bo'ling!
Adabiyotlar:
E.I. Podolskaya "3-7 yoshli bolalar uchun sport musobaqalari va tadbirlarining stsenariylari." - Noshir: O'qituvchi, 2009 yil.
jismoniy tarbiya o'qituvchisi GBOU 16-sonli umumiy o'rta ta'lim maktabi 21-sonli "Kichkina qizil xalat", Jigulevsk, Samara viloyati, Rossiya
"Yaramas kublar".
Jismoniy tarbiya kafedrasi mudiri
Morgun V.G.
|
To'pni gorizontal nishonga tashlash (1,5-2 m masofada) bilan mashq qilish.
"Ayiq" mobil o'yini jarayonida irodali fazilatlarni, zukkolikni va qoidalarga muvofiq harakatlanish qobiliyatini rivojlantirish.
|
Uskunalar
- Hamshira bilan hamkorlik.
- Uskunalarni tayyorlash.
Hamshira bilan o'zaro aloqa:
Darsning borishi:
Men. Kirish qismi.
O'qituvchi.
Bolalar:Ayiq
O'qituvchi:
Bolalar: Ha
Biz kulgili yigitlarmiz Birdan-bir ustunda yurish Bizning ismimiz kubdir.
Biz ko'tarilishni, ko'tarilishni yaxshi ko'ramiz O'tish va o'ynashni yaxshi ko'raman
O'rmonda ayiqlar ketdi Ular yo'l bo'ylab uzoqdan yurishadi.
Ayiqlar tez yugurdi Birin-ketin oson yugurish.
Nafas olish mashqlari:
Ayiqlar yurar, yurar, yurar, Yurish odatiy holdir.
2. Asosiy qism.
isitishdan oldin boshqasi
)
Biroz buriling, dangasa bo'lmang.
- Ayiq bolalari ko'proq yashardi Boshini burdi Bu kabi, shunga o'xshash. Har tomondan 3 martaBoshi aylanib ketdi.
- Ular asalarichilarni qidirmoqdalar, Do'stona daraxt qoqildi Shunday qilib, shunday qilib, 3-4 - I.P. 5-6 martaDo'stona daraxt qoqildi.
- Ayiq keling, aylaning Qani ayiq!
tomonga
Bu kabi, shunga o'xshash 2- va .p.Qani ayiq!
partiyalar;
4-i.p. har bir yo'nalishda 3 marta
- Atrofga bordim Ular daryodan suv ichishdi Bu kabi, shunga o'xshash 2- va .p. 5-6 marta Ular daryodan suv ichishdi.
- Slam ayig'i Stomp ayig'i 1-qo'l, oldinga siljishSkot aka men bilan. 2- va .p. 5-6 marta
- Va keyin ular raqsga tushishdi I.p. oyoqlari birga, qo'llar Oyoq panjalari ustida.
2 marta yurish bilan alternativa.
Harakatlarning asosiy turlari:
1. Siz yo'ldan yurasiz Qo'llaringizni yon tomonlarga tuting.
2. urdi
Kliringga kelishdi.
3. Ip yurish Yo'l bo'ylab yuring.
4. Ark ostida tarash. Daraxt tagida emaklang
Qalamlar ifloslanmasligi uchun,
Uni tizzangizdan oling.
Yana bir ayiq!
5. To'pni tashlang
Maqsadga uring.
6. Arklarning ostidan suzish. Keyin tunnelga o'ting.
"Ayiq" mobil o'yini
Matn Harakat
Biroz o'rmonda yurdik
Tinglashni to'xtating.. Biz uning atrofida yurdik
Wollyfoot uyg'ondi:
- Xo'sh, Misha, tur - Xo'sh, Misha, tur, Va biz bilan tezroq yetib boring. ” Va biz bilan tezroq uchrash! ”
3. Yakuniy qism.
1. Qo'llarning massaji:
To'pni yuqoriga va pastga siljiting
birinchi qo'l
keyin boshqa tomondan,
to'pni engil itarish
3. Ko'krak massaji:
To'p kaftini aylantirmoqda
ko'kragida bir doira ichida.
4. Oyoq massaji:
keyin chap.
Bolalar to'plarni olishadi.
Va guruhga boring.
"Porechye qishloq xo'jaligi shaharchasida bolani rivojlantirish bo'yicha maktabgacha markaz" GUO
O'rta guruhdagi jismoniy tarbiya haqida qisqacha ma'lumot
integratsiyalashgan o'quv va ta'lim
"Yaramas kublar".
Jismoniy tarbiya kafedrasi mudiri
Morgun V.G.
|
Maktabgacha ta'limning o'quv dasturiga muvofiq vazifalar |
TNR bilan bolalarni o'qitish va o'qitish dasturining vazifalari |
Ark ostida tarashda mashq qilish; qovurg'a taxtasida yurish; ikki oyoqqa sakrash. To'pni gorizontal nishonga tashlash (1,5-2 m masofada) bilan mashq qilish.
"Ayiq" mobil o'yini jarayonida irodali fazilatlarni, zukkolikni va qoidalarga muvofiq harakatlanish qobiliyatini rivojlantirish.
|
Ark ostida tarashda mashq qilish; qovurg'a taxtasida yurish; halqadan halqa tomon ikki oyoqqa sakrash. To'pni gorizontal nishonga tashlash (1,5-2 m masofada) bilan mashq qilish.
"Ayiq" mobil o'yini jarayonida irodali fazilatlarni, zukkolikni va qoidalarga muvofiq harakatlanish qobiliyatini rivojlantirish.
|
Uskunalar 2 kamon, qovurg'a taxtasi, yumshoq modul, ayiq niqobi, bolalar soni uchun kichik massaj to'plari, 6 halqa, o'yinchoqlar: 3 ta ayiq, 2 ta Rojdestvo daraxti, bolalar soniga mo'ljallangan to'plar, savat.
Sog'liqni saqlash tejamkor texnologiyalar:
- nafas mashqlari - A.N. Strelnikova;
- akupressura va nafas olish mashqlari - V.T. Kudryavtsev, B.B. Egorov;
- tekis oyoq va duruş buzilishining oldini olish - V.T. Kudryavtsev, B.B. Egorov;
- massaj to'plari bilan massaj - K.K. Bachadon.
O'qituvchi bilan o'zaro aloqa:
- Sug'urta: halqa-halqa dan sakrab o'tish, qovurg'ali taxtada yurish, halqa ichiga suyanish, yoy ostida sudralish.
- Hamshira bilan hamkorlik.
- Uskunalarni tayyorlash.
Hamshira bilan o'zaro aloqa:dars davomida tibbiy nazorat, dars boshida, o'rtada va oxirida yurak urish / bosimni o'lchash.
Darsning borishi:
Men. Kirish qismi.
Bolalar sochilgan kulgili musiqa bilan sport zaliga borishadi.
O'qituvchi. Salom bolalar! Bolalar, iltimos, topishmoqni toping:
Yozda qarag'ay va qayinlar orasida yo'l bo'lmasdan yuradi,
Qishda esa u burnini sovuqdan yashirib, uyada uxlaydi!
Bolalar:Ayiq
O'qituvchi: Yaxshi ishlangan yigitlar! Bu ayiq. Qarang, bizga qanday ayiq keldi! Haqiqiy sportchi.
Kublarga aylanmoqchimisiz?
Bolalar: Ha
Keyin men sehrli so'zlarni aytaman va biz kichkina kabarlarga aylanamiz: 1-2-3! Abracadabra, brie! Endi siz yigitlar emassiz, ammo yaramas mittilarsiz. Bizning ayiqning do'stlari - sportchi. Ular birma-bir ustunga qurilgan va mendan keyin bir qadam!
Biz kulgili yigitlarmiz Birdan-bir ustunda yurish Bizning ismimiz kubdir.
Biz ko'tarilishni, ko'tarilishni yaxshi ko'ramiz Oyoq barmoqlarida, qo'llarni yon tomonlarda yurish O'tish va o'ynashni yaxshi ko'raman
O'rmonda ayiqlar ketdi To'piqlarda yurish, kamarga qo'llar Biz masofadan yo'lga tushdik. Panjalar balandroq ko'tariladi Yuqori yurish Ular yo'l bo'ylab uzoqdan yurishadi.
Ayiqlar tez yugurdi Birin-ketin oson yugurish.Malinaning izi hujumga uchradi. Ayiqlar kasal bo'lmasligi uchun, terini isitish kerak.
Nafas olish mashqlari:(Mashqlar matnga muvofiq amalga oshiriladi) Yelkaga osilib, ikkinchisiga zarba beraylik, oshqozonga puflang, naycha og'izga aylanadi, keyin bulutlar ustida to'xtab, to'xtab turing! Ular tezda kelishishdi, bir-birlariga jilmayib qo'yishdi, boshimizni mehmonlarga o'giring, biz ularga salomlarimizni yuboramiz!
Ayiqlar yurar, yurar, yurar, Yurish odatiy holdir.Ular maysazorga kelishdi. Ular barglarga turishdi, ular isinishni boshladilar.
2. Asosiy qism.
Akupressure va nafas olish mashqlari
1) Siz qo'llarni bog'laysiz va ularni bir-biringizga surtasiz. Qo'llarni birlashtiring va ularni bir-biriga surting
Uchinchisi, qizdirish qiyinroq. isitishdan oldin boshqasi
(Ushbu mashq ichki organlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.)
2) buruningizning uchini oling Burun uchini ozgina burang.
Biroz buriling, dangasa bo'lmang.
3) Havoni chuqurroq oling, so'ngra tinchgina nafas oling. Nafas oling, nafas oling, ovoz chiqaring
Burun qanotlarini taqillating va muloyimlik bilan shoshiling. "Mmmm", barmoqlarini burun qanotlariga urish.
4) Qo'lingizda kaftingizda puflab, undan pufakchani chiqarib tashlaysiz. Burun orqali nafas oling, og'iz orqali qo'lingizning kaftiga nafas oling - "kaftingizdan pufakchani puflang".
Ob'ektlarsiz umumiy rivojlanish mashqlari
- Ayiq bolalari ko'proq yashardi I.p. oyoqlari keng oyoqlari, qo'llar kamardaBoshini burdi 1-4 - boshni yon tomonlarga aylantiradiBu kabi, shunga o'xshash. Har tomondan 3 martaBoshi aylanib ketdi.
- Ular asalarichilarni qidirmoqdalar, I.p. oyoqlari keng oyoqlari, qo'llari pastdaDo'stona daraxt qoqildi 1-2 - qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, ularni silkitShunday qilib, shunday qilib, 3-4 - I.P. 5-6 martaDo'stona daraxt qoqildi.
- Ayiq keling, aylaning I.p. tiz cho'kish, qo'llarni kamarga qo'yish,Qani ayiq! 1 - qo'lni o'ng tomonga burang
tomonga
Bu kabi, shunga o'xshash 2- va .p.Qani ayiq! 3 - qo'lni chap tomonga burang
partiyalar;
4-i.p. har bir yo'nalishda 3 marta
- Atrofga bordim I.p. oyoqlari bir-biridan, qo'llar kamarda Ular daryodan suv ichishdi 1 - egilib, qo'llaringiz bilan polga tegib turingBu kabi, shunga o'xshash 2- va .p. 5-6 marta Ular daryodan suv ichishdi.
- Slam ayig'i I.p.- oyoqning kengligi bilan oyoqlari, qo'llar kamardaStomp ayig'i 1-qo'l, oldinga siljishSkot aka men bilan. 2- va .p. 5-6 marta
- Va keyin ular raqsga tushishdi I.p. oyoqlari birga, qo'llar Oyoq panjalari ustida. Ikki oyoqli sakrash joyida
2 marta yurish bilan alternativa.
Yaxshi, va endi biz aylanma yo'ldan o'tamiz, hmmock-hummock-ga o'tamiz va biz kliringga tushamiz.
Harakatlarning asosiy turlari:
1. Ilon rangli modullarni aylanib yurmoqda Siz yo'ldan yurasiz Qo'llaringizni yon tomonlarga tuting.
2. Halqa-halqa orqali sakrab o'tadigan kamarga qo'llar Qattiq ayiq sakrash, botqoqda yo'q urdi
Kliringga kelishdi.
Bolalar, kimdir daraxt tagida o'tiribdi. Ha, bu bizning ayiq-sportchimizning do'stidir!
U biz uchun to'siq yo'lini tayyorladi, agar biz boshqaradigan bo'lsak, bundan keyin ham borishimiz mumkin.
Va endi yo'l bo'ylab boraylik, yangi sarguzashtga keling!
3. Ip yurish Yo'l bo'ylab yuring.
4. Ark ostida tarash. Daraxt tagida emaklang
Qalamlar ifloslanmasligi uchun,
Uni tizzangizdan oling.
Bizni kim kutib olayotganini ko'ring:
Yana bir ayiq!
U bizni bu erda kutib turar edi, oldingi yo'l toshbo'ron qilingan. Siz va men to'siqni demontaj qilishimiz kerak, shundan keyin biz davom etamiz.
5. To'plarni gorizontal yo'nalishda otish. To'pni tashlang
(masofa Dima, Sasha - 1,5 m, Nikita - 2 m). Maqsadga uring.
6. Arklarning ostidan suzish. Keyin tunnelga o'ting.
Yaxshi, hamma vazifani uddaladi. Endi o'ynaymiz.
"Ayiq" mobil o'yiniO'yinchilar aylanada bo'lishadi. Drayv tanlangan - "ayiq". U uxlab yotgandek, aylananing o'rtasida turibdi. Bolalar, qo'llarni ushlab turish, so'zlarni xor qilish va matnga muvofiq harakatlar qilish. (TNR bilan og'rigan bolalarni harakat bilan so'zlashuv kengligida mashq qiling).
Matn Harakat
Biroz o'rmonda yurdik Qo'llarini ushlab turgan doirada yurish
Va ular ayiqni uchratishdi. U daraxt tagida yotadi, Chayqaladi va qichqiradi. Tinglashni to'xtating.. Biz uning atrofida yurdik Boshqa yo'l bilan, oyoq barmoqlarida yurish.
Wollyfoot uyg'ondi: Ko'rsatkich barmog'ingizni silkitib ayting:
- Xo'sh, Misha, tur - Xo'sh, Misha, tur, Va biz bilan tezroq yetib boring. ” Va biz bilan tezroq uchrash! ”
Bolalar xona bo'ylab tarqalib ketishadi, ayiq ularni ushlaydi, kim ularga tegsa, o'yindan chiqib ketadi.
Biz stullarda o'tirmaymiz - bu qoidalarni buzish.
3. Yakuniy qism.
Yaxshi, teddy ayiqlar, siz vazifalarni bajardingiz.
Va endi yana sehrli so'zlarni aytaman va siz bolalarga aylanasiz!
"1-2-3 - Abracadabra, brie." Xo'sh, siz yana yigitlarsiz.
Bolalar, siz mashq qildingiz, o'ynadingiz, biroz charchadingiz, aylanada o'tirmang, ozgina massaj qilaylik.
Bolalar massaj to'plarini olib, bir doira ichida erga o'tirishadi. Orqa fon yumshoq musiqa.
1. Qo'llarning massaji:
Yigitlar bir doira tomon ketmoqdalar, kirpi ruchkalarga tushmoqdalar. Kirpi, tipratikan, siz qattiqqo'lsiz, Qo'llar oralig'ida sayr qiling. To'p aylanmoqda, xurmo jilmaymoqda. Bolalar sinashadi, kirpi asta-sekin yuradi. To'satdan u tezda yugurdi, yugurdi, yugurdi. Xurmoga bosildi. Mana, teshiklar paydo bo'ldi va kaftlar charchamadi.
2. O'ng va chap qo'llarni massaj qilish:
Kirpi elkasiga ko'tarildi, u erda bir oz yurish kerak To'pni yuqoriga va pastga siljiting
Pastga siljigan yengil qo'ltig'idan yuqoriga ko'tarildi. birinchi qo'l
Shunday qilib u pastga va pastga otlandi keyin boshqa tomondan,
Va u boshqa qalamga o'tdi. to'pni engil itarish
(cho'tkadan elkama-elka).
3. Ko'krak massaji:
Biz kirpi kaftimizda yashiramiz va biroz bosib turamiz. To'p kaftini aylantirmoqda
Kirpi aylana bo'ylab yuradi - ko'kragimiz qiziydi. ko'kragida bir doira ichida.
4. Oyoq massaji:
Yurdik, minib oldik, oyoqlarimiz juda charchagan. Avval o'ng oyoq massajini bajaring, Oyoqlarda, tipratikan, rulon, oyoqlarga dam olishni ayt. keyin chap.
Ular tezlashadi - kirpi, qo'lga oling.
Barchangiz chiroyli qildingiz. Kirpi daraxtlariga: "Rahmat!" Bolalar to'plarni olishadi.
Biz mehmonlarimizni qalam bilan silkitamiz va barchamiz birga guruhga boramiz. Va guruhga boring.
Tatyana Beloshkurskaya
O'rta guruhda ochiq jismoniy tarbiya darsi
"Sarguzasht izlashda"
Maqsad: jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish, o'rganilgan umumiy rivojlanish mashqlarini, asosiy harakatlarini birlashtirish.
Vazifalar:
Ta'lim:
1. Bolalarni vertikal maqsadga to'p tashlashni o'rgating.
2. Yugurish mashqlarini takrorlang.
3. Gimnastika skameykasida oshqozon ustidagi tarashda mashq qilish.
4. yangi ochiq o'yinni tanishtiring.
Ta'lim:
1. yordam berish istagini uyg'otish.
2. odamlarga do‘stona munosabatda bo‘lish;
3. ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi;
4. Intizom va jasoratni rivojlantirish.
Ishlab chiqilmoqda:
1. tezlik, tezlik, kuch, chaqqonlik, muvofiqlashtirish, chidamlilik, jismoniy tarbiyaga qiziqishni rivojlantirish.
2. musiqiy, o'yin, motorli va og'zaki faoliyatni amalga oshirish.
Dars rejasi:
Kirish qismi.
Salom bolalar! Mening kimligimni bildingizmi? (qaroqchi kiygan o'qituvchi kirib keladi)
Men eng muhim qaroqchiman. Mening katta kemam bor, chiroyli. Bir ko‘ring. (Kema modullardan qurilgan).
Qaroqchi: Sizningcha, mening kema nima deb nomlangan?
Qaroqchi: Mening bir sirim bor. Men xaritani topdim va u xazinalar yashiringan joyni ko'rsatadi. Mana, hamma narsa belgilangan. Xazinalarni qidirish uchun men bilan birga borishni xohlaysizmi? Mening kemamga o'ting va boring. (Musiqa).
Keling, mening durbinimni ko'rib chiqaylik. Men erni ko'rmoqdaman, palma daraxtlarini ko'rmoqdaman, biz orolga yaqinlashyapmiz.
Biz orolga kelgan barcha yigitlar. Biz kemani tark etamiz. Endi biz sizning oldingizda asosiy vazifani xazinani topmoqdamiz, yo'l biz uchun juda qiyin bo'ladi, shuning uchun biz isitish bilan shug'ullanishimiz kerak.
1. endi biz "dengiz bo'yida yurmoqdamiz" (yurish normal)
2. Bu yerdagi bolalar issiq qum bilan sochilgan, biz oyoq barmoqlarini ko'tarib, qo'llarni ko'tarishimiz kerak.
3. Endi bizda bu erda "o'tkir toshlar" bor (poshnalarda yurish, kamarda qo'llar).
4. "Go'zal qasrlar" dengiz uzra uchayotgan bolalardan oldin (yugurish, qo'llarini silkitib)
5. va bu erda oddiy yurish (nafas olish mashqlari) bor
Umumiy rivojlanish mashqlari.
1. oyoqning kengligi bilan oyoq stendi, qo'llar pastga. Qo'llaringizni yon tomonlardan yuqoriga ko'taring, qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga qarating; qo'llaringizni pastga tushiring, boshlang'ich holatiga qayting.
2. oyoqlarini yelka kengligidan uzoqda, qo'llar kamarda. O'tiring, qo'llaringizni oldinga qarating, chapak chaling; tekislang, boshlang'ich holatiga qayting.
3. o'tirgan, oyoqlari alohida, qo'llar kamarga, qo'llar yon tomonga, oldinga egilib, qo'llarning barmoqlariga tegib turing. Tuzating, boshlang'ich holatiga qayting.
4. orqangizda yotib, qo'llaringizni boshingiz tepasida. Tizlaringizni buking, quchoqlang. Tuzatish uchun boshlang'ich holatiga qayting.
5. kamarga qo'llar. Ikki oyoqqa sakrash - oyoqlari bir-biridan, oyoqlari birgalikda. ketma-ket sakrashlar orasida bir oz pauza bilan.
Qaroqchi: Endi biz orol atrofida xazinalarni qidirish uchun boramiz. Ammo mening yigitlarimning bitta sharti bor: biz yo'l bo'ylab borganimizda, faqat menga ergashing, ehtiyot bo'ling. Orolda juda ko'p xavf mavjud. Siz rozi bo'ldingizmi?
Harakatlarning asosiy turlari.
Biz xaritaga qaraymiz, nimadan o'tishimiz kerak.
1. Oldimizda issiq qum bor, oyog'imizni yoqmaslik uchun biz ikki oyoqqa sakrashimiz kerak (shnurdan o'ngga va chapga sakrab, oldinga siljish).
1. Nishonni hindiston yong'og'i bilan urishingiz kerak. (to'pni yelkadan 1,5 metr masofadan vertikal darvozaga uloqtirish.)
2. Qo'llaringiz bilan polga tegmasdan shnur ostida tarash.
3. Oldimizda toshlar va katta jarlik bor. Ushbu cho'kishni engish uchun siz logni aylanib o'tishingiz kerak. (qornidagi gimnastika skameykasida sudrab, o'zini ikki qo'li bilan tortib, qo'llarini yon tomondan ushlab.)
Qaroqchilik: men uchun nimadir qizib ketdi, sen esa? Dengizda suzmoqchimisiz? Ammo akulalar dengizda yashiringan va siz ehtiyot bo'lishingiz kerak, ular bizga hujum qilishi mumkin.
"Sharks" mobil o'yini.
O'yin jarayoni: Bolalar ikkita teng bo'lmagan guruhga bo'lingan: akulalar va dengizchilar. Kemada "kapitan". U dengizda suzayotgan "dengizchilar" ni kuzatadi. Bolalar gilam atrofida yugurib, suzgandek qo'llarini yoyishadi.
- Akulalar, - qichqiradi, "Kapitan". "Dengizchilar" tezda kemaga sakrashadi va "akulalar" ularning ortidan shoshilishadi. Hech kimni ushlamagan yoki, aksincha, o'ljasini olib, "akulalar" dengizga tushishgan va "dengizchilar" yana dengizga sakrashgan va suzishgan.
O'yin qoidalari: Siz faqat "köpekbalığı" so'zidan keyin qo'lga olishingiz mumkin. Kemada "akulalar" ni sakrab bo'lmaydi. Qo'lga olinganlar bir chetga surilib, o'yinni o'tkazib yuborishadi.
Oldimizda ulkan g'or bor. Bu g'ordan ko'tarilish kerak.
G'orning oxirida, bolalar sandiqda yashirilgan xazinalarni topmoqdalar.
Endi yigitlar uyga qorong'i tushgunga qadar qaytib borishlari kerak bolalar bog'chasi, kemaga boring. Biz ketyapmiz.
Mana endi biz bolalar bog'chasidamiz.
Dars natijasi:
Yaxshi ishlangan yigitlar! Bugun biz qanchalik tezkor, jasur, qotib, do'stona ekanligingizni ko'rdik. Sayohatimiz sizga yoqdimi? Agar bu siz bo'lmaganda edi, biz hech qachon xazina topolmasdik - siz juda qattiq harakat qildingiz, men sizdan juda mamnunman.
Xayr!
